5 ejercicios para el dolor en toda la pierna

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • 5 ejercicios para el dolor en toda la pierna
    ¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
    / @fisioterapialatina
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: www.instagram....
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: www.instagram....
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    www.instagram....
    Descargo de responsabilidad médica
    Toda la información, el contenido y el material de este canal de TH-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

ความคิดเห็น • 329

  • @elviasantiagomendoza6699
    @elviasantiagomendoza6699 4 หลายเดือนก่อน +6

    Buenas noches Julio, qué hermoso vídeo, Dios te bendiga siempre

  • @sylviacarvajal1690
    @sylviacarvajal1690 ปีที่แล้ว +41

    Se nota que te gusta mucho tu profesión ya que hasta cuando regaña lo haces con amor, abrazos desde Chile

  • @YorlanisFigueroa
    @YorlanisFigueroa หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias tenia mucho dolor de pierna y se me alivio mucho voy a seguir asiendo los ejercicio

  • @mariamercedesavilaaguilar7775
    @mariamercedesavilaaguilar7775 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Julio tu pasión por realizar. Lo que te apasiona, me impulsa a seguir, mi situación es de calambres he tomado todo lo que me indica el Dr. Sigo con los calambres y ahora mucho dolor de piernas ,tus videos me han ayudado mucho.
    Soy artritica pero aún no tengo deformaciones tus videos me han ayudado mucho gracias y que sigas con esa dedicación a tu profesión tengo 65 años y sigo tus videos,muchas gracias

  • @ceciliaechavezespana
    @ceciliaechavezespana หลายเดือนก่อน +2

    Que buenos ejercicios mi esposo tiene dolor de pierna y los hizo se le quito el dolor gracias te agradecemos chao

    • @Toca-karen-541qwer
      @Toca-karen-541qwer หลายเดือนก่อน

      @ceciliaechavezespana no duele mas hacer esos ejercicios me da miedo hacerlos

  • @genralvcue813
    @genralvcue813 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por compartirnos estos ejercicios tan acertados y practicos para aliviar esta dolencia tan común. Bendiciones ...

  • @fernandochuquimarca
    @fernandochuquimarca ปีที่แล้ว +5

    Me están asiendo bien los ejercicios bendiciones

  • @loliboxcastro8531
    @loliboxcastro8531 ปีที่แล้ว +3

    Hola al físio más enerjico y sinpatico me animas mucho en las clase te sigo y me hacen
    Muy bien para mi saluz gracias 💪😘😘😘

  • @JezCarmona
    @JezCarmona ปีที่แล้ว +14

    Fui a una carrera en arenales y tengo un dolor en la pierna izqu. Si me ayudó el video, seguire haciendo estos ejercicios para poder volver a correr sin problemas 😊

  • @encarnacionsantos9955
    @encarnacionsantos9955 ปีที่แล้ว +6

    Muchísimas Gracias!! Por su hermosa docencia ❤

  • @MariamercedesQuichimboAdanaque
    @MariamercedesQuichimboAdanaque 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctor por el ejercicio Tenía mucho dolor de pierna que Dios te siga bendiciendo mucho 😊 desde perú 😊

  • @MonicaLopez-rr8kq
    @MonicaLopez-rr8kq ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Julio Dios té bendiga grandemente 🙏

  • @kaoutarsoumati6838
    @kaoutarsoumati6838 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias mucho te quiero antes me dolía mucho al jugar fútbol pero ahora no me duera❤

  • @marabilosasimusirosabordon5973
    @marabilosasimusirosabordon5973 ปีที่แล้ว +2

    Gracias desde BS As .me hace muy bien tus ejercicios ..gracias

  • @laanny9747
    @laanny9747 ปีที่แล้ว +7

    Muchas gracias, estoy yendo al gym y las piernas casi no la podía mover y luego de hacerlo se me quitó más el dolor y puedo mover las piernas ya 🥰🥰😂, bendiciones

  • @aramerlos1117
    @aramerlos1117 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tiene varias vece me e sentido bien gracias a Dios y a ti doctors que ago el ejercicio ojalá siempre

  • @florangelavelasco4378
    @florangelavelasco4378 11 หลายเดือนก่อน +2

    Primer día y ya me siento muy bien gracias por tan grande la or Dios lo bendiga

  • @aliciamunoz-ws9ef
    @aliciamunoz-ws9ef 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias. Dios lo bendiga!

  • @eliairineo4626
    @eliairineo4626 ปีที่แล้ว +2

    Gracias excelente ejercicio Dios te bendiga.

  • @raquelmora4417
    @raquelmora4417 หลายเดือนก่อน +2

    Me gustan tus videos y ayudan mucho, pero podrías editarlos para reducir el tiempo por favor, pues no termino de verlos por lo largo que son

  • @ingridtatianacantearias3108
    @ingridtatianacantearias3108 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Por tus maravillosos ejercicios

  • @teresamantilla9081
    @teresamantilla9081 27 วันที่ผ่านมา

    Huy grasias Dios le pague

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 ปีที่แล้ว +1

    Hoy sábado los estoy haciendo gracias !! Con mucho agradecimiento. Feliz día. !!!

  • @yolandacasas9386
    @yolandacasas9386 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias espectaculares

  • @mariajulietaPissani-dv4rk
    @mariajulietaPissani-dv4rk ปีที่แล้ว +4

    Empecé sppining y estaba muy dolorida,ahora me siento mejor muchas gracias desde argentina 😊

  • @marycarmenbucio104
    @marycarmenbucio104 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias. Amanecí con mucho dolor en la pierna derecha y espalda baja porque ayer corte un poco de pasto y ayer no aguantaba el dolor. Y ahorita hice esta rutina y me ayudó mucho. Bendiciones. Y gracias otra vez.

  • @JuanaPerez-db9wr
    @JuanaPerez-db9wr ปีที่แล้ว +1

    Thank you,por los ejercicios,me han ayudado bastante,Dios lo bendiga.
    Desde,Boston,mass

  • @rtovarm
    @rtovarm วันที่ผ่านมา

    Gracias Julio, estaba buscando un video asi como el tuyo, porque tebgo dolor de espalda baja y muslos, por la ancia, jajaja pero estuvieron muy buenos tus ejercicios, saludos y ya me suscribi

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt หลายเดือนก่อน

    Muy bueno tu vídeo,me ayuda bastante

  • @saranataliasanchezperez5240
    @saranataliasanchezperez5240 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, me ayudaste demasiado, tu labor es espectacular.

  • @emmalopez8382
    @emmalopez8382 ปีที่แล้ว +1

    Gracias!! Me funcionan muy bien todos tus ejercicios 👏🏽 Saludos y bendiciones

  • @javiergamboa6920
    @javiergamboa6920 8 หลายเดือนก่อน

    ❤ excelente exposición y gran aporte de tú conocimiento... gracias por compartir 🙏🙏

  • @RuthDuran-dq1jd
    @RuthDuran-dq1jd 11 หลายเดือนก่อน +1

    Waooo por mucho tiempo estoy tomando calmantes para el dolor de piernas .pero hoy hice los ejercicios y se me quito...inmediato. muchas gracias

  • @user-tq1mf7ql6q
    @user-tq1mf7ql6q 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola gracias x compartir los ejercicios

  • @mariafernandamanera349
    @mariafernandamanera349 3 หลายเดือนก่อน

    Ganaste una seguidora. El lunes comence el gym y me duele las piernas desde ese día. Hoy amaneci con dolor todavia y me puse a hacer estos estiramientos. Me calmo bastante, creo que lo voy a hacer seguido ❤

  • @marialuciaecheverrypaya3664
    @marialuciaecheverrypaya3664 5 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas noches quiero seguir tus ejercicios.desde Colombia cali

  • @magallyrangelrangel2257
    @magallyrangelrangel2257 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor, ne fue muy importante los ejercicios desde Bucaramanga Colombia

  • @silviasimeone4686
    @silviasimeone4686 8 หลายเดือนก่อน +2

    No sabés como me alivió😊 gracias❤

  • @mariaelenaherrera9704
    @mariaelenaherrera9704 ปีที่แล้ว +7

    Ay Julio usted es un Doctor maravilloso, enseña rutinas de ejercicios para todas las partes del cuerpo que duelen. Muchas gracias!!! Cuídese mucho SIEMPRE ❤️

  • @edithsanchez978
    @edithsanchez978 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por el ejercicio

  • @anavirginiapedrazavillamiz948
    @anavirginiapedrazavillamiz948 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias sentí mucha relajación

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias yo mesta ayudando dios los bendiga

  • @entucasaconyoli1859
    @entucasaconyoli1859 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dios te bendiga un abrazo

  • @JesusAlbertoAlvarezChano-zg1id
    @JesusAlbertoAlvarezChano-zg1id ปีที่แล้ว +1

    Gracias 😊 por los ejercicios. Me sentí mejor. Gracias 🙏

  • @yolandacasas9386
    @yolandacasas9386 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti muy lindo sus ejercicios

  • @jhostinmccormic7169
    @jhostinmccormic7169 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julito gracias muy bueno ejercicios

  • @mariavelez4155
    @mariavelez4155 ปีที่แล้ว +1

    Fantásticos ejercicios. Gracias Norma❤

  • @mariaelianaruizbarra5799
    @mariaelianaruizbarra5799 ปีที่แล้ว +1

    Fabuloso.Gracias.

  • @esperanzayohros973
    @esperanzayohros973 6 หลายเดือนก่อน +1

    Saludes desde Panamá son una bendiciones los ejercicios

  • @margaritalluevanos7336
    @margaritalluevanos7336 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus video, ayer no aguantaba mi dolor de pierna, cada dia era mas intenso, entonces encontre tu video y me puse a hacerlo, omg! Hoy ya ya no me duele, es bien minima la molestia, entonces lo voy a estar haciendo todos los dias como terapia . Muchas gracias!

  • @gloriahernandez4964
    @gloriahernandez4964 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tu tiempo

  • @uraniasolis7
    @uraniasolis7 ปีที่แล้ว

    Hola hola. Muchísimas gracias por tu buenos ejercicios. Dios te bendiga

  • @RobespierePena
    @RobespierePena 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @ElizabethHernandez-tj4yj
    @ElizabethHernandez-tj4yj 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias x sus excelentes ejercicios. Siento q me ayudo mucho

  • @glorialuzdonatolugo9397
    @glorialuzdonatolugo9397 ปีที่แล้ว

    Hola Julio gracias por tu bondad al compartir tu conocimiento tan importante. Por favor ejercicios para EPOC.

  • @mariamorales7499
    @mariamorales7499 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias julio mi dolor era desde la pierna hasta el talón y siento k me sirvió este video 🙏

  • @silveriohenaorojas3323
    @silveriohenaorojas3323 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Por está clase de ejercicio

  • @rosariodiazdeleon5138
    @rosariodiazdeleon5138 ปีที่แล้ว +1

    Julio estoy muy contenta hoy pude desabrocharme por atrás no podía por la fractura de muñeca qué tuve

  • @user-xn4ib8dg1j
    @user-xn4ib8dg1j 7 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Dr , saludos desde Chicago...feliz y bendecido día.

  • @teresalindao3716
    @teresalindao3716 5 หลายเดือนก่อน

    Increíble éstos ejercicios me alivió enseguida, gracias. Dios le bendiga
    No podía dar un paso con él músculo oprimido que amanecí ahora estoy caminando

  • @amparolopez2913
    @amparolopez2913 7 หลายเดือนก่อน

    Buenos días muchas gracias por tus vídeos

  • @juansebastianrojasgarcia4546
    @juansebastianrojasgarcia4546 ปีที่แล้ว +1

    Muy contenta con esta sesión de ejercicios. Me ayudo mucho! ❤

  • @luisyecidortizflores6956
    @luisyecidortizflores6956 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias me alivio el dolor

  • @anaramos-bk8tz
    @anaramos-bk8tz 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio me ayuda mucho estos ejercicios 😊

  • @brendapaolaGonzalezQuintero
    @brendapaolaGonzalezQuintero 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias me está ayudando mucho 🎉

  • @luzjuarez3646
    @luzjuarez3646 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias julio . Me estaba muriendo de un dolor de piernas y con los ejercicios.seme quitó el dolor . muchas gracias y bendiciones.🙏🙏🌹bye.

  • @blancamariatorresgarzon9473
    @blancamariatorresgarzon9473 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio por este ejerciciomamtengo con mucho dolor

  • @WinnerSotomayor
    @WinnerSotomayor หลายเดือนก่อน

    Desde. Galápagos. Saludos. y gracias

  • @blancadaisypenamendoza714
    @blancadaisypenamendoza714 10 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios muchas gracias por favor para un dolor de la cola

  • @joseaparicio-ut9yf
    @joseaparicio-ut9yf ปีที่แล้ว +2

    hola Julio desde venezuelahace 3 meses sufrì un ultimo acv la cual la pierna izquierda me quedo lesionada agradezco me puedas recomendar unos ejercicio para aliiviarlas y tratar de caminar bien. mucho te agradeceria.

  • @mireyaortiz4374
    @mireyaortiz4374 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente gracias

  • @claranorma9132
    @claranorma9132 2 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones gracias por su apoyo

  • @salvadorcuellar4111
    @salvadorcuellar4111 ปีที่แล้ว

    Desde el salvador tengo algunos meses que me duele la pierna derecha y busque en TH-cam porque me duele la pierna y encontré tu video increíble me puse aserlos y en cuestión de minutos me alibio un 70 x ciento gracias

  • @user-rh6pu1de2m
    @user-rh6pu1de2m 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias muchas gracias me sirve mucho estoy con la asiático hace 10 días gracias mis bendiciones

  • @ginaatiemo1131
    @ginaatiemo1131 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu ayuda qué Dios te bendiga siempre 🎉

  • @NormaPinedaflores
    @NormaPinedaflores 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @marinaponce4594
    @marinaponce4594 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias !! Siempre recurro a vos y me ayudas en todo.Cariño enorme desde Buenos Aires 💖

    • @luzmarinarayo8868
      @luzmarinarayo8868 5 หลายเดือนก่อน

      Llulio Buenos días soy primerisa no pude doblar las rodilla me dan mucho calambres asía atrás no pude y doblarla tampoco gracias soy de Cali valle Colombia felicidades

  • @emiliagarfiasmecias8763
    @emiliagarfiasmecias8763 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones por este hermoso video bendiciones

  • @user-rh6pu1de2m
    @user-rh6pu1de2m 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio por tus ejercicios

  • @jys2669
    @jys2669 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Julio que El Señor lo bendiga mucho por esos ejercicios tan importantes

  • @rolandohdz8612
    @rolandohdz8612 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias es un gran alivio

  • @irisgonzalez8946
    @irisgonzalez8946 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio,por sus Ejercicios, bendiciones desde Honduras

  • @ruthgutierrez740
    @ruthgutierrez740 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Julio muy buenos ejercicios aunque un poco dificil para mi que soy viejita tengo setenta y nueve pero voy a seguirte vivo en WES PALM BEACH FLORIDA U.S.A

  • @Kamila_Nelanyelys
    @Kamila_Nelanyelys 11 หลายเดือนก่อน

    De verdad muchas gracias me sirvió de mucho agradezco mucho tu ayuda 😊😊

  • @NormaPinedaflores
    @NormaPinedaflores 2 หลายเดือนก่อน

    Me ayudó muchísimo

  • @caminatasdecontemplacion
    @caminatasdecontemplacion 8 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias. Bendiciones

  • @ivonnesiegert1052
    @ivonnesiegert1052 26 วันที่ผ่านมา

    NO HECHO NADA , PERO ME ESTABAN MOLESTANDO LAS PIERNAS Y LO ACABO DE HACER Y SE ME QUITO EL DOLOR ...MUY BUENO LOS EJERCICIOS ...GRACIAS

  • @aidafernandez9144
    @aidafernandez9144 ปีที่แล้ว +1

    Yo veo por primera ves me encanta desde🇦🇷😊

  • @lindatello8264
    @lindatello8264 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏 me ayudó bastante saludos desde California 😊Dios los bendiga

  • @user-hl8bw6yj4t
    @user-hl8bw6yj4t 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor me encantó saludos desde Perú 😊

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt หลายเดือนก่อน

    T agradezco mucho x tu video que me hace muy bien,soy d paraguay

  • @elisaramirez8516
    @elisaramirez8516 ปีที่แล้ว

    Gracias espero me ayude este ejercicio

  • @CeciliaReyesflorentino-ur2zu
    @CeciliaReyesflorentino-ur2zu ปีที่แล้ว +1

    De República Dominicana Cecilia Reyes Dios le bendiga

  • @gladysguartatanga3902
    @gladysguartatanga3902 11 หลายเดือนก่อน +4

    Hola. Gracias Julito por todos los ejercicios, me han hecho bien. Dios lo bendiga siempre 🙏🙏

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan los en vivo saludos julio.

  • @nancychavez7618
    @nancychavez7618 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Bendiciones

  • @user-yo8bc2ms6g
    @user-yo8bc2ms6g 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julito por tú ayuda, bendiciones ❤, desde Chile

  • @maricelagutierrezmaldonado4077
    @maricelagutierrezmaldonado4077 ปีที่แล้ว

    Hola gracias por tus ejercios bendicionez😁🏞🎀🎆

  • @imanolbengoetxea1374
    @imanolbengoetxea1374 3 หลายเดือนก่อน +1

    muy bueno

  • @LupitaOrtiz-wn5go
    @LupitaOrtiz-wn5go 5 หลายเดือนก่อน

    Grasias por tan buenos ejersisios