Dumbbell incline curls nasıl yapılır

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • Dumbbell incline curls nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en iyi triceps egzersizleri hangileridir ve daha fazlası için sitemizi takip ediniz

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
7 Tricep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED13:417 Tricep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED
7 Tricep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHREDV Shred
มุมมอง 6M
The PERFECT Biceps Workout (Sets and Reps Included)14:04The PERFECT Biceps Workout (Sets and Reps Included)
The PERFECT Biceps Workout (Sets and Reps Included)ATHLEAN-X™
มุมมอง 9M
STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)7:34STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)
STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)Jeremy Ethier
มุมมอง 3.2M
“ครูเบญ” ยื่นหนังสือ ปมสอบติดแต่ชื่อหาย l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 17 ก.ย.6709:14“ครูเบญ” ยื่นหนังสือ ปมสอบติดแต่ชื่อหาย l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 17 ก.ย.67
“ครูเบญ” ยื่นหนังสือ ปมสอบติดแต่ชื่อหาย l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 17 ก.ย.67ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 251K
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน11:17ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน
ผอ.สพม. สระแก้ว เผย 'ครูเบญ' ไม่ได้ที่ 1 ตั้งแต่แรก - ก.ศึกษาฯ ขีดเส้นสอบข้อเท็จจริงภายใน 7 วัน3PlusNews
มุมมอง 825K
I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!!15:07I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!!
I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!!Stokes Twins
มุมมอง 23M
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:14เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.4M
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout12:35Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body WorkoutWORKOUT
มุมมอง 2.6M
How To Properly Do Tricep Chair Dips - 3 Common Mistakes5:27How To Properly Do Tricep Chair Dips - 3 Common Mistakes
How To Properly Do Tricep Chair Dips - 3 Common MistakesCoach Nick Fitness
มุมมอง 65K
The Best Science-Based DUMBBELL Biceps Exercises For Size And Shape7:54The Best Science-Based DUMBBELL Biceps Exercises For Size And Shape
The Best Science-Based DUMBBELL Biceps Exercises For Size And ShapeJeremy Ethier
มุมมอง 2.2M
Get Huge Arms | Full Workout For Bigger Biceps & Triceps16:16Get Huge Arms | Full Workout For Bigger Biceps & Triceps
Get Huge Arms | Full Workout For Bigger Biceps & TricepsRichard Duchon
มุมมอง 748K
How To Do Dumbbell Bench Press Correctly10:03How To Do Dumbbell Bench Press Correctly
How To Do Dumbbell Bench Press CorrectlyJack Hanrahan Fitness
มุมมอง 172K
Stop Doing THIS Triceps Exercise (DO THIS INSTEAD!)6:58Stop Doing THIS Triceps Exercise (DO THIS INSTEAD!)
Stop Doing THIS Triceps Exercise (DO THIS INSTEAD!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 743K
TRICEPS Exercises WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM5:47TRICEPS Exercises WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM
TRICEPS Exercises WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYMمهووس عضلات /كمال الأجسام
มุมมอง 882K
The Best Shoulder Exercises (Barbell-Dumbbell Only)7:08The Best Shoulder Exercises (Barbell-Dumbbell Only)
The Best Shoulder Exercises (Barbell-Dumbbell Only)WORKOUT
มุมมอง 8M
BJJ Meditations 82 | How to compete well36:12BJJ Meditations 82 | How to compete well
BJJ Meditations 82 | How to compete wellBJJ Meditations
มุมมอง 70
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass01:00เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevassZhevass
มุมมอง 348K
สาวทอผ้าไหม - อ๋อมแอ๋ม เพชรบ้านแพง「New Version」06:33สาวทอผ้าไหม - อ๋อมแอ๋ม เพชรบ้านแพง「New Version」
สาวทอผ้าไหม - อ๋อมแอ๋ม เพชรบ้านแพง「New Version」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 87K
🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหาย2:10:59🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหาย
🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหายโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.4M
ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายก23:01ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายก
ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายกCHAISORO
มุมมอง 517K
🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-672:10:05🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-67
🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-67สปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 315K
บาเยิร์น มิวนิค 9-2 ดินาโม ซาเกร็บ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:29บาเยิร์น มิวนิค 9-2 ดินาโม ซาเกร็บ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
บาเยิร์น มิวนิค 9-2 ดินาโม ซาเกร็บ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 420K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 29:24:41การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 2
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.2M
เด้งกลางดึก! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่น ‘ครูเบญ’ สอบติดแต่ชื่อหาย เจ้าตัวเข้าทำงานที่ส่วนกลางแล้ว23:28เด้งกลางดึก! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่น ‘ครูเบญ’ สอบติดแต่ชื่อหาย เจ้าตัวเข้าทำงานที่ส่วนกลางแล้ว
เด้งกลางดึก! ‘ผอ.สพม.สระแก้ว’ เซ่น ‘ครูเบญ’ สอบติดแต่ชื่อหาย เจ้าตัวเข้าทำงานที่ส่วนกลางแล้ว3PlusNews
มุมมอง 1M