- 69
- 93 073
Spor Kültürü
เข้าร่วมเมื่อ 24 พ.ย. 2015
Reverse chin up nasıl yapılır
Reverse chin up nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
มุมมอง: 139
วีดีโอ
Rear pull ups nasıl yapılır
มุมมอง 556 ปีที่แล้ว
Rear pull ups nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en iyi fitness sırt hareketleri hangileridir ve daha fazla bilgi için sitemizi takip ediniz
Chin up nasıl yapılır
มุมมอง 9296 ปีที่แล้ว
Chin up nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır ve daha fazla bilgi için sitemizi ziyaret etmeyi unutmayın
Australian pull up nasıl yapılır
มุมมอง 8136 ปีที่แล้ว
Australian pull up nasıl yapılır, nereleri çalıştırır en iyi fitness sırt egzersizleri nelerdir ve fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
T bar rows nasıl yapılır
มุมมอง 8386 ปีที่แล้ว
T bar rows nasıl yapılır, nereyi çalıştırır en iyi sırt hareketleri nelerdir ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
Seated rows nasıl yapılır
มุมมอง 3756 ปีที่แล้ว
Seated rows nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en etkili sırt egzersizleri ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
Machine wide grip pull downs nasıl yapılır
มุมมอง 256 ปีที่แล้ว
Machine wide grip pull downs nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır ve daha fazlası için web sitemizi ziyaret ediniz
Machine reverse lat pull downs nasıl yapılır
มุมมอง 2326 ปีที่แล้ว
Machine reverse lat pull downs nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır detaylı bilgi için sitemizi takip ediniz
Dumbbell shrugs nasıl yapılır
มุมมอง 2716 ปีที่แล้ว
Dumbbell shrugs nasıl yapılır, nereyi çalıştırır detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz
Dumbbell pullover nasıl yapılır
มุมมอง 1.7K6 ปีที่แล้ว
Dumbbell pullover nasıl yapılır, nereyi çalıştırır detaylı bilgi için sitemizi ziyaret ediniz
Dumbbell one arm rows nasıl yapılır
มุมมอง 896 ปีที่แล้ว
Dumbbell one arm rows nasıl yapılır, nereyi çalıştırır ve daha fazla bilgi sitemizi takip ediniz
Close grip pull downs nasıl yapılır
มุมมอง 166 ปีที่แล้ว
Close grip pull downs nasıl yapılır, nereyi çalıştırır ve daha fazla bilgi için sitemizi ziyaret ediniz
Barbell shrugs nasıl yapılır
มุมมอง 4166 ปีที่แล้ว
Barbell shrugs nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en iyi sırt egzersizleri ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
Barbell pullover nasıl yapılır
มุมมอง 3366 ปีที่แล้ว
Barbell pullover nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en iyi sırt antrenmanı örnekleri ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
Barbell deadlift nasıl yapılır
มุมมอง 1476 ปีที่แล้ว
Barbell deadlift nasıl yapılır, hangi kasları çalıştırır en etkili sırt antrenmanları ve daha fazlası için sitemizi ziyaret ediniz
Dumbbell concentration curls nasıl yapılır
มุมมอง 2276 ปีที่แล้ว
Dumbbell concentration curls nasıl yapılır
Barbell reverse preacher curls nasıl yapılır
มุมมอง 306 ปีที่แล้ว
Barbell reverse preacher curls nasıl yapılır
Dumbbell two arm overhead extensions nasıl yapılır
มุมมอง 1466 ปีที่แล้ว
Dumbbell two arm overhead extensions nasıl yapılır
Sehpa kaç derece olacak
ebadan gelenlere selam
KANALINIZI İNCELEDİM ÇOK EMEK VERMİŞSİNİZ EMEĞİNİZE SAĞLIK HOCAM SİZLERDE BENİM KANALIMI İNCELER FİKİR SUNARSANIZ MUTLULUK OLUR BENİM İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM .th-cam.com/video/XiJD-Wz25N4/w-d-xo.html
Baştaki oyun efsane oynatıyım bakıyım nasıl olacak
Bu oynun adı ne ilk basdakinin
Sos diye kagit uzerinde x o ile oynanan bir oyun
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-upright-rows-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/lying-side-laterals-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/dumbbell-military-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/dumbbell-front-arm-raises-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/dumbbell-bent-over-lateral-raises-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/dumbbell-arnold-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-one-arm-cross-laterals-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-front-arm-raises-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-bent-over-cross-laterals-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/leg-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/leg-extensions-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/leg-curl-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/barbell-squat-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/barbell-lunges-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/flat-dumbbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/flat-dumbbell-flys-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/incline-barbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/incline-dumbbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/incline-dumbbell-flys-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/flat-barbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/decline-dumbbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/decline-barbell-bench-press-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-standing-crossovers-flys-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-flat-bench-crossovers-flys-nasil-yapilir/
Egzersiz hakkında daha detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret ediniz. Site içerisinde egzersizin nasıl yapıldığı, nereleri çalıştırdığı, dikkat edilmesi gereken yerler, hareketin anatomisi ve daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz. Web adresimiz: sporkulturu.net/cable-bent-forward-crossovers-nasil-yapilir/