Biceps, triceps and shoulders in 15 minutes. Only 2 dumbbells. Arm routine

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @GIOPERFUMES
    @GIOPERFUMES 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina 👌🏻👌🏻muy buena edición de vídeo. No lo dejes, sé que el esfuerzo del canal a veces no tiene el resultado esperado. Creo que tú contenido está muy bien. Si te sirve de algo voy a compartir tu canal entre mis seguidores.

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  4 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias @GIOPERFUMES, de verdad. Estoy en una etapa en la que tengo carga de trabajo por otro lado y no le puedo dedicar tanto tiempo a grabar pero prometo retomarlo. Espero que las nuevas rutinas os gusten. Un saludo!

  • @aventurasconriguito2314
    @aventurasconriguito2314 10 หลายเดือนก่อน +5

    chingona!!. la hise 2 veces y me siento bien bombeado 💪

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  10 หลายเดือนก่อน +2

      Muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado. Tienes más vídeos en mi canal para seguir poniéndote fuerte

    • @arturogarciarodriguez8466
      @arturogarciarodriguez8466 8 หลายเดือนก่อน +1

      Que peso ??

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  8 หลายเดือนก่อน +1

      @@arturogarciarodriguez8466 7kg por mancuerna pero tú usa la que te sea cómoda de peso para aguantar el tiempo marcado. Un saludo!

  • @Cyb0rgDanVEVO
    @Cyb0rgDanVEVO 7 หลายเดือนก่อน +2

    New subscriber

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  7 หลายเดือนก่อน

      Thanks for subbing

  • @Sergioferreiraterapeuta
    @Sergioferreiraterapeuta 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó mucho tus vídeos saludos desde Brasil!

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  8 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado Sergio! Un saludo!

  • @loscabronesdelyoutube1629
    @loscabronesdelyoutube1629 8 หลายเดือนก่อน +1

    Primer video tuyo que veo,está genial la edición y que marques el porcentaje recorrido de la rutina solo que la música si estaba un poco fuerte y no dejaba escuchar la campana, sigue así 💪👍🏼

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  8 หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias! Lo tendré en cuenta para próximos vídeos. Un saludo!