Как ИЗБАВИТЬСЯ от БЕССОННИЦЫ раз и НАВСЕГДА?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- 📝 Записаться на приём в центр доктора Очеретиной в Москве: bit.ly/3tRniKg
👩🏼⚕️ Задать вопрос и получить консультацию онлайн: bit.ly/3tRnnh2
Бессонница. Весьма неприятное состояние, которое мешает нам нормально жить. Отсутствие нормального режима сна пагубно сказывается на состоянии организма в целом. Но как же побороть это состояние?
В этом выпуске врач спортивной медицины Пакишев Евгений расскажет вам об этом и ответит на самые распространенные вопросы по данной теме.
Действительно ли это психологическое состояние или бессонница - это следствие других заболеваний? Из-за чего это происходит? Что является причиной данного заболевания?
Ответы на эти и многие другие вопросы в данном видео! Приятного просмотра и будьте здоровы!
Содержание выпуска:
0:00 - В этом видео
0:43 - Бессонница это психологическое заболевание?
04:14 - Влияние триггерных точек на бессонницу
06:12 - Действие препаратов от бессонницы на организм
06:53 - Каким образом наши доктора лечат бессонницу?
08:15 - Сколько по времени занимает лечение бессонницы?
🖊 Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео: bit.ly/3tFAceq
📨 Наш телеграм канал, где доктора отвечают на ваши вопросы в режиме онлайн: bit.ly/3tRnnh2
Центр Восстановительной Травматологии и Ортопедии «Ариадна» более 12 лет занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, реабилитацией после травм и операций. Доказанная результативность 96,7% подтверждена первой в стране диссертацией.
Огромный опыт работы и высокий профессиональный уровень врачей - это то, за что так любят пациенты центр доктора Очеретиной в Москве и то, что отличает этот центр от других клиник.
Задавайте свой вопрос в наш телеграм канал и этот доктор с удовольствием Вам на него ответит: bit.ly/3tRnnh2
#врач #бессонница #остеохондроз #триггерныеточки #здоровье
Друзья! Если у Вас остались вопросы по этой теме, обязательно пишите об этом в комментариях! Наши доктора обязательно Вам ответят на них!
Здравствуйте,у мамы после гипертонии появилась бессонница,спит не больше 5 часов поверхностно,а иногда по 3-4 часа,как избавиться от этого недуга подскажите пожалуйста?Даже после сна выглядит невыспавшейи уставшей
Очень Доходчиво объяснил спасибо очень сильно мучаюсь
Ни разу ещё не слышала такого объяснения бессонницы. У доктора Бузунова написано более 100 причин, которые могут вызывать бессонницу, и, причём сколько страдаю этим недугом всегда думала, что дело в моей шее,и соответственно голове.Прям как в точку попали, здорово, что Вас нашла!Спасибо Вам ребят, всем людям Здоровья!!!
Конечно, всё вроде и правильно..., но... Человек проходит курс процедур, платит не малые деньги за процедуры и ему скорее всего станет лучше и такой вариант однозначно лучше чем пить таблетки, но возникновение новых и старых тригеров и спазм, никто не отменял. И скорость возврата к проблеме конечно индивидуальна, но может быть как долго так и быстро. И сново бежать на курс процедур. Всегда лучше для решения проблемы помочь человеку быть не зависимым от помощи врача, т.е. научить его самостоятельно её решать и научить его предотвращать возникновение проблемы. Но это не очень выгодно коммерчески...
Вы абсолютно верно ставите вопрос. Ведь триггерные точки не напрасно называют «мышечными мозолями». В тех случаях, когда человек после достижения блестящего результата от прохождения базового 5-7-10- дневного курса вновь возвращается к шаблонным нагрузкам (одна и та же многочасовая поза/ одинаковые движения) - и в противовес не делает растягивающих упражнений (которые курирующий доктор подбирает в качестве домашнего задания, исходя из особенностей двигательного стереотипа), то с течением времени появляется реальный шанс вновь «намозолить» триггеры. Но это - степень ответственности самого человека. У нас есть те, кто разово пролечился в 2007-2009 годах, с тех пор занимается самостоятельно, чувствует себя безупречно и приводит на приём своих друзей. А есть и те, кто нуждается в повторном курсе (порой - и не в одном, в зависимости от степени исходной запущенности проблем и добросовестности выполнения врачебных рекомендаций). Больше радуют те, кто не дожидается откровенных поломок, они приходят просто на плановое ТО - и им, как правило, не нужен даже базовый курс; достаточно первичного врачебного приёма с выравниванием геометрических погрешностей и подбора оптимальных упражнений для профилактики повреждений.
Очень доступно, спасибо большое!🙏
На здоровье!
Добрый день доктор.Спасибо за информацию ,но не у всех есть возможность, деньги ,а наверняка ,очень хорошие суммы, к вам приехать и пройти лечение. Почему бы вам не помочь людям советом конкретным ,что может самостоятельно сделать человек, чтоб помочь себе., ведь вы знаете какие пенсии в России, как можно платить за ваши услуги при таких возможностях или вы работаете только для богатых? С уважением, Любовь
Благодарю
На здоровье!
расскажите пожалуйста какие упражнения делать, чтобы улучшить венозный отток, нет возможности приехать в ваш центр
Здравствуйте. Универсальных упражнений, помогающих всем нет. Оптимальный вариант сначала привести мышцы в порядок руками специалистов, а затем ежедневно выполнять рекомендованные доктором упражнения.
Да, не все в состоянии приехать в ваш центр. Очень жаль.
Здравствуйте, Татьяна. Учитывая подобные запросы от людей, которые проживают вдали от наших центров, без медицинского образования, год назад я провела 3-недельный онлайн-курс, давала прикладную информацию и практические навыки на все эти темы. Курс оказался очень востребованным, отзывы вдохновили. Теперь у меня в онлайн-школе уже 4 выпуска. Следующий курс начинается 20 марта. На нем буду давать информацию - как всегда - простым, понятным языком. Пройдём по различным заболеваниям от макушки до пят. Научимся разбираться с нарушениями геометрии тела, будем вместе искать и расправлять триггерные точки, подбирать результативные и травмобезопасные противовоспалительные упражнения. Будем учиться жить без лекарств. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях:
Одноклассники - ok.ru/ocheretina
Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina
@@doc_ocheretinaможно ли приобрести курс?
@@doc_ocheretinaможно ли приобрести ваш онлайн курс в записи?
А некоторые явно связывают проблема сна с шеей позвоничником.Да где и кто найдет проблему! Опять говорим...кто отвечает.Нам проблебным помощь нужна!! Вы про точкии...,
Не очень понятна причина вашего раздражения. Информация, которая прозвучала из уст доктора, и ваша фраза про то, что «некоторые связывают проблемы сна с шеей» - абсолютно созвучны. Глубокий и безмятежный сон, как отметил доктор, возможен лишь при гармоничной работе клеток головного мозга, в том числе - при достаточной продукции «гормона сна» - мелатонина. Для обеспечения этого требуется безупречная микроциркуляция: достаточный приток чистой - артериальной крови и полноценный отток венозной - отработанной. Наличие триггерных точек в длинных миофасциальных цепях (они тянутся от макушки до стоп, перебрасываясь и через шею; подразделяясь на передние, задние, боковые, спиральные; поверхностные и глубокие) провоцирует стойкий, круглосуточный спазм конкретных мышечных звеньев и закономерный зажим сосудов, отвечающих за трофику мозга. Незнание и игнорирование этого механического фактора ведёт к безуспешности терапии. Кто должен выявлять виновников и устранять погрешности - конечно, доктора. Кроме основной специальности (невролог/ортопед/врач ЛФК), они должны заниматься миотерапией, кинезотерапией, висцеральной терапией. Учиться этим направлениям приходится самостоятельно - в отечественных медВУЗах этих знаний не дают. Для тех, кто готов к диалоговой работе, наши двери открыты. Координаты - на сайтах ocheretina.ru и ariadna.ru
Надо научить человека как избавляться от бессонницы в домашних условиях у вас ролик как избавится от бессонницы.
Сокращает время засыпания, увеличивает время фазы медленного сна габа эвалар лаборатория в комплексе с витамином B6. Благодаря ей избавилась от бессонницы. Габа, произведенная из зародышей риса, хорошо переносится и не имеет проявления побочных эффектов. Используется японское сырье высокого качества.
Надо чем избавиться от бессонницы а это откуда она с чем связано неинтересно всем надо как уснуть
Что вы нам лекции читаете вы нам конкректо объясните.а лекции читайте своим студентам.
Как говорит доктор Шишонин,люди!лечите свою шею!есть его гимнастика,смотрите -ютюб в помощь.
А де цей центр знаходиться в якій країні,це-україна,якщо так ,то в якому місті?
Медичнi центри знаходятся у Москвi, Казанi.
@@user-wl6oq9nm2q и не только, почитайте под видео , должна быть информация.
Проблемы со здоровьем наживаются годами, а вы хотите, чтобы в одном видео за 5 минут вам их решили.
Никак от нее не избавиться, точка!
Лекции читайте своим сдудентам
Время 03:48
Нахрена две трети нам теория???????? Как избавиться!!!?????