餐餐均衡飲食 輕鬆瘦

什麼樣的減重餐盤可以幫助您輕鬆變身？您想知道其中奧秘嗎？本集邀請前衛生署副署長宋晏仁醫師告訴您他如何健康減重，生機飲食達人王明勇教您輕鬆做出健康美味好料理！

[@SaySaySee]

34:00 醬 44:00 運動法 很喜歡宋醫生的方法,簡單很容易做到.

[@陳定國-u4d]

十大最易發胖的行業‘’駕駛貨運業‘’

[@p8ShW4FN]

希望來賓講話時主持人不要一直插嘴

[@waiwaisailochan502]

很好的示範，宋醫生的211書怎樣可以買到。我是糖尿病患者，70 歲，住在洛杉磯，我是在you tube看到宋醫生的211的講解。陳倩如上。

[@yuchenghsu8481]

主持人可以不要一直打斷來賓說話嗎⋯⋯

[@odalisque1814et]

請問：
七十多歲，
素食者。
有高血壓，
心臟病（六年內通了三次波仔）
糖尿。
可以吃兩位醫生介紹的嗎？
謝謝。

[@ain214]

我认为是可以选择的，因为有80岁的老者也用类似餐食比例成功告别多种慢性病，不过最好是同时正确补充营养食品。

[@jennykok5986]

请主持人，不要隨便插话，有耐心听完

[@huipang9101]

案岸線路俺岸暗

[@huipang9101]

按這裡岸田

[@sophiashih5563]

主持人聲音好尖銳，很吵

[@陳利青陳利青]

你減肥真的嗎？你是吃媽媽煮的嗎？你都選豆類的東西難吃我都厭不下去了，不是你的體重對吧！謝謝您

[@李榮東-c7m]

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[@rutalai7496]

第一次覺得主持人好不禮貌

[@sallyhuang9709]

聽免費的還這麼挑剔主持人，你們太過份了吧？有收穫就感恩，挑剔別人，你會做得更好嗎？