EFT pour le stress et l'anxiété 10 min
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- 10 minutes d'EFT pour le stress et l'anxiété!
naturopsycho.ch/
👆🙏🏻🧘
Voici une vidéo pour vous aider à pratiquer l'EFT si vous vous sentez stressé-e et anxieux-se. Laissez-vous guider et tapotez les points d'acupuncture sur votre corps en même temps que moi.
Vous pouvez changer les phrases que l'on répète en tapotant pour qu'elle corresponde à ce que vous vivez sur le moment. Le but est de rester connecté à la sensation de stress ou d'anxiété que vous ressentez.
00:00 Introduction et conseils
01:05 Début de la séquence
10:10 Conclusion et conseils
#naturopathe #naturopathie #naturopathy #eft #efttappingcoach #efttips - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Merci beaucoup je me sens plus détendu toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖
Merci à vous pour votre retour si positif 🙂
Merci beaucoup, je me sens plus calme.
Génial, merci pour votre commentaire 😊
Bonjour Merci bcp pour ce post 🙏 Vos rondes sont très bien 👌 Comme autre rondes, si possible sur la peur et manque de confiance en soi 🙏 Merci pour votre aide 👌
Merci Anne-Marie pour votre commentaire! C'est noté, je retiens votre proposition pour une autre vidéo sur le thème du manque de confiance en soi 😊 A bientôt!
Vidéo intéressante. Ca fait penser à la sophrologie, sauf que là vous n'êtes pas sur la respiration mais sur les gestes de la main pour apaiser. Merci . Vous avez l'air très sympathique et avez une voix très douce.
Merci Marie pour votre commentaire! Oui vous avez raison, avec l'EFT on tapote des points d'acupuncture en se focalisant sur le problème pour libérer les blocages émotionnels. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez voir ma vidéo qui explique ce qu'est l'EFT: th-cam.com/video/5Me4QhZdZpU/w-d-xo.htmlsi=LrsW7F9DrYFw65i6 :)
Vous êtes toujours en phrase d'inversion psychologique. Est ce volontaire ? Si oui, pourquoi?
@@57macha Bonjour Macha, merci pour votre question. La phrase que l'on répète au début 3x en tapotant sur le côté de la main a justement pour but de corriger l'était d'inversion psychologique s'il est présent... Ensuite les phrases utilisées peuvent changer mais elles ont toujours pour objectif de se connecter au problème et de l'accepter.