merci beaucoup pour cette séance qui permet un lâcher prise total et un bien être extrême et une déconnexion totale avec nos frustrations nos peurs.... merci beaucoup j apprécie vraiment vos séances 👍
Ah intéressant comme réflexion. Je ne l'ai peut-être pas dit mais peu importe la position, du moment que vous arrivez à respirer tranquillement ( debout, assis, coucher). Pas besoin non d'absolument respirer par le ventre, car au départ, quand on est stressé on respire par la cage thoracique. Petit à petit, naturellement le corps va respirer plus par le ventre ensuite. Ne contrôlez pas et faites de la manière la plus confortable pour vous. L'important est de ressentir les effets positifs. Faites confiance à votre corps qui sait se détendre 🌸
Ah oui effectivement, mécaniquement le corps se détend. Etiez-vous essoufflé ? respiriez vous uniquement avec la cage thoracique ou bien par le ventre ? A l'inspiration on gonfle le ventre, à l'expiration on creuse le ventre. vous pouvez me répondre sur instagram si vous voulez pour qu'on échange plus si vous voulez.
merci beaucoup pour cette séance qui permet un lâcher prise total et un bien être extrême et une déconnexion totale avec nos frustrations nos peurs.... merci beaucoup j apprécie vraiment vos séances 👍
Avec plaisir 😊 ! merci pour votre retour !!
Merci beaucoup Camille pour cette séance ,en plus de celle-ci j'aime bien la respiration par le ventre ,je suis plus détendu, bon Lundi .
Avec plaisir 😊
Merci pour le calme ❤revenu
Merci votre voie est très agréable
Bonsoir merci Camille pour cette relaxation ! Bonne soirée
Avec plaisir 😊
Tu as vois douce 😅j'adore merci beaucoup pour ce moment de puis Que je te connais Tu ma beaucoup aidé au niveau de mon anxiété merci beaucoup ❤❤❤❤
Oh merci ! Je suis contente de vous aider c'est avec plaisir ! 🌸
Bonsoir Merci pour cette relaxation ça fait du bien.. À bientôt
Avec plaisir 😊 !
Cette relaxation est magîque
🥰
Merci pour cette aide avant le coucher🎉😊
Excellente video ! Merci bcp ❤
Avec plaisir 😊
Bonjour merci 🙏🙏🙏💫💫💫🌸🌸🌸🦋🦋🦋
Merci !
Super
Idem
On ne sait pas s'il faut inspirer par le ventre ou de thorax et s'il faut se coucher ou s asseoir
Ah intéressant comme réflexion. Je ne l'ai peut-être pas dit mais peu importe la position, du moment que vous arrivez à respirer tranquillement ( debout, assis, coucher). Pas besoin non d'absolument respirer par le ventre, car au départ, quand on est stressé on respire par la cage thoracique. Petit à petit, naturellement le corps va respirer plus par le ventre ensuite. Ne contrôlez pas et faites de la manière la plus confortable pour vous. L'important est de ressentir les effets positifs. Faites confiance à votre corps qui sait se détendre 🌸
Étrange j'ai des angoisses profondes en faisant l'exercice
Ah oui effectivement, mécaniquement le corps se détend. Etiez-vous essoufflé ? respiriez vous uniquement avec la cage thoracique ou bien par le ventre ? A l'inspiration on gonfle le ventre, à l'expiration on creuse le ventre. vous pouvez me répondre sur instagram si vous voulez pour qu'on échange plus si vous voulez.