Tengo 53 años y con 5 cuando vivía en París mi madre ya nos la daba para desayunar de la marca "Quaker". La hervía con leche, luego le añadía frutos secos, fruta deshidratada y canela. Hoy sigo comiéndola en copos o molida (entre 100g y 250g al día según si quiero subir o bajar de peso).
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Muchas gracias yo estoy empezando a consumirla hace poco y me va muy bien con otras fibras y proteínas. proteínas. Me gustan tus vídeos eres muy guapa y sencilla como explicas .Que Dios te bendiga 🙏
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Yo hace unos 30 años que tomo copos de avena para desayunar ( Unos 50 ó 60 gramos ) aunque no se si lo estoy haciendo bien, Nunca la cocino. Si los copos que tengo son de los grandes los pongo a remojar con agua la noche anterior y si son de los pequeños una hora antes de tomarlos No tiro el agua porque no queda agua ya que la absorbe toda y luego me la tomo junto con fruta, generalmente manzana o platano
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hola me gusta la avena de hecho en mi país es costumbre desayunar avena desde pequeño 🇩🇴🇪🇸 me gustaría saber si puedo hacerlo de cena graciass 🙋♀️💕🙋♀️
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Si por supuesto😉✅ mejor prepararla tu pero ok ¿Qué beneficios tiene la avena instantanea? Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Gracias por comentar🤩😍👍 Cereales integrales, legumbres, mariscos y moluscos: estos alimentos aportan un alto contenido en minerales y contribuyen a mejorar el sistema inmunitario. Yogures y lácteos: contienen una serie de bacterias muy importantes para subir las defensas. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
YO LA TOMO UNAS TRES VECES POR SEMANA, UNAS VECES CON LECHE OTRAS CON YOGURT, Y LINO EN POLVO, Y ME SIENTA MUY BIEN, LO HAGO POR LA NOCHE, SOLO TRES CUCHARADAS, ESTOY MUY BIEN SALUDOS😍🌹💜🌻💖💔🍎🌹🕊🍎🍋♥️
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Noooo ya está tratada ☺️ 🤩 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Si es - (STEEL CUT AOTMEAL / AVENA ) quizás. Puedas consumir. Diario. TRATA mínimamente de conseguir la avena.que no contenga ( GLUTEN / Hamidon) - NUNCA USES LECHE DE VACA. - O AZÚCARES. Ect , TRATA DE HACER TU MISMA LECHE DE ALMENDRAS EN CASA Es relativamente más barato y extremadamente muy saludable y nutriente.
Siiiiii Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Sigue atentamente los consejo nutricionales que explicamos en el video🥗🧐, se constante haciendo las recomendaciones, si piensa que necesitas un asesoramiento individual:👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y mas allá💪😉
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Algo sirve o no sirve, una mujer o esta embarazada o no lo esta; además cada persona es diferente su metabolismo, lo que es bueno para unos, no lo es para todos y al.reves; así que este vídeo fue sólo blablabla ..😃😃😯😃😃😃😃😃
Hola, tengo un sobrepeso de 8 kilos, y temo que consumir avena diario me suba mas de peso, tu me puedes aclarar si engorda comerla y cuanto hay que comer y cada cuanto?
Por fin alguien explica por qué votar el primer agua del remojo
Tengo 53 años y con 5 cuando vivía en París mi madre ya nos la daba para desayunar de la marca "Quaker". La hervía con leche, luego le añadía frutos secos, fruta deshidratada y canela. Hoy sigo comiéndola en copos o molida (entre 100g y 250g al día según si quiero subir o bajar de peso).
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Muchas gracias yo estoy empezando a consumirla hace poco y me va muy bien con otras fibras y proteínas. proteínas. Me gustan tus vídeos eres muy guapa y sencilla como explicas .Que Dios te bendiga 🙏
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Yo hace unos 30 años que tomo copos de avena para desayunar ( Unos 50 ó 60 gramos ) aunque no se si lo estoy haciendo bien,
Nunca la cocino.
Si los copos que tengo son de los grandes los pongo a remojar con agua la noche anterior y si son de los pequeños una hora antes de tomarlos
No tiro el agua porque no queda agua ya que la absorbe toda y luego me la tomo junto con fruta, generalmente manzana o platano
Ola soy maria me encanta la avena y con tus sabios consejos mas
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Gracias yo l tomo siempre gracias éxito.👍 desde Venezuela
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Gracias por el video. Hasta la curacion y mas alla. Saludos desde colombia🇨🇴
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Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Gracias El Ser bendiga
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Gracias bendiciones
Hola Nutri 🤗
Yo lo consumo en batido con frutas y semillas de chía como cena,tengo 55 años
Gracias,desde Argentina 😘❤️
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Hola, gracias,te pregunto por avena instantánea,es bueno p/ con personas con stend, gracias 🙏❤️
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
@@fisiolution .cuantas.cuchsradas por dia
Gracias! 🙏
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Hola puedo tomarla también cosidas como desayuno con canel gracias por la respuesta
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Buen día, qué alimento es óptimo para el sistema autoinmune, tengo Lupus
Agradeceré vuestra ayuda.
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Yo la compro en harina para hacer galletas, tambien se debe remojar la harina??
Noooo ya está tratada ☺️ 🤩
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Buenas noches, y si no tengo yogurt, puedo sustituirla por leche de soya?
Gracias
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Que bella es Ud Andrea cruzaria todo el mar solo para verla aunque sea a lo lejos ♥️ p/d un admirador desde Argentina .
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@@fisiolution gracias Y asi será le voy a dejar la mejor reseña y también me suscribo a su canal abrazo inmenso adiós!!
El cereal de avena es bueno?
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Cuanta es la cantidad que debo consumir al día, para no engordar? 😌
6 cucharadas soperas al día.
@@Winner1771 eso sería aproximadamente media taza?
Gracias por comentar🤩😍👍
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@@Wolf-rg7ih leche de vaca no??? Por qué??
Se puede comer diario
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TOMO DIARIO Y CASI TODO EL AÑO
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Hasta la curación y mas allá💪😉
🙂
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La avena me encanta,no la consumo porque me provoca muuuuchos gases 🙁
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Algo sirve o no sirve, una mujer o esta embarazada o no lo esta; además cada persona es diferente su metabolismo, lo que es bueno para unos, no lo es para todos y al.reves; así que este vídeo fue sólo blablabla
..😃😃😯😃😃😃😃😃
Hola, tengo un sobrepeso de 8 kilos, y temo que consumir avena diario me suba mas de peso, tu me puedes aclarar si engorda comerla y cuanto hay que comer y cada cuanto?