ASÍ te AYUDA la AVENA para la GASTRITIS | Beneficios de la avena con gastritis | Nutrición clínica
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Así te ayuda la avena para la gastritis | Beneficios de la avena con gastritis | Nutrición clínica
#gastritis #consumoavena #dietagastritis
La avena es un alimento que generalmente se digiere con facilidad. Se trata de un cereal integral, que no contiene gluten, muy rico en fibra soluble y con propiedades calmantes para la mucosa, lo que puede ayudar a calmar la inflamación y el dolor que se produce en la gastritis.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
La buena dieta qué ha mí me ha funcionado es comer verduras al vapor, pollo, pavo y pescados cocidos solo con sal, jugo de papaya natural, mucha agua, legumbres como lentejas, garbanzos , quinoa, también solo cocidos Y así te sientes muy bien, no te duela nada. Es muy rigurosa la dieta pero solo así me funciona. Traten esto y verán qué se van a sentir mucho mejor.
es verdad hago lo mismo
Ayyyy si lo voy a tratar porque ando malísima y ya no se ni que comer, GRACIAS!!!!👌👌👌👌
Enserio 😢yo sufro a diario voy hacer lo que dices tu
Yo también tengo mucho reflujo, me molesta mucho
Hola y tenías reflujo gástrico amiga linda
A mi me va bien con la avena, la preparo como una crema muy espesa, pongonuna taza de agua hervida fria y en ella pongo 3 o 4 cucharada colmadas de avena, canela y azucar apenas, mezclo todo y al fuego, la cueso por 3 ó 5 minutos hasta que espese y listo dejo que enfrie un poco antes de comerla, es saciante, calmante la panza te deja de arder, ojo mientras se tenga gastritis no tomar nada muy frío ni muy muy caliente, tibio es mejor o al tiempo.
@@reilos Mil gracias 😊
Justo me dió gastritis y por suerte ya tenía avena preparada así que comí y se me calmó.
Gracias por tu sugerencia
Gracias tomaré en cuenta
Gracias
Yo traté de papa savila y nada y empecé a tomar bicarbonato con limón una taza de agua tibia y se me quitó ya no me duele el estómago ni se inflama mi estómago gracias a Dios porque no podía comer nada
Hola me podrías decir cuantos limones le ponías y cuántas cucharadas o cantidad de bicarbonato, lo tomabas en ayunas o en que momento del día y por cuánto tiempo lo estuviste tomando, muchas gracias.
La avena sería con leche o con agua
Y el limón hace daño para la gastritis
@@FranciscaAcosta-bu6cja mi un gastro me dijo que si, pero otro con el que fui me comentó que todos somos distintos y que los que a unos no les cae a otros si, así que pruébalo y si sientes que te cae mal ya no lo consumas
Yo estaba muy bien ya de la gastritis y me tome un chorrito de limon con agua y eso fue la maldad mas grade que pude hacer
Yo tome para el ardor de estomago agua de arros todos los dias una tasa y tambien aloe con eso estoy muy bien
Hola,pero agua de arroz como?? Crudo o cocido??
Como lo preparas?
Si x favor
Como es el agua de Arroz?
Cómo tomas el agua de arroz?
Ok Gracias
Algo que los doctores no mencionan mucho es que cuando el acido en Tu estomago no es fuerte tambien causa gastritis
La linaza tambien es super buena. Se deja remojando de una día para otro se lucua con papaya y banano ,miel y te ayuda un montón.
Hola todo va licuado amiga
Hola cada cuando se toma , muchas gracias .
Todo licuado en ayunas todos los dias si quieres o día de por medio
@@carolinadorado1123 muchas gracias.
3:00 muchas gracias doctora, siempre tenía esta duda sobre el comer avena con gastritis, y más a mi que me ataca y es muy molesto, por algo me apareció este gran video.. saludos 🙌🏻
Yo me la He curado con rayando la papa cruda con la batata amarilla .y consumo tambien avena. Y Como dice la Doctora :Nada de alimentos agresivos.,Relajaciòn .Buena suerte!
Muchas gracias, saludos desde Panamá
Buenas tardes una consulta puedo tomar avena licuado como jugo sin azúcar
Buenas tardes yo tengo gastritis una hernia yatal y me arde el estómago y todas la mañana tomo sábila un pedacito y un licuado de avena con manzana y un te manzanilla y me esentido bien gracias a Dios 🙏🙏
Oye Adriana pero cuando lo empiezas a tomar ese licuado de sábila y todo lo q dises se siente uno con más ardor dime tú con el tiempo de estarlo tomando se quita el ardor porque yo cuando lo tomo me aumenta el ardor 😂😂
Hola podrías explicarme cuál sábila es la que tomas y como la preparas ?
Porfavor q cantidad de sábila usas y como lo preparas??
@@carolinakataleya cortas la hoja de la sábila y la pones en una cubeta con agua y la pones por la parte q cortastes dentro del agua para q suelte el liqudo amarillo por una noche al día siguiente le cortas como lo de dos dedos de ancho y solo le sacas el cristal y lo ases licuado con una poquito de leche o avena si lo ases con avena le agregas una poquito de agua y te lo tomas en ayunas por la mañana o dos veces al día ojalá y mejores yo lo tome un tiempo pero cada horganismo es diferente a mi me ardía más el estómago y lo deje de tomar yo senti q mejore mucho con el jugo de zanahoria con jugo de papa lo de una papa mediana o jicama la cantidad q quieras yo lo tomaba más con jicama porque tiene mejor sabor y con papa tiene un sabor más raro
Ola amigo todo eso el mismo dia
Muchas gracias por esta información Mónica, yo tengo gastritis producida por el Helicobacter Pylori y de vez en cuando tengo molestias. Tomaré más avena.
Hola, cómo estás.? Saludos desde Paraguay como te ha ido cómo el Helicobacter pylori yo también padezco de eso y no se que comer ni desayunar
Yo igual😢
Si excelente 👌su consejo Dra. Hoy amanecí con reflujo que desde anoche me empezó después de una comida grasa y abundante (error que cometí)…y viendo en TH-cam videos para eliminar el reflujo y me encontré con este…así que seguí su consejo y prepare la avena (3 cdas de avena en hojuelas y un vaso de agua)…lo batí en la licuadora y me lo bebí..no supo muy rico pero si me alivio 😮💨…claro que como ud dice mejor si se deja la avena en remojo y se toma al día siguiente debe ser aún más suave el sabor y más rápido el efecto.
Gracias 🌹
Osea que se come cruda?
Se cuela después de batirlo?
El agua de arroz es fabuloso, media taza de arroz un litro de agua lo cocinas y se licua después. Lo tomas desayuno en vez de cafe o te. Puedes con azúcar una media cucharadita.
Yo cuando me siento mal lo hago.
O agua de avena es igual.
Gracias por la información desde Honduras
Muchas gracias ☺️ Excelente información ❤
Muchas gracias doctora 😊😊
Muchas gracias doctora trataré de consumir mas avena
HOLA DOCTORA YO TENGO GASTRITIS DESDE HACE 6 DIAS Y MUY FUERTE YA QUE.HAY UNA NUEVA QUE HACE DOLER TODO EL CUERPO Y NO PUEDO ALIVIARLA NI CON OMEPRAZOL ESPERO QUE ESTE IMFORMADA DE ESTA GASTRITIS NUEVA GRACIAS POR SUS INFORMES QUE AYUDAN MUCHO ESPERO QUE EN EL PRÓXIMO VÍDEO PUEDA RESPONDERME GRACIAS DESDE CÓRDOBA CAPITAL ARGENTINA JOSÉ GUILLERMO RUSSO .....
Muy buena explicacion seguire sus recomendaciones gracias
Gracias Doctora.
Muchas Gracias doctora por su Receta y su ayuda
Buenas noches doctora me sentí muy mal por mucho dolor de la gastritis y también tenía inflamado el colo y me sentía amorir pero estoy viendo esta información gracias Dios la bendiga 🙏 por compartir ❤
Amo la avena y sus propiedades, la uso muchísimo en varias preparaciones 😊🌾
Si a mi me ha hecho muy bien la abena , para la gastritis , mil gracias
Como la consumió la avena tengo acidez no tengo hambre me duele gracias
Hola doctora, llevo 4 dias de tratamiento, gracias a Dios me he sentido bien , me puede decir si ss combeniente comer a cada poco , siento que la comida no me sustenta mucho , solo he comido verduras cocidas pollo cocido y tortillas
Tortilla a la plancha , frituras evitar , comer papaya , manzanilla , sábila , yogurth del bueno bueno natural .
Me gista la avena entera con canela buena de verdad
Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
No creo que sea por alcohol, ni por comer sano , aveces uno come sano y tienes gastritis.
Muchas gracias cuando tomo avena en colada , me siento 👍
Hola como prepara la avena gracias
Te mando un saludo especial para ti desde la ciudad de mexico d f ❤
😊 muchas gracias
Gracias.
Muchas gracias Dr.por su Video saludos desde Perú
Doctora, despues que remojo la avena en agua una noche anterior( esa agua se bota) y licuo con otro poco de agua?
Gracias por la información...
Buenos días doctora a mi me dijeron que tengo gastritis nerviosa me duele la boca del estómago en las mañanas me da náusea y no tengo hambre😢 que puedo hacer o algún té o algo?
Hola doctora yo tengo gastritis nerviosa cronica wue puedo tomar por las mañanas sieto nauseas y no me da hambre
Muchas gracias doctora mui vin explica ustd garacia
Muchas gracias dra por su información, bendiciones
Dra. En tratamiento de la bacteria puedo comer palta Aceiituna
El brocoli es bueno para la dieta del helicobacter y tambien como Antibiotico natural para el helicobacter . Me la recetaron a mi y buscando información aparecia como antibiolico natural . Cocer el brocoli por 4 minutos al vapor sin cocerlo más para no perder sus propiedades .🙏🔥🙏🔥🙏🔥
Si tienes razón pero el problema es que hay personas con colitis y el brócoli les inflama el estómago ese es el problema, ... Perder ahí en fuera todo bien con el sabroso brócoli...
Por cuánto tiempo se consume el brocoli
El brócoli meda muchos gases
Y de verdad te ha resultado,pero como comerlo,solo o en el almuerzo, por favor...
Hola toda clase de avena yo preparo avena integral con quinua lo cocino rápidamente y sin azucar lo como gracias por el video y espero respuesta 🙋♀️
Muchas gracias doctora ❤
Que vitaminas se puede tomar cuando tienes gastritis erosiva
Doctora yo lo que me empacho mucho no se porqué pero no me da asides que pudiera ser digestión demorada
Tuve Helicobacter pylori la cual me causo gastritis errosiva. termine el tratamiento y me hice la prueba de tes de aliento y salio negativo ya no hay esa bacteria. Pero me arde el estómago y dolor en el abdomen izquierdo
Gracias por su información. DIOS la bendiga .
mil gracias por la nfo pero queria consultar el avena para consumo siempre tiene que ir cocinada con previo remojo
Gracias por compartir lo de la Avena , si tengo gastritis pero me quedo después del tratamiento , del Helicobacter Píloro . Gracias dejaré la avena o la comeré cocida para aprovechar sus beneficios . Cuidece mucho .🕯️💐🕯️♥️💖🌼💖🌼🌥️🔥🙏🔥🫂
Entiendo que tomo la medida de un vaso de agua o dos los coloco a hervir con avena , luego los licuo y me lo tomo .
E XTRAORDINARIIA INFORMACIÓN SOBRE LA AVENA D, DE LA QUE SE PRIVAN LOS QUE SE APEGAN A KA DIETA CETOGENICA 😊
Muchas gracias por su informacion
Hola ..tengo gastropatia erosiva y la doctora me.dijo q no podía comer avena ..nada con fibra a menos q este cocida..saludos desde Chile
Una pregunta, personas con diabetes pueden comer avena, teniendo gastritis
Disculpe la pregunta se puede comer Arroz porque ya me aburrí de comer solo verduras
Gracias por el vídeo doctora Monica. Si tomo la avena en batido sen dejarla en remojo, saco los mismos beneficios?
Dra. Como me tomo la avena? Cocida o cruda?
Buenos días, cómo podría conseguir sus libros , me gustaría mucho, ya que me parecen muy interesantes, y sí hubiesen algunas recetas mucho mejor, no sé utilizar mucho las redes, gracias ❤
Buenos días Doctora mantengo una sensación de mal olor y un sabor raro que viene de el.Estomago a la boca después dr todos los síntomas normales se la gastritis a que se debe y que devo tomar agradeciéndole de antemano
Urgente endoscopia para mañana corre al doctor
Disculpe mi teléfono esta funcionando mal la pantalla salta y esta en unirse y no se puede borrar.disculpe
Doctora la avena remojada en agua una noche anterior se tira y al dia siguiente se usa otra agua?
Hola puedo tomar la avena licuada con canela de noche porque a mi me molesta no más en la noche ese ardor en la garganta y me quema por dentro y me llega ese ardor hasta el estómago
Para tu ardor extracto de papa medio vaso y te refresca antes de dormir
Hola levanta la cabecera de la cama con ladrillos de bajo de las patas y verás que te va mejor , pero siempre es ir a médico. Pero me ayuda mucho levantar la cabecera de la cama .
Dra, mi hijo tiene rflujo, y 2 semanas para acá repite todo el tiempo, qué me recuerda para que ya no repita tanto, gracias
Exelente explicación
la avena puede ser solo integral, o cualquier avena!!
Doctora diga directamente como se ase la ave de acsbs el 9:27
La avena con yogurt hay q remojarla previa/?
Gracias por su información.
La avena es buena para la gastritis
Una pregunta y la avena no incuba la bacteria Helicobacter pylori
Victoria López d coro edo fcn dgm cmo hacer agua d avena ya k sufro d gastritis y colesterol también tención arterial
Buenas tardes, yo sufro de gastritis debido a la medicación diaria, cuantas cucharadas de avena para un vaso?? Desde ya muchas gracias
Sabila desyodada tome el gel una cucharada diario con sangre de grado
Ve a SANTA NATURA O CUALQUIER OTRO TODO NATURAL YO ME MEJORE BASTANTE CON 4 COSAS ACEITE DE COPAIBA SANGRE DE GRADO Y EXTRACTO DE ALCACHOFA Y EXTRACTO DE SABILA SANTO REMEDIO
@@nancyleandroquito6900cuántas gotas de Sangre de grado gracias por la información
Hola doctora yo tengo reflujos la avena es suficiente para convatirlo
Tienes q hacer una nutrición nueva en tu vida.
¿ Dra que clase de yogur
Doctora como se toma la avena cruda o cocinada ?
Cocida, antes d dormir es muy buena.
el almidon yambien se usa para la piel y el sarpullido.
Doctora Llo boto mucha flema de las garganta y el estómago se me crese no boy al baño seme enferma las garganta casi no como porque me lleno con una cucharada
Soy de República Dominicana María altagrasia marte
Hola si te amanece la legua blanca y tienes mucho acido tienes la bacteria h. Polory toma el tratamiento si lo compras por separado primero se toma esomeprazol 40 mg despues a los 30minutos de haber tomado el esomeprazol despues comes por ejemplo una clara de huevo y verdura cosida pero entre la comida toman dos causulas de Amoxicilina 500 mg. y al terminar tu comida tomas la levofloxacina 500mg y en la tarde lo mismo solo que el ezomeprazol solo es en las mañanas el horario es si empiesas a las 8 a.m terminas 8 p.m de la noche y es muy importante tomar un probiotico durante y despues del tratamiento bendiciones
Tengo entendido que solo se puede consumir dos cucharadas de avena al día. Es correcto?
La papa cruda cura la gastritis obvio tienes que bajarle a los picantes,harinas i refrescos
La avena es cruda asi la ago yo le pongo tres cucharadas de avena y canela en polvo y una manzana 🍏🍎 y un plátano 🍌
yo sufro mucho de.el.Estomajo.
Que puedes comer una persona que tiene ulcera gastrica
lei por ahi que la sangre de grado pura en gotas con agua cura mucho la gastritis
Yo sufro de gastritis. También leí que él tocosh. Es súper bueno mucha gente se curo con eso
@@carlosivanguamanque es el tocosh ?
@@davidosilva Según es un producto Puruano. A base de papa. Leí muy buenos comentarios a Serca de ese producto. Y también de testimonios. En internet y en TH-cam Pero yo no soy de Peru. Nose donde conseguir
Todos dicen lo mismo otros saben q pueden comer o no. Miren ustedes saben q comer o q no comer. No hagan todo lo q ven en redes. Ustedes saben q pueden q no pueden
Como debo tomar la vena 10:10
Bueno en agua o leche
También echarle canela molida.
Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
Cual es la mejor abena para la gastritis la abena instantánea ola de que se cosina me responde x favor
La q se cocina, noooo la de 1 minuto.
Luego de cocinada se licua ?
Cuando se remoja la avena por la noche, para comer por la mañana, esa agua dónde se quedó toda la noche se tira??? Y se cocina con agua limpia????
Pero si me duele el estómago y me duele mucho y no me da ambre
La avena no siempre ayuda a curarse la gastritis ya que contiene gluten y es muy inflamatoria y causa reflujo , la avena es muy buena cuando no hay gastritis ni ningún problema de salud.
Conozco personas que comiendo cada mañana dos cucharadas de avena sólo remojada en agua han curado su gastritis o por lo menos ya carecen de esa molestia.
A mí la avena cocida en agua es lo único que me calma la acidez en la noche. Mejor que cualquier antiacido.
Va a depender de la persona, si eres celíaco entonces si te conviene buscar otra alternativa.
Hay avena sin gluten
Para que no imflame echar un poco de sal
Dice que el yogurt es execelente para la gastritis y se supone que es un lacteo y a mi el gastroenterólogo me dijo que nada de lácteos 🤷
Los lácteos fermentados no hacen daño yo compré búlgaros de leche para hacer yogurt aparte que contiene muchos probióticos que hacen muy pero muy bien igual los de agua
@@rosam.9801hola buenas tardes en dónde encontramos los búlgaros los ando buscando para mí problema digestivo por favor
@@rosam.9801cuanto tiempo llevas tomándolos y como te ha ido
@@moisesmunoz2702 que crees todo el tiempo pensé que era gastritis y es la vesícula pues el yogurt de búlgaros no me hacia nada de daño ya que los búlgaros se comen la lactosa pues xon la vesícula todo lácteos inflama horrible la vesícula en cuanto a lo demas no veo ningún efecto ni bueno ni malo
Hola buenas noches. Tengo gastritis, tengo inflamado el estómago y un ardor con muchas náuseas por tomar muchos medicamentos. Que me puedo tomar, alguien me podrá ayudar, por favor, no aguanto el dolor.
Toma sabila el gel desyodada ve a un naturista sera mucho mejo sangre de grado aceite de copaiba y extracto de Alcachofa Todo natural ami me hizo bien
Hola yo hice licuados de sábila, áloe vera y zanahoria! Licuado de las 2 cosas una vez al día por las mañanas y me siento mejor de la gastritis, tómalo 15 días y descansas..se me quito el dolor al segundo día y deje las pastillas 🙏
Gracias
@@brendazuniga4853que pastillas tomabas omeprazol?
Aga licuado de papa en ayunas por un mes y
Yo tomo avena sin Gluten y me va bien, es mejor
Gracias,tengo el estómago siempre lleno,como hinchado porque sería?❤
Puede q tengas la bacter pilory así me pasaba a mi y me salio positivo😢
Hola me pasa lo mismo me siento el estómago yeno como cualquier cosa y esa llenura me dura horas y dolor en el lado derecho q será saludos desde cuba
Eso me pasa y tambien pienso que tengo la.bacteria
Hola hace un me isieron una endoscopia por los lado porque tenia mucho dolor de estómago tengo gastriti nose que tomar ya estoy cansado que cada 15 voy al hospital de dolor y me aplica con calmante estoy tomando pastillas aparte porque también tengo un quister en el ovarios de agua mi ginecólogo pastillas anticonceptiva yo tengo eko vajinal mamografia ecorafia todo igual el dolor esta cada 15 día señora mónica me podes ayudar vos porfa ❤🎉
Come sabila y Jugo de zanahoria
@@hermanosiempreestarasenmic2893 gracias por avisarme ❤️
Te recomiendo lo q sano a mi madre y también me está sanando a mi, si es por helicobacter debes recibir tratamiento antibiótico, ya q si no lo tratas no podrás sanarte, la gastritis es una llaga q se forma en el intestino y por eso todo lo q comas te causara acidez y dolor, lo primero es tomar probióticos para reconstruir la flora bacteriana , la dieta importantísimo, cero frituras , grasas, frutas cítricas, alchool, café, cigarrillo, condimentos, picantes, lo ideal es al vapor , horneado o a la plancha, no tomate, comer ciruelas pasas, avena, eliminar carbohidratos como tortas , pan, dulces, y tomar en ayunas la sangre de drago, es mágico q sana es un cicatrizante natural , mi madre se sanó de una úlcera y yo estoy sanando con el también, no tomo antiácidos medicados como oprezol, solo tomo en un poquito de agua fría unas gotas de limón y una pizca de bicarbonato de sodio , según lo toleres puedes tomar durante el día es un antiácido natural aunq pareces ilógico porq el limón es cítrico pero funciona , solo debes ser constante y cuidar mucho tu dieta, hacer ejercicio también es lo ideal te ayuda a bajar el stress y ansiedad q empeorar la gastritis
La Sangre de Drago por cuánto tiempo se debe consumir
Una papa bien lavada y se licúa con poquita agua y se toma en ayuna se quita la gastritis
Buenas!! Qué tipo de avena sería la adecuada?
Gluten free orgánico
A mí la avena no me ayuda, me irrita y me da agruras. 😞
Puedes consumir avena sin gluten y dejarla remojando toda la noche
Doctora la avena es cruda
Como eliminar el acido
No es bueno eliminar el ácido de nuestro estómago pues el ácido del estómago es el que ayuda a desintegrar los alimentos y el que nos ayuda a digerir. También el ácido estomacal mata las malas bacterias de nuestro estómago e intestino.
No soy Dra, pero por experiencia te digo: Por 12 años tomé omeprazol para la acidez diario, pero me hizo daño, porque por 3 ocasiones me dio clostridium difícile, una bacteria que se prolifera cuando no hay ácido estomacal suficiente para matar las malas bacterias, estuve muy grave, gracias a Dios hoy estoy bien, pero tuve que dejar de tomar él omeprazol a diario, si lo tomo pero solo cuando tengo mucho reflujo, pues necesito el ácido estomacal. Un saludo ojalá mi experiencia te ayude un poco 🤗
Tomate el jugo de 2 limones y verás ke te quita las molestias del ardor del gastritis a los 10 minutos de tomarlo, vad a decir que bruto si tambien es acido y nó pues al beberlo y caer al estómago se alcalina y ya el estomago no lo recibe como acido, has la prueba sin miedo, yó ya no soportaba el ardor y me lo tome y se me kitó.
@@Mari..09875gracias por la informacion, yo acabo de dejar los omeprazoles, a mi lo unico que me molesta es que me dan erctos despues de cada comida como a la hora despues,y no se que sera bueno, cualquier ayuda se agradese
@@Maria0119ificationtienes la.bacteria pilori
Yo etomado que n licuado de papaya con sabila
Y que pasa si se tiene tiroides
La avena Meda distinción abdominal.tengo gastrites erosina
Yo igual a ti te da mucho reflujo??
Porque algunos dicen eliminar harinas y ella recomienda pan y arroz ..otros dicen eliminar
Pan de blanco .No de ninguna clase . Fácil de diferir.
Arroz blanquito no caliente.
Yo sufro dé ardor en él estómago o asides y mi hija y yo tomamos Avena nos ponemos mal nos da mucha asides no la podemos ni ver
❤
Ola soy vitalia ase un mes me isieron una endocopia y me dectectaron helicobacter piroly y gastritis me dolia la parte isquierda se me a calmado pero ahora me duele y siento como una yenura en sima del estomago
Como sigue yo estoy igual :c
Yo estoy igual
Doctora discúlpeme pero la avena contiene gluten y para aquellas personas con intolerancia al gluten en mi caso la avena no le caerá muy bien