Dr. Carlos Jaramillo, en este video dices que lees los comentarios, así que es oportuno resaltar y honrar el trabajo que haces con tanta excelencia. La primera vez que oí tu nombre fue por un producto cuando pedí que me recomendaran una Proteína , estaba en el peor momento de mi vida atravesando mi divorcio, no dormía, nada me apetecía, se me cayó el cabello, estaba muy delgada, pero ya necesitaba salir de ese estado, empecé muy ocasionalmente a escuchar tus videos, pero ahora te sigo con más frecuencia, pues son tan enriquecedores, aportan para la vida y está disponible para todos, tengo que tomar decisiones respecto a los nuevos hábitos, y me ha motivado escucharte. Me encanto la entrevista en la sala de Laura Acuña, ahora de que no solo era una percepción mía, pues además eres un gran ser humano. Te felicito y deseo que sigas cumpliendo tu misión porque estás impactando y transformando vidas con tu trabajo y don de gente. Dios te bendiga
Paola, buenas noches! Estamos totalmente de acuerdo en el concepto q tenemos en cuanto al Dr Jaramillo. En este momento le oré a nuestro Padre Celestial para que te LEVANTE, se que es un proceso difícil, pero créeme que el día q le entregues al SEÑOR EN ORACIÓN esa carga, será absolutamente liviana. Bendiciones!
Querido Dr por favor podrías ayudarnos a comprender, reconocer aceptar y tratar los efectos de la perimenopausia sobretodo con el trastorno del sueño y la inflamación
Soy una mujer de 63 años y duermo bien sin pastillas. Lo que hago es cenar a las 5 de la tarde.. Me acuesto a las 8 de la noche y me despierto a las 4:30. Habla con mí DIOS para pedir su bendición para el día. Leo un mí capitulo de la biblia antes de salir a caminar. Salgo a caminar media hora de lunes a viernes. Y a las 7 de la mañana desayuno . Ago algo de oficio y almuerzo antes de la una de la tarde Me tomo 2 litros de agua para mí estatura
El Dr. Jaramillo es un apóstol de la salud: Preparación, conocimiento, dedicación, empatía, didáctico y simpatía para fomentar bienestar, tranquilidad, equilibrio a TODOS, sin distinción. Bendiciones para ese gran ser humano.
yo sufria mucho de insomnio... y un dia una amiga me invito a una clase en su gym. llegue a casa, tome una ducha y dormi super bien, asi que me inscribi al gym, he bajado un monton de peso y duermo como un bebe cada dia... no volvi a tener insomnio 😄😄 gracias por estos espacios 👋👋👋
Dr tengo 14 ańos de insomnio hasta q se convirtió en algo grave y tuvo sus consecuencias malas,pero lo único q aprendí es q todo está controlado con nuestra situación sea esta cual sea,me di cuenta q es el momento de coger el toro por los cuernos y aprender a ser nuestros sicólogos ya q somos los únicos q sabemos lo que en de verdad nos pasa,haceptar q mientras mas nos preocupamos mas nos empeoramos entonces créanmelo entregale tus problemas y tus dolores a Dios es el único q te puede a ayudar,mientras mas oras mas rápido empieza la ayuda,tu vida empieza a cambiar poco a poco no lo preciones,solo reza y verás q tu vida empieza a cambiar, todo lo anterior lo intente sin ningún resultado 🙏🙏🙏
Ha sido de mucho beneficio en estos casi dos años que he podido cambiar mi manera de alimentarme junto con mi familia. Tuve cáncer de seno hace 20 años y eso me ha hecho más juiciosa en seguir sus conferencias. Han servido para compartir con los pacientes que doy cuidado.
Gracias a mi bello doctor Jaramillo, mi insomnio ya no es mi problema. Duermo delicioso y cada vez lo hago mejor. Él nos ayuda a gestionar nuestra salud armoniosamente. Gracias ser de luz por la generosidad en todo sentido de la salud y ejemplo de vida. Bendiciones ❤😊
@@aliciapena3963 como lo lograste tengo ya más de cuatro años de tener ansiedad y ahora tengo insomnio no quiero tomar medicamentos me dicen que puede ser la menopausia porque en realidad no se de que viene estos síntomas tan duros
Solo puedo cada día, dar las gracias por este ser tan maravillosos. Sus consejos son excelentes y me han ayudado en diferentes aspectos de mi salud física y mental. Espero conocerlo ronco Doctor Carlos Jaramillo y estrechar su mano y decirle GRACIAS, personas como usted deberían ser más en el mundo, hacer el cambio con respeto, conciencia y amor por su gente es satisfactorio.
Mi Oura ring me ha ayudado cantidades a enter el proceso del sueño. Hago prácticamente todo lo recomendado, pero definitivamente después de la menopausia mi patrón del sueño cambió totalmente, y no he podido encontrar la respuesta para volver a dormir como lo hacía hace unos años.
Me esta pasando exactamente igual. Toma mi vida dormí super pero tengo una menopausia quirurgica y me removieron incluso los ovarios y ya no estoy durmiendo bien. Esto me está afectando espero lograr estabilizar mi sueño pronto.
Muchas gracias Dr. Jaramillo, para mi ha sido una gran bendición, dado que es la primera vez que lo veo, segure todos sus consejos y pido a Dios que le siga dando ese don de bondad . Porque no hay muchas personas como usted! Que ayudan al prójimo sin siquiera conocerlos ❤
Gracias Dr. Por tantas enseñanzas para nuestro bienestar y llevar ina vida sana u saludable, cada vez que veo un video aprendo algo nuevo y lo práctico. Mi vida cambió totalmente desde que te conocí en las redes y aplico sus enseñanzas en mi diario vivir. Gracias por abrirnos los ojos y saber elegir bien lo que llevo a mi boca pensando en disfrutar de una mejor salud hasta que Dios lo disponga. Abundantes bendiciones.
Hola lo sigo hace poco me parese super buenisimo sus videos Tengo 62 años soy diabetica hace 26 años tengo mucho dolor articular Hace 6 meses mas o menos e perido mucho peso 10 kilos siempre mi peso era de 59 0 60 y estoy pesando 50 los medicos no me an dado ayuda Muchas gracias Dios siga guiando sus conosimientos Le agrdedco si me puede ayudar
Doctor Carlos soy una fiel seguidora de tus videos desde Colombia, y no me cansi de escuchar y compartir tan excelentes consejos y mensajes para mejorar nuestra salud y calidad de vida, infinitas gracias por enseñarnos de una manera practica y sencilla a entender a nuestro cuerpo y a cambiar habitos para prevenir y mejorar todas las enfermedades que atrapan nuestro diario vivir. Felicitacio es y Dios te bendiga siempre y de te mucha mas sabiduria.
Primeramente gracias Dr por todo lo que compartes. Hay que esperanzador es lo que nos está enseñando, volver a dormir más de cuatro horas....que emoción, esque cada vez estoy peor porque ya voy muchísimo tiempo durmiendo menos de cuatro horas. Con tantas cosas que aprendo de ud le estoy tomando cariño y lo busco todos los días. Aunque mi cel ya me lo pone automáticamente 🙂
Doctor jaramillo,gracias por compartir su conocimiento. USTED ESTA DEMASIADO BUENO, CON TODO RESPETO 😊. UN ABRAZO GRANDE DESDE PUERTO VALLARTA, MÉXICO.
Hola soy de Costa Rica,, sufro de insomnio desde hace 33 años ,es triste no poder conciliar el sueño, he probado de todo y nada me da buen resultado.. admiro toda la información que usted brinda.. muchos saludos.
Dr. Jaramillo, le he escrito varias veces, usted es y ha sido una gran bendición para mi familia y para mí. Ya hace más de tres años, que por providencia divina, lo conocimos y literalmente nos cambió la vida. Seguimos al pie de la letra cada recomendación suya y le agradecemos de todo ❤ su generosidad y gran corazón para compartir sus invaluables conocimientos. Sé que usted lee los comentarios, por favor, por favor 🙏 podría tratar el tema de la urgencia urinaria en hombres muy jóvenes (20-30 años) oro que el Señor le bendiga y guarde al igual que a su familia. ❤
Hola doctor Jaramillo buenas noches si claro en estos momentos me está pasando 😢y es terrible no poder descansar lo suficiente.gracias doc por toda su valiosa información.
Gracias por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga comencé a seguirlo tengo problemas para dormir. Dónde puedo conseguir las meditaciones y los ejercicios de los que hablo?
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 54 años y gracias a sus consejos he mejorado mi salud, pero con el sueño no he podido, he hecho sus recomendaciones, pero sigo sin poder dormir más de tres horas seguidas, me despierto varias veces en la noche. 😢😢
Gracias Dr. Por todos su informacion que nos comparte hace ya un año que lo conozco y cambio mi estilo de vida desde hace un año 6 dias por semana me ejercito trato de caminar siempre trato de comer mis requerimientos no me suplemento tengo mas energia me volvi un runner aparte de que soy arbitro de futbol de pesar 120 kg ahora peso 85 mi talla de pantalon es 34 pero esto es todos los dias realizo ayuno de tres a cuatro veces por semana venci mi resistencia a la insulina y estoy preparandome para una media maraton si se puede solo que es constancia todos dias saludos y bendiciones para todos.
Carlos yo he tomado de todo y lo único que me está funcionado es la te terapia de respiración meditación...para mi lo mejor, pero ha sido la consistencia la rutina la disciplina ❤
Gracias Dr. Jaramillo ,es muy humana y sabia su mirada ,desde Argentina lo abrazo por su ayuda a mi edad de 75 años...siempre hay que nutrirse con lindos aprendizajes. Bendiciones !
Doctor Jaramillo buenas tardes, gracias por sus consejos, vivo en un lugar muy frío, pero tengo una rutina muy buena al dormir y me ha resultado muy buena, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Gracias por su ayuda, a mi me a ayudado,sacar la almohada,en las mañanas,cuando hay,sol tres o cuatro horas!!! Excelente ESO SÍ, CUANDO RAYAN EL CIELO NO LAS SACO,Y SE MIRA LA DIFERENCIA.
WOW Dr. Ud. Da cátedra, y le agradecería mucho después de saber todo esto, poder comenzar con nuestros hábitos nuevos, pero aparte de la melatonina esa sabemos que podemos tomarla sin que cause ningún daño, pero usted podrá recetar algún producto simplemente inofensivo pero que nos induzca al sueño Por qué habitar en este mundo que está tan estresante es difícil conciliar el sueño Te agradecería mucho ojalá pueda leer mi comentario y podernos ayudar como siempre lo hace doctor, mil bendiciones a un excelente Dr. que es usted 🙏🙏
Yo sufrí de insomnio, pero desde hace un tiempo estoy durmiendo bien, seguí el consejo de una amiga,estoy tomando un pocillo de cocina dura de cáscara de banano,antes de dormir,y fue muy efectivo
@@marlencastell7539 lava muy bien las cáscaras de plátano y las corto en pedazos y las pongo a hervir por + o - diez minutos, cuando esté listo,cuelo y me tomo el té antes de irme a dormir
Gracias por el vídeo sobre el sueño, es una actividad tan importante como necesaria para nuestro organismo. Llevo 7 años desde que jubilé, trabajé 37 años haciendo turnos de doce horas de día y doce horas de noche ( en el hospital), y me ha costado reconciliar el sueño, pero poco a poco, con sus consejos, preparando el medio y haciendo ejercicios y alimentación sana, consigo un sueño reparador. Gracias dr. Jaramillo por entregar sus conocimientos y ayuda. Lo felicito.
Gracias Dr por toda su ayuda y apoyo para todos los que tenemos problemas para dormir. Gracias a Dios y a su guía y conocimientos e mejorado notablemente mi sueño. Por favor 🙏 puedes enseñar y darnos más información a los que vivimos con hypotension. Muchas gracias
Hola Dr Jaramillo, mi nombre es Ana Ramírez, soy Venezolana, y ahora vivo en Slovenia, siempre. Me gusta escuchar tus recomendaciones de sus videos. Y este sobre el insomnio, desde hace mucho tiempo sufro de insomnio, la verdad es que tomo melatonina y magnesio y a pesar de eso no duermo hay noches veces que amanezco sin dormir ni 30 minutos, soy Diabética desde hace 15 años, me gustaría una recomendación, con medicamentos naturales.
Muy agradecido por su importante contenido... Estoy siguiendo estas recomendaciones que verdaderamente funcionan y cambian la vida para bien... Amo el café, aún así procuro no tomarlo después de las 3 PM para no dañar los procesos de sueño... Infinitas gracias 🙏
Gracias a Dios por personas q hacen de su profesión una misión para ayudar al prójimo.... Gracias doc por sus recomendaciones,soy una persona q a luchado mucho con el insomnio UD no sabe cómo me ayudado su buen corazón
Buenas tardes querido doctor ❤️.de argentina 🇦🇷.sufro se insomnio desde años ,me recetaron comprimidos y nunca logré dejarlos ...solo me lo cambian !!!no le dan importancia!!!. Gracias por todos los temas que habla!!
Dr Jaramillo,ase poco lo encontré y empeze a seguirlo me gusta mucho sus explicaciones, a mí me quitaron la matriz desde ase 10 años y desde entonces no puedo dormir casi e buscado ayuda pero no e logrado conseguir nada que me ayude,me an dado fármacos pero ni con eso logro dormir más de 5 horas, mi memoria se está dañando se me olvidan mucho las cosas,y solo tengo 44 años.Ayudeme porfavor.
Gracias por sus consejos Dr . Jaramillo Ni ejercicio nocturno ni comer y pondré a la práctica lo que pueda pero son los vecinos incívicos eso es más complejo 🌿 🍀🙂 GRACIAS
Bravissimo...sufro de insonnia Desdemona hace muchos an̈os por cuesti9nes de mi trabajo como enfermerAhora vivo en Italia he iniiciado ha sufrir de insomnio,estoy tomando melatonina ,a veces funciona otras v3ces no. Veo con gran preocupacion que aqui formulan solamente benzodiazepinas a las personas para dormir,incredibile. Meno mal hago 2 horas de baile y ginnastica al dia,y esto me ayuda tantissimo.....iniziare a tomar Magnesio....y uepa jey...gtracias...mil grazie...
Buenísimo Doc gracias. Mi sueño es bastante esquivo pero a pesar de todo no me levanto cansada y funciono perfectamente todo el día. Mi marido en cambio haciendo todo mal, acostándose a las tantas y levantándose tarde duerme como un bendito.😂aplicó casi todos tus consejos hace un tiempo, pero no siempre funcionan. Voy a tomar la alfa colina y el inositol a ver si me funciona. Gracias mil otra vez Doc. Dios te bendiga
Millones de gracias por esta información, 🎉❤❤❤ es posible que nos des sugerencias para la apnea severa del sueño y que tan apropiado es el uso del C-PAC? De nuevo mil gracias, y mis mejores deseos para ti y todo tu equipo 😊
Doctor Jaramillo muy buenas noches, que oportuno sus buenos conocimientos en estos momentos tan ajitados en nuestras vidas Millones de gracias y millones de benddiciones.😊😊😊😊😊
Muy buena información y recomendaciones para la hora de dormir, ya que los malos hábitos que teníamos hacen que a la hora de dormir 💤 sea un tormento, gracias muchas gracias por su ayuda y éxitos por siempre
Doctor tenga muy buenas tardes. Ese tema del sueño es tan solo uno de mis.problemas de salud.actualmente estoy luchando por no tomar clonacepan por que se el daño que me puede generar.pero es terrible duermo por ratos estoy tomando magenesio y Ashwangda y hago ejercicio en sigo todos estos consejos.tambien me afecta que orino muchas veces al comenzar la noche.seguire luchando con esto también hago ejercicio de respiración sostenida.nunca he bebido licor mi alimentación ahora es muy sana.desde colombia guille garcia .mil.gracias
Dr Me encanta todo su contenido desde que leí tu libro hace un par de años te sigo, mil gracias por todo lo que nos enseñas. Doc. Soy una mujer en menopausia trato de hacer juiciosamente todo lo que dices, pero mi frecuencia cardiaca durante la noche está igual a la del día y mi sueño no es reparador, estoy agotada!!!!
Hola! Desde Belgica, me vengo de mudar de Chile a Bélgica. Por el momento tengo tengo el sueño destabilizado. Gracias por sus buenos consejos, son muy valiosos. Muchas bendiciones 🙏🏼.
Hola, un abrazo y agradecimiento siempre desde Mexico. Me gustaría saber más sobre la adrenalina, sus funciones, alteraciones y consecuencias. Muchas gracias
Dr. Carlos Jaramillo, en este video dices que lees los comentarios, así que es oportuno resaltar y honrar el trabajo que haces con tanta excelencia. La primera vez que oí tu nombre fue por un producto cuando pedí que me recomendaran una Proteína , estaba en el peor momento de mi vida atravesando mi divorcio, no dormía, nada me apetecía, se me cayó el cabello, estaba muy delgada, pero ya necesitaba salir de ese estado, empecé muy ocasionalmente a escuchar tus videos, pero ahora te sigo con más frecuencia, pues son tan enriquecedores, aportan para la vida y está disponible para todos, tengo que tomar decisiones respecto a los nuevos hábitos, y me ha motivado escucharte. Me encanto la entrevista en la sala de Laura Acuña, ahora de que no solo era una percepción mía, pues además eres un gran ser humano. Te felicito y deseo que sigas cumpliendo tu misión porque estás impactando y transformando vidas con tu trabajo y don de gente. Dios te bendiga
Paola, buenas noches! Estamos totalmente de acuerdo en el concepto q tenemos en cuanto al Dr Jaramillo. En este momento le oré a nuestro Padre Celestial para que te LEVANTE, se que es un proceso difícil, pero créeme que el día q le entregues al SEÑOR EN ORACIÓN esa carga, será absolutamente liviana. Bendiciones!
Querido Dr por favor podrías ayudarnos a comprender, reconocer aceptar y tratar los efectos de la perimenopausia sobretodo con el trastorno del sueño y la inflamación
❤
@@olgaorozco5980 amén
Muchas gracias.! El ha sido fiel y me ha sostenido para continuar con el plan que tiene para mi vida. Dios te bendiga
Hola Dr. Gracias de antemano por su atención.... A que hora tomar melatonina. Y si la puedo ti ar con magnesio Gracias
Soy una mujer de 63 años y duermo bien sin pastillas.
Lo que hago es cenar a las 5 de la tarde..
Me acuesto a las 8 de la noche y me despierto a las 4:30.
Habla con mí DIOS para pedir su bendición para el día.
Leo un mí capitulo de la biblia antes de salir a caminar.
Salgo a caminar media hora de lunes a viernes.
Y a las 7 de la mañana desayuno .
Ago algo de oficio y almuerzo antes de la una de la tarde
Me tomo 2 litros de agua para mí estatura
El Dr. Jaramillo es un apóstol de la salud: Preparación, conocimiento, dedicación, empatía, didáctico y simpatía para fomentar bienestar, tranquilidad, equilibrio a TODOS, sin distinción. Bendiciones para ese gran ser humano.
yo sufria mucho de insomnio... y un dia una amiga me invito a una clase en su gym. llegue a casa, tome una ducha y dormi super bien, asi que me inscribi al gym, he bajado un monton de peso y duermo como un bebe cada dia... no volvi a tener insomnio 😄😄 gracias por estos espacios 👋👋👋
Eres un ángel q Dios nos puso no hay palabra q pueda calificar su sabiduría bello Dr Carlos No nos abandone cuídate soy de Cuba
Dr tengo 14 ańos de insomnio hasta q se convirtió en algo grave y tuvo sus consecuencias malas,pero lo único q aprendí es q todo está controlado con nuestra situación sea esta cual sea,me di cuenta q es el momento de coger el toro por los cuernos y aprender a ser nuestros sicólogos ya q somos los únicos q sabemos lo que en de verdad nos pasa,haceptar q mientras mas nos preocupamos mas nos empeoramos entonces créanmelo entregale tus problemas y tus dolores a Dios es el único q te puede a ayudar,mientras mas oras mas rápido empieza la ayuda,tu vida empieza a cambiar poco a poco no lo preciones,solo reza y verás q tu vida empieza a cambiar, todo lo anterior lo intente sin ningún resultado
🙏🙏🙏
Ha sido de mucho beneficio en estos casi dos años que he podido cambiar mi manera de alimentarme junto con mi familia. Tuve cáncer de seno hace 20 años y eso me ha hecho más juiciosa en seguir sus conferencias. Han servido para compartir con los pacientes que doy cuidado.
Soy sobre viviente de cancer tengo año y medio duermo pocas ahora quiero restablecer mi sueño gracias doctor desde panama❤❤🇵🇦
Gracias a mi bello doctor Jaramillo, mi insomnio ya no es mi problema. Duermo delicioso y cada vez lo hago mejor. Él nos ayuda a gestionar nuestra salud armoniosamente. Gracias ser de luz por la generosidad en todo sentido de la salud y ejemplo de vida. Bendiciones ❤😊
@@aliciapena3963 como lo lograste tengo ya más de cuatro años de tener ansiedad y ahora tengo insomnio no quiero tomar medicamentos me dicen que puede ser la menopausia porque en realidad no se de que viene estos síntomas tan duros
Que podría ser para superar esto
Solo puedo cada día, dar las gracias por este ser tan maravillosos. Sus consejos son excelentes y me han ayudado en diferentes aspectos de mi salud física y mental. Espero conocerlo ronco Doctor Carlos Jaramillo y estrechar su mano y decirle GRACIAS, personas como usted deberían ser más en el mundo, hacer el cambio con respeto, conciencia y amor por su gente es satisfactorio.
Mi Oura ring me ha ayudado cantidades a enter el proceso del sueño. Hago prácticamente todo lo recomendado, pero definitivamente después de la menopausia mi patrón del sueño cambió totalmente, y no he podido encontrar la respuesta para volver a dormir como lo hacía hace unos años.
Me esta pasando exactamente igual. Toma mi vida dormí super pero tengo una menopausia quirurgica y me removieron incluso los ovarios y ya no estoy durmiendo bien. Esto me está afectando espero lograr estabilizar mi sueño pronto.
Hola. Desde hace 5 años que comencé con la menopausia me sucede lo mismo. Es una tortura no poder dormir bien
Muchas gracias Dr. Jaramillo, para mi ha sido una gran bendición, dado que es la primera vez que lo veo, segure todos sus consejos y pido a Dios que le siga dando ese don de bondad . Porque no hay muchas personas como usted! Que ayudan al prójimo sin siquiera conocerlos ❤
Mil gracias por sus consejos,hace años vengo con problemas de sueño, en este momento estoy tomando melatonina, ojala me funcione,🤗🤗🤗🤗
Gracias Dr. Por tantas enseñanzas para nuestro bienestar y llevar ina vida sana u saludable, cada vez que veo un video aprendo algo nuevo y lo práctico. Mi vida cambió totalmente desde que te conocí en las redes y aplico sus enseñanzas en mi diario vivir. Gracias por abrirnos los ojos y saber elegir bien lo que llevo a mi boca pensando en disfrutar de una mejor salud hasta que Dios lo disponga.
Abundantes bendiciones.
Hola lo sigo hace poco me parese super buenisimo sus videos
Tengo 62 años soy diabetica hace 26 años tengo mucho dolor articular
Hace 6 meses mas o menos e perido mucho peso 10 kilos siempre mi peso era de 59 0 60 y estoy pesando 50 los medicos no me an dado ayuda
Muchas gracias Dios siga guiando sus conosimientos
Le agrdedco si me puede ayudar
Exelente video Dr Jaramillo sufro d insomnio hace años , quizás logre algún día remediar esta situación
Saludos Salud Éxitos ❤️ desde 🇨🇺 🎄👍
Dr. Ya conseguí el video del sueño. Gracias.
Doctor Carlos soy una fiel seguidora de tus videos desde Colombia, y no me cansi de escuchar y compartir tan excelentes consejos y mensajes para mejorar nuestra salud y calidad de vida, infinitas gracias por enseñarnos de una manera practica y sencilla a entender a nuestro cuerpo y a cambiar habitos para prevenir y mejorar todas las enfermedades que atrapan nuestro diario vivir. Felicitacio es y Dios te bendiga siempre y de te mucha mas sabiduria.
Muchas gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos y recomendaciones del sueño son muy importantes para la buena SALUD MENTAL.
Como siempre gracias Dr por la valiosa información solo le faltó recomendar la conexión a tierra “grounding”
Primeramente gracias Dr por todo lo que compartes. Hay que esperanzador es lo que nos está enseñando, volver a dormir más de cuatro horas....que emoción, esque cada vez estoy peor porque ya voy muchísimo tiempo durmiendo menos de cuatro horas. Con tantas cosas que aprendo de ud le estoy tomando cariño y lo busco todos los días. Aunque mi cel ya me lo pone automáticamente 🙂
Doctor jaramillo,gracias por compartir su conocimiento. USTED ESTA DEMASIADO BUENO, CON TODO RESPETO 😊. UN ABRAZO GRANDE DESDE PUERTO VALLARTA, MÉXICO.
Bendiciones Doct que Fios le permita enseñarnos sus conocimientos sobre la salud benf8ciones
Gracias a Dios por la Sabiduría que te ha dado para Enseñar de La Salud. BENDICIONES
Hola soy de Costa Rica,, sufro de insomnio desde hace 33 años ,es triste no poder conciliar el sueño, he probado de todo y nada me da buen resultado.. admiro toda la información que usted brinda.. muchos saludos.
Dr. Jaramillo, le he escrito varias veces, usted es y ha sido una gran bendición para mi familia y para mí. Ya hace más de tres años, que por providencia divina, lo conocimos y literalmente nos cambió la vida. Seguimos al pie de la letra cada recomendación suya y le agradecemos de todo ❤ su generosidad y gran corazón para compartir sus invaluables conocimientos. Sé que usted lee los comentarios, por favor, por favor 🙏 podría tratar el tema de la urgencia urinaria en hombres muy jóvenes (20-30 años) oro que el Señor le bendiga y guarde al igual que a su familia. ❤
Hola doctor Jaramillo buenas noches si claro en estos momentos me está pasando 😢y es terrible no poder descansar lo suficiente.gracias doc por toda su valiosa información.
Gracias por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga comencé a seguirlo tengo problemas para dormir.
Dónde puedo conseguir las meditaciones y los ejercicios de los que hablo?
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 54 años y gracias a sus consejos he mejorado mi salud, pero con el sueño no he podido, he hecho sus recomendaciones, pero sigo sin poder dormir más de tres horas seguidas, me despierto varias veces en la noche. 😢😢
❤❤❤ Gracias doctor por su importante labor en la ayuda a tomar el control de nuestra vida,desde Cuba lo seguimos.
Gracias Dr. Por todos su informacion que nos comparte hace ya un año que lo conozco y cambio mi estilo de vida desde hace un año 6 dias por semana me ejercito trato de caminar siempre trato de comer mis requerimientos no me suplemento tengo mas energia me volvi un runner aparte de que soy arbitro de futbol de pesar 120 kg ahora peso 85 mi talla de pantalon es 34 pero esto es todos los dias realizo ayuno de tres a cuatro veces por semana venci mi resistencia a la insulina y estoy preparandome para una media maraton si se puede solo que es constancia todos dias saludos y bendiciones para todos.
Hola doctor, un gusto para mí escucharlo , es mi ángel siempre escucho sus videos antes de dormir
Carlos yo he tomado de todo y lo único que me está funcionado es la te terapia de respiración meditación...para mi lo mejor, pero ha sido la consistencia la rutina la disciplina ❤
Gracias Dr. Jaramillo este video me cae excelente, sufro del sueño intermitente y no quiero tomar medicamentos para eso
Dios lo bendiga 🙏🏼
Gracias Dr. Jaramillo ,es muy humana y sabia su mirada ,desde Argentina lo abrazo por su ayuda a mi edad de 75 años...siempre hay que nutrirse con lindos aprendizajes. Bendiciones !
Doctor Jaramillo buenas tardes, gracias por sus consejos, vivo en un lugar muy frío, pero tengo una rutina muy buena al dormir y me ha resultado muy buena, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Es un Player escucharlo. Que el universo y la vida lo llene siempre de bendiciones ❤
Bendiciones Dr. JARAMILLO. Gracias por la importante información. ❤❤❤
Excelente👌 procuro pocos estimulos antes de dormir , mantener el mismo horario en lo posible y melatonina . Gracias Doctor.
Dr. Carlos infinitas gracias, bendiciones , agradecimiento eterno por todo lo que comparte.
Gracias por su ayuda, a mi me a ayudado,sacar la almohada,en las mañanas,cuando hay,sol tres o cuatro horas!!! Excelente ESO SÍ, CUANDO RAYAN EL CIELO NO LAS SACO,Y SE MIRA LA DIFERENCIA.
Solo puedo decirte gracias doctor por su gran sabiduría y bondad
WOW Dr. Ud. Da cátedra, y le agradecería mucho después de saber todo esto, poder comenzar con nuestros hábitos nuevos, pero aparte de la melatonina esa sabemos que podemos tomarla sin que cause ningún daño, pero usted podrá recetar algún producto simplemente inofensivo pero que nos induzca al sueño Por qué habitar en este mundo que está tan estresante es difícil conciliar el sueño Te agradecería mucho ojalá pueda leer mi comentario y podernos ayudar como siempre lo hace doctor, mil bendiciones a un excelente Dr. que es usted 🙏🙏
Gracias Dr. Jaramillo, tomo muy en cuenta sus mensajes , y también padezco de insomnio , gracias Dr. Que Dios lo bendiga.
Gracias por su valioso aporte, dormir bien es vital,a veces duermo pero sueño mucho y creo que no descanso como debería ser
Gracias !!
Grazas mi Bello Dr Jaramillo y familia hermosa 💖😘 bendiciones para todos los que te siguen ♾️🙏
Yo sufrí de insomnio, pero desde hace un tiempo estoy durmiendo bien, seguí el consejo de una amiga,estoy tomando un pocillo de cocina dura de cáscara de banano,antes de dormir,y fue muy efectivo
Me gustaría que comente como prepara el té, le agradezco también me pasa lo mismo muchas veces y no quiero tomar medicamentos.. Gracias 😊😊
Hola, como le haces con la cascara de platano. Gracias
@@marlencastell7539 lava muy bien las cáscaras de plátano y las corto en pedazos y las pongo a hervir por + o - diez minutos, cuando esté listo,cuelo y me tomo el té antes de irme a dormir
@@carmenligiagarciavargas9145 plátano maduros o plátanos verdes
Lo sigo desde hace mucho y sé lo importante q es dormir
Muy pero muy muy muy muy muy muy buenos tus programas. Muchísimas gracias
Gracias por el vídeo sobre el sueño, es una actividad tan importante como necesaria para nuestro organismo. Llevo 7 años desde que jubilé, trabajé 37 años haciendo turnos de doce horas de día y doce horas de noche ( en el hospital), y me ha costado reconciliar el sueño, pero poco a poco, con sus consejos, preparando el medio y haciendo ejercicios y alimentación sana, consigo un sueño reparador. Gracias dr. Jaramillo por entregar sus conocimientos y ayuda. Lo felicito.
Hola cómo estás espero que bien
Ya tengo ese problema
Gracias por lo que hace
Dios lo bendiga🙏🏼
Cada que me llega su programa los veo me gusta mucho todos
Siempre le doy me gusta
Gracias Dr por toda su ayuda y apoyo para todos los que tenemos problemas para dormir. Gracias a Dios y a su guía y conocimientos e mejorado notablemente mi sueño.
Por favor 🙏 puedes enseñar y darnos más información a los que vivimos con hypotension. Muchas gracias
Hola Dr Jaramillo, mi nombre es Ana Ramírez, soy Venezolana, y ahora vivo en Slovenia, siempre. Me gusta escuchar tus recomendaciones de sus videos. Y este sobre el insomnio, desde hace mucho tiempo sufro de insomnio, la verdad es que tomo melatonina y magnesio y a pesar de eso no duermo hay noches veces que amanezco sin dormir ni 30 minutos, soy Diabética desde hace 15 años, me gustaría una recomendación, con medicamentos naturales.
Necesitaba está información, gracias.
Gracias Dr. Jaramillo
Muy agradecido por su importante contenido... Estoy siguiendo estas recomendaciones que verdaderamente funcionan y cambian la vida para bien...
Amo el café, aún así procuro no tomarlo después de las 3 PM para no dañar los procesos de sueño...
Infinitas gracias 🙏
Gracias a Dios por personas q hacen de su profesión una misión para ayudar al prójimo.... Gracias doc por sus recomendaciones,soy una persona q a luchado mucho con el insomnio UD no sabe cómo me ayudado su buen corazón
Gracias Dr Carlos Jaramillo por su excelente trabajo y gracias por enseñarnos tanto.
Un abrazo y muchas bendiciones
Saludos bendiciones ❤mi hora de despertar las3 deLa mañana le agradezco la información.dios te bendiga ❤.
Buenas tardes querido doctor ❤️.de argentina 🇦🇷.sufro se insomnio desde años ,me recetaron comprimidos y nunca logré dejarlos ...solo me lo cambian !!!no le dan importancia!!!.
Gracias por todos los temas que habla!!
Gracias doctor Jaramillo por sus recomendaciones. Bendiciones 🙏🙏
Dr Jaramillo,ase poco lo encontré y empeze a seguirlo me gusta mucho sus explicaciones, a mí me quitaron la matriz desde ase 10 años y desde entonces no puedo dormir casi e buscado ayuda pero no e logrado conseguir nada que me ayude,me an dado fármacos pero ni con eso logro dormir más de 5 horas, mi memoria se está dañando se me olvidan mucho las cosas,y solo tengo 44 años.Ayudeme porfavor.
Gracias doctor por enseñarnos ,duidar nuestra salud🎉
Gracias por sus consejos Dr . Jaramillo
Ni ejercicio nocturno ni comer y pondré a la práctica lo que pueda pero son los vecinos incívicos eso es más complejo 🌿 🍀🙂 GRACIAS
Bravissimo...sufro de insonnia Desdemona hace muchos an̈os por cuesti9nes de mi trabajo como enfermerAhora vivo en Italia he iniiciado ha sufrir de insomnio,estoy tomando melatonina ,a veces funciona otras v3ces no. Veo con gran preocupacion que aqui formulan solamente benzodiazepinas a las personas para dormir,incredibile. Meno mal hago 2 horas de baile y ginnastica al dia,y esto me ayuda tantissimo.....iniziare a tomar Magnesio....y uepa jey...gtracias...mil grazie...
Gracias doctor
Me hacia mucha falta este video❤
Hola Doctor me agradan y me son muy útiles sus videos Uso Melatonina y Gracias a Dios ya solucione ese problema 😊
Gracias Dr. Por ser tan compresivo y generoso con nosotros, Dios les de vida y salud
Muchas gracias doctor por sus concejos..
Muchas gracias Doctor, Dios lo bendiga inmensamente.
Gracias Dr Jaramillo ,excelente información
Mil y mil gracias , estoy trabajando en un horario fijo para ir a dormir, gracias siempre por excelente orientación
Buenísimo Doc gracias. Mi sueño es bastante esquivo pero a pesar de todo no me levanto cansada y funciono perfectamente todo el día. Mi marido en cambio haciendo todo mal, acostándose a las tantas y levantándose tarde duerme como un bendito.😂aplicó casi todos tus consejos hace un tiempo, pero no siempre funcionan. Voy a tomar la alfa colina y el inositol a ver si me funciona. Gracias mil otra vez Doc. Dios te bendiga
Gracias doc, si me pasa bastante veces a la semana 😮 pondré en práctica algunas técnicas de relajación.
Dr usted es hermoso sus palabras ❤son de amor a sus seguidores
Gracias Dr Jaramillo, es usted un hermoso Ser humano, bendiciones 🌹
🎉 excelente doctor Gracias por esta intervención y me gustaría un video sobre SAHOs
Muchas gracias por todas sus recomendaciones tan importantes
Gracias enormes por sus videos, formativos, educa y sanan, lo he compartido desde hace 3 añis que lo encontre.
Millones de gracias por esta información, 🎉❤❤❤ es posible que nos des sugerencias para la apnea severa del sueño y que tan apropiado es el uso del C-PAC? De nuevo mil gracias, y mis mejores deseos para ti y todo tu equipo 😊
Hola hola doctora Jaramillo qué bendición tenerlo en nuestras vidas yo sufro de insomnio quisiera saber dónde encuentro el alfa colina
Gracias pir compartir estos videos son de mucha utilidad
Gracias, excelente información.Dios le bendiga
Doctor Jaramillo muy buenas noches, que oportuno sus buenos conocimientos en estos momentos tan ajitados en nuestras vidas
Millones de gracias y millones de benddiciones.😊😊😊😊😊
Gracias por todas estas recomendaciones, muy ciertas. Q mi Dios lo bendiga. 🙏🙏🙏
Doctor Carlos gracias gracias por la información. 🙏🙏🙏♥️♥️
Muy buena información y recomendaciones para la hora de dormir, ya que los malos hábitos que teníamos hacen que a la hora de dormir 💤 sea un tormento, gracias muchas gracias por su ayuda y éxitos por siempre
Hola la felicitó paola Saludos y bendiciones ❤❤❤
Dr. Jaramillo buenas tardes desde Medellín, Dios le pague por compartir sus excelentes conocimientos.
Muchas gracias Dr Jaramillo, por toda la información excelente que tanto nos ayuda.
Gracias, dr. por sus aportes.
Excelente escuchar a alguien con dominio de todos los temas.
Doctor tenga muy buenas tardes. Ese tema del sueño es tan solo uno de mis.problemas de salud.actualmente estoy luchando por no tomar clonacepan por que se el daño que me puede generar.pero es terrible duermo por ratos estoy tomando magenesio y Ashwangda y hago ejercicio en sigo todos estos consejos.tambien me afecta que orino muchas veces al comenzar la noche.seguire luchando con esto también hago ejercicio de respiración sostenida.nunca he bebido licor mi alimentación ahora es muy sana.desde colombia guille garcia .mil.gracias
Muchas gracias Doctor por temas tan importantes que nos brinda ,yo he aprendido mucho con usted ,Dios lo bendiga
DIOS lo bendiga Doctor ...como siempre sabio .. gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dr Me encanta todo su contenido desde que leí tu libro hace un par de años te sigo, mil gracias por todo lo que nos enseñas. Doc. Soy una mujer en menopausia trato de hacer juiciosamente todo lo que dices, pero mi frecuencia cardiaca durante la noche está igual a la del día y mi sueño no es reparador, estoy agotada!!!!
Todo lo que explicas...es genial. Que Dios guarde tu mente y vida.
Hola! Desde Belgica, me vengo de mudar de Chile a Bélgica. Por el momento tengo tengo el sueño destabilizado. Gracias por sus buenos consejos, son muy valiosos. Muchas bendiciones 🙏🏼.
Gracias doctor ,Dios bendiga su vida🫶
Hola, un abrazo y agradecimiento siempre desde Mexico.
Me gustaría saber más sobre la adrenalina, sus funciones, alteraciones y consecuencias.
Muchas gracias
Gracias por sus reflexión Dios le bendiga siempre
Doctor gracias por que sus consejos me an cambiado la vida y mi salud y estilo de vida a mejorado muchísimo ❤❤❤❤