Дельты с Александром Федоровым. Работа на результат, нюансы техники.

Тренируем дельты под руководством Александра Федорова. Работа на результат, а не на камеру. Находим нужные ощущения, обсуждаем нюансы.
Консультации в ТГ: @M0L0T0W, @MRMIRK

[@user-jv6ip3om6z]

Много полезной информации, круто. Спасибо 👍

[@user-bx3cn8fr5g]

#themirk,превосходно проработал плечи, Ильюха молодец, выложился на все 100%, Александру респект столько нюансов объяснил, очень круто!!!

[@user-xc1mx9es3g]

Тренер с которым стоить заниматься) приятная работа с клиентом

[@user-pn7jh5ep3b]

#themirk, продолжайте в том же духе!

[@user-cl2hj7zz7b]

#themirk Хорошее видео, Грамотный тренер Александр всё видео я сидел в напряжении чувствовал как Илье было тяжеловато и втоже время кайфова от упражнений я чувствовал какое напряжение было у Ильи и у самого непроизвольно сжимались скулы 😁. Да видать было что Александр чуть упражнения подкорректировал Илье в правильном направлении. ПО ЭТОМУ И НУЖНЫ НАСТАВНИКИ И УЧИТЕЛЯ ЧТО-БЫ НАПРАВЛЯЛИ И УЧИЛИ ПРАВИЛЬНЫМ ВЕЩАМ"РЕСПЕКТ ВАМ ПАЦАНЫ" 👌

[@user-rv3pp9dw6z]

#themirk Как всегда всё грамотно!

[@kr1k588]

#themirk сила духа

[@user-pv6be5bf2h]

#themirk отличная тренировка

[@user-dr1zd4ru5f]

#themirk , отличная тренировка, а действительно, что отстает оставлем на потом,а так нельзя)) пересмотрю свой план тренировок!

[@user-nj3jd3fg4v]

#themirk 👍

[@user-rg1fp5kx7f]

#themirk 🤙🏻

[@user-fi8ld1ft8i]

💪👍

[@ziczac3894]

#themirk 😊

[@toxicgolden]

Отличный выпуск в отличной кампании) #themirk

[@leonidtoth9728]

#themirk, как всегда великолепная подача и очень полезно. Спасибо ребята!

[@user-dm3nf8cj9w]

#themirk отличное видио, побольше таких, молодцы.

[@Heliodoros-nj6yz]

#themirk мне как начинающему, было очень полезно, спасибо за контент)

[@snuffy2509]

Да... сложно когда выводят из своей зоны комфорта, руки просто на автомате гнутся как привык делать . Видео отличное #themirk

[@user-hy7rk3kk8h]

#themirk Отличное видео с Федоровым

[@vladimir7631]

#themirk, спасибо за видео 💪🏼

[@MrSergeyP]

#themirk это мы смотрим

[@EquipeBarracuda]

💪👏

[@toxicgolden]

Бодибилдинг навсегда! #themirk

[@ilyabobrov152]

#themirk, видео бомба, потренируюсь также по этой схеме, как вы качались с Александром

[@user-dr1ef4bb1z]

👍🏻✌🏻

[@user-od4wq4bb7t]

#themirk отличное видео

[@lunagrent666]

я сильный

[@user-cl2hj7zz7b]

Да действительно Александр говорит что тренер будет выводить своего подопечного в не комфортную среду для самого себя пото му что занимаешься сам на сам ты не совсем видишь свои минусы или видишь но либо остовляешь их на потом ТОЕСТЬ в конце тренировки а как сказал Александр что надо начинать тренировку с тех упражнений где у тебя отстаёт та или иная мышца. Видать как Александр чуть вывел из комфортной среды Илью в упражнениях, ТОЕСТЬ Илья привык делать упражнения и подходы так как он превык но Александр чуть подкорректировал Илью и стало тяжелей делать упражнения. ДАК К ЧЕМУ Я ТРЕНЕР НУЖЕН 100% ЧТО БЫ ДОСТИЧ РЕЗУЛЬТАТА. Но увы у меня не получилось поработать с тренером и наставником(.

[@Koval.m1]

#themirk

[@georgyg1531]

Интересное видео.
Таймингом не хватает.

[@lunagrent666]

#themirk участвую

[@marcusaurelius1771]

Спасибо большое за видео!

[@user-dc7cj6nw6e]

🤝💪🏻👍🏻 #themirk

[@freerelax289]

Успехов парни #themirk

[@user-rh8qq4lq7j]

Очередное отличное видео, рад развитию канала, продолжайте в том же духе) #themirk

[@user-nj3jd3fg4v]

#themirk 👍

[@user-cf6em4ou4c]

#themirk 😊