БОМБИЦЕПС ФЁДОРОВ ЮГАЙ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2019
- Подписка на канал-
/ fitnessrussia
Сергей Югай вконтакте-
sergey_yugai1
Сергей Югай в Инстаграм-
/ sergey_yugai
Александр Фёдоров в инстаграм / alexfedorovifbbpro Александр Фёдоров и Сергей Югай тренируют бицепсы в силовом стиле в клубе Лидер Рыбацкое. Уникальная возможность увидеть специфическую технику выполнения упражнений первого россиянина, вышедшего на подиум Олимпии и услышать подробные объяснения.. - กีฬา
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
Техника, концентрация, медленные подъемы и медленное опускание веса все это работает 100 процентов!!! Спасибо Саша за науку✊👍!!!
После такой мотивации хочется качаться и качаться .... 😀👍💪💪
Молодец #fedorovalexander как всегда! Привет из США!
Бесценные советы. Спасибо Александр!
Во югай и Фёдор очень интересно, наконецто
млять это очень сильно!!Прям видос заряжает на кач битки!!!Красавчики!!
Да Федоров конечно вообще монстр
Фёдоров просто класс! Какой умница.
федоров огромный!!! молодец... Югая давно не видел думал уже на пенсии....) а так приятно вас видеть))
Больше таких мотивирующих видео! 💪
Александр как всегда великолепен правильно преподносит информацию супер он а не человек🤝🤝🤝🤝🤝
Спасибо за видио!!!
Александр супер. Мотивация что надо. И советы хорошие по технике, работают, я проверил!))
Красавцы!
Отлично!!
Огонь 🔥
Крутая треня ;)
Они реально нашли друг друга,оба качают мышцы с такими лицами как будто решают задачи по квантовой физике.
😂😂😂
Жесткий кач👍
Когда югай уже накачается
Это я люблю обожаю когда боль в мышцах и до жженния
Красиво 😍, но жестоко💪
Ехать Федоров здоровый
Югай экскаватор!😁
Александр так у4ит Югая,как будто тот 1 рас в зал пришел
Это точно. Походу никогда он так не занимался .
5:15 у меня у самого бицепс загорелся🔥🔥🔥🔥🤣🤣👍👍👍👍
Вот это движение на соревнованиях на "строгий подьём на бицепс" нужно применять, а не то, что там делают люди.
Вау четкий тип в синей футболке
Премию Дарвина как качать бицепс. Я думал его приседанием качают.
Юрий при приседании побочный эффект в виде геморроя может появится, а тут .....
саша на 13.25 похож в наушниках на инопланетянина из фильма отроки во вселенной - вы хотите быть счастливыми мы сделаем вас счастливыми
Югай,он же тормоз!
Alex kak wsegda krut
Жаль с Саней на сегодня-про не сфоткался, а с Серым было😁
Сн-про
Смотрю на задний план там одни Профики в зале😂💪
А в зале должны быть профики? Люди приходят для здоровья и тело чтоб подтянуть, что за глупость вообще смотреть на других и обсужать?🤦🏾♂️менталитет....
Видео про то, как уничтожить свои связки и заработать двусторонний эпикондилит.
Предплечье на одной руке выламывает, от любых грифов , кривые, ровные , зетгриф, что делать посоветуйте ?
Меняй положение хвата на более широкое постановление или узкое.
@@lendyrlanby спасибо
Кабан))💪
В натураху с такими форсированными в застой быстро придёшь )
Такие видосы нужно снимать когда в зале людей мало, а то нихуя не слышно
Смешно ребята Александр сам большой у бицепсы у него что надо ::: генетика супер воь и все а Югай у бицепс мал но я думаю они и так маленькими останутся.га все 100 /проченто уверен.
не хватает сечки )
Сергей нарушил себе осанку, горб шея как у гуся в сторону уходит, показатель, как голову наклонять не нужно
А не проще гантелей по очередно баз супенации ???
Югай походу никогда так не тренировался. Интересно как вообще он на качал руки 🤔
Какойта вялый качок, не рыба не мясо!
Саня ему плохо от нагрузки 🤣🤣🤣🤣🤣
А где подпись
"В натураху не повторять"?
После такого бицепс откатит без вариантов.
К таким тренировкам натуралу, еще надо дойти. Если ты в таком стиле не тренируешься, то откатит не только бицепс, ты еще и простуду подхватишь. Явно же сказали что на фарме, что на откате, тренируйся тяжело, и сохранишь свой максимум.
@@vBruhtiy да ты с ума сошёл! На откате так нельзя тренироваться. Мясо будет улетать, только успевай взвешиваться. На ПКТ надо заниматься в силовой манере и с достаточным отдыхом, но не заходя в катаболизм на тренировках, а тут целенаправленное уничтожение сократительных единиц. ))
Тут подпись нужна "В натураху даже не смотреть!"
😂🤣 опять фанаты теории менцера налетели
Какое вы там мясо теряете, набрали как колобки на углеводах десятки кг, ноги трутся нибусь в джинсах, мясо они потеряют.
Если генетика не позволяет, не надо лезть куда не нужно
югай весь какой то женоподобный
Если бицепсы мал то они маленькими останутся 😣