Спасибо большое, Вы доктор, которого редко можно сейчас встретить ,слушая Вас я чувствую поддержку и уверенность, столько полезного услышать от Вас за 10 мин, ... Подписка! Буду выздоравливать вместе с Вашими роликами.
Увидела ролик ещё в больнице, но потеряла((сейчас нашла, рада очень. Доктор, благодарю Вас за разъяснения и поддержку. С опозданием, но буду делать компрес и придерживаться всех рекомендаций.
Огромное спасибо,уважаемый Доктор!! Респект за Вашу сверхчудесную помощь!!! Я живу в Риге, операция Ортодез была в сентябре 2023 в Минске,а главную помощь я получила от Вас!! Жаль, что не нашла и не открыла Вашу раньше страницу помощи !Мои проблемы и вопросы решились бы по- другому. Хоть и с опозданием полезно было Вас услышать. Поклон Вам и Благодарность! ❤❤❤ Тамара из Риги
Столько всего смотрела на просторах интернета, но ваш обзор очень правильный, без лишней воды. Спасибо вам огромное, мне сняли гипс, врач ни каких рекомендаций вообще не дал. Мы вынуждены искать специалистов на просторах ютуба. Поэтому, особенно приятно встречать толковых специалистов. Всех вам благ и здоровья.
Доктор,благодарю от всего сердца, доступно,понятно,приятно вас слушать и смотреть, столько узнала полезного,я в начале пути,прошло 2 недели после операции на лодыжки, буду следовать вашим советам,как я рада ,что попалось ваше видео,спасибо❤
Благодарим за помощь. Вы доктор Айболит. Так хорошо все разъяснили. Мне повезло. 11-ый день поле операции перелома большой берцовой, металл. Все во время узнала. Сенькию.
Благодарность безмерная, док!!! Очень подробно, информативно. В наше время, когда врачи в кабинете уделяют до 15 мин, такая подача материала это подарок. ❤
Уважаемаый Кирилл! 5 марта этого года я сломала голеностоп в трех местах. 13 марта сделали операцию, поставили гипс, 8 апреля дали сапожок. Стараюсь учиться ходить с костылями. На ногу пока наступать не разрешают. 2 мая на прием к врачу. Простривала разные видео с рекомендациями по реабилитации после переломов и попала на Ваш канал. Вы так все зодрово и понятно рассказываете, что просто супер! Спасибо Вам огромное! Вы настоящий доктор! Буду стараться следовать Вашим рекомендациям. У меня, ксатати, во время операции поставили пластины, винты. Отека сильного не было. Но я и ногу держала все время выше уровня сердца, как и требуется. Из гимнастики делаю пока только движения ступни на себя-от себя. На себя еще ничего, а вот от себя носок тянется плохо. Еще похуделанемного голень и сверху ступни есть онемение вдоль сухожилия к большому пальцу. Надеюсь, все восстановится. Вы не теряйтесь, пожалуйста! С нетерпением ждем Ваших новый выпусков!
Спасибо Вам за добрые слова. Уверен эти видео Вам помогут. Пока не теряйте время, работайте в безболевом режиме, чаще гоняйте носочек от себя-к себе. Поправляйтесь!
@@Osipov_doc Спасибо, Кирилл! Буду работать! А вот еще хотела просто спросить Вас, может вы могли бы сделать еще и видео с рекомендациями по приему витатаминов и минералов или питания в рамках мероприятй по реабилитации? Уверена это было бы интересно и полезно всем. Пусть это много где говорится, но у Вас еще не было :) А повторение - мать учения :))) И, еще, ксати, можно было бы сделать , например , такое профилактическое видео с рекомендациями, на что человек должен обращать внимание с возрастом - например, делать анализы на профилактику остеопороза, или проверять периодически, к примеру, уровень витамина Д. То есть человек сам должен знать и помнить об этом, сдавать анализы и советоваться с доктором. Я сама никогда не сдавала анализ на уровень витамина Д. Мы живем в Канаде уже 16 лет и здесь врачи не дают рекомендации насчет витаминов либо анализов. Только если ты сам не попросишь. В прошлом году мы с мужем (он у меня руский), ездили в Россию навестить моего папу, на Дальний Восток. И вот пошли по врачам, проверяли его здоровье, а потом и я рещшла первый раз сама попробовать пойти к иммунологу (на лице появились небольшие высыпания, как аллергия). Ноги у мена никогда не болели, только вот в росте я к уменьшилась за десять лет на 4 сам, рост стал 152 см :) Врач спросила, пеоверяла ли я свой уровень витамина Д. я сказала, что не сдавала никогда. Она меня направила на анализ. Он оказался 28!!!!!! Она мне дала рекомендации, прописала в том числе витамин Д. Я сразу стала все принимать еще там, в России. По приезду в Торонто я обратилась к своему доктору семейному и попросила дать направление на анализ витамина Д. Он оказался уже 78. Ура! Сейчас пью витамин Д регулярно. Когда я поломала ступню 3 марта, то потом позвонила доктору и спросила, а делают ли что Канаде по профилактике остеопороза. Она сказала, что такое анализ назначают только людям после 65 лет или если человек еще не достиг этого возраста, но что-то поломал. Поэтому она выписала мне направление для это проверки. Как только смогу, обязательно сдам этот анализ.
Добрый день Кирилл!Наткнулась на ваше видео ...У меня перелом обоих лодыжек на правой ноге со смещением.25 апреля упала со стула,30 апреля сделали МОС.На 10день сняли швы и выписали домой.На костылях не очень получается,мне 67 лет.Боюсь упасть.Дома на кресле каталке езжу. Сегодня 22 день после операции.Нога в гипсовой лангете.Перевязки делаю сама.По рекомендации врача обрабатываю швы только зелёнкой. С большим интересом посмотрела ваше видео.Извлекла много полезного. Спасибо большое! Сразу подписалась на вас. Далее буду смотреть второй месяц после операции.
@@Сергей7891добрый день, Наталья! Увидела Ваше сообщение сейчас, потому что оно идёт как Ваш кооментарий к моему комментарию. Хочу сказать, что во всем есть свой плюс - перелом двух лодыжек (у Вас) лучше перелома трех (у меня). :))) Я тоже подписалась на канал Кирилла. Он большой молодец и замечательный реабилитолог. Наталья, прежде всего хочу сказать - ничего не бойтесь. 3 марта я подскользнулась на последней степеньке лестницы, когда выходила из дома, ударилась правой ногой и - трындец моей лодыжке:( Трехлодыжечный перелом со смещением. Вправляли под наркозом, потом сделали операцию 13 марта, соединили кости. 4 апреля сняли гипс, убрали металлические скобки и поставили ортез - "сапожок" . Сказали снимать его только три раза в день, чтобы делать движение ступней на себя-от себя . Я тоже каталась на кресле с колёсиках, боялась костылей. Прекрасно Вас понимаю. Наталья постарайтесь разрабатывать ногу как можно чаще. Движение стопы на себя-от себя очень и очень важно. Мышцы очень быстро слабеет. Я только сейчас поняла, как важно просто чаще ходить прежде всего для тренировки мышц. А пока - вот, например, когда вы сидите на диване, просто положите ногу на стульчик перед собой или журнальный столик и двигайте ступней. И ещё - не бойтесь. Ничего больше не поломается!! Когда Вам разрешат давать частичную нагрузку на ногу - ходите по квартире чаще. Чем чаще будете ходить, тем больше у Вас будет уверенности в себе и , что очень важно, как и говорит Кирилл, кровообращение будет происходить во всем теле. Когда лежите на спине, крутите "велосипед", делайте "ножницы" ногами. А ещё, Наталья, Вы делали проверку на остеопороз? Я знаю, что в России делают специальные процедуры. Я живу в Канаде уже много лет, но не знала об этом. Теперь узнала :) попозже пойду и сдам анализы. Перед тем, как делать операцию, хирург сказал мне, что у меня очень мягкие кости и что возможныйй перелом был просто вопросом времени... Мне 59 лет, за лет семь я уменьшилась в росте на 4см, волосы стали хуже выглядеть, кожа стала не такая эластичная. Я решила, что всему виной возраст наступающий,а , оказывается, это так проявляет себя остеопороз. Сделаю проверки, посмотрим. И еще я нашла комплекс гимнастики по 30 минут на ещё одном канала и делаю его три раза в день. Могу поделиться!
Дорогой Кирил, 3 месяца назад попал в аварию на мотоцикле. Сломал голеностоп в 3х местах, но без смещения. 2,5 месяца был в гипсе. Сегодня снял его сам, завтра пойду и сделаю рентген, надеюсь больше не оденут и я начну реабилитацию. Ваше видео я увидел как раз во время и вы, на мой взгляд, лучший и делитесь очень полезной информацией, неся людям огромную пользу. Огромная вам благодарность. 🙏🏻
Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Всё доходчиво, без лишней "воды". Я нашла практически все ответы на свои вопросы. Спасибо, доктор! Дай Бог всем здоровья!
Спасибо большое.все подробно.врачи ничего не говорят.поломала малобедренную кость со смещением,обломками,и лодыжку-1 августа..Операцию сделали 27 августа..Буду делать упражнения ддя кровообращения и ступню под 90' пока не совсем но уже лучше.сегодня 7 сентября 2024.Всем здоровья! Новороссийск.
Все понятно. Только ходить на костылях мне по другому объясняли. Перелом лодыжки.Сначала костыли вперед, затем здоровую ногу,а на переломанную нельзя наступать, просто подогнуть ее и так переносить.
Да так и удобно, не наступая на сломанную ногу. Я с собой брал складной стул чтобы отдыхать и увеличивать радиус передвижения. Шевелил пальцами ног потихоньку и напрягал бедро чтобы восстановить кровообращение в ноге
Здравствуйте,болтушка супер,применяла после эндопротезирования коленного сустава,был сильный отек,боли адские,после болтушка стало легче,намного, спасибо большое за состав,мне очень помогло, сейчас сплю нормально,хожу уже с одним костылем,самое главное ,я почти не думаю о боли,как раньше,а живу полноценной жизнью, ещё раз спасибо
Уважаемый доктор! Благодарю за замечательный разбор. Живу в районном центре. Сложный двухлодыжечный перелом. В наружной лодыжке 10 шурупов. 2 мес.гипс, и никакой реабилитации. В инете лишь отдельные упр. У меня 3й мес.и, вот только нашла Вас. Вы просто находка.
Много полезной информации. Спасибо. Скользкий пол дома. С 1 го дня после операции, вставлены пластины (тройной перелом лодыжек со смещением) хожу на ходунках. Есть ли какие рекомендации сколько и как ходить на ходунках (без колес)? И как вести себя в первые дни после снятия швов? С уважением к Вам
Пока основная задача беречь ногу, дать возможность тканям срастись, этот период проходит под основной задачей - защита и контроль отека, Осторожно с коврами, проводами, детьми и домашними животными, из-за этих факторов можно упасть
Вот бы мне раньше попалось ваше видео! Вы рассказали как настроить костыли,а ведь не знал и получил костыльный паралич, дважды. Левая рука была как у ДЦПшника. Потому правую нагрузил сильно,ослабла,но не как левая. Спасибо!
Спасибо за ваше видео. В поликлинике сказали мазать гепариновой мазью от отека, но она вообще не помогает. Купила все для компресса, буду делать, надеюсь поможет. Подскажите, пожалуйста, а что делать с тем что нога как-будто заморожена, прошло три недели после операции, а это чувство онемения не проходит? Врач сказал, что это нормально, но я переживаю, что что-то не так.
Обычно,если не сильно поврежден нерв, то проходит за несколько месяцев. Я обычно рекомендую лекарства, но тут не могу написать какие и физиотерапию высокоинтенсивный магнит или токи, Вы можете сходить к неврологу, он назначит
Здравствуйте! Я сломала лодышку. 22июля, положили меня на вытяжку. 29 июля сделали операцию. Пластину и там шурупов 9 шт. По месту жительства мне врач посоветовал снять гипсовую лангетку и купить бандаж. Так и сделала. Там где у шва выступили пузыри с жидкостью ещё до операции. Образовалось две коросточка. Находясь в бандаже короста стала мокрой. Я сняла бандаж. Коросточка засохла и теперь я не надеваю бандаж. Хожу на костылях. Ногу потом держу вверх. Делаю ногой движения вниз, верх. Сама делаю массаж как вы показывали. Спасибо! Но пока на ногу мне врач не говорил наступать. И мне как-то страшно. Отёк есть но небольшой, в том месте где металоконструкция, пластина. Утром почти отекаю нет. Вот таблетки прописанных врачем мне пить? И как долго? Ксарелто и Тетрал.
Сломала лодыжку с вывихом 5 мая.У меня был перелом самой тоненькой косточки у основания и перелом отростка большой косточки.7 мая сделали операцию,для того,чтобы прошёл оттёк.Вставили спицы в кость и пятку и так десять дней лежала на этой вытяжке.Потом 17 мая сделали основную операцию как у вас на фото,только без большого штыря.27 мая я уже ходила приставным шагом без всяких приспособлений с разрешения моего хирурга.Второго июня выписалась из больницы.Сейчас дома сама делаю реабилитацию и разрабатываю сустав.Огромное вам спасибо за такое поучительное,понятное видео!Лодыжку я сломала находясь в Японии и там же её и оперировала.Домой в Минск я прилетела 8 июля.Дорогу-три самолёта перенесла хорошо:без оттёка и боли.
@@natalyaleri7258 у меня перелом внутренней лодыжки,самой тоненькой косточки и вывих был тоже.Я сломала ногу,когда была в Японии и рассказала как лечат перелом там.Я удивилась,что меня быстро поставили на ноги.17 мая было операция,а 27 мая я начала ходить приставным шагом сама,без всяких приспособлений.Через год врач сказал убрать метал.
@@natalyaleri7258 я сломала самую тонкую косточку у основания лодыжки плюс у меня был вывих сустава.Я сломала лодыжку,когда была в Японии и описала как лечат перелом там.Меня удивило,что меня быстро поставили на ноги.Вторая операция была 17 мая,а 27 мая я уже начала самостоятельно ходить приставным шагом без всяких приспособлений.Япоский врач хирург сказал через год достать весь металл.
Добрый день, доктор! Правильно ли я понимаю, что отсчет месяцев в ашем аидео начинается с момента снятия гипса? То есть и компрессы можно применять только после снятия гипса?
Слушать нужно своего лечащего врача. Если он ничего не объясняет или Вы ему не доверяете, то смотреть видео, искать того врача, кто Вам кажется более логичным, которого Вы будете слушать и выполнять все рекомендации
Сломал две лодыжки со смещением на одной ноге, через три дня сделали операцию с установкой винтов и пластины. Почему спросите так долго потому, что находился удалённо от населённого пункта. Все это время нога была в подвешенном состоянии выше головы, чтобы нога сильно не отекла. После операции через 5 дней выписался из больницы на костылях сел в такси и полетел на самолёте к себе домой. Все время старался по тихоньку давать нагрузку. Через полторы недели выкинул костыли. Через 4 недели полноценно ходил прихрамывая. Так как была боязнь снова повредить её. Через 6 недель закрыл больничный и начал работать, при этом ни чем не мазал, прикладывал только лопух на ночь переодически. Сейчас настало время снимать железки. Берегите себя, всем здоровья
Какой же вы молодец!!А я уже два месяца и ещё не хожу.Правда у меня ещё и рука сломана в запястье,плохо сростается.Костыли пока запрещают из-за руки.Не понимаю,как начать ходить и когда это будет😢.В ноге три перелома обеих костей.,вбили через колену штифт до пятки.Нога тяжелая .Единственное достижение это на инвалидной коляске одной рукой убирать квартиру.А вы молодчина,что так быстро стали на ноги!💪👑.Здоровья крепкого вам и всем людям
Мне почти через три недели сделали такую операцию. Сейчас нога в гипсе уже две недели. Шурупы с двух сторон стоят. Через сколько их выкручивают вы не подскажите?
Да, вам повезло что сразу сделали операцию, мне сделали через месяц после травмы , прошло 2 недели после операции , гипс снимут через 2 месяца после операции итого я 3 месяца в гипсе😢
Спасибо, попробую. Но по опыту димексид гель, если мазать не супер тонким слоем, вызывает ожог кожи. А тут довольно большая дозировка. Но до снятия швов еще неделя , так что позже эксперимент проведу
Здравствуйте, у меня трехлодыжечный перелом со смещение и подвывихом. 28.07 упала, 10 дней на вытяжении, 6.08 сделали остеосинтез и поставили компрессионный винт, его снимать через 2 месяца. Сказали не приступать не наступать. Вы рассказываете, надо в 1 месяц носок на себя разрабатывать резинкой, я это делаю, а вот упирать ногу в подушку, чтобы носок не падал, можно мне так делать с позиционным винтом???боюсь, чтобы не сломался до его изъятия. Вопрос, можно с позиционным винтом делать упор в стену (дорфлексию)????
Здравствуйте. Спасибо за информативное видео! Скажите пожалуйста, полтора недели в жестком бандаже,без гипса пешили обойтись, после краевого латерального перелома лодыжки, смещение отломков 2мм, жидкостное образование,на данный момент отек сошел почти полностью , наступать на ногу пока нельзя, хожу на магнит,какие нибудь процедуры или массажи необходимы на данном этапе? Что можно,чего стоит избегать делать. Буду очень признательна за ваш ответ!
Упражнения на смежные регионы,общее кровообращение и против отека, массировать можно, в лимфодренажном режиме, физиотерапия вся, которую я называл в видео-магнит, лазер
Спасибо. Много почерпнула. У меня апикальный перелом лодыжки. Трещина. Смещения нет. Осколочек малюсенький. Подвернула ногу и вот тебе. Гипс уже 7 дней. Поеду на повторный прием скоро и Rq. Всем здоровья!
Спасибо- это классные упражнения и рекомендации! Сделайте пожалуйста видео реабилитации после снятия фиксаторов( пластины с шурупами и винта на двух лодыжках). Прошло 1,5 месяца, а отек плавающий, т.е к вечеру после нагрузки больше на внешней лодыжке! И через какое время отеки проходят? ❤
Там все то же самое, только гораздо быстрее обычно. Если отекает - значит перегружается-либо амплитуды не хватает -либо силы, проверяйте, сравнивайте со здоровой стороной и на то делайте упор
Спасибо за видосик. Вопрос по компрессу. Три с половиной месяца после ранения. Отекает нога именно в месте перелома таранной ладьнвидео и медиальной лодыжки. Хожу без ортезов и костылей. Впринципе ни чего не болит критически, но отёк есть. Можно ди в данный период пользоваться тем компресом, что ты советуешь? И если не болит, можно ли оттуда убрать новокаин и диклофенак?
Привет. В ближайшее время выйдет видео про второй месяц, посмотри, я думаю там будет ответ на твой вопрос. Компрессом можно пользоваться, но скорее всего не нужно. Думаю, ты не доработал амплитуду. Посмотри видео и напиши по результатам тестов. Сюда добавлю ссылку. th-cam.com/video/hKXeQXle6e0/w-d-xo.html
Кирилл, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, управление с подъёмом травмированной ноги вверх лежа на спине и боку с какого времени уже можно делать. А также натягивание носка на себя? У меня перелом мбк, лангета со стопы до середины бедра.
Реабилитация после травмы должна быть постепенной Спешка ни к чему. Следовать всем рекомендациям врача, делать упражнения, если они необходимы и конечно же принимать добавки и витамины. Я помню, что пила коллаген длительно, мсм 1000 мг от эвалар лаб(чтобы снять боль и воспаление), минералы и гиалуроновую кислоту.
Спасибо доктор за информацию! У меня была операция ортодез ладыжки, замкнули и завинтили два самореза ,прошел месяц. По ночам щиплет кожа ( стреляет) можно ли на ночь снимать ортез?
На таком сроке,если спите одна и никто не сможет Вас толкнуть, обычно можно снимать, если это не противоречит с тем что Ваш доктор говорит, ещепод ортез попробуйте подложить мягкий носок например или бархатную ткань. Если это именно неприятное ощущение на коже-парестезия, можно поговорить с неврологом, чтобы назначил антиконвульсанты на ночь, пока нерв не успокоится и не заживет
Здравствуйте, не увидел раньше Ваш комментарий,извините. Солевые ванночки могут негативно влиять на швы и ранки от них, поэтому лучше не раньше 2х недель, до этого - возвышенное положение и дренажные упражнения и физиотерапия, так безопасней
Кирилл подскажите пожалуйста у меня перелом на обоих ногах 5 плюсневой кости, наложили лангетку на месяц, врач сказал с ней можно ходить. Через месяц снимем, а потом я спокойно могу ходить понятно не быстро на обоих ногах, опять не сломается в этих местах, ведь практически там все ещё особо не срослось и мне уже 56 лет, говорят, что плохо в возрасте сростается кость. Что делать посоветуйте, на работу надо выходить, у меня работа на ногах физический труд. Елена Кострома
Спасибо, все очень подробно объясняете! У меня несложный перелом лодыжки был месяц назад. При ходьбе, вставании сильная боль с тыльной стороны стопы, в районе таранной кости..Это нормально? В результате перелома лодыжки или от чего-то другого? Спасибо!
Я часто сталкиваюсь с таким при подклинивании мелких суставов стопы. Одна из моих специальностей- мануальная терапия и мобилизация мелких суставов стопы часто помогает эту боль убрать, еще иногда простучать ударной волной или сильный мышечный массаж на мышцы стопы, естественно, оберегая зону перелома
Уважаемый Кирилл! У меня ситуация сложилась не очень благоприятная. Меня выписали с больницы,после мос.У врача ни разу не была,т.к. 9 этаж (через неделю после выписки демонтировали лифт-замена лифта) Сейчас как -то справляюсь,следую вашим рекомендациям. Но на конец второго месяца мне необходимо будет сделать снимок и снять гипс!!! Я не смогу спуститься с 9 го этажа...Мне 67 лет и на костылях трудно (основные заболевание ревматоидный артрит) Чем мне грозит ,если я не сделаю снимок через 2 месяца?
Спасибо огромное! Нашла видео спустя 3 недели после перелома лодыжки. Без смешения. Я интуитивно делала такие же упражнения. Еще стоя на здоровой ноге держась руками, делала махи вперед-назад и подъем колена. Вот только про синяк хочу спросить. Он до самых пальцев страшный такой был, когда гипс сняла через 1,5 недели...увидела.. Троксевазином мазала.. Но до сих пор кожа болезненная, зеленоватая Это нормально?
Здравствуйте, Кирилл! Большое вам спасибо за ваши видео, нашел их очень полезезными, все очень доступно и понятно, еще раз огромная благодарность! Хотел бы у вас уточнить, есть ли у вас возможность консультации? 2 недели назад случился перелом, сделали операцию, меня очень смущает, что ступня стоит неровно, относительно колена, она повернута вправо и поставить ее ровно не получится ( при том что в повернутом состоянии она довольно подвижна)
Здравствуйте Кирилл подскажите пожалуйста был перелом 2 лодыжки со смещением это лёгкий перелом или тяжёлый 2 февраля я сломал на производстве у везли в больницу 15 дней на растяжке пролежал потом операцию сделали поставили 6 винтов один длинный через 2 месяца большой винт убрали буквально через 10 дней меня заставил док выкинуть костыли и ходить сейчас в данный момент у меня полностью нога отстегнулась получается седалищный нерв 3защемило пролежал дома ставили уколы без полезно куда мне обратиться
@@ПавелБутроменко К неврологу, я думаю, МРТ поясницы сделать, если они возьмут с металлом-выписку из больницы берите на исследование с собой. Может, действительно так совпало грыжа обострилась и перелом
Здравствуйте! Скажите пожалуйста 10 см. от стены этот тест для всех? Не важен рост. Ведь при росте 180 см. легче коленом дотянуться до стены, а если 160 см. то сложней. У меня нет трамвы, но см. 3 недотягиваю. Может тоже надо упражнения и разрабатывать лодышку.
Здравствуйте! У меня перелом 1/3 больше-берцовой кости закрытый перелом и малоберцовой со смещением, я в гипсе 4 мес., должны снять, у меня без операции, эти упражнения подойдут или что-то другое нужно? И какого врача найти для восстановления?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня перелом лодыжки со смещение врач говорит что операция не нужна , но прочитав форумы все говорят что нужно делать операцию
А во время первых двух недель после наложения гипса, как спускаться? Врачи сказали даже не приступать на гипс😢 и отек под лангетой,как только ногу опускаешь, аж пальцы синеют.и не намазать ничем
Лучше, чтобы кто-то страховал и поддерживал Вас. Или если сила рук позволяет висеть на перилах и переставлять опорную ногу, а костыли кто-то несет рядом и заодно немного вас страхует. Сейчас зима скользко, лучше поберегитесь и осторожно по дому научитесь ходить на костылях как следует сначала. А потом со страхующим или лучше с двумя пробуйте как показывал в видео вниз по лестнице: костыль спустили+перила напротив ступени,на которую будете наступать, затем больная на эту ступень, затем здоровая приставным на нее же. 36:21 время в видео про второй месяц реабилитации. Успехов Вам и берегите себя. Главное безопасность!
Одной рукой держусь за перила другая с костылем, упор рсновной на руку на периле, а вверх конечно поднималась колено на табурет,здоровая через ступень,тащу табурет...это конечно жесть....на 5 этаж 😢и пью фламидез от боли и отека,там 3 составляющих.Здоровья !!!!
Спасибо доктор за информацию, 15.02 перелом латериальной лодыжки со смещением мне 56 лет пластину не ставили, вправили кость и наложили гипс и лангетку, как думаете нога без пластины в таком возрасте востановится или все таки надо оперировать?
Уважаемый доктор, пожалуйста дайте ссылку на другой свой канал, например в Телеграмм или ВКонтакте , очень не хочется вас потерять из-за проблем с Ютуб
Перелом лодыжки со смещением. Операция- пластина и позиционный винт.Прошло 2 недели. Наступать 2,5 месяца нельзя. Гипса нет, компрессионный чулок.Предписано врачом делать по 250 раз упражнение, когда тянешь стопу на себя с задержкой на 5 сек. Упор стопы в спинку кровати. Делаю это, но возникает боль и судороги, особенно в вечернее и ночное время. Боль не влодыжке, а выше пальцев сверху. Что это означает? Перетруживаю? Обезболы не пью, терплю. Если сильно болит ночью принимаю гомеопатию Гиперикум 30,помогает.Как понять в каком объëме давать нагрузку, чтобы и разрабатывать, и не навредить? Ещё при упражнениях чувствую стреляющую боль в пояснице у крестца , когда стопу на себя тяну. Пробовала и из положения стдя, нога прямая. И положение, когда под коленом валик.И сидя на кровати, ноги на полу. Как будто натягивается вся задняя поверность ноги от пятки до поясницы. Может это из-за шва, который от пятки вверх идёт? Вопрос п
У Вас скорее всего в пояснице проблемы, похоже на корешковую симптоматику, если правильно понял, то описываете симптомы натяжения седалищного нерва, поговорите с неврологом и по поводу стреляющей боли обсудите прием антиковульсантов и нейротропных препаратов- габа, тиоктовой кислоты, ипидакрина, вит Б, по поводу сводит мышцы - обсудите прием панангина. Иногда со временем, когда появляется сила, сводит мышцы меньше сами по себе
Здравствуйте, я после открытого осколтчатого перелома двух лодыжек, повреждение ДМБС, установленны пластины и шурупы, полтора месяца в лангете, рана заживает плохо, можно ли начать разработку, ступня совсем не слушается((
Привет. В мае мой 4-летний сын сломал руку в верхней части черепа, и мы поставили ему аппарат Илизарова. Это длилось 40 дней. Сейчас его рука не полностью раскрыта. что я могу сделать?
Спасибо большое, Вы доктор, которого редко можно сейчас встретить ,слушая Вас я чувствую поддержку и уверенность, столько полезного услышать от Вас за 10 мин, ...
Подписка! Буду выздоравливать вместе с Вашими роликами.
Спасибо! Скорейшего восстановления!
Увидела ролик ещё в больнице, но потеряла((сейчас нашла, рада очень. Доктор, благодарю Вас за разъяснения и поддержку. С опозданием, но буду делать компрес и придерживаться всех рекомендаций.
Желаю Вам скорейшего выздоровления!
Огромное спасибо,уважаемый Доктор!! Респект за Вашу сверхчудесную помощь!!! Я живу в Риге, операция Ортодез была в сентябре 2023 в Минске,а главную помощь я получила от Вас!! Жаль, что не нашла и не открыла Вашу раньше страницу помощи !Мои проблемы и вопросы решились бы по- другому. Хоть и с опозданием полезно было Вас услышать.
Поклон Вам и Благодарность! ❤❤❤
Тамара из Риги
Столько всего смотрела на просторах интернета, но ваш обзор очень правильный, без лишней воды. Спасибо вам огромное, мне сняли гипс, врач ни каких рекомендаций вообще не дал. Мы вынуждены искать специалистов на просторах ютуба. Поэтому, особенно приятно встречать толковых специалистов. Всех вам благ и здоровья.
Доктор,благодарю от всего сердца, доступно,понятно,приятно вас слушать и смотреть, столько узнала полезного,я в начале пути,прошло 2 недели после операции на лодыжки, буду следовать вашим советам,как я рада ,что попалось ваше видео,спасибо❤
Спасибо за добрые слова! Желаю Вам скорейшего восстановления!
Моя благодарность❤ искала😂 рецепт такого компресса❤ делала раньше при вывихе голеностопа. А теперь случился перелом со смещением. Благодарю❤
Благодарим за помощь. Вы доктор Айболит. Так хорошо все разъяснили. Мне повезло. 11-ый день поле операции перелома большой берцовой, металл. Все во время узнала. Сенькию.
Благодарю Вас за помощь поддержку 🙏🙏🙏
Очень доходчиво, подробно, полезно. Спасибо, доктор!
Большое спасибо Вам, доктор! Всем здоровья и процветания! 🎉
СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ВСЕ ПОНЯТНО, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ❤️
Спасибо вам . Вы золотой человек.
Спасибо большое! Отличный видео очень познавательно 🍀🍀🍀
Благодарность безмерная, док!!! Очень подробно, информативно. В наше время, когда врачи в кабинете уделяют до 15 мин, такая подача материала это подарок. ❤
Спасибо большое за информацию и подробности! Очень актуально попалось видео 😢
Спасибо огромное, пол интернета перерыла, но нашла толковое видео. Так как врач ничего толком не объяснил, ваше видео просто спасение ❤
Спасибо. Для меня сейчас очень актуально.
И для меня😢. Завтра операция. Боюсь до жути.
Уважаемаый Кирилл! 5 марта этого года я сломала голеностоп в трех местах. 13 марта сделали операцию, поставили гипс, 8 апреля дали сапожок. Стараюсь учиться ходить с костылями. На ногу пока наступать не разрешают. 2 мая на прием к врачу. Простривала разные видео с рекомендациями по реабилитации после переломов и попала на Ваш канал. Вы так все зодрово и понятно рассказываете, что просто супер! Спасибо Вам огромное! Вы настоящий доктор! Буду стараться следовать Вашим рекомендациям. У меня, ксатати, во время операции поставили пластины, винты. Отека сильного не было. Но я и ногу держала все время выше уровня сердца, как и требуется. Из гимнастики делаю пока только движения ступни на себя-от себя. На себя еще ничего, а вот от себя носок тянется плохо. Еще похуделанемного голень и сверху ступни есть онемение вдоль сухожилия к большому пальцу. Надеюсь, все восстановится. Вы не теряйтесь, пожалуйста! С нетерпением ждем Ваших новый выпусков!
Спасибо Вам за добрые слова. Уверен эти видео Вам помогут. Пока не теряйте время, работайте в безболевом режиме, чаще гоняйте носочек от себя-к себе. Поправляйтесь!
@@Osipov_doc Спасибо, Кирилл! Буду работать! А вот еще хотела просто спросить Вас, может вы могли бы сделать еще и видео с рекомендациями по приему витатаминов и минералов или питания в рамках мероприятй по реабилитации? Уверена это было бы интересно и полезно всем. Пусть это много где говорится, но у Вас еще не было :) А повторение - мать учения :))) И, еще, ксати, можно было бы сделать , например , такое профилактическое видео с рекомендациями, на что человек должен обращать внимание с возрастом - например, делать анализы на профилактику остеопороза, или проверять периодически, к примеру, уровень витамина Д. То есть человек сам должен знать и помнить об этом, сдавать анализы и советоваться с доктором. Я сама никогда не сдавала анализ на уровень витамина Д. Мы живем в Канаде уже 16 лет и здесь врачи не дают рекомендации насчет витаминов либо анализов. Только если ты сам не попросишь. В прошлом году мы с мужем (он у меня руский), ездили в Россию навестить моего папу, на Дальний Восток. И вот пошли по врачам, проверяли его здоровье, а потом и я рещшла первый раз сама попробовать пойти к иммунологу (на лице появились небольшие высыпания, как аллергия). Ноги у мена никогда не болели, только вот в росте я к уменьшилась за десять лет на 4 сам, рост стал 152 см :) Врач спросила, пеоверяла ли я свой уровень витамина Д. я сказала, что не сдавала никогда. Она меня направила на анализ. Он оказался 28!!!!!! Она мне дала рекомендации, прописала в том числе витамин Д. Я сразу стала все принимать еще там, в России. По приезду в Торонто я обратилась к своему доктору семейному и попросила дать направление на анализ витамина Д. Он оказался уже 78. Ура! Сейчас пью витамин Д регулярно. Когда я поломала ступню 3 марта, то потом позвонила доктору и спросила, а делают ли что Канаде по профилактике остеопороза. Она сказала, что такое анализ назначают только людям после 65 лет или если человек еще не достиг этого возраста, но что-то поломал. Поэтому она выписала мне направление для это проверки. Как только смогу, обязательно сдам этот анализ.
@@dinakozyreva4266 Ок, возьму на заметку, в рамках своей компетенции, если будет возможность-сделаю. Времени как всегда не хватает🙏
Добрый день Кирилл!Наткнулась на ваше видео ...У меня перелом обоих лодыжек на правой ноге со смещением.25 апреля упала со стула,30 апреля сделали МОС.На 10день сняли швы и выписали домой.На костылях не очень получается,мне 67 лет.Боюсь упасть.Дома на кресле каталке езжу.
Сегодня 22 день после операции.Нога в гипсовой лангете.Перевязки делаю сама.По рекомендации врача обрабатываю швы только зелёнкой.
С большим интересом посмотрела ваше видео.Извлекла много полезного.
Спасибо большое! Сразу подписалась на вас.
Далее буду смотреть второй месяц после операции.
@@Сергей7891добрый день, Наталья! Увидела Ваше сообщение сейчас, потому что оно идёт как Ваш кооментарий к моему комментарию. Хочу сказать, что во всем есть свой плюс - перелом двух лодыжек (у Вас) лучше перелома трех (у меня). :))) Я тоже подписалась на канал Кирилла. Он большой молодец и замечательный реабилитолог. Наталья, прежде всего хочу сказать - ничего не бойтесь. 3 марта я подскользнулась на последней степеньке лестницы, когда выходила из дома, ударилась правой ногой и - трындец моей лодыжке:( Трехлодыжечный перелом со смещением. Вправляли под наркозом, потом сделали операцию 13 марта, соединили кости. 4 апреля сняли гипс, убрали металлические скобки и поставили ортез - "сапожок" . Сказали снимать его только три раза в день, чтобы делать движение ступней на себя-от себя . Я тоже каталась на кресле с колёсиках, боялась костылей. Прекрасно Вас понимаю. Наталья постарайтесь разрабатывать ногу как можно чаще. Движение стопы на себя-от себя очень и очень важно. Мышцы очень быстро слабеет. Я только сейчас поняла, как важно просто чаще ходить прежде всего для тренировки мышц. А пока - вот, например, когда вы сидите на диване, просто положите ногу на стульчик перед собой или журнальный столик и двигайте ступней. И ещё - не бойтесь. Ничего больше не поломается!! Когда Вам разрешат давать частичную нагрузку на ногу - ходите по квартире чаще. Чем чаще будете ходить, тем больше у Вас будет уверенности в себе и , что очень важно, как и говорит Кирилл, кровообращение будет происходить во всем теле. Когда лежите на спине, крутите "велосипед", делайте "ножницы" ногами. А ещё, Наталья, Вы делали проверку на остеопороз? Я знаю, что в России делают специальные процедуры. Я живу в Канаде уже много лет, но не знала об этом. Теперь узнала :) попозже пойду и сдам анализы. Перед тем, как делать операцию, хирург сказал мне, что у меня очень мягкие кости и что возможныйй перелом был просто вопросом времени... Мне 59 лет, за лет семь я уменьшилась в росте на 4см, волосы стали хуже выглядеть, кожа стала не такая эластичная. Я решила, что всему виной возраст наступающий,а , оказывается, это так проявляет себя остеопороз. Сделаю проверки, посмотрим. И еще я нашла комплекс гимнастики по 30 минут на ещё одном канала и делаю его три раза в день. Могу поделиться!
Большое спасибо за видео! Ждём с нетерпением следующее по данной теме. Очень актуально
Дорогой Кирил, 3 месяца назад попал в аварию на мотоцикле. Сломал голеностоп в 3х местах, но без смещения. 2,5 месяца был в гипсе. Сегодня снял его сам, завтра пойду и сделаю рентген, надеюсь больше не оденут и я начну реабилитацию. Ваше видео я увидел как раз во время и вы, на мой взгляд, лучший и делитесь очень полезной информацией, неся людям огромную пользу. Огромная вам благодарность. 🙏🏻
Отличное видео, все понятно и грамотно объяснил
Огромнейшие СПАСИБО! Очень актуально. Рада что нашла ваш канал.
Очень прлезно и очень понятно. Спасибо большое!
Спасибо большое.
Спасибо, очень полезно!😊
Спасибо Вам, замечательный доктор!❤❤❤
Благодарю за информацию и помощь, 😍💕☀️
Спасибо огромное!
Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Всё доходчиво, без лишней "воды". Я нашла практически все ответы на свои вопросы.
Спасибо, доктор!
Дай Бог всем здоровья!
Огромное спасибо, очень ценная информация, в больнице об этом ничего не говорят
Сколько полезной информации ❤❤❤❤❤❤ Все понятно,буду делать обязательно 🎉
Спасибо огромное вам за ценную информацию!!!
Благодарю доктор за Ваши бесценные рекомендации!
Спасибо большое.все подробно.врачи ничего не говорят.поломала малобедренную кость со смещением,обломками,и лодыжку-1 августа..Операцию сделали 27 августа..Буду делать упражнения ддя кровообращения и ступню под 90' пока не совсем но уже лучше.сегодня 7 сентября 2024.Всем здоровья! Новороссийск.
Спасибо Вам большое ❤ Люди, соблюдайте рекомендации и все будет хорошо! В ваших же интересах. 🎉
Все понятно.
Только ходить на костылях мне по другому объясняли.
Перелом
лодыжки.Сначала костыли вперед, затем здоровую ногу,а на переломанную нельзя наступать, просто подогнуть ее и так переносить.
Я примерно так и показал, даже насколько помню сказал, что пропрыгать придется какое-то время, первое время без опоры
Да так и удобно, не наступая на сломанную ногу. Я с собой брал складной стул чтобы отдыхать и увеличивать радиус передвижения. Шевелил пальцами ног потихоньку и напрягал бедро чтобы восстановить кровообращение в ноге
Спасибо за видео, сегодня сняли гипс, сделала Ваш компресс. Буду делать и дальше.
Здравствуйте,болтушка супер,применяла после эндопротезирования коленного сустава,был сильный отек,боли адские,после болтушка стало легче,намного, спасибо большое за состав,мне очень помогло, сейчас сплю нормально,хожу уже с одним костылем,самое главное ,я почти не думаю о боли,как раньше,а живу полноценной жизнью, ещё раз спасибо
Уважаемый доктор! Благодарю за замечательный разбор. Живу в районном центре. Сложный двухлодыжечный перелом. В наружной лодыжке 10 шурупов. 2 мес.гипс, и никакой реабилитации. В инете лишь отдельные упр. У меня 3й мес.и, вот только нашла Вас. Вы просто находка.
Спасибо, проверьтесь по параметрам из всех роликов и приступайте к занятиям, скорее всего Вам подойдет начать со второго месяца, а именно с амплитуды
Уважаемый доктор! Спасибо за информацию. Когда перелом двух лодыжек на двух ногах, то как начать наступать? Это только в центре реабилитации?
Огромнейшее Вам спасибо!!! Очень всё познавательно и полезно
Спасибо, поправляйтесь!
Спасибо, шестой день в лангете, пока некуда компрессы делать, но за упражнения от отеков, огромное спасибо.
Много полезной информации. Спасибо. Скользкий пол дома. С 1 го дня после операции, вставлены пластины (тройной перелом лодыжек со смещением) хожу на ходунках. Есть ли какие рекомендации сколько и как ходить на ходунках (без колес)? И как вести себя в первые дни после снятия швов? С уважением к Вам
Пока основная задача беречь ногу, дать возможность тканям срастись, этот период проходит под основной задачей - защита и контроль отека, Осторожно с коврами, проводами, детьми и домашними животными, из-за этих факторов можно упасть
Спасибо большое доктор.
Спасибо братан за твою работу за информацию
Спасибо большое 🙏🏻 дай Бог вам крепкого здоровья 🙏🏻
Вот бы мне раньше попалось ваше видео! Вы рассказали как настроить костыли,а ведь не знал и получил костыльный паралич, дважды. Левая рука была как у ДЦПшника. Потому правую нагрузил сильно,ослабла,но не как левая. Спасибо!
Спасибки огромное!!!!!
Очень понравилось видео. Многих пересмотрела, но ваши рекомендации подходят для меня более других. Отправила видео в закладки. Спасибо!
Спасибо за ваше видео. В поликлинике сказали мазать гепариновой мазью от отека, но она вообще не помогает. Купила все для компресса, буду делать, надеюсь поможет. Подскажите, пожалуйста, а что делать с тем что нога как-будто заморожена, прошло три недели после операции, а это чувство онемения не проходит? Врач сказал, что это нормально, но я переживаю, что что-то не так.
Обычно,если не сильно поврежден нерв, то проходит за несколько месяцев. Я обычно рекомендую лекарства, но тут не могу написать какие и физиотерапию высокоинтенсивный магнит или токи, Вы можете сходить к неврологу, он назначит
@@Osipov_docспасибо вам, компресс реально волшебный, отек уже после первого применения начал сходить
Красавчик 💪четко объяснил
Здравствуйте! Я сломала лодышку. 22июля, положили меня на вытяжку. 29 июля сделали операцию. Пластину и там шурупов 9 шт. По месту жительства мне врач посоветовал снять гипсовую лангетку и купить бандаж. Так и сделала. Там где у шва выступили пузыри с жидкостью ещё до операции. Образовалось две коросточка. Находясь в бандаже короста стала мокрой. Я сняла бандаж. Коросточка засохла и теперь я не надеваю бандаж. Хожу на костылях. Ногу потом держу вверх. Делаю ногой движения вниз, верх. Сама делаю массаж как вы показывали. Спасибо! Но пока на ногу мне врач не говорил наступать. И мне как-то страшно. Отёк есть но небольшой, в том месте где металоконструкция, пластина. Утром почти отекаю нет. Вот таблетки прописанных врачем мне пить? И как долго? Ксарелто и Тетрал.
Спасибо. Все понятно и правдоподобно.
Сломала лодыжку с вывихом 5 мая.У меня был перелом самой тоненькой косточки у основания и перелом отростка большой косточки.7 мая сделали операцию,для того,чтобы прошёл оттёк.Вставили спицы в кость и пятку и так десять дней лежала на этой вытяжке.Потом 17 мая сделали основную операцию как у вас на фото,только без большого штыря.27 мая я уже ходила приставным шагом без всяких приспособлений с разрешения моего хирурга.Второго июня выписалась из больницы.Сейчас дома сама делаю реабилитацию и разрабатываю сустав.Огромное вам спасибо за такое поучительное,понятное видео!Лодыжку я сломала находясь в Японии и там же её и оперировала.Домой в Минск я прилетела 8 июля.Дорогу-три самолёта перенесла хорошо:без оттёка и боли.
Вы ломали наружную или внутреннюю лодыжку? ❤?
@@natalyaleri7258 у меня перелом внутренней лодыжки,самой тоненькой косточки и вывих был тоже.Я сломала ногу,когда была в Японии и рассказала как лечат перелом там.Я удивилась,что меня быстро поставили на ноги.17 мая было операция,а 27 мая я начала ходить приставным шагом сама,без всяких приспособлений.Через год врач сказал убрать метал.
@@natalyaleri7258 я сломала самую тонкую косточку у основания лодыжки плюс у меня был вывих сустава.Я сломала лодыжку,когда была в Японии и описала как лечат перелом там.Меня удивило,что меня быстро поставили на ноги.Вторая операция была 17 мая,а 27 мая я уже начала самостоятельно ходить приставным шагом без всяких приспособлений.Япоский врач хирург сказал через год достать весь металл.
Спасибо,золотой мой доктор.Диклофенак гель-это мазь диклофенак или что-то другое?
Благодарю❤
Добрый день, доктор! Правильно ли я понимаю, что отсчет месяцев в ашем аидео начинается с момента снятия гипса? То есть и компрессы можно применять только после снятия гипса?
Сколько врачей, сколько видео и всё каждый по своему, кого слушать?
Слушать нужно своего лечащего врача. Если он ничего не объясняет или Вы ему не доверяете, то смотреть видео, искать того врача, кто Вам кажется более логичным, которого Вы будете слушать и выполнять все рекомендации
Пересмотрела много видео. Всё правильно, теряешься. Я думаю вы поймёте, что для вас лучше подходит.
Сломал две лодыжки со смещением на одной ноге, через три дня сделали операцию с установкой винтов и пластины. Почему спросите так долго потому, что находился удалённо от населённого пункта. Все это время нога была в подвешенном состоянии выше головы, чтобы нога сильно не отекла. После операции через 5 дней выписался из больницы на костылях сел в такси и полетел на самолёте к себе домой. Все время старался по тихоньку давать нагрузку. Через полторы недели выкинул костыли. Через 4 недели полноценно ходил прихрамывая. Так как была боязнь снова повредить её. Через 6 недель закрыл больничный и начал работать, при этом ни чем не мазал, прикладывал только лопух на ночь переодически. Сейчас настало время снимать железки. Берегите себя, всем здоровья
Ну, вы даете! Смел человек!
Какой же вы молодец!!А я уже два месяца и ещё не хожу.Правда у меня ещё и рука сломана в запястье,плохо сростается.Костыли пока запрещают из-за руки.Не понимаю,как начать ходить и когда это будет😢.В ноге три перелома обеих костей.,вбили через колену штифт до пятки.Нога тяжелая .Единственное достижение это на инвалидной коляске одной рукой убирать квартиру.А вы молодчина,что так быстро стали на ноги!💪👑.Здоровья крепкого вам и всем людям
Мне почти через три недели сделали такую операцию. Сейчас нога в гипсе уже две недели. Шурупы с двух сторон стоят. Через сколько их выкручивают вы не подскажите?
Да, вам повезло что сразу сделали операцию, мне сделали через месяц после травмы , прошло 2 недели после операции , гипс снимут через 2 месяца после операции итого я 3 месяца в гипсе😢
Еще возраст , 54 года , остеопороз.
Спасибо, попробую. Но по опыту димексид гель, если мазать не супер тонким слоем, вызывает ожог кожи. А тут довольно большая дозировка. Но до снятия швов еще неделя , так что позже эксперимент проведу
Здравствуйте! Спасибо за информативное видео. Когда сломаны обе лодыжки на двух ногах, то первые шаги только в центре реабилитации?
Здравствуйте, у меня трехлодыжечный перелом со смещение и подвывихом. 28.07 упала, 10 дней на вытяжении, 6.08 сделали остеосинтез и поставили компрессионный винт, его снимать через 2 месяца. Сказали не приступать не наступать. Вы рассказываете, надо в 1 месяц носок на себя разрабатывать резинкой, я это делаю, а вот упирать ногу в подушку, чтобы носок не падал, можно мне так делать с позиционным винтом???боюсь, чтобы не сломался до его изъятия. Вопрос, можно с позиционным винтом делать упор в стену (дорфлексию)????
Здравствуйте!
Компресс 5 дней и 5 дней отдых, и того 10 дней?
Или все вместе 5 дней и тогда компресс 2-3 дня делать?
Здравствуйте. Спасибо за информативное видео! Скажите пожалуйста, полтора недели в жестком бандаже,без гипса пешили обойтись, после краевого латерального перелома лодыжки, смещение отломков 2мм, жидкостное образование,на данный момент отек сошел почти полностью , наступать на ногу пока нельзя, хожу на магнит,какие нибудь процедуры или массажи необходимы на данном этапе? Что можно,чего стоит избегать делать. Буду очень признательна за ваш ответ!
Упражнения на смежные регионы,общее кровообращение и против отека, массировать можно, в лимфодренажном режиме, физиотерапия вся, которую я называл в видео-магнит, лазер
Спасибо. Много почерпнула. У меня апикальный перелом лодыжки. Трещина. Смещения нет. Осколочек малюсенький. Подвернула ногу и вот тебе. Гипс уже 7 дней. Поеду на повторный прием скоро и Rq. Всем здоровья!
Здравствуйте! Прошла операция, оклемалась от наркоза. Что можно начинать делать со 2 дня после операции
Vi molodets doktor...Spasibo!👍✅
Спасибо- это классные упражнения и рекомендации! Сделайте пожалуйста видео реабилитации после снятия фиксаторов( пластины с шурупами и винта на двух лодыжках). Прошло 1,5 месяца, а отек плавающий, т.е к вечеру после нагрузки больше на внешней лодыжке! И через какое время отеки проходят? ❤
Там все то же самое, только гораздо быстрее обычно. Если отекает - значит перегружается-либо амплитуды не хватает -либо силы, проверяйте, сравнивайте со здоровой стороной и на то делайте упор
@@Osipov_doc Спасибо🙏❤
Спасибо за видосик. Вопрос по компрессу. Три с половиной месяца после ранения. Отекает нога именно в месте перелома таранной ладьнвидео и медиальной лодыжки. Хожу без ортезов и костылей. Впринципе ни чего не болит критически, но отёк есть. Можно ди в данный период пользоваться тем компресом, что ты советуешь? И если не болит, можно ли оттуда убрать новокаин и диклофенак?
Привет. В ближайшее время выйдет видео про второй месяц, посмотри, я думаю там будет ответ на твой вопрос. Компрессом можно пользоваться, но скорее всего не нужно. Думаю, ты не доработал амплитуду. Посмотри видео и напиши по результатам тестов. Сюда добавлю ссылку. th-cam.com/video/hKXeQXle6e0/w-d-xo.html
Кирилл, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, управление с подъёмом травмированной ноги вверх лежа на спине и боку с какого времени уже можно делать. А также натягивание носка на себя? У меня перелом мбк, лангета со стопы до середины бедра.
Реабилитация после травмы должна быть постепенной Спешка ни к чему. Следовать всем рекомендациям врача, делать упражнения, если они необходимы и конечно же принимать добавки и витамины. Я помню, что пила коллаген длительно, мсм 1000 мг от эвалар лаб(чтобы снять боль и воспаление), минералы и гиалуроновую кислоту.
Часто назначаю витамин к2 и остеогенон
Перелом внешней лодыжки,гипс. Без рентгена. 8 месяц беременности. Костыли и ходунки дают нагрузку на живот. Есть ли советы по передвижению?
Спасибо!
Спасибо большое за Вашу работу!! Подскажите, пожалуйста, такой компресс помогает при гематоме?
Спасибо доктор за информацию! У меня была операция ортодез ладыжки, замкнули и завинтили два самореза ,прошел месяц. По ночам щиплет кожа ( стреляет) можно ли на ночь снимать ортез?
На таком сроке,если спите одна и никто не сможет Вас толкнуть, обычно можно снимать, если это не противоречит с тем что Ваш доктор говорит, ещепод ортез попробуйте подложить мягкий носок например или бархатную ткань. Если это именно неприятное ощущение на коже-парестезия, можно поговорить с неврологом, чтобы назначил антиконвульсанты на ночь, пока нерв не успокоится и не заживет
Скажите пожалуйста можно ли делать солевые ванночки для ног если стоит пластина в лодыжке, после операции 7 недель
Здравствуйте, не увидел раньше Ваш комментарий,извините. Солевые ванночки могут негативно влиять на швы и ранки от них, поэтому лучше не раньше 2х недель, до этого - возвышенное положение и дренажные упражнения и физиотерапия, так безопасней
@@Osipov_doc здравствуйте. Спасибо за ответ
Кирилл подскажите пожалуйста у меня перелом на обоих ногах 5 плюсневой кости, наложили лангетку на месяц, врач сказал с ней можно ходить. Через месяц снимем, а потом я спокойно могу ходить понятно не быстро на обоих ногах, опять не сломается в этих местах, ведь практически там все ещё особо не срослось и мне уже 56 лет, говорят, что плохо в возрасте сростается кость. Что делать посоветуйте, на работу надо выходить, у меня работа на ногах физический труд. Елена Кострома
Спасибо, все очень подробно объясняете! У меня несложный перелом лодыжки был месяц назад. При ходьбе, вставании сильная боль с тыльной стороны стопы, в районе таранной кости..Это нормально? В результате перелома лодыжки или от чего-то другого? Спасибо!
Я часто сталкиваюсь с таким при подклинивании мелких суставов стопы. Одна из моих специальностей- мануальная терапия и мобилизация мелких суставов стопы часто помогает эту боль убрать, еще иногда простучать ударной волной или сильный мышечный массаж на мышцы стопы, естественно, оберегая зону перелома
@@Osipov_doc в этом случае нужно обращаться к остеопату, мануалу. хирургу или реабилитологу?
@@laramouette907 Хороший и правильный мануальный терапевт может это сделать. Теоретически массажист и остеопат тоже. Лишь бы не испортили и умели
Уважаемый Кирилл!
У меня ситуация сложилась не очень благоприятная.
Меня выписали с больницы,после мос.У врача ни разу не была,т.к. 9 этаж (через неделю после выписки демонтировали лифт-замена лифта)
Сейчас как -то справляюсь,следую вашим рекомендациям.
Но на конец второго месяца мне необходимо будет сделать снимок и снять гипс!!!
Я не смогу спуститься с 9 го этажа...Мне 67 лет и на костылях трудно (основные заболевание ревматоидный артрит)
Чем мне грозит ,если я не сделаю снимок через 2 месяца?
Спасибо огромное! Нашла видео спустя 3 недели после перелома лодыжки. Без смешения. Я интуитивно делала такие же упражнения. Еще стоя на здоровой ноге держась руками, делала махи вперед-назад и подъем колена. Вот только про синяк хочу спросить. Он до самых пальцев страшный такой был, когда гипс сняла через 1,5 недели...увидела.. Троксевазином мазала.. Но до сих пор кожа болезненная, зеленоватая
Это нормально?
Должно пройти, дайте время, не переживайте. Если смущает - травматологу покажитесь
С АППАРАТОМ Илизарова можно ли увидеть реабилитацию. От вас. На голени аппарат.
1 ый месяц после перелома и операции - гипс.. как можно делать компрессы? на гипс что ли? и с массажем то же самое.. по гипсу массаж делать? странно
Не всегда, у меня нет гипса)
Здравствуйте, Кирилл! Большое вам спасибо за ваши видео, нашел их очень полезезными, все очень доступно и понятно, еще раз огромная благодарность!
Хотел бы у вас уточнить, есть ли у вас возможность консультации?
2 недели назад случился перелом, сделали операцию, меня очень смущает, что ступня стоит неровно, относительно колена, она повернута вправо и поставить ее ровно не получится ( при том что в повернутом состоянии она довольно подвижна)
Здравствуйте Кирилл подскажите пожалуйста был перелом 2 лодыжки со смещением это лёгкий перелом или тяжёлый 2 февраля я сломал на производстве у везли в больницу 15 дней на растяжке пролежал потом операцию сделали поставили 6 винтов один длинный через 2 месяца большой винт убрали буквально через 10 дней меня заставил док выкинуть костыли и ходить сейчас в данный момент у меня полностью нога отстегнулась получается седалищный нерв 3защемило пролежал дома ставили уколы без полезно куда мне обратиться
Я работаю в Москве, в клинике Динамика м Университет
@@ПавелБутроменко К неврологу, я думаю, МРТ поясницы сделать, если они возьмут с металлом-выписку из больницы берите на исследование с собой. Может, действительно так совпало грыжа обострилась и перелом
@@Osipov_doc спасибо большое
Здравствуйте я сломала лодыжку без смещения наружной сколько ходиьь в гипсе
Здравствуйте! Скажите пожалуйста 10 см. от стены этот тест для всех? Не важен рост. Ведь при росте 180 см. легче коленом дотянуться до стены, а если 160 см. то сложней. У меня нет трамвы, но см. 3 недотягиваю. Может тоже надо упражнения и разрабатывать лодышку.
Добрый день Кирилл. Подскажите пожалуйста Вы принимаете на осмотр?
Здравствуйте! У меня перелом 1/3 больше-берцовой кости закрытый перелом и малоберцовой со смещением, я в гипсе 4 мес., должны снять, у меня без операции, эти упражнения подойдут или что-то другое нужно? И какого врача найти для восстановления?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня перелом лодыжки со смещение врач говорит что операция не нужна , но прочитав форумы все говорят что нужно делать операцию
А во время первых двух недель после наложения гипса, как спускаться? Врачи сказали даже не приступать на гипс😢 и отек под лангетой,как только ногу опускаешь, аж пальцы синеют.и не намазать ничем
Лучше, чтобы кто-то страховал и поддерживал Вас. Или если сила рук позволяет висеть на перилах и переставлять опорную ногу, а костыли кто-то несет рядом и заодно немного вас страхует. Сейчас зима скользко, лучше поберегитесь и осторожно по дому научитесь ходить на костылях как следует сначала. А потом со страхующим или лучше с двумя пробуйте как показывал в видео вниз по лестнице: костыль спустили+перила напротив ступени,на которую будете наступать, затем больная на эту ступень, затем здоровая приставным на нее же. 36:21 время в видео про второй месяц реабилитации. Успехов Вам и берегите себя. Главное безопасность!
Одной рукой держусь за перила другая с костылем, упор рсновной на руку на периле, а вверх конечно поднималась колено на табурет,здоровая через ступень,тащу табурет...это конечно жесть....на 5 этаж 😢и пью фламидез от боли и отека,там 3 составляющих.Здоровья !!!!
подниматься намного сложнее...(
Кирилл , если операция более года прошла , голеностопный сустав возможно восстановить ещё , укол может какой то ?
Спасибо доктор за информацию, 15.02 перелом латериальной лодыжки со смещением мне 56 лет пластину не ставили, вправили кость и наложили гипс и лангетку, как думаете нога без пластины в таком возрасте востановится или все таки надо оперировать?
Здравствуйте, думаю срастется. Но восстановится может не полностью, полная амплитуда может не вернуться. Поправляйтесь!
Уважаемый доктор, пожалуйста дайте ссылку на другой свой канал, например в Телеграмм или ВКонтакте , очень не хочется вас потерять из-за проблем с Ютуб
Перелом лодыжки со смещением. Операция- пластина и позиционный винт.Прошло 2 недели. Наступать 2,5 месяца нельзя. Гипса нет, компрессионный чулок.Предписано врачом делать по 250 раз упражнение, когда тянешь стопу на себя с задержкой на 5 сек. Упор стопы в спинку кровати. Делаю это, но возникает боль и судороги, особенно в вечернее и ночное время. Боль не влодыжке, а выше пальцев сверху. Что это означает? Перетруживаю? Обезболы не пью, терплю. Если сильно болит ночью принимаю гомеопатию Гиперикум 30,помогает.Как понять в каком объëме давать нагрузку, чтобы и разрабатывать, и не навредить? Ещё при упражнениях чувствую стреляющую боль в пояснице у крестца , когда стопу на себя тяну. Пробовала и из положения стдя, нога прямая. И положение, когда под коленом валик.И сидя на кровати, ноги на полу. Как будто натягивается вся задняя поверность ноги от пятки до поясницы. Может это из-за шва, который от пятки вверх идёт?
Вопрос п
У Вас скорее всего в пояснице проблемы, похоже на корешковую симптоматику, если правильно понял, то описываете симптомы натяжения седалищного нерва, поговорите с неврологом и по поводу стреляющей боли обсудите прием антиковульсантов и нейротропных препаратов- габа, тиоктовой кислоты, ипидакрина, вит Б, по поводу сводит мышцы - обсудите прием панангина. Иногда со временем, когда появляется сила, сводит мышцы меньше сами по себе
Здравствуйте, я после открытого осколтчатого перелома двух лодыжек, повреждение ДМБС, установленны пластины и шурупы, полтора месяца в лангете, рана заживает плохо, можно ли начать разработку, ступня совсем не слушается((
Привет. В мае мой 4-летний сын сломал руку в верхней части черепа, и мы поставили ему аппарат Илизарова. Это длилось 40 дней. Сейчас его рука не полностью раскрыта. что я могу сделать?
Я через 2 недели начала наступать..... Остеосинтез бб кости...
Подскажите пожалуйста, а компресс с демексидом можно делать когда сняли швы, но ещё в одном месте сочиться лимфа или нельзя?
Лучше не надо, пользуйтесь другими советами из видео, с компрессом успеете
Здравствуйте, доктор. В каком городе Вы работаете? Очень нужен такой специалист в Питере.
Здравствуйте! Я в Москве
сегодня 12 день как на ногу наступил , двухлодыжочный перелом , на работу вышел , ужас конечно , боюсь что хромать буду всю жизнь
Не очень поняла, про компресс. Ведь 1 месяц нога в гипсе! Куда его прикладывать?
А если не дорогущий Димексид гель, а просто Димексид в пузырьке, раствор?
Да, конечно можно, только разбавить не забудьте