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🦵 Si tienes ARTROSIS DE CADERA debes hacer ESTO

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
  • 💙 La artrosis de cadera es un problema cada vez más frecuente entre la población. La artrosis en esta articulación puede producir dolor y falta de movilidad.
    💚 Con estos ejercicios para la cadera en el adulto mayor lo que conseguiremos es disminuir el dolor y mejorar el movimiento.
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    🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles

ความคิดเห็น • 63

  • @elizabethdelgado5251
    @elizabethdelgado5251 24 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias por tu apoyo y tu tiempo.😅

  • @MadelaluzNunez
    @MadelaluzNunez 25 วันที่ผ่านมา +1

    Agradecida contigo hermoso David k la pases muy lindo con tu familia

  • @hortensiacrespoloureiro8814
    @hortensiacrespoloureiro8814 25 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias de nuevo..hasta el lunes..

  • @anamari321
    @anamari321 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias David. Soy una de las mejores luchadoras contra la artritis

  • @virginiajimenez5248
    @virginiajimenez5248 11 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias por sus videos, espero que me ayuden porque tengo mucho dolor desde el pie hasta la ingle 😢 bendiciones 🙏🙏🙏

  • @MadelaluzNunez
    @MadelaluzNunez 25 วันที่ผ่านมา +1

    Muy bien David gracias eres el mejor ❤️‍🩹

  • @nicaulisgallego1123
    @nicaulisgallego1123 24 วันที่ผ่านมา

    Muy agradecida david saludos desde Viterbo Colombia se te respeta por tu maravillosas terapias❤

  • @mariaterezapradotakahara593
    @mariaterezapradotakahara593 24 วันที่ผ่านมา

    David,meu nome é Maria Tereza e estou fazendo os exercícios com vc. Descobri vc faz uns 15 dias e estou encantada. Tenho 76 anos,sou do Brasil,filha caçula de dous imigrantes espanhóis, meu pai de Moraleja e minha mãe de Atarfe, vieram criança e aqui se conheceram e casaram, David, vc ensina muitíssimo bem,seus exercícios são suaves, e eu de um mês para cá não me aguentava de dor no quadril e joelho. Sei que vou melhorar junto com vc fazendo os exercícios David. Pura gratidão. Aqui da cudade de Londrina,estado do Paraná, Brasil. Gratidão e forte abraço.

  • @selmagonzalez2153
    @selmagonzalez2153 24 วันที่ผ่านมา

    Es muy amena la forma en que haces y enseñas los ejercicios. Gracias desde Cuba.

  • @sobeyafrias5167
    @sobeyafrias5167 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias, por su tiempo y entusiasmo. Me Gustaría algún ejercicios para la espalda dorsal. Gracias

  • @selmagonzalez2153
    @selmagonzalez2153 24 วันที่ผ่านมา

    Muy buena la sesión de ejercicios. Volveré el lunes. Muchas gracias David.

  • @miriampidote6090
    @miriampidote6090 25 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias, David !! Bello fin de semana para ti y tu familia..

  • @mariaeugeniaperezgutierrez208
    @mariaeugeniaperezgutierrez208 24 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por tú clase Dios mediante nos veremos

  • @10sonrisa
    @10sonrisa 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias David ya los hice contigo, que tengáis muy buen fin de semana, te escribo desde Zaragoza

  • @pilarnavarro9867
    @pilarnavarro9867 24 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes desde Madrid gracias por tus vídeos nos ayudas mucho

  • @purificacionmorunomunoz8819
    @purificacionmorunomunoz8819 25 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes desde Barcelona gracias por los videos

  • @nidiagomez-w8z
    @nidiagomez-w8z 24 วันที่ผ่านมา

    Hola muchas gracias por los ejercicios de verdad me han sido de gran ayuda tengo desgaste de cadera y la cervical 🙏❤️

  • @maryposarosa6609
    @maryposarosa6609 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias David lista para hacer ejercicio,Saludos desde Ciudad de Mexico❤

  • @franciscojaviercardenasgar5775
    @franciscojaviercardenasgar5775 25 วันที่ผ่านมา

    Excelente video, gracias 👍

  • @betybaudanno14baudano30
    @betybaudanno14baudano30 25 วันที่ผ่านมา +1

    GRACIAS

  • @cecilialeon3712
    @cecilialeon3712 24 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias..
    Me ayudó mucho..
    Tengo Artrosis de cadera derecha!!!

  • @evandervalladares4135
    @evandervalladares4135 24 วันที่ผ่านมา

    Como anillo al dedo me salió este video muchas gracias 😢🫶🏽

  • @maribelmontoyamesa9023
    @maribelmontoyamesa9023 12 วันที่ผ่านมา

    Gracias por estos ejercicios me acaban de decir que tengo artrosis en caderas me vendrá de maravilla

  • @lilianabergerone7517
    @lilianabergerone7517 20 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias David!! Son excelentes tus ejercicios, los estoy haciendo y noto los cambios para bien! Gracias por compartirlos y explicarlos de manera clara y amena. Saludos desde Rosario-Argentina❤

  • @aymarahernandez3575
    @aymarahernandez3575 20 วันที่ผ่านมา

    Gracias por esos ejercicios tengo artrosis en parte lumbar. Rodilla y pie mucho dolor

  • @norisprato1102
    @norisprato1102 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias David

  • @DaniaCesani
    @DaniaCesani 19 วันที่ผ่านมา

    Gracias por sus indicaciones ❤

  • @rosaguadalupe8621
    @rosaguadalupe8621 25 วันที่ผ่านมา

    Hola David!
    Un cariñoso abrazo desde Cozumel Quintana Roo México

  • @cathleenorellana9694
    @cathleenorellana9694 23 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tus rutinas me ayudan muchísimo y gracias por tu ayuda yo estoy mejorando mucho mys dolores de cadera sienpre ago junto contigo todas las rutinas asta luego

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  23 วันที่ผ่านมา

      Gracias por dejar un comentario !

  • @MadelaluzNunez
    @MadelaluzNunez 25 วันที่ผ่านมา +1

    David no pude hacer el último sin apoyo porque será?

  • @mariaantoniaguerravicente703
    @mariaantoniaguerravicente703 24 วันที่ผ่านมา +2

    Hola David
    Si no puedo habrir tanto las piernas por el dolor de la cadera lo puedo hacer igual tanto lo que pueda habrirlas por el dolor y desgaste de la Artrosis de cadera ???? y también hay muchos que no los puedo hacer .
    Un fuerte Abrazo y Gracias por tu Esfuerzo y Trabajo.
    Saludos desde Barcelona

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  23 วันที่ผ่านมา

      Haz lo que puedas pero sin dolor! 😀

  • @emiliapulido508
    @emiliapulido508 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias a ti 😊

  • @rebecareyes7613
    @rebecareyes7613 25 วันที่ผ่านมา

    Doctor tengo desgaste de cadera los puedo hacer gracias bonito día

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 25 วันที่ผ่านมา

    David buen día, gracias veré en diferido,estoy viajando un fuerte abrazote 🙏🌹🇨🇴☕

  • @nellyEsperanzaMavarezMartinez
    @nellyEsperanzaMavarezMartinez 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias y bendiciones.

  • @gabrielruiz2095
    @gabrielruiz2095 24 วันที่ผ่านมา

    Hola buenas tardes David yo estoy operado de las 2 caderas puedo hacer estos ejercicios también tengo escoliosis

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 23 วันที่ผ่านมา

    tus rutinas son oro puro,muchas gracias y bendiciones

  • @maryposarosa6609
    @maryposarosa6609 23 วันที่ผ่านมา

    Hola David yo hago todas tus rutinas me gustaría que hicieras una para plantas de pies te veo en Ciudad de México Te envío un fuerte abrazo❤❤❤❤

  • @mariaterezapradotakahara593
    @mariaterezapradotakahara593 24 วันที่ผ่านมา

    Fiz tudo David,estou fazendo todos os dias,muita dor nas cadeiras e nas ridículas.Deus te abencoe

  • @doloresaguila1883
    @doloresaguila1883 24 วันที่ผ่านมา

    Hola ,me gusta como explicas ,solo una pregunta tengo operada la rodilla de prótesis pero la tengo hinchada y no llego hacer mas de noventa grados ,podrías decir qe ejercicios me vendría bien ? Gracias

  • @elisaisabel3828
    @elisaisabel3828 15 วันที่ผ่านมา

    Qué simpático 😅❤

  • @mariamastroianni8296
    @mariamastroianni8296 16 วันที่ผ่านมา

    Genio

  • @felixjeldessegundo8280
    @felixjeldessegundo8280 24 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias David..veo que tienes mucho arrastre con las mujeres..Hermoso David..ejeje.Gracias David.abrazo desde Montreal.

  • @betybaudanno14baudano30
    @betybaudanno14baudano30 25 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias.

  • @aureliaascue6192
    @aureliaascue6192 22 วันที่ผ่านมา

    Si estoy operada de la cadera y tengo prótesis en la cadera puedo hacer éstos ejercicios?

  • @haydeevaldivia4036
    @haydeevaldivia4036 20 วันที่ผ่านมา

    Barbaro david❤

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 25 วันที่ผ่านมา +4

    Gracias David, yo hago todos los ejercicios, le tengo respeto a la artrosis, así que, mejor a hacer ejercicios. Gracias

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  25 วันที่ผ่านมา

      Gracias por comentar!

    • @doraliberio3723
      @doraliberio3723 19 วันที่ผ่านมา

      ​@@tufisioencasadcgracias David x ayudarme con estos dolores gracias

  • @olgaromero2238
    @olgaromero2238 22 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes David hago tu rutina todos los días pero hoy nec ejercicios para dolores en zona lumbo sacra contractura

  • @mariavarela1184
    @mariavarela1184 24 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @alinapolito5060
    @alinapolito5060 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias David