🦵 Elimina el DOLOR de la ARTROSIS de RODILLA haciendo estos ejercicios

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • 💚 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios para eliminar el dolor que produce la artrosis de rodilla.
    💙 La artrosis de rodilla es un problema muy común dentro de los dolores de rodilla. Los ejercicios que fortalecen está articulación y la movilizan son idóneos para su recuperación
    🧡 Encontrarás más ejercicios para rodilla en el canal.

ความคิดเห็น • 879

  • @IleanaFlores-y2v
    @IleanaFlores-y2v 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tarde Doctor muy agradecida en todo lo k nos informa para nuestra rutina diaria todo me sirve e mejorado saber vivir con lo k me toco graciasss bendiciones 🙏💘🤝🤲🙌🤛

  • @deliaracedo1594
    @deliaracedo1594 10 หลายเดือนก่อน +10

    Siiii quiero ,me ayuda muchísimo soy de Córdoba argentina .estoy muy agradecida mis rodillas están cada día mejorando .un gracias inmenso

    • @carmentenorio6441
      @carmentenorio6441 10 หลายเดือนก่อน +2

      Cracias sr

    • @gladyslache7748
      @gladyslache7748 10 หลายเดือนก่อน +2

      Muchas gracias súper esos ejercicios

    • @EmiliaSmith-nj9gm
      @EmiliaSmith-nj9gm 10 หลายเดือนก่อน +1

      Buen día gracias por sus.buenos.videos estoy sufriendo por dolor de rodilla saludos desde Bluefields Nicaragua.

    • @IRMAPAREDES-th1lw
      @IRMAPAREDES-th1lw 2 หลายเดือนก่อน

      Dios te bendiga David eres. Unico ​@@EmiliaSmith-nj9gm

    • @IRMAPAREDES-th1lw
      @IRMAPAREDES-th1lw 2 หลายเดือนก่อน +1

      Todos los días.hago los ejercicios contigo por la Tele. Y estaba haciendo dos veces pero me dolió la pierna derecha qué la que tengo mala com artrosis y también tomo cúrcuma. Eres mi héroe y eres alto y guapo

  • @carmenmargarita8876
    @carmenmargarita8876 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias...que Dios te Bendiga Mucho..de Córdoba...Argentina..

  • @negritafea7302
    @negritafea7302 10 หลายเดือนก่อน +2

    gracias david♥♥

  • @aricinco
    @aricinco 11 หลายเดือนก่อน +5

    David, felicitaciones por los subscriptores.
    Te agradeceré subir más videos para artrosis de rodilla.
    Soy de Santiago, Chile.

    • @juanaaraya3300
      @juanaaraya3300 11 หลายเดือนก่อน

      Artrosis de hombro 🙏

  • @marisolleon4738
    @marisolleon4738 11 หลายเดือนก่อน +8

    Muy agradecida, desde Ecuador, sus ejercicios me han ayudado y siguen ayudando muchísimo. Dios lo bendiga

  • @alitaali3297
    @alitaali3297 9 วันที่ผ่านมา

    David yo soy agradecida porque estoy muy feliz con tus ejercicios espero tenerte siempre yo comparto tu video no te olvides soy chilena

  • @aliciaromeronieves5803
    @aliciaromeronieves5803 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias David, compartiré con tantas personas con estos problemas, muchas bendiciones por compartir estos ejercicios

  • @lindadana2204
    @lindadana2204 9 วันที่ผ่านมา

    Por fa q siga poniendo ejercicios para la artrosis de rodilla gracias joven

  • @gladysmaidana5664
    @gladysmaidana5664 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias David,necesito más videos de rodillas y cadera,Dios lo bendiga,con estos vídeos nos da mucha energía para seguir❤❤

  • @rosadeliagonzales1672
    @rosadeliagonzales1672 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ejercicios para columna lumbar y sacar porfis.Muy agradecida por el apoyo que brinda a las personas que necesitamos estás terPias

  • @mariabressan6669
    @mariabressan6669 4 หลายเดือนก่อน +4

    soy nueva en el sitio pero me encantan tus rutinas y he comenzado a hacerlas, tengo 85 años y una artrosis muy avanzada yy tus ejercicios puedo hacerlos perfectamente, mi profundo agradecimiento por compartir tus conocimientos. Soy de Argentina

  • @hildalorcacamus921
    @hildalorcacamus921 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias David eres un angel por tu paciencia al explicar que Dios te Bendiga siempre.

  • @mariaisabelcavallo
    @mariaisabelcavallo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola.David.estoy.muy.feliz.de.l.descubrimiento.del.esestos.maravillosos..videos.grs.acias..lo.seguire.siempre

  • @myrianpuerta9756
    @myrianpuerta9756 10 หลายเดือนก่อน +2

    Me gusto mucho y muy fáciles Gracias que Dios lo bendiga por tenernos en cuenta

  • @ing.ramoncristobalmartinez564
    @ing.ramoncristobalmartinez564 2 วันที่ผ่านมา

    Agradecimiento desde Santa Clara Cuba, a pesar de mi edad, 74, haré con disciplina tus ejercicios con la FE que mejoraré

  • @ElodiaSanchezMartinez-t9x
    @ElodiaSanchezMartinez-t9x 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias ... Espectacular .. espero que me lleguen todos los ejercicios ... Que Dios lo bendiga

  • @xiomararodriguez1661
    @xiomararodriguez1661 11 หลายเดือนก่อน +12

    Muchas gracias,David ,magníficos los ejercicios, están muy buenos. nos ayudan muchísimo. Dios te Bendiga Siempre.🙏♥️🕊👌!!!

    • @juanjosemadera9205
      @juanjosemadera9205 10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias David puedo hacerlo todo 🙋👏

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tanta variedad y el amor y dedicación con la que nos trata soy de las antes de1000,000 lo felicito

  • @blancamontano650
    @blancamontano650 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias los hago todos los días con este video Dios le bendiga grs Zipaquirá cundinamarca

  • @stellarodrigue7637
    @stellarodrigue7637 3 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga David gracias gracias

  • @stellarodrigue7637
    @stellarodrigue7637 3 หลายเดือนก่อน +2

    Si David si puedes hagamos más ejercicios de rodilla gracias Dios te bendiga tengo 64 anos Uruguaya y con artrosis de rodilla

  • @renelopez748
    @renelopez748 12 วันที่ผ่านมา

    David estoy agradecido con tu ayuda en la recuperacion que he ganado a travez de los ejercicios que sigo y practico a diario por los ultimos tres meses. Pues llegue a extremos en donde casi no podia caminar por el dolor que me provocaba la Arrosis de Rodilla , Gracias eres tremendo Fisio. Mi nombre es Rene Lopez y te sigo desde Armenia, Colombia.

  • @AnaRodriguez-xs2zt
    @AnaRodriguez-xs2zt 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias David, estoy feliz por todos estos ejercicios .Dios te Bendiga

  • @MarialuisaGay
    @MarialuisaGay 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias David. Siento una mejoría grande. Soy María Luisa desde Argentina... Sigue a nuestro lado.

  • @mbvalencia1878
    @mbvalencia1878 หลายเดือนก่อน

    Buenas, súper me encanto. Porfis más ejercicio para la rodilla😊
    Dios te bendiga.

  • @MariaVera-d9i
    @MariaVera-d9i 2 วันที่ผ่านมา

    Exelente David bendiciones

  • @nellyorechaucca3562
    @nellyorechaucca3562 หลายเดือนก่อน

    Graciaaaas lluvia de bendiciones DAVID, me gusta muchisimo los ejercicios🫶🫶🫶🇵🇪

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 6 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga David eres único y siempre contigo

  • @monicacordoba5746
    @monicacordoba5746 10 หลายเดือนก่อน

    Mil Bendiciones... Gracias por compartir tus ejercicios.. eres el mejor un abrazo

  • @patyguillen3921
    @patyguillen3921 วันที่ผ่านมา

    Desde México gracias David me encantan los ejercicios

  • @juana9493
    @juana9493 23 วันที่ผ่านมา

    Muy agradecida desde Argentina

  • @EstelaAuil
    @EstelaAuil 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo lo que haces por nosotras .Dios te bendiga

  • @gladysrodriguez9388
    @gladysrodriguez9388 11 หลายเดือนก่อน +29

    Es la primera vez que veo estos ejercicios. Gracias

    • @gladysduarte9523
      @gladysduarte9523 10 หลายเดือนก่อน

      Si mi primera vez me suscribí y estoy muy satisfecha gracias bendiciones

    • @SusanaDolores
      @SusanaDolores 10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias , soy nueva suscriptora, haré estos ejercicios a ver si mejora mi rodilla,

    • @hildamendez6557
      @hildamendez6557 9 หลายเดือนก่อน

      Doctor. Un poco más de ejercicio. estoy adolorida. De la cadera. Dios lo bendiga favor un. Poco más. Hilda. Méndez... me duele la cadera mucho

    • @MariaDiaz-ip6gu
      @MariaDiaz-ip6gu 8 หลายเดือนก่อน

      Nesecito hacer mis Ejercicios todos los dias

    • @ZoilaChihuan
      @ZoilaChihuan 7 หลายเดือนก่อน +1

      Rracias muy interesante y positivo.Un saludo muy especial
      2:34 ❤

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 11 หลายเดือนก่อน +1

    David muchas felicidades te mereces eso y más porque tu nos haces mucho bien para nuestro cuerpo y no nos cuesta nada mil gracias

    • @lesbiamartinez4409
      @lesbiamartinez4409 11 หลายเดือนก่อน

      Hola David, soy Marina desde Venezuela te digo y hago tus ejercicios tengo Artrosis de rodillas y es un martirio ese dolor me gustan tus ejercicios y los estoy haciendo gracias.

  • @mariaavila3757
    @mariaavila3757 17 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias David muy buenos estos ejercicios

  • @beatrizanzar9723
    @beatrizanzar9723 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias David
    Mil Felicidades que seamos más

  • @albalopez2249
    @albalopez2249 10 หลายเดือนก่อน

    Bendecido seas David. Gracias.

  • @normaretamalparra5206
    @normaretamalparra5206 26 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos ejercicios y explicaciones muy DIDACTICAS David gracias.

  • @mercedeswandemberg876
    @mercedeswandemberg876 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias, felicitaciones por su permanencia en el programa

  • @roxanaVelares
    @roxanaVelares 5 หลายเดือนก่อน +4

    Buenísimo quiero más rutinas de artrosis de rodilla

  • @herminiafernandez9533
    @herminiafernandez9533 2 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente David

  • @ameliavilla2753
    @ameliavilla2753 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias x sus ejercicios.son muy buenos y de gran ayuda...muchas bendiciones

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 3 หลายเดือนก่อน

    Estoy muy agradecida por sus variados y exelentes vídeos lo felicito por tener más de 100,000 seguidores yolo sigo desde antes

  • @almamorales6835
    @almamorales6835 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde puerto rico, necesito mas videos de artrosis de rodilla. Gracias

  • @marialuisaprietofraga3897
    @marialuisaprietofraga3897 11 หลายเดือนก่อน +2

    David me ha aliviado mucho este vídeo.Soy de Cuba y estoy agradecida por tus consejos y amabilidad

  • @marilumendez3828
    @marilumendez3828 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias David. Dios te bendiga. Te sigo desde tus inicios. Vivo en Panamá

  • @SilviaGutiérrez-w5s
    @SilviaGutiérrez-w5s 18 วันที่ผ่านมา +1

    Gracia desde combia y muy bueno los ejercicios bendiciones

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir con todos el mundo sus conocimientos ❤

  • @mariagonzalezmendoza47
    @mariagonzalezmendoza47 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Dawid. Rutinas mas recientes xfa ..yo recién los encontré..... Me gustaría comenzar con los más residentes xfa..gracias y bendiciones....

  • @anaforjan4457
    @anaforjan4457 11 หลายเดือนก่อน +1

    Quiero más Videos para ejercicios de rodilla para aliviar la artrosis muchas gracias me encantan sus videos funciona muy bien

  • @gloriarivera2508
    @gloriarivera2508 9 หลายเดือนก่อน +2

    Que brndicion David que esta
    Enseñado estos ejercicios
    Tengo Artrosis megustan
    Que Dios lo Bendiga

  • @juliasanchezmartin9808
    @juliasanchezmartin9808 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me. Encanta. Mucho. Su. Ejercicio. Gracias. David

  • @chelolobo1907
    @chelolobo1907 6 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias a ti , por ayudarnos a todos los que tenemos artrosis

  • @olgapernett9733
    @olgapernett9733 2 หลายเดือนก่อน

    Hola David, me encantan! esos ejercicios que nos enseñas, gracias, desde Colombia!

  • @gladysmaidana5664
    @gladysmaidana5664 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias Sr.David x los vídeos,son muy buenos a la hora de disminuir el dolor de rodillas, también necesitaría rutinas de brazos ya q estuve como tres meses enyesada y me quedo el brazo muy rígido,me cuesta mucho volver a la normalidad,un fuerte abrazo y q Dios lo Bendiga x siempre!!!

  • @NoemaZambrano-kf8nk
    @NoemaZambrano-kf8nk 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dios lo bendiga sigue compartiendo más ejercicios .

  • @AdrianaAltamirano-x3j
    @AdrianaAltamirano-x3j 2 หลายเดือนก่อน +1

    David gracias por los ejercicios de Rodillas maravilloso😊

  • @gladysaguirre1753
    @gladysaguirre1753 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias x su ayuda

  • @raquelnunez-ih5dz
    @raquelnunez-ih5dz 2 หลายเดือนก่อน

    Desde México Dios te bendiga por ayudarnos

  • @josefalopez9621
    @josefalopez9621 15 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir sus conocimientos y lo hace muy bien es muy buena rutina gracias de todo corazón Dios lo bendiga ❤

  • @linapucella808
    @linapucella808 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David!!! Te encontré ayer... y le compartí a mi esposo que también hizo los ejercicios para la artrosis... Mi problema mayor son las rodillas y la cadera, me encantaron los ejercicios!!! Acabo de hacer esta rutina, me gustó mucho y resultó muy bien... Gracias, te veo desde Colonia del Sacramento, Uruguay... Saludos

  • @BlancaRayo-y2r
    @BlancaRayo-y2r หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por sus videos exelemtes Dios lo bendiga

  • @fannymartinez2609
    @fannymartinez2609 10 หลายเดือนก่อน

    David excelente video. Te veo desde Bogota . Colombia. Muchas gracias. Espero poder seguir viéndolos y ayudándome a mejorar mi salud con tus videos.

  • @YolandaHernandez-ry6dx
    @YolandaHernandez-ry6dx 7 วันที่ผ่านมา

    Estuvo buenísimo los ejercicios felicidades y gracias

  • @olgamindiola4147
    @olgamindiola4147 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias David Dios te bendiga

  • @ceciliabautista6609
    @ceciliabautista6609 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día David..bendiciones..muchas gracias por todos los videos que nos compartes..te sigo y hago los ejercicios desde hace 8 días.. me he sentido mejor en tan poco tiempo..tengo escoliosis 11 grados. Artrosis..saludos

  • @RosaCarrascal-d1x
    @RosaCarrascal-d1x 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias David soy de Argentina tengo 74 años y sos mi compañero de todos lis días estoy haciendo los ejercicios que me esta ayudando mucho con mi dolor de rodillas un abrazo estimado David ❤

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 9 หลายเดือนก่อน

    Dios multiplique muchisimas bendiciones para usted!!!!🙏
    Ya lo compartido con mi familia!!🙏

  • @elizabethperezhernandez9899
    @elizabethperezhernandez9899 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor David bendiga El Señor tu bondad de aliviarnos

  • @ceciliabuitron1537
    @ceciliabuitron1537 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estos ejercicios muy buenos y lo principal que los haces con nosotros. y muchas felicidade por tu canal Dios te bendiga

  • @EuniceCLAROMANTUANO
    @EuniceCLAROMANTUANO 2 หลายเดือนก่อน

    Si quiero más ejercicios de rodillas.Me costó trabajo el último ejercicio gracias bendiciones

  • @YolandaTroncoso-o3m
    @YolandaTroncoso-o3m 17 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias te saludo.desde Argentina desde hoy lo pong9 en.practica

  • @olgarodriguez9524
    @olgarodriguez9524 10 หลายเดือนก่อน

    Hola David, Saludos desde Mexico, Felicidades por poner estos ejercicios para la artrosis de rodilla nos ayudan mucho para las articulaciones , no había visto el video, y me encanta. Dios te Bendiga .

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 9 หลายเดือนก่อน

    Buena tarde Dr.gracias por yudar a todo su prójimo !!🙏

  • @cholymunoz5577
    @cholymunoz5577 2 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno. Desde Argentina

  • @liliaponce2155
    @liliaponce2155 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias David por tus ejercicios de rodillas, pero quisiera que enviaras mas si es posible, Agradecida desde siempre por todosl los que nos envias. Bendiciones .

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 7 หลายเดือนก่อน +1

    Como David no hay otro el es muy técnico y los que hacemos sus rutinas lo queremos mucho

    • @teresitadelcarmenbarrionue1107
      @teresitadelcarmenbarrionue1107 6 หลายเดือนก่อน

      Me gusta muy buena tidos los ejercicios yo tengi artrisis y soy de argentino abrazo

  • @antonioromo8896
    @antonioromo8896 4 หลายเดือนก่อน

    Desde Mexico muchas gracias,mis rodillas te lo agradecen.muchss felicidades!!!

  • @edithfeybli5554
    @edithfeybli5554 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu entrega.

  • @hectorraulpezoa6385
    @hectorraulpezoa6385 25 วันที่ผ่านมา

    .muchas gracias por los ejercicios, Fabuloso, gracias

  • @manuelagnzalezsanchez9617
    @manuelagnzalezsanchez9617 11 หลายเดือนก่อน

    Hola David. Me alegra qué es tes contento, es él resultado, de tu buen hacer. Mil gracias y FELICIDADES.

  • @CristinaBeascochea
    @CristinaBeascochea 2 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno.Gracias David.

  • @anacobos1579
    @anacobos1579 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dios lo bendiga

  • @rosalbanavas8967
    @rosalbanavas8967 2 หลายเดือนก่อน

    Buen dia gracias por sus videos tan sencillos y eficases le agrazco si nos comparte mas videos

  • @deliamorales421
    @deliamorales421 11 หลายเดือนก่อน +2

    Por favor sigue dándonos rutinas, muy buenos tus ejercicios ❤

    • @Gonzalobasaez3
      @Gonzalobasaez3 11 หลายเดือนก่อน

      Gracias David hago los ejercicios dos veces en el dia saludo desde Chile

  • @milagrosparedes2756
    @milagrosparedes2756 24 วันที่ผ่านมา

    Super,gracias por compartir tan bella información,comencé a hacerlo y me ayuda mucho

  • @carmenarrebola8794
    @carmenarrebola8794 10 หลายเดือนก่อน

    Me encantó tus ejercicios es la primera vez que te veo y pienso seguirte siempre gracias

  • @mariagonzalez5939
    @mariagonzalez5939 11 หลายเดือนก่อน

    Felicitaciones!! A una persona como tu siempre le ira bien.

  • @norelysdelvalleJimenez
    @norelysdelvalleJimenez 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias David , a pesar que este video ya tiene muchos meses pero, para mí los ejercicios me han presentado muchísimo. Lo hago todos los día

  • @albafleitas1387
    @albafleitas1387 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por esta ayuda. Que Dios se lo pague. Necesito mejorar.
    Gracias

  • @AnaCoalla-rr9pd
    @AnaCoalla-rr9pd หลายเดือนก่อน +2

    Si yo quiero más rutinas para artrosis de rodilla

  • @melidadiaz9432
    @melidadiaz9432 5 หลายเดือนก่อน

    Mil Gracias. Me siento muy bien desde que comence a ver y hacer los ejercicios.

  • @SilviaAragon-jt9uv
    @SilviaAragon-jt9uv 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias hay voy mejorando un poco Dios te bendiga

  • @pochimontero9915
    @pochimontero9915 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias desde Argentina, le agradezco mucho este grupo de ejercios.

  • @berenicegarciapineda8559
    @berenicegarciapineda8559 10 หลายเดือนก่อน +1

    doctor,muchas,gracias,diostebendiga,desde,combia

  • @normadallacosta178
    @normadallacosta178 7 หลายเดือนก่อน

    Hermosos los ejércitos gracias Norma

  • @AnaSanchez-cj3qn
    @AnaSanchez-cj3qn 10 หลายเดือนก่อน

    Yo soy nueva , y estoy encantada con estos ejercicios , mil gracias

  • @lilymerybasanterodriguez2061
    @lilymerybasanterodriguez2061 10 หลายเดือนก่อน

    GFRACIAS doctor David, ya hice 16 ejercicios para sliviar los dolores de artrocis de cadera y rodilla, los hice directo a sus explicaciones, y solo asi sentí alivio, asi que voy a destinar un sitio erspecial par seguir practicando estos ejercicios.

  • @esperanzamoreno7391
    @esperanzamoreno7391 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por esta rutina para la rodilla me ha sido muy útil y me siento mejor de mi dolor de rodillas. DIOS lo bendiga y regale mucha salud para que siga sudando a quien lo necesite
    ❤😊