🦵 Elimina el DOLOR de la ARTROSIS de RODILLA haciendo estos ejercicios

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2024
  • 💚 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios para eliminar el dolor que produce la artrosis de rodilla.
    💙 La artrosis de rodilla es un problema muy común dentro de los dolores de rodilla. Los ejercicios que fortalecen está articulación y la movilizan son idóneos para su recuperación
    🧡 Encontrarás más ejercicios para rodilla en el canal.

ความคิดเห็น • 572

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 3 วันที่ผ่านมา +1

    Como David no hay otro el es muy técnico y los que hacemos sus rutinas lo queremos mucho

  • @rosadeliagonzales1672
    @rosadeliagonzales1672 หลายเดือนก่อน +3

    Ejercicios para columna lumbar y sacar porfis.Muy agradecida por el apoyo que brinda a las personas que necesitamos estás terPias

  • @normadallacosta178
    @normadallacosta178 วันที่ผ่านมา

    Hermosos los ejércitos gracias Norma

  • @marisolleon4738
    @marisolleon4738 4 หลายเดือนก่อน +8

    Muy agradecida, desde Ecuador, sus ejercicios me han ayudado y siguen ayudando muchísimo. Dios lo bendiga

  • @luperodriguez493
    @luperodriguez493 5 วันที่ผ่านมา

    Hola David,soy de Argentina,paso de 80 años,lla artrosis de rodillas,la tengo desde hace tiempo,ahora la tengo en manos,y varias articulaciones,te descubrí y quiero hacer todos los ejercicios de artrosis que enseñas, Gracias Gracias!

  • @gracielasarmiento1137
    @gracielasarmiento1137 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias, por tus ejercicios. Me ayudan mucho. Te veo desde Mendoza Argentina.

  • @xiomararodriguez1661
    @xiomararodriguez1661 4 หลายเดือนก่อน +12

    Muchas gracias,David ,magníficos los ejercicios, están muy buenos. nos ayudan muchísimo. Dios te Bendiga Siempre.🙏♥️🕊👌!!!

    • @juanjosemadera9205
      @juanjosemadera9205 3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias David puedo hacerlo todo 🙋👏

  • @rafaelortiz3546
    @rafaelortiz3546 4 หลายเดือนก่อน +85

    Quiero más vídeos de artrosis de rodillas

    • @rubericaurrego7082
      @rubericaurrego7082 3 หลายเดือนก่อน +2

      Muy buenos gracias gracias de colomvia😊

    • @luciaposada324
      @luciaposada324 3 หลายเดือนก่อน +2

      David si puede ejercios para la ostropenia

    • @milagroschava5171
      @milagroschava5171 3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias David, yo desde febrero te sigo.

    • @hildamendez6557
      @hildamendez6557 2 หลายเดือนก่อน

      Quiero. Mas bibeo de artrosis por. Favor medir ...todo .el .çuerpo otro tipo paraa atrasos la rodilla duele la columna. Meduele . Motbdeo

    • @clementinacabreralazcano5161
      @clementinacabreralazcano5161 2 หลายเดือนก่อน

      Yo kiero ejercicio para los codos también me duelen mucho​@@rubericaurrego7082

  • @AnaRodriguez-xs2zt
    @AnaRodriguez-xs2zt หลายเดือนก่อน +1

    Gracias David, estoy feliz por todos estos ejercicios .Dios te Bendiga

  • @yolyvillabona9044
    @yolyvillabona9044 2 วันที่ผ่านมา

    Doctor es primera vez que te veo y me encantó, tengo artrosis de rodilla recientemente me fué descubierto está enfermedad y si
    Me gustaría más ejercicios de rutina para mis rodillas mil gracias. Mi nombre es Yoly y soy de Colombia, (Medellín bello). ANTIOQUIA.

  • @carmentorres6629
    @carmentorres6629 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estoy muy mejorada con estos ejercicios lo ago dos veces al día gracias David muy agradecida.....

  • @aricinco
    @aricinco 4 หลายเดือนก่อน +5

    David, felicitaciones por los subscriptores.
    Te agradeceré subir más videos para artrosis de rodilla.
    Soy de Santiago, Chile.

    • @juanaaraya3300
      @juanaaraya3300 4 หลายเดือนก่อน

      Artrosis de hombro 🙏

  • @ElizabethRojas-c5p
    @ElizabethRojas-c5p 4 วันที่ผ่านมา

    Quiero más videos , de artrosis de rodilla , gracias

  • @gloriainesosmagomez
    @gloriainesosmagomez 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias. Feliz con esa rutina. Desde Colombia, un abrazo grande

  • @user-gj2rm9xi3f
    @user-gj2rm9xi3f หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por todo lo que haces por nosotras .Dios te bendiga

  • @user-rf8od6ye6y
    @user-rf8od6ye6y 8 วันที่ผ่านมา

    Es la primera vez que te veo voy hacer los ejercicios gracias un abrazo

  • @deliaracedo1594
    @deliaracedo1594 3 หลายเดือนก่อน +8

    Siiii quiero ,me ayuda muchísimo soy de Córdoba argentina .estoy muy agradecida mis rodillas están cada día mejorando .un gracias inmenso

    • @carmentenorio6441
      @carmentenorio6441 3 หลายเดือนก่อน

      Cracias sr

    • @gladyslache7748
      @gladyslache7748 2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias súper esos ejercicios

    • @EmiliaSmith-nj9gm
      @EmiliaSmith-nj9gm 2 หลายเดือนก่อน

      Buen día gracias por sus.buenos.videos estoy sufriendo por dolor de rodilla saludos desde Bluefields Nicaragua.

  • @myrianpuerta9756
    @myrianpuerta9756 3 หลายเดือนก่อน +2

    Me gusto mucho y muy fáciles Gracias que Dios lo bendiga por tenernos en cuenta

  • @pochimontero9915
    @pochimontero9915 24 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias desde Argentina, le agradezco mucho este grupo de ejercios.

  • @IRMAPAREDES-th1lw
    @IRMAPAREDES-th1lw 11 วันที่ผ่านมา

    Esta rutina es muy buena gracias David te envío un abrazo muy fuerte

  • @lilia2592
    @lilia2592 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias David empecé a hacer tus ejercicios están buenos x q no son difíciles❤🎉

  • @juliasanchezmartin9808
    @juliasanchezmartin9808 หลายเดือนก่อน

    Me. Encanta. Mucho. Su. Ejercicio. Gracias. David

  • @mariaalciraalbadepardo8486
    @mariaalciraalbadepardo8486 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias David por sus elercícios tan relajantes para nuestro músculos anquilosado,es la primera vez que los hago y quede encantada con el alivio que siento en mi cuerpo! Dios lo bendiga por su generosidad. Feliz día,❤

  • @user-od5mz6nl7b
    @user-od5mz6nl7b 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias David, te sigo desde Rancagua Chile, muy buenos videos, tengo artrosis en las rodillas y caderas, los ejercicios me han aliviado mucho
    Gracias, gracias.

  • @ceciliabautista6609
    @ceciliabautista6609 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día David..bendiciones..muchas gracias por todos los videos que nos compartes..te sigo y hago los ejercicios desde hace 8 días.. me he sentido mejor en tan poco tiempo..tengo escoliosis 11 grados. Artrosis..saludos

  • @mariaelenalourido1095
    @mariaelenalourido1095 หลายเดือนก่อน

    Me encantan los ejercicios de rodilla

  • @mariaisabelcavallo
    @mariaisabelcavallo 2 หลายเดือนก่อน

    Desde.Argentina.muchas.gracias

  • @gloriarivera2508
    @gloriarivera2508 2 หลายเดือนก่อน +2

    Que brndicion David que esta
    Enseñado estos ejercicios
    Tengo Artrosis megustan
    Que Dios lo Bendiga

  • @linapucella808
    @linapucella808 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola David!!! Te encontré ayer... y le compartí a mi esposo que también hizo los ejercicios para la artrosis... Mi problema mayor son las rodillas y la cadera, me encantaron los ejercicios!!! Acabo de hacer esta rutina, me gustó mucho y resultó muy bien... Gracias, te veo desde Colonia del Sacramento, Uruguay... Saludos

  • @salvadoribarrondo5733
    @salvadoribarrondo5733 4 หลายเดือนก่อน +2

    SALUDOS DESDE ACSPULCO, GRO., Y MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES

  • @ananoguera6141
    @ananoguera6141 4 หลายเดือนก่อน

    Super Chevere, usted de que sabe, sabe !! porque Dios me lo mando y le comentó que mucho antes cuando hacía yoga a penas me levantaba por la mañana en mi cama me sonaban las rodillas? y por primera vez de comenzarme la molestia en mis rodillas y ya con 70 años, al día siguiente ubicando a la persona correcta para mí molestia, ojo no dolor y según mi sexto sentido encontré su video y me detuve a realizarlo enseguida con tanta fe que me fuy hacer mis diligencias a pie como siempre ese mismo día, agradecida porque hasta me asusté por lo increíblemente bien que me sentí que dormí esa noche solo mirando mis rodillas diciéndole a ellas gracias por qué me venían avisando y las escuche wow🛸🇻🇪🖖

  • @nubiamariamartinezvalderra5731
    @nubiamariamartinezvalderra5731 วันที่ผ่านมา

    Gracias muy buenas las terapias

  • @marialuisaprietofraga3897
    @marialuisaprietofraga3897 4 หลายเดือนก่อน +2

    David me ha aliviado mucho este vídeo.Soy de Cuba y estoy agradecida por tus consejos y amabilidad

  • @gladysaguirre1753
    @gladysaguirre1753 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias x su ayuda

  • @aracellybetancur1132
    @aracellybetancur1132 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por hacer la teerapia tan divertida. Es un rato muy agradable

  • @albertaperez4931
    @albertaperez4931 2 หลายเดือนก่อน +2

    Holaaa gracias desde argentinabien pondré en práctica los ejercicios abraso❤

  • @berenicegarciapineda8559
    @berenicegarciapineda8559 3 หลายเดือนก่อน +1

    doctor,muchas,gracias,diostebendiga,desde,combia

  • @luisamendez6959
    @luisamendez6959 4 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes saludos desde el puerto de veracruz México acabó de encontrar este video y empecé haciendo los ejercicios de la rodilla derecha espero mas adelante comentar como me ayudado muchas gracias ❤❤

  • @albalopez2249
    @albalopez2249 3 หลายเดือนก่อน

    Bendecido seas David. Gracias.

  • @fredsvindacastillofernande699
    @fredsvindacastillofernande699 3 หลายเดือนก่อน

    Pues muy bien ,soy nueva ,gracias a usted que nos permite hacer estos movimientos en casa ,me han encantados ,mis bendiciones

  • @user-fb6gt3ke3z
    @user-fb6gt3ke3z 3 หลายเดือนก่อน

    Me gusta los que enseñan espero que me ayuden gracias por tu terapia

  • @SilviaAragon-jt9uv
    @SilviaAragon-jt9uv หลายเดือนก่อน

    Muy buenos ejercicios muchas gracias Dios te bendiga hoy y siempre yo un fuerte abrazo desde los angeles California

  • @delfinabeatrizmoralesdearn2284
    @delfinabeatrizmoralesdearn2284 4 หลายเดือนก่อน +7

    Felicidades David, soy de Bolivia, me encantaron tus ejercicios es la primera vez que los hice porque recien te encontré, tengo artrosis de cadera izquierda, protesis en la derecha y estoy con mucho dolor a las rodillas, tengo 84 años y hare tus ejercicios todos los dia, que Dios te bendiga y sigue adelante

  • @lilymerybasanterodriguez2061
    @lilymerybasanterodriguez2061 3 หลายเดือนก่อน

    GFRACIAS doctor David, ya hice 16 ejercicios para sliviar los dolores de artrocis de cadera y rodilla, los hice directo a sus explicaciones, y solo asi sentí alivio, asi que voy a destinar un sitio erspecial par seguir practicando estos ejercicios.

  • @user-tk4fb1uk8y
    @user-tk4fb1uk8y 4 หลายเดือนก่อน +1

    buenas noches saludo desde colonvia Dabi tus ejércicios me encantan. ❤ muchas bendiciones mil gracias me han servido muchísimo para la artrosis de rodilla y de cadera❤

  • @vilmaestrada1923
    @vilmaestrada1923 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias que exelente ayuda e recibido son ejercicios muy prácticos para nosotros que tenemos ese dolor y la rodilla está muy rígida Dios lo Bendiga

  • @rosalbarosasreyes2367
    @rosalbarosasreyes2367 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente! Ejercicios sencillos pero muy efectivos. Saludos desde Coatzacoalcos, Veracruz, México. 🙂🙏🏽

  • @elenaetcheverry317
    @elenaetcheverry317 หลายเดือนก่อน

    Nuevamente muchas gracias fisio David. Tus ejercicios me sirven muchísimo ya que tengo genu varo artrósico por múltiples fracturas en la tibia. Dios te bendiga

  • @gladysrodriguez9388
    @gladysrodriguez9388 4 หลายเดือนก่อน +19

    Es la primera vez que veo estos ejercicios. Gracias

    • @gladysduarte9523
      @gladysduarte9523 3 หลายเดือนก่อน

      Si mi primera vez me suscribí y estoy muy satisfecha gracias bendiciones

    • @SusanaDolores
      @SusanaDolores 3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias , soy nueva suscriptora, haré estos ejercicios a ver si mejora mi rodilla,

    • @hildamendez6557
      @hildamendez6557 2 หลายเดือนก่อน

      Doctor. Un poco más de ejercicio. estoy adolorida. De la cadera. Dios lo bendiga favor un. Poco más. Hilda. Méndez... me duele la cadera mucho

    • @MariaDiaz-ip6gu
      @MariaDiaz-ip6gu หลายเดือนก่อน

      Nesecito hacer mis Ejercicios todos los dias

    • @ZoilaChihuan
      @ZoilaChihuan 12 วันที่ผ่านมา

      Rracias muy interesante y positivo.Un saludo muy especial
      2:34 ❤

  • @mariacorazonmino4374
    @mariacorazonmino4374 2 หลายเดือนก่อน

    Esta muy buenas la rutinas de Argentina

  • @gladysduarte9523
    @gladysduarte9523 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias David y bendiciones por ayudarme, saludos desde Guatemala 🎉❤

  • @AnaSanchez-cj3qn
    @AnaSanchez-cj3qn 3 หลายเดือนก่อน

    Yo soy nueva , y estoy encantada con estos ejercicios , mil gracias

  • @carmelobarrera3648
    @carmelobarrera3648 2 หลายเดือนก่อน

    Por favor más videos para artrosis de rodillas gracias

  • @nelidarosakozlowski8845
    @nelidarosakozlowski8845 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por los Ejercicios David y Felicitaciones desde Buenos Aires !

  • @albafleitas1387
    @albafleitas1387 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por esta ayuda. Que Dios se lo pague. Necesito mejorar.
    Gracias

  • @BongnyMartinezMosqueda-bs3tf
    @BongnyMartinezMosqueda-bs3tf 2 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos los ejercicios de rodilla. Gracias

  • @luzpacherres1044
    @luzpacherres1044 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias a vos David

  • @NohemyCastaneda-nq6kp
    @NohemyCastaneda-nq6kp 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti David

  • @olgamindiola4147
    @olgamindiola4147 3 หลายเดือนก่อน

    Esla primera vez que veo estos ejercicios gracias

  • @mariaisabelcavallo
    @mariaisabelcavallo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola.David.estoy.muy.feliz.de.l.descubrimiento.del.esestos.maravillosos..videos.grs.acias..lo.seguire.siempre

  • @angelabnernavarro9198
    @angelabnernavarro9198 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias sufro de artrosis de rodilla espero que con ese ejercicio me alivie el dolor bendiciones desde Panamá

  • @SoHborgues-oy5kz
    @SoHborgues-oy5kz 4 หลายเดือนก่อน

    Usted es maravilloso. GRACIAS

  • @maximamontenegro8414
    @maximamontenegro8414 หลายเดือนก่อน

    Muy buena esa rutina. Bendiciones desde Guatemala.

  • @almamorfin8072
    @almamorfin8072 4 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes,genial gracias David

  • @deliamorales421
    @deliamorales421 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤ gracias, me gustan mucho tus vídeos para mi artrosis de rodilla derecha, muy buenos los ejercicios, los hago todos sin ningún problema 😅😅, muchas gracias, te sigo a diario ❤😊. Dios te bendiga por ayudarnos

  • @beatrizanzar9723
    @beatrizanzar9723 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias David
    Mil Felicidades que seamos más

  • @marilincamacho8480
    @marilincamacho8480 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias David por tus ejercicios.❤❤

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 2 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias a usted!!!🙏

  • @ceciliabuitron1537
    @ceciliabuitron1537 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias por estos ejercicios muy buenos y lo principal que los haces con nosotros. y muchas felicidade por tu canal Dios te bendiga

  • @carmenarrebola8794
    @carmenarrebola8794 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantó tus ejercicios es la primera vez que te veo y pienso seguirte siempre gracias

  • @albaluzramirezerviti5308
    @albaluzramirezerviti5308 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir los ejercicios para la artrosis, sufro mucho de las rodillas

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias💪💪💪

  • @gladysrodriguez9388
    @gladysrodriguez9388 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por su ayuda. David

  • @anacastellikeller3111
    @anacastellikeller3111 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente mensaje recibido gracias ❤

  • @NoemaZambrano-kf8nk
    @NoemaZambrano-kf8nk 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dios lo bendiga sigue compartiendo más ejercicios .

  • @albanietocabezas6469
    @albanietocabezas6469 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias

  • @mariagonzalez5939
    @mariagonzalez5939 4 หลายเดือนก่อน

    Felicitaciones!! A una persona como tu siempre le ira bien.

  • @santanecavaldivieso831
    @santanecavaldivieso831 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias David por compartir su conosimiento,.

  • @olgamindiola4147
    @olgamindiola4147 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias David Dios te bendiga

  • @luciapianta2417
    @luciapianta2417 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buena la rutina gracias a ti LUCIA

  • @elsafernandez4201
    @elsafernandez4201 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me siento bien con este ejercicio !!! Me hace bastante aliviado !! Graciass David .Quiero más ejercicios nuevos !!?❤❤

  • @ginasampedro7038
    @ginasampedro7038 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias.

  • @silvinalequio8584
    @silvinalequio8584 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias David!

  • @ligia7033
    @ligia7033 4 หลายเดือนก่อน

    FELICIDADES Y BENDICIONES!

  • @biyubanegas5709
    @biyubanegas5709 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!!

  • @mariaevapalacios9875
    @mariaevapalacios9875 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias bendiciones

  • @anacobos1579
    @anacobos1579 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dios lo bendiga

  • @negritafea7302
    @negritafea7302 3 หลายเดือนก่อน +1

    hoy como todos los dias...gracias david

  • @juliaaguilar4940
    @juliaaguilar4940 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por enseñarnos dr es muy buenazo de Perú Julia

  • @sarabarreto552
    @sarabarreto552 3 หลายเดือนก่อน

    Hola David ayer te encontré y ya empecé con los ejercicios, me encantó, en mi caso tengo artrosis en ambas rodillas, una ya para prótesis, también en cadera y columnas y tengo fe en ti que me aliviará, muchas gracias por tu tiempo, saludos desde Paraguay

  • @yolandalucero4569
    @yolandalucero4569 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias David desde 🇦🇷

  • @mariaelenacallumil8169
    @mariaelenacallumil8169 2 หลายเดือนก่อน +1

    Soy de Argentina Dios te faboresca hoy y siempre

    • @juliatorres3709
      @juliatorres3709 2 หลายเดือนก่อน

      buen dia dios te cuide siempre gracias muy buenos ejercicios saludos de monterrey nuevo leon

  • @AliciaSousa-fb6uy
    @AliciaSousa-fb6uy 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias.David

  • @nataliachin5112
    @nataliachin5112 4 หลายเดือนก่อน

    Yo cro que yo fui el numero de cien mil no habia visto su canal muchas gracias hare los ejercicios ya que estoy con el problema de rodillas .

  • @juanjosemadera9205
    @juanjosemadera9205 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias y todos ejercicios para rodillas me viene muy bien

  • @yolandadelcarmenperezarras4954
    @yolandadelcarmenperezarras4954 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias David por los ejercicios que Díos te bendiga

  • @magaliespinosa5519
    @magaliespinosa5519 2 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno Dr.Davit
    Graciassss

  • @myriambernal8169
    @myriambernal8169 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias. Los practicaré.

  • @rosamariaherrera7962
    @rosamariaherrera7962 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por estos ejercicios y por su orientación para nuestra salud, a mi me han ayudado, gracias gracias, bendiciones

  • @miriamconsuegra9895
    @miriamconsuegra9895 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias felicitaciones