【納豆麹】混ぜて簡単に作る管理栄養士の発酵食！7キロ痩せる！健康になる【ダイエット】

[@Rie-ej7mu]

色んな麹納豆の作り方動画を見ましたが、1番分かりやすくて丁寧な説明でした！早速作ります！

[@健食さん管理栄養士ダイエッ]

ありがとうございます！！すごく嬉しいです☺️

[@Rie-ej7mu]

@@健食さん管理栄養士ダイエッ
初めて作ったのですが、麦麹があったので使ってみました。常温発酵２日目ですが、もう柔らかくて食べられそうです！味見をしたら、激うま！😆
次は米麹で作ってみます。
他の動画も拝聴しています。今後もよろしくお願いします🤲

[@oma1919]

こんな食べ方あるんですね😅参考になりました👌

[@user-janne-da-arc]

納豆は最後に入れる事で、ナットウキナーゼを摂取出来るんですね。勉強になりました。
いつもありがとうございます。

[@健食さん管理栄養士ダイエッ]

こちらこそ、いつもありがとうございます！