Ранкова руханка - Зарядка - Розминка для всього тіла на кожен день

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 189

  • @ОленаКовальковська-у2с
    @ОленаКовальковська-у2с 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую, надзвичайно приємне відчуття в тілі ❤

  • @АннаЮдина-и7в
    @АннаЮдина-и7в 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую, ви чудова та позитивна

  • @alinagerasimova3610
    @alinagerasimova3610 หลายเดือนก่อน +3

    Дуже дякую. Гарно пояснюєте рухи та нагадуєте про дихання

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      ☀️☀️☀️🙂

  • @smakota_a
    @smakota_a 4 วันที่ผ่านมา

    Дуже вам дякую

  • @ВалеріяКорж
    @ВалеріяКорж 13 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую вам за чудову практику, після неї покращився настрій)❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      Так тримати 👍☀️🫶

  • @nikaowl828
    @nikaowl828 2 หลายเดือนก่อน +3

    Величезне дякую,за цю практику) Всім гарного дня❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Щиро дякую і вам 🙏🏻 вітання вам із Фінляндії 🤍

  • @НаталяП-м5ц
    @НаталяП-м5ц 9 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую за правильний початок дня❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา +1

      Нехай допомагає 🩵

  • @irenchu8137
    @irenchu8137 3 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за ранкову руханку. Приносить мені заодоволення і легкість в тілі ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Дякую що пишете 🥰🥰🥰 це дуже надихає 💓

  • @helenayesina9638
    @helenayesina9638 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую , Оксаночко. Наснаги, радості. ❤Перемоги !!!🎉

  • @ТатьянаКучеренко-м1ф
    @ТатьянаКучеренко-м1ф หลายเดือนก่อน +1

    Дякую. Почала пречудовий ранок з вами❤

  • @АннаШалдаисова
    @АннаШалдаисова 14 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую за неймовірну практику!❤💙💛

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      💛☀️🪷

  • @ЕленаКравец-п3в
    @ЕленаКравец-п3в หลายเดือนก่อน

    Ксюша! Дякую за чудовий ранок, за Вашу роботу! Ви надихаєте бути активною та здоровою!!!!!🙏❤

  • @OlgaGladunGO
    @OlgaGladunGO 14 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую, Оксана!!
    Це так чудово займатися з тобою ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      Дякую, мені дуже приємно це чути від тебе 🪷🪷🪷

  • @Юлія_____5566
    @Юлія_____5566 14 วันที่ผ่านมา +1

    Вітаю. Дякую ♥️ за чудову практику)

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา +1

      Нехай допомагає 🫶

  • @ЛіліяМакітрук
    @ЛіліяМакітрук 6 หลายเดือนก่อน +7

    Щиро дякую за ваші руханки, вони домомагають починати мій день.

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно чути 💜

  • @Design_Maj
    @Design_Maj 6 หลายเดือนก่อน +11

    Доброго ранку, щиро дякую за чудову практику🤗💙💛❤️

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +1

      Доброго 💜💜💜 на здоров’я ☀️☀️☀️

  • @olgaproskura
    @olgaproskura 11 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ щиро дякую!!!!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      Вдячна і вам ☀️

  • @dasha2232
    @dasha2232 5 หลายเดือนก่อน

    Дуууже дякую Вам🙏🏻😌🧘🏻‍♀️💜
    Будьте здорові та щасливі!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      🫶🫶🫶

  • @ЛюдаБаранник-ж8ч
    @ЛюдаБаранник-ж8ч หลายเดือนก่อน

    Дякую❤

  • @НаталяГалушко-ж4р
    @НаталяГалушко-ж4р 6 หลายเดือนก่อน +6

    Чудова практика, та чудова українська мова, щиро дякую!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Нехай надихає 🌾💛🩵

  • @marynaillustrator9684
    @marynaillustrator9684 6 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за вашу руханку. Таке приємне відчуття в тілі. ❤😊

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно ☺️ насолоджуйтесь

  • @oksanamakarevych9757
    @oksanamakarevych9757 4 หลายเดือนก่อน +2

    Чудова руханка ! Дякую !

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Гарний заряд на весь день 🌞

  • @ВикторияМарушенко-м8т
    @ВикторияМарушенко-м8т 5 หลายเดือนก่อน +2

    Доброго дня, дуже дякую вам за ваші практики, робити їх саме задоволення, ви закохуете у йогу❤❤❤❤!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно ☺️☺️☺️ дякую вам 💕💕💕

  • @Lida.P
    @Lida.P 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за руханку!
    Гарного всім дня! 🐳

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +1

      На здоров’я і вам гарного дня 💛

  • @topinamburri
    @topinamburri 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за вашу працю. Мене надзвичайно тішить розвиток вашої справи та, зокрема, можливість користуватися такими якісними застосунками з йогою та дихальними вправами українською❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +1

      ☺️☺️☺️ дууууже дякую 🙏🏻 неймовірно приємно чути, ми дуже стараємося 💗

  • @ОленаСокуренкоКлуб
    @ОленаСокуренкоКлуб 2 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую 🙏🙏🙏🇺🇦💙💛💪💪👍👍😉

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

  • @Тетяна-я5н
    @Тетяна-я5н 24 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую за чудову практику !

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  20 วันที่ผ่านมา

      Нехай допомагає 🔥🪷☀️

  • @oksanaoksana7240
    @oksanaoksana7240 6 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую за чудове відео, дуже пізнавально,налаштовує на гарний настрій на весь день 💛

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +1

      Супер! Гарного вам дня 🌷

  • @ОленаСуліковська
    @ОленаСуліковська 5 หลายเดือนก่อน +2

    ви така чудова і приємна, дякую за вашу роботу, адже такі заняття ще й українською на вагу золота 😍

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      Дякую що цінуєте 🩵🩵🩵

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за найкращий настрій зранку🎉😊❤❤❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Нехай такий буде щодня 💕

  • @browsupgrade1049
    @browsupgrade1049 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую Оксано❤ ваш ютуб канал промінчик світла😊 дякую дякую дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน +1

      ☀️☀️☀️ щиро дякую, тримайтеся 🙂

  • @ІннаГушпет
    @ІннаГушпет 4 หลายเดือนก่อน +1

    Доброго ранку!!! Дякую, це те, що потрібно зранку для пробудження. День почався правильно 👍🏼 😊

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно чути ♥️ дякую вам за підтримку 🙏🏻

  • @ОльгаТростянская
    @ОльгаТростянская 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я 💗🧘🏻‍♀️🌷

  • @oksanamarkovskaya2841
    @oksanamarkovskaya2841 4 หลายเดือนก่อน +1

    Яке чудове заняття. Дякую вам!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Нехай допомагає 💙

  • @АннаЗрайок
    @АннаЗрайок 3 หลายเดือนก่อน +8

    Справді хочеться подякувати за руханку і за впевнену укр,мову.Як до такої впевненості,хотілося б тільки наголоси підтянути: за спинОю(треба - за спИною, за аналогією:соснА,- українською - сОсна.)І ше -не стряхуємо,а струшуємо руками(чи руки- взалежності від змісту речення).А так -молодець!Бо набридла мова,що нагадує милиці(костили)

    • @alise_in_wonderland
      @alise_in_wonderland 3 หลายเดือนก่อน +3

      Через такі коментарі купа людей боїться переходити на українську. Це не філологічний симпозіум, а жива мова, яка не обовʼязково має відповідати книжці. А давати поради без запиту дуже невиховано. Тим більше коли до вашої мови теж є питання 😂

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  3 หลายเดือนก่อน +3

      І я за живу мову 💕 дякую вам за підтримку
      І все що можу виправити у своїй мові і вважаю це доречним, завжди виправляю. Проте моя ціль донести знання а не провести урок з української мови, тому будьте трішки менш строгі 💕💓🙂

    • @dana_stetsiuk.coaching
      @dana_stetsiuk.coaching 2 หลายเดือนก่อน +1

      Серйозно? І тут доібатись до людини? При тому, що мова гарна. Що вам люди робиться? Немає проблем в житті?

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      🫶🫶🫶 дякую 😉

  • @prokhorchuk
    @prokhorchuk 4 หลายเดือนก่อน +1

    Чудова зарядка. Дякую ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      І вам дякую за підтримку 💜💛💕

  • @arelkakarelka4976
    @arelkakarelka4976 4 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую за чудову практику! ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน +1

      На здоровʼя 💞💖💓

  • @ЮляМайба-ф9ъ
    @ЮляМайба-ф9ъ 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую !

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую вам також 💜

  • @move_jul
    @move_jul 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за руханку ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я ☀️☀️☀️

  • @irakozel7092
    @irakozel7092 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за новий гарний ранковий комплекс!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Сподіваюся він також стане улюбленим ☀️

  • @yuliaspesivtseva1648
    @yuliaspesivtseva1648 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за нову руханку! чудовий ранок 🤩🤩🤩

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Нехай надихає ♥️

  • @alise_in_wonderland
    @alise_in_wonderland 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за практику і за детальні розʼяснення кожної вправи❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  3 หลายเดือนก่อน

      Щиросердечно дякую і вам 🩷🩷🩷

  • @ВіраГрабовська-ч9в
    @ВіраГрабовська-ч9в 5 หลายเดือนก่อน +3

    Доброго дня Оксано. Дякую вам за вашу чудову Йогу❤️ За 5 днів тренувань з вами я відчула легкість в тілі . Моє тіло стало пружнім .

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно чути 💜 дуже хороший результат 🔥

    • @Галина-и6ш2т
      @Галина-и6ш2т 5 หลายเดือนก่อน

      Дякую п.Оксано за ваш комплекс вправ. Дійсно легко і робити їх під ваш приємний голос ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      ☺️☺️☺️

  • @МаринаПрилипко-о4х
    @МаринаПрилипко-о4х 6 หลายเดือนก่อน +2

    Щиро дякую за новий комплекс вправ❤

  • @viktoryashagun
    @viktoryashagun 6 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую)))

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоров’ячко 🫶🫶🫶

  • @paraskovia6869
    @paraskovia6869 6 หลายเดือนก่อน +2

    Супер дякую вам

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🤍🤍🤍

  • @marinagubernska
    @marinagubernska 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую! Чудова руханка!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🌷🌷🌷

  • @Ichneue
    @Ichneue 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      ♥️♥️♥️

  • @vita-vika
    @vita-vika 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за руханку❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Нехай допомагає 🩵

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Дякую і вам ✨

  • @svitlanaborzova8617
    @svitlanaborzova8617 2 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже вам дякую! По займалась з задоволенням!❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Дуже рада чути 💓 дякую вам за підтримку 🫶

  • @ОльгаКостик-б2р
    @ОльгаКостик-б2р 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику.

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      На здоров’ячко

  • @ЕвгенияКришталь-ч5п
    @ЕвгенияКришталь-ч5п 5 หลายเดือนก่อน

    Щира подяка за ваші вправи, після них відчуття легкості і прекрасний настрій!❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      Нехай надихає

  • @ХристинаЯмборак
    @ХристинаЯмборак 2 หลายเดือนก่อน +1

    ВдЧна за Практику🙏

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      🪷🙏🏻💕

  • @ЛюдмилаЧервінська-т2п
    @ЛюдмилаЧервінська-т2п 6 หลายเดือนก่อน +3

    Круто

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Нехай надихає 💛

  • @ivannarabtsun
    @ivannarabtsun 6 หลายเดือนก่อน

    Щиро дякую!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую і вам 🌷🌷🌷

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      💗💗💗

  • @НинаРоманча-е1е
    @НинаРоманча-е1е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дякую за гарну руханку,після неї почуваюся дуже добре.

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Чудово 💗

  • @nataliailachuk7519
    @nataliailachuk7519 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за вашу працю, пані Оксана! Чудовий канал! Дуже подобається виконувати з вами різні практики. Дякую за прекрасну українську мову

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      ☀️☀️☀️ дякую за такі приємні слова підтримки 💓💓💓 дуже цінно 🫶

  • @ГалинаГалина-ш9б
    @ГалинаГалина-ш9б 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, Оксаночко!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Нехай гарно практикується 🥰

  • @dasha2232
    @dasha2232 5 หลายเดือนก่อน

    Добрий ранок❣️🌞
    Щиро дякую🧘🏻‍♀️💜🙏🏻

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      Доброго дня 🩵 дякую і вам ✨

  • @ЛіліяПерезябова
    @ЛіліяПерезябова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за вправу!
    Дуже сподобалося ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я 🤍

  • @N.Yurii__Ukraine
    @N.Yurii__Ukraine 6 หลายเดือนก่อน +1

    Сьогодні вперше зробив цей комплекс і дійсно відчуття цікаві, якась розслабленість відчувається. Дякую за вашу працю 😊

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Щиро дякую 🙏🏻🌷☀️

  • @ЛюдмилаРева-б4р
    @ЛюдмилаРева-б4р 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤щиро вдячна за Вашу працю)))

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую вам за підтримку 🌷

  • @ЛюбовТаран-с2у
    @ЛюбовТаран-с2у 5 หลายเดือนก่อน

    Сердечно дякую! Купа задоволення!😃🥰

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Нехай надихає 💝💝💝

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      🩵🩵🩵

  • @serenata403
    @serenata403 6 หลายเดือนก่อน +2

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      💜💜💜

  • @ДарияСухина-е3щ
    @ДарияСухина-е3щ 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за це відео

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      І вам щиро дякую

  • @ОленаСторожук-з5х
    @ОленаСторожук-з5х 6 หลายเดือนก่อน +1

    дякую! Дуже класно почуваюсь тепер

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰🥰♥️♥️♥️

  • @MyoruTaVyhorDumok
    @MyoruTaVyhorDumok 4 หลายเดือนก่อน

    красно вам дякую! йога з вами найкраща! пробувала займатися з різними йогинями, але ви найкомфортніша і тіло почувається чудово! дякую, що робите такий контент безкоштовно

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Щиро дякую ☺️ мені дуже приємно ♥️

  • @KsushaSharlay-p9e
    @KsushaSharlay-p9e 6 หลายเดือนก่อน

    Доброго ранку 😊 Чудовий комплекс. Дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоровʼя 💛💛💛

  • @Emma-kf2nx
    @Emma-kf2nx 6 หลายเดือนก่อน +8

    Браво, нарешті слову "фізкультура" почали застосовувати правильне слово "руханка"

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +3

      Обожнюю це слово, несе в собі щось добре і радісне і наші старі спогади зі школи і негативний досвід нарешті відійдуть назавжди

    • @НаталіяГут-т5ь
      @НаталіяГут-т5ь 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@OksanaTaran маю дуже веселу історію про руханку ( весною 2022 жила в польській родині, і на пропозицію кави зранку відповіла, що спочатку маю зробити руханку. Реакція господині дому була незабутньою, бо як потім зʼясувалось що руханка по польски це секс)

  • @МаринкаСемука
    @МаринкаСемука 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, 19 хвилин злетіли, наче 3)

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Клас ;) це приємне відчуття 🙂

  • @zaia3667
    @zaia3667 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам за якісний контент 🙏

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я 🌷☀️

  • @АннаБышовец-ы6у
    @АннаБышовец-ы6у 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за ранкову руханку , це кайф ! Тіло в тонусі , як і голова ;)) але в мене все рівно не виходить повністю сісти , як у вас

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  3 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я 🩷🩷🩷 нічого сташного, в мене теж колись не виходило, просто практикуйте і все з часом буде виходити і в задоволення 🩵

  • @Vale_23
    @Vale_23 6 หลายเดือนก่อน +1

    Підписалась 🥀

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую за підтримку ♥️

  • @ОленаСєргєєва-м4ш
    @ОленаСєргєєва-м4ш 3 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      ☺️☺️☺️

  • @МартаЛісовська-у1з
    @МартаЛісовська-у1з 6 หลายเดือนก่อน

    Мій улюблений канал для занять йогою

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      ☺️☺️☺️ щиро дякую
      Запрошую вас до мене у застосунок, там дуже багато цікавого і корисного
      yoga.oksanataran.com/yoga-fitness-app/

  • @ИннаМикитенко-п8б
    @ИннаМикитенко-п8б 6 หลายเดือนก่อน +1

    💛💙

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      💛🩵💛🩵💛🩵

  • @sansevieria.a
    @sansevieria.a 5 หลายเดือนก่อน

    Дуже вам дякую!! Це неймовірно, мати можливість до якісного україномовного контенту, дякую ❤
    Скажіть, будь ласка, чи можете зробити ще тренування на лімфу з м'язами та суглобами? 🙏🏻

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Доброго дня, якісна Оксанка це вже робота із лімфою 🙂
      Не дуже зрозуміла що ви маєте на увазі на лімфу з мʼязами та суглобами 🙃
      Маєте якісь додаткові запити, чому саме цікавить питання лімфи?

  • @ТИНАПотапова
    @ТИНАПотапова 14 วันที่ผ่านมา +1

    Полюбила цей комплекс)
    Ви провидиця щодо полюбити курс?🙏🩷

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  8 วันที่ผ่านมา

      Обов’язково полюбите ☀️☀️☀️

  • @katerynapolishchuk5429
    @katerynapolishchuk5429 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за практику!
    Вже півроку користуюсь додатком "Йога+Фітнес". Дуже зручно! Єдине, прошу додати функцію зворотнього зв'язку на заняття

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  หลายเดือนก่อน +1

      ☺️☺️☺️ так приємно чути, дякую за зворотній звʼязок. І подумаємо чи можна реалізувати ваше прохання ♥️
      Дякую що написали 🤍

  • @lenav9768
    @lenav9768 6 หลายเดือนก่อน

    на 3 триместрі, із видозміною декількох вправ або певним підлаштуванням деяких під мене моя спина кайфанула, збережу для себе🫶

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      ☀️☀️☀️ рада допомогти 🌷

  • @olena8509
    @olena8509 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую!❤❤чи є у вас впави 60+?

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Доброго дня. Спробуйте ось цей комплекс
      th-cam.com/video/PF9xKBLptOY/w-d-xo.htmlsi=24Kqd2Puivah4BuN

  • @Иринак-т7я
    @Иринак-т7я 6 หลายเดือนก่อน +1

    Руханка?😊 Занятие йогой.

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🙂 головне рухатися щоб бути здоровими, а як це назвати - руханка, йога, фізкультура чи зарядка, то вже не має значення 😉

  • @viktoriiaivzhenko6258
    @viktoriiaivzhenko6258 6 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за українську вона у Вас співоча, але треба попрацювати з світом , вас не видно і ставайте по центру. Дякую❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      На жаль, погодні умови не завжди ідеальні 🙃 будемо старатися 🙂

    • @ЕленаКозырь-ж1д
      @ЕленаКозырь-ж1д 6 หลายเดือนก่อน +1

      Зі світлом😊

  • @ВикторияТимченко-б8э
    @ВикторияТимченко-б8э 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео. Але ....Дуже ви далеко, Вас практично не видно на телефоні.
    Не змогла із за цього займатись з Вами. Не бачила рухів. Пішла на інший канал, де автор відео крупнішим планом.

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  4 หลายเดือนก่อน

      Нажаль місця більше там не було де камеру поставити. Хотілося і краєвид показати щоб надихав і ще багато технічних нюансів врахувати.
      Шкода що не зручно вам було, спробуйте інші відео, на кожному відео інша локація, я впевнена що знайдете щось натхненне для себе.
      Дякую що написали, я в майбутньому обов’язково це врахую 💕

  • @olenaegorova726
    @olenaegorova726 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудову руханку!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  2 หลายเดือนก่อน

      Нехай допомагає ☀️

  • @НікольТрофіменко
    @НікольТрофіменко 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за практику!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻 дякую і вам 💛♥️🤍

  • @МаринаПрилипко-о4х
    @МаринаПрилипко-о4х 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую і вам ♥️🌷💗

  • @ОльгаДовжинська
    @ОльгаДовжинська 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую 🌻!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🌷🌷🌷

  • @Xvulya
    @Xvulya 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за цю руханку!

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  5 หลายเดือนก่อน

      На здоров’я 🤍

  • @rimmaholovko9651
    @rimmaholovko9651 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую ❤

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน +1

      💗💗💗

  • @НатальяДаниленко-м3ф
    @НатальяДаниленко-м3ф 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      Дякую і вам ☀️☀️☀️

  • @АленаКобелева-п5с
    @АленаКобелева-п5с 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @OksanaTaran
      @OksanaTaran  6 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻