Full Body Toning Workout/ Tonificación

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2023
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 84

  • @adelita1974
    @adelita1974 ปีที่แล้ว +1

    The BEST exercise video I’ve found on TH-cam so far. Love it.

  • @lizcarreras8146
    @lizcarreras8146 ปีที่แล้ว +2

    Excelente Instructora!! Llevo años haciendo ejercicio en el gym, y llevo seis meses luego de una operación en descanso y vi el canal y estoy empezando nuevamente con los ejercicios o clases q das adaptado nuevamente el cuerpo

  • @carmenlame7143
    @carmenlame7143 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan tus clases son la maravilla muchas gracias por compartir todos tus conocimientos con nosotros siempre le daré muchos likes a tus rutinas dios te bendiga

  • @evelynm.faillahernandez6576
    @evelynm.faillahernandez6576 ปีที่แล้ว

    Mil gracias por tus ejercicios llevo haciendolos dos veces x semana desde hace dos meses y sumando que hago boxeo me esta ayudado un monton... Gracias!!! ❤

  • @ewelinabartoszewicz3307
    @ewelinabartoszewicz3307 ปีที่แล้ว +2

    Nogi dostały niezły wycisk! Jak zawsze jestem zachwycona ćwiczeniem z Wami! 💪

  • @erickadiaz4664
    @erickadiaz4664 ปีที่แล้ว +4

    Excelente rutina la logre y la hice con mis mancuernas de 10 libras 💪🏻

  • @shirleyaparecidaaparecida2526
    @shirleyaparecidaaparecida2526 ปีที่แล้ว +4

    Olá ,estou amando suas aulas,já eliminei 3Kg em 2 meses

  • @marcehernandez7137
    @marcehernandez7137 ปีที่แล้ว +3

    Woooo maravillosa clase las quiero 😘😘

  • @yudyrodas5651
    @yudyrodas5651 ปีที่แล้ว

    Me encantan estas clases son lo máximo 💪💪💯💯🙌🙌

  • @Sandra50149
    @Sandra50149 ปีที่แล้ว +1

    Estuvo super 💪🤜🤛 🥵gracias bendiciones.

  • @andreacoccia9773
    @andreacoccia9773 ปีที่แล้ว +1

    Buenisimo recien conozco este canal. 🎉❤ m encanto la clase

  • @ariadnagabrieladelgadoagui1023
    @ariadnagabrieladelgadoagui1023 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias muy buenos tus ejwrcicios

  • @NohemiEsquivel87
    @NohemiEsquivel87 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo, cansada pero feliz. 🥰

  • @danydanielafm2011
    @danydanielafm2011 ปีที่แล้ว +5

    Son unas máquinas 🙌 saludos desde chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱💪💪💪💪💪

  • @af9835
    @af9835 ปีที่แล้ว

    Love the pace of this one!!! New Fan🥰🥰🥰

  • @valeriasilva8808
    @valeriasilva8808 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina gracias 👏👏😘🇦🇷🌈🌞

  • @BelozerowaArt
    @BelozerowaArt ปีที่แล้ว

    Спасибо!! Отличная тренировка!

  • @gabrielagomez6647
    @gabrielagomez6647 ปีที่แล้ว +2

    Ecxelente. Clase. Graciass

  • @joyrana3259
    @joyrana3259 11 หลายเดือนก่อน

    The best workouts in the world , dis is wat I wo looking for. Thanx mam keep going

  • @brendaaleman7905
    @brendaaleman7905 ปีที่แล้ว +2

    Excelente rutina! Me encanta los ejercicios! Llevo siguiéndolas 2 años!
    Solo que me gustaría que pusieran oh dijeran en el video cuantos sets se van hacer de cada ejercicio oh cuantos segundos en ciertos ejercicios como en los planks. 1:03:10

  • @patriciacespedes497
    @patriciacespedes497 ปีที่แล้ว +2

    Excelente fue sin saltos y lo puse hacer, sude demasiado 🎉

  • @paquiperezvalverde5294
    @paquiperezvalverde5294 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena clase 👍

  • @mariavictoriacanaleslagos8703
    @mariavictoriacanaleslagos8703 ปีที่แล้ว +1

    Hice la mitad de esta rutina, esta buena, me cansé, ya que había hecho otra.

  • @rosauramelendez9010
    @rosauramelendez9010 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tus ejercicios me gustaron desde 🇵🇦Panama

  • @silvanatorres3718
    @silvanatorres3718 ปีที่แล้ว +1

    Hola chicas hermosa clase , gracias.

  • @irenelopez2444
    @irenelopez2444 ปีที่แล้ว +4

    🔥🔥🔥 quede temblando 😁

  • @fatoma4717
    @fatoma4717 ปีที่แล้ว

    Merci c'est très magnifique, j'adore ton travail !!!

  • @deyaniraquiroz5588
    @deyaniraquiroz5588 ปีที่แล้ว +1

    Esas piernas ardieron😅. Me encantan tus rutinas. saludos desde Panamá

  • @silviamatias8195
    @silviamatias8195 ปีที่แล้ว

    Genial chicas, gracias ❤❤

  • @user-pt8dk9zx9b
    @user-pt8dk9zx9b ปีที่แล้ว

    Как всегда на высоте. Спасибо, спасибо, спасибо

  • @lorenasalazar1378
    @lorenasalazar1378 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir con nosotras se les kiere❤❤

  • @rosanelima6226
    @rosanelima6226 ปีที่แล้ว +4

    Amo fazer aula com vcs 🥰

  • @donattavacca743
    @donattavacca743 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias, fuerte la rutina pero lo logre si se puede.😄😄

  • @pimpagonzalez5178
    @pimpagonzalez5178 ปีที่แล้ว

    Clase en toda regla, eres una crack.
    💯💪🤗

    • @user-rn7nl3mz1p
      @user-rn7nl3mz1p ปีที่แล้ว

      اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الأخيرة في مصر و سوريا و فلسطين في كل مكان اللهم صل وسلم وبارك علي

    • @user-rn7nl3mz1p
      @user-rn7nl3mz1p ปีที่แล้ว

      اغاني ٢ من ٥ من خلال هذه المرحلة الدقيقة الأخيرة في مصر و سوريا و فلسطين في كل مكان اللهم

  • @user-om4xn5pd7n
    @user-om4xn5pd7n ปีที่แล้ว +2

    اجمل تمرين شكرأ❤

  • @rosalinddesvignes3875
    @rosalinddesvignes3875 ปีที่แล้ว

    Thank you for the challenge

  • @Michaeljose80
    @Michaeljose80 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @dayanarocha341
    @dayanarocha341 11 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase

  • @veroclavijo2967
    @veroclavijo2967 ปีที่แล้ว

    Muy buena la rutina

  • @analuciajaramilloestrada2840
    @analuciajaramilloestrada2840 ปีที่แล้ว +1

    La clase muy bueno pero tiene un gran problema que la profesora no se le escucha las instrucciones no hay conteo oreloj que indique el inicio y final de los ejercicios no anima a sus alumnos

  • @user-go3vn3rq9z
    @user-go3vn3rq9z ปีที่แล้ว

    Круто позанимались! Отличный класс!!!🎉🎉🎉

  • @ericascali5427
    @ericascali5427 ปีที่แล้ว +1

    Brave. Ci. Provo👍👍👍👍👍

  • @tequierofeliz3995
    @tequierofeliz3995 ปีที่แล้ว +2

    Excelente 😅🥵

  • @malejaarrieta5701
    @malejaarrieta5701 ปีที่แล้ว +2

    De cuantos kg son las pesas ?

  • @maritzavalladarezmejia4079
    @maritzavalladarezmejia4079 ปีที่แล้ว

    Buena clase chica termine con las últimas 😮🥵🥵🥵🥵

  • @dinahaddad
    @dinahaddad ปีที่แล้ว +1

    the music is outstanding, does anyone know pls with dj, or playlist?? thanx

  • @user-pt8dk9zx9b
    @user-pt8dk9zx9b 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, спасибо

  • @laurav3842
    @laurav3842 ปีที่แล้ว

    Alguien ya vio resultados positivos? Cuantas veces x semana hacen?

  • @user-un4hc5kf9n
    @user-un4hc5kf9n ปีที่แล้ว

    Super. 🥰👍💪

  • @lilianebontempo8907
    @lilianebontempo8907 ปีที่แล้ว +1

    Muito top

  • @magdasilvadasilva7116
    @magdasilvadasilva7116 ปีที่แล้ว +5

    Bora mininas 🥵💪🥰

  • @victoriaahuelican2390
    @victoriaahuelican2390 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina 👌 gracias chicas 😽

    • @user-rn7nl3mz1p
      @user-rn7nl3mz1p ปีที่แล้ว

      اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الأخيرة في مصر و

  • @paivapaiva9182
    @paivapaiva9182 ปีที่แล้ว +1

    Brasil 🇧🇷

  • @orandamora9681
    @orandamora9681 ปีที่แล้ว +2

    🥵💛💛💫🥰 super

  • @marildanilzaseverino2943
    @marildanilzaseverino2943 ปีที่แล้ว +1

    Muitas gracias 👏😘

  • @pranishpradhan6737
    @pranishpradhan6737 ปีที่แล้ว

    Nice 👍👍👍👍

  • @jessicaigor751
    @jessicaigor751 ปีที่แล้ว

    Gracias chicas🎉❤

  • @thairismarques
    @thairismarques ปีที่แล้ว +3

    São de quantos kilos esses peçinhos ?

  • @angelas.n8349
    @angelas.n8349 ปีที่แล้ว +1

    👍👍

  • @Lolo-hi9fj
    @Lolo-hi9fj ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @cristybasto6083
    @cristybasto6083 ปีที่แล้ว +2

    🥰🥰🥰

  • @marcelinagonzalez3084
    @marcelinagonzalez3084 ปีที่แล้ว

    ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷👋👋👋👋👋👋👋

  • @dubacanelita7460
    @dubacanelita7460 ปีที่แล้ว +4

    Hola niñas una pregunta cuánto pesan sus mancuernas gracias

    • @yanirap1213
      @yanirap1213 ปีที่แล้ว +2

      Eso quisiera Saber yo tambien

    • @almadominguezlara3190
      @almadominguezlara3190 ปีที่แล้ว +2

      Lo mismo quisiera saber el peso de las pesas. Que alguien conteste x favor.

    • @laurav3842
      @laurav3842 ปีที่แล้ว

      Creo que cada una con el peso que aguante... Yo tengo de 2 kg, 4,5 libras

  • @izabelcaldas8324
    @izabelcaldas8324 ปีที่แล้ว +2

    👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕

  • @safaasafaa5513
    @safaasafaa5513 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️💪🏻💪🏻🥰

  • @lidiakabat7675
    @lidiakabat7675 ปีที่แล้ว

    We call it tbc = Total body conditioning

  • @yeseniacarmona2310
    @yeseniacarmona2310 ปีที่แล้ว +2

    👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️

  • @OscarFit.
    @OscarFit. ปีที่แล้ว +1

    Claudia y Paty que pasó

  • @claudiaireneruizmonsalve2168
    @claudiaireneruizmonsalve2168 ปีที่แล้ว

    🌋💪

  • @asmayuliantikayuliantika4537
    @asmayuliantikayuliantika4537 ปีที่แล้ว +2

    💃😘🥰😍💪

  • @umeshdancer111
    @umeshdancer111 ปีที่แล้ว

    Starting first music name please🙏

  • @eszterhoch9737
    @eszterhoch9737 ปีที่แล้ว +1

    BRUTÁLISAN JÓ VOLT! REMEG KEZEM, LÁBAM! IMÁDLAK! SOK ILYET MÉG KÉRLEK! NAGYON, NAGYON KÖSZÖNÖM!!🤪🙃🥰😍💪❤❤❤❤😘😘😘

  • @NellySev
    @NellySev ปีที่แล้ว

    ✅17/02/23🥵

  • @jandreiacostaferreira1647
    @jandreiacostaferreira1647 ปีที่แล้ว

    Bora quem para e relógio

  • @rossellapassarella5645
    @rossellapassarella5645 ปีที่แล้ว +1

    Fatto a fatica 😬

  • @eirinipagiasli5585
    @eirinipagiasli5585 ปีที่แล้ว

    💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🥰👍👍👍🥰🥰💋💋💋💋💋💋🌺🌺🌺🌺

  • @yaeldeanda549
    @yaeldeanda549 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks!