Bajo Impactó | Abdominales De Pie | low Impact-With Timer | 3Lb Dumbbells
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Disclaimer ⬇️
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
![Hands-On Power BI Tutorial 📊 Beginner to Pro [Full Course] 2023 Edition⚡](http://i.ytimg.com/vi/77jIzgvCIYY/mqdefault.jpg)
Muito boa essa aula .. obrigada 🥵❣️💪🏻🇧🇷
Debieron continuar todos los abdominales de pie, como dice la presentación. Algunas personas x problemas de salud se nos dificultan en el piso
Tu puedes modificar los ejercicios a tu capacidad. No es obligación hacer el video tal cual se presenta.
@@marcela850 tal cual me encantan todos los ejercicios son unas genias .cuando no puedo hacer un ejercicio l reemplazo
La gente con menos experiencia no sabe que reemplazar con que reemplazar ciertos ejercicios para trabajar el mismo grupo muscular. O para alcanzar la intensidad de la rutina en cada caso sea, por eso siempre es bueno que instructores demuestren una alternativa 👍🏼 alternativa
Encima que hacen entrenamientos gratis para que todos podamos verlos se quejan jajjaja señora si no esta conforme puede paglar un entrenador personal
Hola!! Yo los hago de pie!!
Love it!! Thank you for your videos ❤❤
Increible, abs on fire, gracias
Amo suas aulas, estou fazendo faz uns 3 meses e meu corpo esta mudando graças a vocês. Obrigada. Vocês são ótimas. ❤
que bueno chicas estos abdominales para las que no podemos hacerlos en el suelo. Saludos desde España
really good workout i just love seeing u guys im actually seeing results by doing all of the workouts u guys do amazing.
Hola buenas tardes chicas super mil gracias las admiro bendicines
Me encantan tus clases empecé en marzo y ya baje 6 kilos y eso me emosiona más para hacerlo todos los días
تمارين رائعة وجميلة متابعج من العراق ❤❤❤❤❤❤😅😅😅
Exelente chicas , saludos ,como siempre 👍👍
Que bueno porque todo me baja menos la panza
X2
Gracias chicas 🌷clau como siempre.. Genial la rutina 🥰😉saludos y bendiciones, 🙋🏻♀️😘
Essas aulas me ajudam tanto, gratidão ❤🇧🇷
Esta muy bien asi como esta el video sin voces 🎉❤
نريد بث مباشر😢
👏🏻💪🏻👍😍
Anda!! Rutina en sábado!! Muy bien!! 👏👏👏😍😍
Mis rutinas favoritas, gracias ❤
🌺🌺🌺🌺💋💋💋💋💋💪💪❤️❤️❤️❤️👌👌👌👌💪💪💪💪💪💪💪💪😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤
Gracias
Amo abdominal em pé 🤩
Buenísimo 👯
❤❤
Ninguna tiene abdomen pronunciado
Bom dia bonitas , bora fazer a aula 😉
Gracias tubo genial 👍 👌💪💪🏋️♀️ me encantan
Muchas gracias Clau y Paty estoy muy contenta con las rutinas que Dios las bendiga y a todas las chicas también ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Clase para el Lunes primero Dios gracias chicas por todo su esfuerzo 🥰🥰🥰
Me leyeron el pensamiento...nada mejor q arrancar el lunes así!♡♡♡gracias GRACIAS
Me estresa el pitito ,no lo soporto ☹️
Expectacular estos ejercicios para quien tenga ciática lumbar... Yo los hice y me ayudaron un montón.. muchas gracias ❤
Cada vez mejor felicidades nos geniales. Saludos y bendiciones desde Ecatepec estado de México
Turkiyeden selamlarımı 🎉🎉🎉
Estoy muy feliz tengo tres semanas entrenando y mi cuerpo a cambiado muchísimo tengo más condición con todos sus ejercicios
Ola chicas super sol las que me encantan 😍 igual las de piernas y glúteos ah full aver cuando suben otras 😅
Todos los dia ago las rutinas...ya son parte de mi equipo....saludos desde Monterrey N.L
Muchas grasias estos ejerxisios me an alludado mucho los ago 3 veses ala semana mas pesas en el gym Muchas grasias bendiciones querida clau
Hola soy nueva en su canal pueden hacer una coreografía con la canción rompe y gasolina de daddy Yankee por favor ❤
Beautiful class, i will definitely redo this again. ❤
Exelente rutina clau y chicas como siempre de 10 son geniales.
good morning mam ❤
¿ de cuanto peso son las mancuernas de los ejercicios?
Hola muy buenas sus rutinas chikas 🌹💪😘
Me encantan sus ejercicios más de acdomem ❤❤❤
Buen lunes x aqui!!!♡♡♡gracias gracias!!!
KLASSZ VOLT, KÖSZÖNÖM SZÉPEN!🥰😍🤩😘
Que sonido tan horrible...
LOVED THE MUSIC IN THIS ONE!!! EXCELLENT!
Me encanto la rutina, gracias claudia por subir videos así
En qué parte de Usa se encuentran?
Loved this one thank you 🇬🇧
Excelente rutina 👌😅😅😅
33:05
Muchicimas gracias Clau y equipo❤❤ lista para realizarla hoy
❤❤
Muito bom meninas 👋👋👋👋
Buenisimoooo un dia mas
Que mal la música
Gracias por la rutina ❤❤❤
Merci pour vos efforts
Aula show ❤
التمارين هادي🥵🥵🥵 نلعبها بعد او قبل الاكل🥰🥰🥰🥰
Excelente!!!! , Música 🎶, abdomen y pesas ❤❤❤
Las pesas de cuántos Kg son? Un saludo desde RD🇩🇴
De 3 lb
❤❤❤❤❤❤
Gracias chicas siempre trabajando para darnos buenas rutinas
Que emoción clase nueva 👌🥰
Gracias chicas 🎧❤️🎧
Excelente rutina te felicito 👍🤩
Buenos días no las esperaba, en sábado Gracias por sus rutinas
Y me la hice, está buenísima ❤
Спасибо большое за субботние занятия!❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
power💪♥️
Estos ejercicios me encantan! Gracias.
Muchas gracias 👍
Buenísima❤️🎧❤️
Muchas gracias chicas las amoo❤
Where r u guys frm?
Меса,Аризона
Seria bueno escucharlas hablar, animando a todo el equipo, para que sea más dinamico.
Nooo así está bien
I agree with you
Asi es mejor 🎉
No estoy de acuerdo.
Están ejercitando el cuerpo no la lengua , si le gusta el chisme este canal no es para ud 😅😅😂😂😂😂
Me encantó está clase, muchísimas gracias ❤