🍎Así reacciona tu Organismo si tomas VINAGRE DE MANZANA *a diario* durante UN MES
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
01:38 Producción del vinagre
03:12 Reducción del índice glucémico
04:06 Pérdida de gras
05:14 Menor glucemia
07:06 Menos insulina
08:25 Menos triglicéridos
09:11 Menos apetito
📝ESTUDIOS CIENTÍFICOS
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19...
www.sciencedirect.com/science...
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![🍎DESCUBRE Cómo y POR QUÉ el VINAGRE de MANZANA te Ayuda a PERDER GRASA [Explicado Fácil]](http://i.ytimg.com/vi/BnMQqIIwymI/mqdefault.jpg)
Saccharomyces cerevisiae no es una bacteria, es un hongo unicelular (una levadura). Ida de pinza. Lo siento.
En la miniatura pones "Lo bueno y lo malo". En el video te escuché hablar solamente de lo bueno. ¿Qué hay de lo malo?
Eres un grande Borjaa sigue así!!
Presta más atención, el efecto en los dientes y estómago
@@elenacoria9951 ... Ok. ya lo encontré en el minuto 4:21. Ahora, convengamos que todo en exceso puede tener un efecto adverso. En lo personal, lo consumo en ensaladas junto a aceite de oliva y otros condimentos como pimienta negra, ajo, comino, cúrcuma y levadura de cerveza.
@@rafaelmurua704 lo dijo. Que si lo tomas puro o más de tres cucharas diluidas en agua por dia, afecta el tejido esofágico y/o gástrico, el esmalte de los dientes, por ser un ácido.
Yo lo uso al levantarme en ayunas, previo a mi entrenamiento xq como me baja el índice glucemico y moviliza los trigliceridos estos los quemo y me ayuda a mantenerme sin sobrepeso. Después no lo uso para nada.
Yo soy diabetico tipo 2,tomaba metformina y gracias al vinagre de manzana 🍎 deje esa pastilla! Lo súper recomiendo!
¿Como lo tomas ? gracias.
Una consulta y como lp tomas,al Compañero q scribio q tiene diabets tipo 2.y empzo a tomar vinagre d manzana .ya no toma meformina. El recomiena el Vinagre d Manzana.q es Exclent,pero como lo tomas .Dsd PANAMA.Bndiciones.
A mí me quitó la ansiedad no sentía ni hambre es muy bueno gracias a dios con eso yo bajé mucho de peso me sorprendi estoy muy contenta mi cara se limpio no me salió más agne lo recomiendo mucho yo tomava 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua
Oye pero me ardió la garganta y el estómago. No sé seguir tomándolo.
@@rabelo725 a mi hermana igual ya no lo tomo a mi no m paso eso
Hola amiga en ayunas lo tomavas
Hola lo tomas en ayunas
@@adelagomezgarcia2202 si en ayunas
La reducción del hambre en esencia se debe a que una dieta rica en carbohidratos genera adicción a los azúcares y ansiedad, como hay bajo índice nutricional, el cuerpo pedirá comida constantemente para buscar la nutrición requerida en el metabolismo. Niveles bajos de azúcar en la dieta y en la sangre permiten que estemos estables mentalmente y físicamente, conllevado a reducir la ansiedad y se estabilizan las ansias de comer.
Tal cual
Yo tomarme en agua tibia la medida de un vaso 250 cc le agrego una cucharada revuelvo en ayunas. Evacuó si problema las heces, limpia hígado graso y mucho más beneficios.
Dr. Borja Bandera excelente contenido. También soy médico y recomiendo a mis pacientes tomar vinagre.
@ media hora antes de el almuerzo y media hora antes de la cena, una cucharada disuelta en medio vaso con agua... Cualquier vinagre sirve, cuando lo hagas enjuaga tu boca así no te daña el esmalte dental
Ajá dr. Pero cuanto c debe tomar al día ???
@@robertodecolimacolima518 ami no me hace daño y sufro de acidez!!
Wowww dr que lindo leerlo aqui
Doctor ni una dieta mas.
de hecho el primer video que vi acerca del vinagre fue en sus videos y de ayi me puse investigar y ahora lo consumo. saludos
Eres muy muy bueno Borja. Deberían permitir dar los likes que uno desee, o por lo menos que exista del 1- 10 porque tu esfuerzo vale mucho más. Miles de likes
Asi es aparte es muy guapo y simpático
1. Disminución del azúcar.
2. Menores niveles de insulina.
3. Disminución de niveles de triglicéridos.
4. Reducción en el apetito. (De los más importantes).
Gracias
También dentro de los importantes, importantisino diría yo es que desaparecen los malestares del reflujo gasyresofagico porque regula los ácidos del estómago ¡
Y para, la prediabetes🤩
👍
Que cantidades se toma y a que hora del día por favor!
Yo tomo desde años y me vas muy bien,mantengo mi Silueta y las presion de diez,sigo tomando es excelente,tambien pongo los pies en vinagre con agua me calma el cansancio,los diente queda impecable,tomo vinagre de Manzana, con agua
MUCHAS GRACIAS EXELENTE INFORMACION BENDICIONES DE LO ALTO A USTED Y SU FAMILIA 🇨🇴🇨🇴
Qué lindo y sabio es usted, doctor
Recién empecé a retomar este vinagre orgánico y me ha servido mucho. Eso del control del apetito no lo conocía la verdad. Obviamente tomar 1 o 2 cdas al día no hará mucha diferencia en el esmalte dental, lo mismo pasa con los excesos de té, cafe o alcohol (dañan el esmalte dental). Sin embargo dado que hay mayores beneficios y además sabe rico, voy a seguir tomándolo por su acción prebiotic y Regulador insulinico, gracias doc!
Tómatelo con popote o pajilla
Gracias doctor bendiciones y salud para usted y todas sus familia
Claro que sí, Borja. Contigo siempre aprendemos.❤😊
Hola Borja. Enhorabuena por tus vídeos tan instructivos. He ido agregando a mi dieta vinagre tanto de vino como de manzana moderadamente y debo decirte que mis digestiones han mejorado muchísimo. Hasta duermo mejor. Te estoy muy agradecido.
Excelente. Gracias por compartir su conocimiento
Gracias Dr por su vídeo siempre excelente su información 🙏🏼
Excelente,gracias doctor Borja!!
Muy buena información y de mucha ayuda gracias por compartir
Gracias Dr !! Desde Argentina , excelente consejo 💕
Gracias excelente explicación
GRACIAS POR TODOS TUS CONCEJOS,DESDE VENEZUELA 🇻🇪 PROBARE ESTE SENCILLO PASO
Genial video Borja!!!confirmo todos estos beneficios con mi propia experiencia.
Genial y docta su información, le agradezco mucho Doctor Borja.
Dolly de Argentina. Muchas gracias por su explicación. Extraordinario.
Me encanta cómo explica todo, gracias,uso vinagre de manzana pero no de sidra
Gracias ,explícito ,rapido, preciso 👍
Yo tomo vinagre de manzana con agua estoy re bien me regula la presion,no subo de peso me mantengo estado normal,ante de ir al trabajo me bloqueo la naris con vinagre asi trabaje y sigo trabajando en pandemia,
excelente doctor, muy buena explicación tan importante, gracias, comparto en la playlist de mi canal para cooperar con la difusión, saludos
Gracias, como siempre muy buen video
Excelente muchas gracias, saludos desde CDMX.
Muy buena información y educación información gracias .
Yo comprobé que mejora la función de la próstata y mejora un buen la digestión.
Gracias Dr Borja por tus consejos
Gracias, excelente información
Muy buena información, gracias por compartirla, un saludo desde Uruguay
Muy interesante. Gracias.
Excelente explicación gracias
Excelente y muchas gracias. Saludos desde Londres.
Gracias Doc su información es clara y sencilla todos lo pueden entender Colombia
Muchas gracias por compartir información tan importante!!!🎉🎉🎉🎉
Hola doc, desde Uruguay !!!
Tomo todos los días !!!👌💪
Muy buena información, muy bueno
Excelente gracias
Gracias por tus consejos
Super gracias doctor increíble informacion
Dr. Borja un cordial saludo, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud, que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️
Gracias DR por esta orientación del vinagre de manzana me ayudó mucho gracias , Dios lo bendiga siempre
Se toma con cuidado
Sin que los dientes sean afectados
Muchisimas gracias Dr, le felicito 👏👏
Muy bien explicado, buscaba algo más con un enfoque realista 👍
Gracias por la información doctor 🙂
Falto decir que es súper bueno para el reflujo
Gracias dr muy bueno para mi ,tu siempre explica bien y dime q.come para verte tan joven
Muchas gracias me encantan sus videos desde hace tiempo
Excelente información....
Excelente info 😃
Yo lo utilizo en gomitas y me va bien con mi control de glucosa.
Hola explicas muy bien 👍 nueva seguidora
Me ayudó com la acidez y el helicobacter pylori. Super Bueno
Gracias!
Muchas gracias
Hola
Yo soy díabetico y siempre me sentía sin energía, pero empecé a usarlo y en esta primer semana me e sentido de maravilla más energético y ya no siento que siempre traego la insulina alta.
Como lo estas tomando
Hola cómo lo toma? A qué hora??
Cada vez que le escucho son clases magistrales de medicina... Gracias mil Dr. Borja Dios lo bendiga en su proyecto de vida. 🙏🙏🙏
Un fuerte abrazo Taormina
Gracias Borja!!
corrijanme si me equivoco. teniendo en cuenta que aumenta la acidez seria logico no tomarlo en ayunas si haces ayunos intermitentes. de por si el ayuno hace que la acidez aumente en algunas personas y le ocasiona ulceras y otro tipo de problemas, entonces si tomas el vinagre en ayunas estas aumentando la acidez y agravaria el problema. la solucion creo que seria tomarlo ocasionalmente antes de comidas altas en carbohidratos.
Gracias. Desde Chile.
Una gran navidad para ud de saludos de Manaus Amazonas Brasil! Adoro mi ascendencia española razuri del país Vasco!
Un vídeo muy interesante, Borja. Suelo consumir vinagre de manzana en las ensaladas, pero desconocía todo este abanico de propiedades beneficiosas. Ahora miraré la botellita, si cabe, con más amor.
Muchas gracias por todo lo que nos aportas cada día y por la forma tan didáctica, rigurosa y agradable que tienes de comunicar.
Gracia lo voy a hacer
Muchas gracias por la información yo tomo vinagre de manzana y si me ha mejorado
Mil gracias sr borja
Buenas tardes, es mejor tomar vinagre de manzana que metformina, para controlar picos de insulina dentro del parámetro más alto en ayunas? Gracias
Thanks 🙏
Eu uso e verdade, eu tomo todo os dias.
Cuándo es mejor tomarlo? Después de comer, ayunas, antes de dormir, etc?
Eres elocuente y acorde a los tiempos ...es bueno escuchar de los últimos estudios...el vinagre existe y esta pafa todos ...
Hola doctor excelente información, pero faltó ,forma , cantidad y momento del día se toma si antes o después del almuerzo y cena .Ojalá me conteste, desde ya muchas gracias!
Lo puedes beber en ayunas hechando una cucharada de vinagre en un vaso de agua.
Buenísimo
Muy bueno el video. Recuerda también que el vinagre ayuda a aliviar los síntomas cuando tienes ardor/acidez estomacal. 10ml en un vaso de agua. Casi mágico
Gracias
muy bueno
Y no afecta el crecimiento muscular, por la reducción de ingestas?
hola Borja podrás realizar un vídeo de los beneficios de la Jalea Real de abeja con sus estudios clínicos gracias
Gracias Dr.Borja !!!! desde Ecuador excelente 👌 video
Y el beneficio de las enzimas que tiene para mejorar la digestión de proteínas?
Hace ya unos años lo tomo cada día, incluso cuando voy de vacaciones me llevo mi vinagre para tomar antes de dormir y en ayunas, gracias doctor 😊
Ami me daño un diente 😞
Que cantidad y como lo tomas y cuantas veces por día es conveniente ??
nombre tomalo con una pajita o popote
Lo voy a probar.
Gracias Dr me gustan mucho sus videos Estoy consumiendo l vinagre de manzana ,afecta a los probioticos ?
Yo lo tomo antes de dormir...como ultima bebida. Esta bien?
Doc, sirve para los cálculos renales?
Dr. Borja ke cantidad se debe tomar diariamente y por cuanto tiempo y ke marca de vinagre se debe comprar aki en mexico
Como debo tomarlo por favor médico Borja estoy pendiente de la respuesta gracias
doctor hola .podrua ud .explucar algo sibre la hidro nefrosis??? hay mejoria de esto?? gracias Doctor.
que maravilloso video, borja, si es posible, por favor cambia ese sonido clásico de notificación en cada titulo o subtitulo, me resulta algo molesto
Buen día, Con cuánto de agua tengo que diluir las 3 cucharadas? Y cada cuando las tengo que tomar ?
Abrazo d luz dde San Juan Argentina
Que beneficio tiene para la próstata?
Hola ojala me respondan... Cuando compense a tomar el vinagre de manzana en agua note que orino mas oscuro de lo normal eso es bueno o malo?
Yo comenzaré a tomarlo porque tengo manchas en la parte de cadera en la piel obvio, me dicen que puede ser el hígado sucio o los riñones vamos a ver qué tal va...
Dr borja bandera también se puede usar el vinagre de manzana de la cocina?