אימון כושר ביתי - 30 דק' לחיטוב הגוף + שריפת קלוריות (גם למתחילים)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)9:50אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 21K
כושר בבית - אימון ביתי 30 דקות לכל המשפחה (קורונה לא תעצור אותנו)32:05כושר בבית - אימון ביתי 30 דקות לכל המשפחה (קורונה לא תעצור אותנו)
כושר בבית - אימון ביתי 30 דקות לכל המשפחה (קורונה לא תעצור אותנו)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 133K
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר26:16אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושרגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 81K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית)26:56אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית)
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 145K
אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)30:11אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)
אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 197K
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים37:45אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחיליםגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 14K
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)22:05שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 172K
אימון לכל הגוף | אימון ביתי 45 דקות - כושר, שריפת שומנים וחיטוב48:55אימון לכל הגוף | אימון ביתי 45 דקות - כושר, שריפת שומנים וחיטוב
אימון לכל הגוף | אימון ביתי 45 דקות - כושר, שריפת שומנים וחיטובגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 28K
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)14:34מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 7K
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים27:27מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחיליםגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 55K
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
มุมมอง 6M
שר פיטנס - כוהנת הכושר של ישראל - אימון מושלם לשריפת שומנים במינימום זמן!34:54שר פיטנס - כוהנת הכושר של ישראל - אימון מושלם לשריפת שומנים במינימום זמן!
שר פיטנס - כוהנת הכושר של ישראל - אימון מושלם לשריפת שומנים במינימום זמן!SHER FITNESS
มุมมอง 262K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K