ממש נהנתי! סוף סוף מצאתי אימון אירובי יעיל שמזיעים בו הרבה אבל גם לא קורע מוגזם, אני עם פציעה ברגל ואהבתי שאתה מתחשב ונותן גם תרגילים חלופיים שבדרך כלל לא נותנים ואתה נתקע ולא יודע מה לעשות.. אז תודה על זה!
איזה מלך!!! זה מה שהיה חסר לי! בנאדם שמסביר טוב ומהר ולא הסבר של שעה, אתה מתחשב באנשים שקשה להם ושם תרגיל קל יותר, אתה לא עושה איזה אתר שמשלמים בו ואתה פשוט מלמד. המאמן הכי טוב!
@@Orihadad123 כל הכבוד שהצלחת את האימון! לגבי המשקל אחרי האימון - כנראה שתית הרבה מים, וזה בסדר לעלות במשקל בגלל זה. אחרי שהולכים לשירותים המשקל יורד בחזרה
היה אחלה אימון תודה רבה שמתי לייק בבקשה תוציא עוד אימונים כאלה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
היה אימון ממש טוב! לאחרונה היו הרבה קשים וקצת התייאשתי שלא הצלחתי להמשיך אך הסרטון הזה היה מאוזן ממש בשילוב קשים וקלים, תודה רבה לך שאתה עוזר לנו לשמור על כושר וגם להנות!!
ממש נהנתי!
סוף סוף מצאתי אימון אירובי יעיל שמזיעים בו הרבה אבל גם לא קורע מוגזם, אני עם פציעה ברגל ואהבתי שאתה מתחשב ונותן גם תרגילים חלופיים שבדרך כלל לא נותנים ואתה נתקע ולא יודע מה לעשות.. אז תודה על זה!
תודה על התגובה! שמח לשמוע שנהנת מהאימון :) מקווה שהפציעה תעבור מהר
תודה רבה על הסרטון עושה אותו כל בוקר!!❤💪
שמח לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה!
אימון מעולה עוזר לי לשמור על כושר 😊
שמח לשמוע :) כל הכבוד שהצלחת!
איזה מלך!!! זה מה שהיה חסר לי! בנאדם שמסביר טוב ומהר ולא הסבר של שעה, אתה מתחשב באנשים שקשה להם ושם תרגיל קל יותר, אתה לא עושה איזה אתר שמשלמים בו ואתה פשוט מלמד.
המאמן הכי טוב!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) עוד אימונים מגוונים מחכים לך בערוץ
צודק לגמרי
אין עליך!! אחלה אימון לבוקר אשתמש בו כל בוקר אלוף העולם!!
תודה אלוף! שמח שאהבת :)
נהניתי מאד. תודהה
תודה על התגובה רבקה! שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד
היה לי ממש כיף ונהנתי ממש!!! אתה מאמן אדיר ברמות
תודה על התגובה עידו! שמח שאהבת ונהנת :) תמשיך להתמיד אלוף
אימון מעולה ! קצר , יעיל , נותן מקום להגביר את העוצמה באופן עצמאי כפי הנדרש. יישר כח !
תודה! שמח שאהבת
מכל המאמנים ביויטיוב, הכי אהבתי אותך, אתה מאוד מתחשב בגוף, אתה לא מדי מעייף ועדיין מרגישים שהגוף עבד!
זהו! שמחה שמצאתי אותך
תודה על התגובה חיה! כיף לשמוע שהתחברת לאימונים :) המשיכי להתמיד
תודה על האימון, סוף סוף חזרתי להתאמן
שמח לשמוע שחזרת :) לא לשכוח להתמיד
תודה רבה, אימון מצוין,. סוףסוף אימון שמתאים גם למי שלא יכול לקפוץ ולא רוצה לפגוע בברכיים.
תודה! שמח שהתאים לך
הארוץ שלך אוזר לי מאוד ונותן לי טיפים לכושר
תודה על התגובה! שמח שהסרטונים עוזרים לך :)
תודה!!! פשוט מעולה כמו תמיד! ממליצה לכל מי שרוצה להתאמן בכיף!
תודה על התגובה וההמלצה! שמח שאהבת :)
איכותי ביותר מתאים לכל הרמות ולכל המיגזרים יישר כח
תודה שרון! שמח שאהבת :)
אימון קצר וכיפי ויחד עם זה מגוון ומרגיש שעשית משהו טוב לגוף שלך.
תודה רינה! תמשיכי להתמיד
אלוף תודה על האימון
תודה על התגובה אינה! תמשיכי להתמיד
פוט נהדר
תודה על התגובה הודיה!
תודה רבה על האימון המוצלח! עשינו אימון משפחתי עם הילדים ומאוד נהננו!!
תודה על התגובה! שמח שנהנתם :) וכל הכבוד שהצלחתם את האימון! תמשיכו להתמיד
גל אתה אלוף באמת אימון יעיל די נוח לעשות כול יום תודה !♥️
אבל עוד משהו קטן הרגע עליתי על המשקל ..
ואחרי האימון התוצאות במשקל היו גדולות יותר ממה שהיו ):
@@Orihadad123 כל הכבוד שהצלחת את האימון! לגבי המשקל אחרי האימון - כנראה שתית הרבה מים, וזה בסדר לעלות במשקל בגלל זה. אחרי שהולכים לשירותים המשקל יורד בחזרה
@@galhfit תודה !
מאוד אהבתי את האימון, תודה רבה רבה!!!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון!
אימון מעולה. כאחת שלא עשתה אימונים מסודרים במשך שנים..תודה רבה!
תודה על התגובה רינת! תמשיכי להתמיד :)
כל הכבוד על האימון מהנה מאוד
תודה על התגובה לאה! תמשיכי להתמיד
המון תודה על האימון.
היא מקסים,עם הסברים מצויינים,בקצב מושלם.
תודה רבה רבה!!!
תודה על התגובה מרינה! תמשיכי להתמיד
מעולה. היחיד שהצלחתי לשרוד עד הסוף. אחלה אימון
תודה על התגובה מעיין! וכל הכבוד שהצלחת :)
היה קל יחסית אבל עדיין מרגישים שהגוף עבד, תודה
תודה ישראל!
תמשיך להתמיד
תודה על הכל ימלך עשית את כל האימון
תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד שהצלחת :)
אתה מלך
פותחת את הבוקר עם אימון שלך מכניס בי אנרגיות פסיכיות לכל היום תודה לך
תודה על התגובה שירה! שמח לשמוע שהאימון עושה לך טוב :)
האימון שהצלחתי להתמיד בו הכי הרבה זמן.
תודה רבה לך על זה🙏
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
איזה אימון כיף!! תודה!!! עשינו כל המשפחה ביחד!!
תודה על התגובה! שמח לשמוע שעשיתם כולכם :)
ואהוו אחד הטובים שראיתי בלי לבלבל הרבה. בלי מלל מיותר... אהבתייי
11!!!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת
היה אחלה אימון תודה רבה שמתי לייק
בבקשה תוציא עוד אימונים כאלה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
שמח שאהבת :) יש גם את זה, ניסית?
th-cam.com/video/dFbjgzA0Ya8/w-d-xo.html
עושה את האימון הזה המון פעמים! נוח, קל ויש תוצאות! תודה!
תודה על התגובה לימור! שמח שאהבת את האימון ויש תוצאות :) וכל הכבוד על ההתמדה
אחד האימונים שהזעתי בהם הכי הרבה (בגלל השרב של הזמן האחרון), אבל אחרי מקלחת קרה הכל טוב ;)
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות
תודה היה מדהים!!
היה מושלם!
ואוו ממש תודה גל
תודה על התגובה!
כל פעם זה בול אצלך. מקצועיות אמיתית. מקווה שאתה גם מתפרנס טוב מהאיכות והדיוק שאתה מביא. תודה רבה
תודה על התגובה ירון, וכל הכבוד על ההתמדה!
אימון מעולההה! קשה אבל גם סביר ובעיקר נותן מוטיבציה להמשיך! כל הכבוד אלוףףףף❤ כמובן ששמתי עוקב לייק ופעמון!
תודה רננה! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
גל אתה מדהים מוכשר ומקור השראה!
תודה רבה!
ישר כוחך!
תודה על התגובה אשר! תמשיך להתמיד :)
וואו אתה פשוט מוכשר, אני מתעמלת דרך הסרטונים שלך כמה פעמים בשבוע, תודה רבה!
תודה זהבית! שמח לשמוע שאת נהנית ומתמידה :) כל הכבוד!
תודה על האימונים. בול מה שחיפשתי. לחזור לכושר אחרי לידה
תודה על התגובה, וכל הכבוד! בטוח שתחזרי לכושר מהר אם תתמידי
שיעור מקצועי וכייפי נהננו ממש תודה רבה
תודה על התגובה! שמח שנהנתם :)
אלוףףף ממש תודההה❤
תודה על התגובה!
בהחלט כיף, צפיתי בכמה סרטונים תו"כ ביצוע האימון ובהחלט הרגשה נהדרת
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
תודה רבה על הסרטון. אשמח לעוד סרטונים למתחילים לעיצוב ובעיקר לשריפה :)
תודה על התגובה! אולי הסרטון הזה יתאים לך גם:
th-cam.com/video/93jvvxoy0uU/w-d-xo.html
היה לי ממש כיף תודה רבה תמשיך להעלות עוד סרטונים
תודה על התגובה ירין! יש כבר הרבה אימונים, ניסית אותם?
לא
אני רק בהתחלה אבל תודה שאתה אומר אני ינסה אותם
@@galhfit
@@yarinoscar3523 מעולה, בהצלחה! :)
תודה רבה!!
אימונים מעולים
ממש תודה
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
ממש נהניתי....מעולה...תודה לך
תודה על התגובה מיכל! שמח שנהנית :) תמשיכי להתמיד
הורדתי זכות האימון הזה 11 קילו, תודה רבה גל ובנוסף אני מחכה לעוד אימונים חדשים מהסוג הזה!!!
כיף לשמוע :) תודה על התגובה! יש עוד לא מעט סרטוני אירובי בערוץ
בכמה זמן הורדת?
הכי טוב באמת
תודה! שמח שאהבת :)
אחלה אימון אהבתי ממש
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד
אימון מצויין תודה רבה גל קל ואפקטיבי
תודה על התגובה הראל! בשבילך זה בטוח כבר קל
תרגילים מעולים, אימון כיפי!!
תודה על התגובה שיר! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
תודה רבה היה אימון כייפי
תודה על התגובה רותם! כל הכבוד
היה לי ממש כיף
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
תודה גל האלוף💪 משתמש באימון הזה כחימום לאימונים עצימים יותר שהעלת בעבר וזה מושלם👏🏻
מעולה, כל הכבוד!
אהבתי שאתה עושה את זה רגוע ובאמת מסביר אבל גם נותן הפסקות. בהחלט אעשה את האימון עוד כמה פעמים. תודה רבה!
תודה על התגובה! שמח שאהבת את האימון :) בהצלחה!
מגניב . עזרתה המון
.
תודה על התגובה תומר! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
תודה רבה גל! חיפשתי אימון קצר לבוקר ומצאתי. כיף של אימון.
תודה על התגובה אייל! שמח שנהנת, תמשיך להתמיד
היה אימון ממש טוב! לאחרונה היו הרבה קשים וקצת התייאשתי שלא הצלחתי להמשיך אך הסרטון הזה היה מאוזן ממש בשילוב קשים וקלים, תודה רבה לך שאתה עוזר לנו לשמור על כושר וגם להנות!!
תודה על התגובה אורית! שמח שהצלחת את האימון הזה :) בקרוב יעלה עוד אימון דומה
אימון נפלא! קצר ולעניין, תודה🌸🌸
תודה על התגובה טל! שמח שאהבת :)
תודה רבה גל על התרגילים שלך נפלא! עושה אותם מדי יומיים תודה 🌹
@@מרסליצחקי תודה על התגובה מרסל! שמח שאת מתמידה איתי, כל הכבוד :)
תודה היה מעולה!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
מעולה ,תודה רבה
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
גל אתה מדהים והיה אימון טוב
תודה על התגובה סיון! וכל הכבוד שהצלחת :)
נהדר. ישר כח
תודה דליה! מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
תודה לך! נהנתי מאוד!!
תודה על התגובה! שמח שנהנת :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
אימון כיפי ❤
תודה! שמח לשמוע :)
אימון מעולה. להתחיל את היום אחרת!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
תודה מקצועי על רמה
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
אימון מצוין! קצרהוקולע בול!
תודה על התגובה ימית! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
תודה אחלה גבר
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
היה כיף
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
וואוו גל תודה רבה
תודה על התגובה הילה! וכל הכבוד שהצלחת :)
תודה ממש נהנתי אימון שלא מזיעים בו יותר מידי ובדיוק במידה אעשה את האימון הזה הרבה!
שמח לשמוע שנהנת :) ותודה על התגובה
אחלה אימון!🏆😁
תודה על התגובה! תמשיכי להתמיד
תודה, אימון קליל ונחמד לבית, בלי ציוד, ועדיין הזעתי והעלתי דופק בלי למות.
תודה על התגובה דניאלה! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
תודה רבה אני והילדים מאוד נהנים
כיף לשמוע :) תודה על התגובה!
גל תודה רבה לך ידבר בזכותך אני מתאמן ימלך 👌
תודה על התגובה אלוף!
אחלה אימון, מתאים לנשים , גם ליותר בוגרות שבינינו
תודה על התגובה! שמח שהתאים לך :) יש בערוץ שלי עוד לא מעט אימונים שיכולים להתאים, בהצלחה!
אלוף אתה. תודה גל
תודה על התגובה דלית!
תודה רבה לך
נהנתי מאד !
האימון היה מעולה
תודה על התגובה רות! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
סוף סוף אימון שסיימתי עד הסוף. מעולה
כל הכבוד רויטל! ותודה על התגובה :)
יש לי עוד שני אימונים שמתאימים למי שרק מתחיל, בהצלחה!
אימון טוב מאוד!
מרגיש שיפור בכושר שלי...
תודה רבה!
יפה מאוד נועם! תמשיך להתמיד :)
תודה!
וואו אתה גמיש וספורטאי 💪👏👍
תודה על התגובה לירוי!
תודה רבה ממש עזר לנו
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
סרטון מעולה, תודה
תודה על התגובה רותי! תמשיכי להתמיד :)
גל התותח
😊😊
תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
ממש תודה רבה לך זה אימון ממשש טוב !
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :) תמשיכי להתמיד
מאוד נהניתי, אתה מאמן מעולה, תודה רבה!
תודה על התגובה! שמח שנהנית :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון מצוין גם אתה מסביר ממש טוב
תודה על התגובה ארז! שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד
תודה רבה. התאמנתי בלי קפיצות והיה לי ממש נחמד
תודה על התגובה אשר! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) תמשיך להתמיד
וואייי ואתה מאמן טובבב ברמותתתת מטורפותת ממש נהינתייי
תודה על התגובה! שמח שנהנית :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון! לא לשכוח להתמיד ולהשתפר
אחלה אימונים, תמיד מוצאת משהו שמתאים לי ולכל המשפחה!
תודה על התגובה! שמח לשמוע :) תמשיכו להתמיד
גל היה
אמון כף תודה
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
כל יום אחד כזה עד שנעבור למתקדמים! 💣💣
עם ההתמדה בטוח יהיה שיפור מהיר.. בהצלחה!
מעולה תודה
תודה על התגובה!
תודה רבה היה מדהים
תודה! שמח לשמוע :)
תודה רבה על האימון נהנתי מאוד מאמן ממש טוב
תודה על התגובה! שמח שנהנת :) מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
וואי נקרעתי!! תודה רבה לך!!!
תודה על התגובה עדי! וכל הכבוד שהצלחת :) עוד אימונים מחכים לך בהמשך
ואיי תודה
אימון ממש טוב💪🔥
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) תמשיכי להתמיד
אלוףףףף תודה רבה היה ממש כיף
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) עוד אימונים מחכים לך בערוץ בהמשך
תותח היה מצוין אשמח לעוד תרגילים כאלה
תודה על התגובה! אכין עוד בקרוב