היי גל במשך החודשיים של תקופת הבידוד וכמעט כל יום ביצענו כל המשפחה את האימון המעולה הזה, תודה רבה!! בזכותך גילינו שרירים שלא הכרנו לפני הקורונה :-) גל - אחלה מאמן כושר!!!
היי גל, נתקלתי בסרטונים שלך ממש במקרה כשהתחילה הקורונה ואני נאלצת להתאמן בבית... חייבת להגיד לך שכל סרטון יותר טוב מהקודם!!! כייף לראות אותך ולשמוע אותך,הכל ברוגע בלי יותר מדי רעשים :) תמשיך לעשות לנו סרטונים מעולים!!!! תודה
נתקלתי בסרטון שלך במקרה!!!!!! אחד הסרטונים הטובים!!!!! אתה מאמן אדיר- ומה שטוב בזה שאפשר לעשות 3 תרגילים ברמה קשה לרדת אפילו לרמה קלה ולחזור לכושר... זה גם אימון שאפשר לעשות בבית כל יום!!!! שמחה שנתקלתי! תודה!
רוצה להתחטב? 🔥 לעלות במסת השריר? 💪
הקורסים שלי יעשו לך חיים קלים ⬇️
www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
ראשון ובאמת שאתה המאמן הכי טוב בעולם
עשיתי חלק קשה וחלק בינוני היה טוב מאוד
תודה ימלך נתתי לייק וסאב על כל הסירטונחם
@@hayperpro4657 תודה!
תודה גל!! יעיל ולא לוקח הרבה זמן
היה כייף, אימון משפחתי מהנה!!
תודה תמיר! תמשיכו להישאר פעילים ומוזמנים לנסות עוד אימונים שלי ברמות שונות
היה משש כיף ועזר ,
נהנתי כל כך
כיף לשמוע שאהבת את האימון :) וכל הכבוד שהצלחת
תודה!
איזה תותח אתה והמקלט שלך. המקלט הכי מאתגר העולם. תודה champion 🏆
תודה על התגובה איל! תמשיך להתמיד :)
תודה גל, סירטונים מעולים!
תודה על התגובה תהילה! תמשיכי להתמיד :)
טוב שיש אנשים כמוך ... בזכותך התחלתי להתאמן 3 פעמים בשבוע
תודה על התגובה אבי! שמח לשמוע :) מוזמן להירשם לערוץ כדי לא לפספס עוד אימונים בהמשך
@@galhfit תעלה משהו לאנשים רזים שרוצים להתחטב ולעלות במשקל
@@avidesse36 להתחטב ולעלות במשקל זה קצת מנוגד, אבל אני מבין למה אתה מתכוון. תתחיל עם הטיפים האלה:
th-cam.com/video/kbKxA1gbXHY/w-d-xo.html
אימון מעולה ובאמת מתאים לכל אחד ברמתו הוא פשוט נפלא .גל תודה תודה לך
תודה דלית על התגובה, שמח שאהבת. תמשיכי להיות פעילה :)
כיף לעשות עם כל המשפחה,, תודה
תודה על התגובה! וכל הכבוד לכם
,תודה אימון מצוין
תודה על התגובה ליאור! שמח שאהבת
עשינו אימון משפחתי יחד בזכותך, מתאים לכולם, מקווים להתמיד, תודה רבה!!!
כל הכבוד לכם! מקווה שאכן תמשיכו :) ותודה על התגובה
אימון מעולה!! ממש תודה על ההשקעה!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)
אחלה אימון תודה רבה
תודה על התגובה רותי!
אימון מעולה!
תודה נועם!
היי גל
במשך החודשיים של תקופת הבידוד וכמעט כל יום ביצענו כל המשפחה את האימון המעולה הזה,
תודה רבה!! בזכותך גילינו שרירים שלא הכרנו לפני הקורונה :-)
גל - אחלה מאמן כושר!!!
תודה על התגובה, וכל הכבוד לכם על ההתמדה בחודשיים האחרונים :)
שמח שנהנתם מהאימונים
אימון מעולה!!תודה רבה
תודה על התגובה! שמח שאהבת
תותח !!!
אימון טוב מאוד
תודה על התגובה ניר! וכל הכבוד לך על ההתמדה היומיומית
וואו גל אימון פצצה חולה עליך ימלך תמשיך ככה😁
תודה על התגובה ליאל! כל הכבוד שהצלחת :)
כל הכבוד!
אחלה אימון
תודה על התגובה! שמח שאהבת את האימון :)
בוקר טוב!
אחלה אימון לבוקר
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
תודה רבה על הכושר זה היה מעולה
תודה על התגובה!
תודה על האימון המוצלח!!!! נהנינו מאוד כל המשפחה!!!!!!!
תודה על התגובה! שמח שנהנתם :) תמשיכו להתמיד
איזה כייף שאתה מעלה סירטונים !!!! תודה רבה ! שמחה כל פעם חדש לעשות את התרגילים שאתה ממליץ הכי טוב מכולם !
תודה על התגובה! שמח לשמוע שאת נהנית מהסרטונים :) תמשיכי להתמיד
אחלה אימון תמשיך לעלות סרטונים לאימוני בית
תודה עילאי, ממשיך. בינתיים עלה אימון חדש, תנסה בהזדמנות
אתה מאמן מעולה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
תודה רבה! שמח שאהבת :)
אחלה אימון! תודה על הסרטונים בתקופה הזאת בבית
תודה תומר!
חייבת לומר שאתה אלוף!! עושה באופן קבוע את האימון הזה יחד עם חברה פשוט כיף ויוצאים מזיעים!
תודה בתאל! שמח לשמוע שאתן נהנות ומתמידות :) כל הכבוד
ממש מעולה!תודה רבה
תודה על התגובה! שמח שאהבת
פשוט אימון מעולה. תודה רבה.
תודה על התגובה! שמח שאהבת ומוזמן לנסות עוד אימונים בהמשך
מדהים , אימון מעולה ובאמת לכל המשפחה ,אמא שלי מאוד נהנתה
כיף לשמוע, תודה על התגובה!
איזה אימון מעולה! כל הכבוד גל! שיתפתי עם המשפחה, קבוצת הגן ובמעגלים נוספים. תעלה לנו עוד אימונים כאלה!!
תודה רבה! שמח שאהבת ושיתפת, אנסה לעמוד בקצב ולהכין עוד כאלה ;)
תודה רבה גל 🤴
על עוד אימון מצויין 💯
תודה ניר! מקווה שאתה מאתגר את עצמך ברמה הקשה כשאפשר :)
היי גל,
נתקלתי בסרטונים שלך ממש במקרה כשהתחילה הקורונה ואני נאלצת להתאמן בבית...
חייבת להגיד לך שכל סרטון יותר טוב מהקודם!!!
כייף לראות אותך ולשמוע אותך,הכל ברוגע בלי יותר מדי רעשים :)
תמשיך לעשות לנו סרטונים מעולים!!!!
תודה
תודה על התגובה רונית!
שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים :)
תודה רבה גל 🤴
נשמח לעוד אימונים משולבים בזמן של חצי שעה 🙏
תודה ניר! עוד יגיעו :) כל הכבוד לך על ההתמדה
אימון מעולה. תודה רבה
תודה על התגובה נעמה! :)
התאהבתי בסרטונים!!!
זה תותח
שיתפתי עם חברות שמחפשות אימון אפקטיבי והגיוני לביצוע!
תודה
תודה על השיתוף! מקווה שהחברות ינסו :)
תותח תודה רבה, המשפחה ואני עשינו, היזענו והיה מהנה מאוד
תודה על התגובה! שמח שנהנתם וכל הכבוד שעשיתם הכל :) תמשיכו להתמיד
היה מעולה כרגיל גם אחרי הסגרים
תודה על התגובה שרון!
היה לי מאוד כיף ואתה ממש עוזר לי כבר רואה תוצאות
תודה על התגובה! שמח לשמוע שאת רואה תוצאות :)
וואו טירוףףף של אימון. ועוד בחרתי ברמה הבינונית
תודה על התגובה, וכל הכבוד שהצלחת!
דרך אגב - לא חייבים לעשות את כל האימון באותה רמה, אפשר לעשות חלק מהתרגילים ברמה הבינונית וחלק בקלה או הקשה
אימון מעולה! עשיתי בסלון עם אשתי והיה אששש
תודה בניה, כל הכבוד לכם! שמח שאהבתם ומוזמנים לנסות מחר עוד אימון
תמיד כיף לחזור לאימון הזה!
תודה על התגובה תומר!
משתפרת באימון איזה כיף תודה!
כל הכבוד שרון!
היה אימון ממש טוב וכיפי❤❤
תודה דולב!
סרטון מעולה ומועיל
תודה על התגובה! תמשיך להתמיד
קיבלתה לייק על ההפסקה הארוכה
תודה אולג! תמשיך להתמיד :)
היה מעולה!
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון מעולה, כל הכבוד לך!
תודה אליעד! תמשיך להתמיד :)
היה טוב מאוד עשינו הכל ונהיננו תודה רבה לך😀😰🦾
תודה על התגובה! שמח לשמוע שנהניתם :) תמשיכו להתמיד
כיף להתאמן איתך
תודה על התגובה! שמח שאת נהנת :)
מעולה מתאים לכולם
תודה על התגובה מני
היה נהדר ומתאים למי שאינו בכושר - כמוני :-)
תודה על התגובה נמרוד! וכל הכבוד שהצלחת :) מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
היה כיף ממש 👍👍
אחלה אימון ממליצה בחום❤👍👍👍
תודה על התגובה! שמח שנהנית :)
אחלה אימון טוב מאוד
תודה רבה! עוד סרטונים מחכים לך בערוץ, בהצלחה :)
היה ממש כייף
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
גל אני ממש מודה לך בזכותך בתקופת הקורונה אני ממש מתקדם בלהיות ספורטאי
תודה אלוף! כיף לשמוע שאתה מתקדם :) תמשיך להתמיד
תודה אנחנו נהנים מהסירטונים שלך תמשיך ככה אתה עוזר לנו לעביר את הבידוד
תודה על התגובה ולריה! מוזמנים להירשם לערוץ כדי לא לפספס את האימון הבא בהמשך השבוע :)
אחלה אימון
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :) תמשיך להתמיד
גל אתה סופר מקצועי ♥ אלוף שכמותך!
תודה על התגובות!
הסתכלתי בסרטון שלך כל יום במשך שבועיים ורזיתאי ממש תודה 🥰🤪❤️
איזה כיף לשמוע שירה, תודה על התגובה וכל הכבוד על ההתמדה! ❤️
כמה חוסר השכלה
תודה רבה, האימון שלך מציל אותנו בימי בידוד הקורונה
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
היה מצוין. תודה!
תודה על התגובה צבי, תמשיך להתמיד!
היה מעולה! אימון מצוין
תודה! שמח שאהבת :)
לא רק אני אהבתי, הילדים עפו עליך@@galhfit
@@dorhadash כיף לשמוע 🙂 כל הכבוד לכם
היה מעולה
תודה על התגובה חמוטל! וכל הכבוד שהצלחת :)
ממש עזרת לי! אתה טוב!! תודה רבה לך!!
תודה על התגובה! שמח שעזרתי :)
היה מעולה. תודה רבה.
תודה אורית! כל הכבוד לך :)
היה נדיררררר תודה גל אין עליך
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
יפה תודה רבה על האימון
תודה על התגובה דורית! וכל הכבוד שהצלחת :) תמשיכי להתמיד
ואווו האימונים שלך כל כך טובים!!!!
תודה אלוף! וכל הכבוד שאתה מתמיד!
היה מושלםםםםן
תודה אלוף! כל הכבוד שהצלחת את האימון :)
תודה רבה! אתה ממש עוזר לנו בבידוד!
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
ואוו אתה אלוף תודה רבה!!
תודה על התגובה חיה! תמשיכי להתמיד :)
אני בבידוד והסירטונים שלך עוזרים לי להישאר בכושר. תודה 🙏
@@chayareznik7799 מעולה, כיף לשמוע שאני עוזר. מקווה שהבידוד עובר בטוב עד כמה שאפשר
😇🏋️♂️🏋️♂️
היה מעולה ....
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :) לא לשכוח להתמיד
ואוו תודה! אני לא מפסיק לעשות את התרגילים הללו וזה עוזר לי המון! תודה רבה גבר אמיתי שאתה!
תודה על התגובה אלוף! תמשיך להתמיד
היה מאתגר ומהנה מאוד.
נתתי👍 ששווה את הסרטון.👌🏿
אני אחותי ואמא שלי עשינו את האימון👏💪
תודה על התגובה! וכל הכבוד :)
היה פשוט מטורף
תודה על התגובה, וכל הכבוד שהצלחת!
מדהים תודה רבה
תודה על התגובה! וכל הכבוד :)
ממש טוב וחמוד 🥰
תודה על התגובה! תמשיכי להתמיד :)
אימון ממש מעולה, מאוד אהבתי את הרמות השונות והתרגילים כיפיים. כל הכבוד לך!!!
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
אימון ממש טוב😁
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
הסרטון מהמממם תודה רבה
תודה על התגובה! שמח שאהבת
תודה על האימון היה כיף ושווה
תודה על התגובה נוי! שמח שנהנת :)
מאוד אהבתי את האימון היה מאתגר וכיף
תודה על התגובה יונתן, וכל הכבוד! עשית את הרמה הקשה?
אימון פצצה
תודה אליה! כל הכבוד שהצלחת הכל
נתקלתי בסרטון שלך במקרה!!!!!!
אחד הסרטונים הטובים!!!!!
אתה מאמן אדיר- ומה שטוב בזה שאפשר לעשות 3 תרגילים ברמה קשה לרדת אפילו לרמה קלה ולחזור לכושר...
זה גם אימון שאפשר לעשות בבית כל יום!!!!
שמחה שנתקלתי! תודה!
תודה על התגובה ברכי, שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון! תמשיכי להתמיד ולהשתפר
היה ממש כיףףףףףףףףףףףףף.
תודה על התגובה מיכל! שמח שנהנת :) עוד אימונים מחכים לך בערוץ
אימון שני שלי השבוע מקווה שזה שורף המון קלוריות מתה לרדת כבר
כל הכבוד נויה! בטוח שהאימונים תורמים :) וגם כדאי לצפות בסרטוני טיפים הקצרים שלי שיעזרו לך לרדת במשקל, כמו זה:
th-cam.com/video/gmmzT1vrx_s/w-d-xo.html
אימון שתמיד כיף לחזור אליו נהננו מאד!
תודה על התגובה ישראל! שמח שנהנתם :)
אחלה אימון לכולם! נוח עם זמנים נותן מוטיבציה. תודה
תודה על התגובה, וכל הכבוד! :)
אימון מדהים אתה מלמד איך לעשות אימונים מדהים גם אם זה מהבית וממש כיף לעשות את האימונים האלה😀
תודה על התגובה גבריאל, שמח שאהבת! תמשיך להתמיד גם בבית
מעולה,
אני מתאמן כל יום עם אחים שלי וגם אם יכולים להתנסות בזכות הדרגות קושי,
מרגיש ממש כמו מאמן אישי.
תודה, וכל הכבוד לכם על ההתמדה!
אחלה היה מדהיםםם
תודה על התגובה! שמח שאהבת
תודה רבה היה קשה אבל עוזר ונמשיך לחזור התעמל עם הסרטון
תודה על התגובה, בטוח שעם הזמן תשתפרו יהיה קל יותר :)
גל היה כיף מאודד תודה רבה
תודה על התגובה ליז! שמח לשמוע שנהנת :)
גל..תודה רבה על כל הסירטונים...ועל ההדרכה הנעימה בעיקר...כל בוקר אני איתך.40 דקות לפחות...שיהיה המון בהצלחה ..
כל הכבוד על ההתמדה עמי! שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים לך :) ותודה על התגובה
היה אימון מ ע ו ל ה. לא עושה ספורט בדכ, והרגשתי צורך להזיז את הגוף בבית. אחלה סיפתח
תודה על התגובה נוי! שמח שאהבת :) תמשיכי להישאר פעילה בבית
מטורף
עשית ברמה הקשה?
@@galhfit כן
מעולה! בדיוק רמת הקושי שהייתי צריכה! תודה!!!
תודה על התגובה, שמח שאהבת ותמשיכי להישאר פעילה!
תודה רבה לך אחי אתה בנאדם טוב. תודה רבה על האימון המצוין ,שרפתי הרבה בזכותך...
תודה איתי! שמח שאני עוזר לך :) תמשיך להתמיד
@@galhfit תודה
עשיתי היום חלק ברמה הקשה וחלק בבינונית תודה! אימון מעולה
כל הכבוד שרון! ותודה על התגובה
היה מטורף יתותח
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת