Erwärmung für Netzathleten | 8min-Programm mit Laufschule, Sprüngen und Sprints

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @Tripperlilly
    @Tripperlilly 2 ปีที่แล้ว +2

    Vielen vielen Dank für deine Anregungen und Tipps. Ich habe als Trainer aufgehört, weil die Jungs ziemlich anstrengend und unzuverlässig waren.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Diagonal rotational row in lunge position | Functional exercises with resistance bands | FLEXVIT0:46Diagonal rotational row in lunge position | Functional exercises with resistance bands | FLEXVIT
Diagonal rotational row in lunge position | Functional exercises with resistance bands | FLEXVITFLEXVIT
มุมมอง 356
Hands-On Power BI Tutorial 📊Beginner to Pro [Full Course] ⚡3:05:45Hands-On Power BI Tutorial 📊Beginner to Pro [Full Course] ⚡
Hands-On Power BI Tutorial 📊Beginner to Pro [Full Course] ⚡Pragmatic Works
มุมมอง 2.2M
Läufer I - viele Probleme, viele Lösungen...15:26Läufer I - viele Probleme, viele Lösungen...
Läufer I - viele Probleme, viele Lösungen...Volleyballkompass
มุมมอง 2.2K
BUS 'LIAR' OFFICIAL MV04:35BUS 'LIAR' OFFICIAL MV
BUS 'LIAR' OFFICIAL MVTADA LABELS
มุมมอง 2M
ไม่นอนห้องอีกแล้ว00:33ไม่นอนห้องอีกแล้ว
ไม่นอนห้องอีกแล้วJapan and Friends
มุมมอง 220K
"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหาย09:30"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหาย
"ครูเบญ" บุก ศธ.ร้องชี้แจงสอบติดครู แต่ชื่อหายสํานักข่าวไทย TNAMCOT
มุมมอง 159K
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes00:38Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memesCRAZY GREAPA
มุมมอง 3.5M
My Grandmaster Mom Sneaked in to a Chess Tournament in London9:59My Grandmaster Mom Sneaked in to a Chess Tournament in London
My Grandmaster Mom Sneaked in to a Chess Tournament in LondonAnna Cramling
มุมมอง 3.1M
Lauf-Abc: Die 12 wichtigsten Technikübungen mit Profi-Triathletin Anne Reischmann9:49Lauf-Abc: Die 12 wichtigsten Technikübungen mit Profi-Triathletin Anne Reischmann
Lauf-Abc: Die 12 wichtigsten Technikübungen mit Profi-Triathletin Anne Reischmanntriathloninsider
มุมมอง 152K
Lerne den Schlüssel zu einem kraftvollen Angriffsschlag | Internationale Volleyball-Akademie EP0610:00Lerne den Schlüssel zu einem kraftvollen Angriffsschlag | Internationale Volleyball-Akademie EP06
Lerne den Schlüssel zu einem kraftvollen Angriffsschlag | Internationale Volleyball-Akademie EP06Internationale Volleyball-Akademie
มุมมอง 1.6K
Volleybal: full training with drawings and videos.8:37Volleybal: full training with drawings and videos.
Volleybal: full training with drawings and videos.CorneliuHoriaBalan
มุมมอง 66K
Laufen, Laufschule, Linienläufe im Volleyball - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - Teil 5/114:10Laufen, Laufschule, Linienläufe im Volleyball - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - Teil 5/11
Laufen, Laufschule, Linienläufe im Volleyball - Manuel Hartmann - Volleyball-TrainerMOOC - Teil 5/11Volleyball-TrainerMOOC
มุมมอง 8K
Aufmerksam ins Training starten | Warm-Up Reihe für Baggertennis mit Zusatzball10:51Aufmerksam ins Training starten | Warm-Up Reihe für Baggertennis mit Zusatzball
Aufmerksam ins Training starten | Warm-Up Reihe für Baggertennis mit ZusatzballVolleyballkompass
มุมมอง 11K
Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainieren10:54Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainieren
Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainierenPHILIPP VINNEN
มุมมอง 132K
Wer hat hier das Sagen? | Kommunikation in der Annahme12:22Wer hat hier das Sagen? | Kommunikation in der Annahme
Wer hat hier das Sagen? | Kommunikation in der AnnahmeVolleyballkompass
มุมมอง 1.9K
Schnellkrafttraining für mehr Angriffspower | Höher springen und härter schlagen!10:46Schnellkrafttraining für mehr Angriffspower | Höher springen und härter schlagen!
Schnellkrafttraining für mehr Angriffspower | Höher springen und härter schlagen!Volleyballkompass
มุมมอง 6K
ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )24:26ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )
ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )Ajumma Nammy
มุมมอง 548K
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 503K
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes00:38Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memesCRAZY GREAPA
มุมมอง 3.5M
สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.671:46:37สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.67
สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 967K
'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่06:45'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่
'ครูเบญ' สอบได้ที่ 1 แล้วชื่อหาย โต้ข่าว ยันยังไม่รับข้อเสนอเป็นครูอัตราจ้าง รอสอบใหม่เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 523K
เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต07:40เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต
เพจแฉ! หัวหน้าบ.ดังนิคมบางปู ลูกน้องป่วยหนักไม่ให้ลา บีบทำงานสุดท้ายเสียชีวิต3PlusNews
มุมมอง 286K
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts00:16แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shortsดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 1.2M
ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ00:36ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ
ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 98K