등이 곧으면 건강하고 면역력이 좋아진다는 것을 체험하고 있는 사람입니다 어려서부터 우리 교과 과정에 건강을 위한 바른 자세와 음식을 배워야 하는데 안타까운 현실이죠 바르게 걷는 걸음걸이도 건강과 연결되어 있어요 많은 사람들이 우리 몸의 건강을 위해 가장 쉬운 습관을 형성하도록 지금부터라도 연습해야 합니다 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다
소화 안된가 등이 쭈우욱 아프더니 허리도 삐끗해서 통증도 있고 몸이 비틀어져서 거동 엄청 불편해요 수그리고 뭐 들다가 삐끗했어요 무겁지 않은건데도 그러네요 코로나19 에 병원도 가기 쉽지않은데 어쩜좋죠? 처방 해 주신 그 어깨펴는 자세에 허리를 뒤로 재끼는 걸 같이 해도 되죠?
![[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/-oiZVKXvGME/mqdefault.jpg)
![[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]](/img/tr.png)
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![【30분 풀버전】 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법 [건강읽어드립니다] | 서재걸 박사](/img/n.gif)
등척추와 등근육의 건강함과 바른
자세가 더욱 중요함을 잘 배워 갑니다
감사합니다 바른자세건강하겠습니다
의사가 거의 말하고싶지않은 지식.
이렇게 밝게 알아야 허리통증을 예방하지요
감사드립니다
이것은 유치원 초등학교1학년에서의 필수 수업 과정 이어야 합니다. 언제나 강조해도 모자라지 않습니다.
등이 곧으면 건강하고 면역력이 좋아진다는 것을 체험하고 있는 사람입니다 어려서부터 우리 교과 과정에 건강을 위한 바른 자세와 음식을 배워야 하는데 안타까운 현실이죠 바르게 걷는 걸음걸이도 건강과 연결되어 있어요 많은 사람들이 우리 몸의 건강을 위해 가장 쉬운 습관을 형성하도록 지금부터라도 연습해야 합니다 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다
정말 중요한 이야기 입니다. 등!목!허리! 연결
너무 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 늘 감사드려요.열광 팬입니다.🤣🤣
서재결 박사님
오늘 엉상도 넘나 고맙습니다
박사님 덕분에 건강정보 많이
알게되어서 건강챙길 수 있어
고맙습니다 ~
역시 서재걸 박사님 이십니다
매일 등 스트레칭 하고서 부터 모든게 좋아졌어요
여기저기 아파서 병원에 가면 거의 항상 신경성이라는 말만 들었었거든요
서재걸 박사님 최고!👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
시청 감사드립니다. 앞으로 좋은 콘텐츠를 만들수 있도록 노력하겠습니다.
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행복한하루 되세요
서재걸박사님
매력뿜뿜나네요
강의감사합니다
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선생님 넘 예뻐요
앞으로도 좋은 머리로
연구 많이 하셔서
같이 오래 오래 건강
하고 행복 하게 삽시다
넘 고마워요 화이팅♡♡♡
스트레스 받으면 등이 아릿아릿한 불편한 느낌을 받았는데 등이 이렇게 중요한 역할인줄 몰랐어요
.좋은말씀건강의많은도움됨니다감사함니다
선생님말씀이공감이갑니다
제십년전에몸이많이피곤할때
등이불낫것처럼후근후근한거처럼곧죽을처럼통증이심했습니다
신경통증가서도등에주사도한거번에여러대맞은적이있었습니다
지금도피곤하면등부터피곤합니다
등때문에체력이80대채력이예요
현재나이는60대초반이고요
설명을 쉽게 합니다
이해가 잘 됩니다
등펴고 등을 쓰다듬고 등을 톡톡 두드릴께요 서재걸샘 감사합니다 💚
서재걸박사님 유용한 지식을
알려주셔서 정말 감사합니다.
존경합니다.
바른 자세가 면역력증강에 도움될 수 있다는 말씀 잘들었습니다~^^
감사합니다♡
소화가 잘되지않고 어디?가 통증일 때 한장기만 유념하지 말고 멀티탭에 연결이 잘되었는지? 보라시는 말씀 들으니 인체는 한통속으로 붙어있는듯예ㅎ
그래서 장기별 건강개선보단 머리부터 발끝까지 세포건강에 관심을 가지시는가 봐예
선생님 강의가 쏙쏙 귀에 잘들어옵니다
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정말 유익하네요
장에 대해선 매체를 통해 익히 들어왔는데, 등에 대한 접근이 참 신선하고 또 유익하네요. 강의 잘 들었습니다.
감사합니다, 자주 올려주세요! ☺️
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ㄱ
요즈음 등곱게펴고
잘걷고 지냅니다
항상감사합니다
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박사님! 무엇이든 핵심적인 메세지정보
고맙게 생각합니다
황반변성에 질환의 연구도 해보시면
전국민 눈질환에 크게 도움될거예요
황반변성습성 정보 듣고십내요🌻🌻🌻
많은 도움이 되었습니다 고맙습니다
감사합니다
저도 피곤하면
등부터 아파요.
그때 반듯하게 오분만 누워있어도 통증이
없어져요.
선생님 말씀들어보니
이해가가네요
등을 펴자 신경전달이 잘되게~~항상좋은 정보에 감사드려요~~~^.^
시청감사드립니다.
원장님 항상 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
서재걸박사님 유익한건강프로 넘 감사합니다 존경합니다~~♡
좋은정보 감사합니다^^
안녕하세요 ~^^
자주 보여주세요~☆
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행복한하루 되세요
댓글이 죄다 선플인데 그래서 어떡하라고?
쪼그려안아구부리면 왼쪽등이 저리고 전기가나요. 작년겨울새벽에 출근전 샴푸하려고 고개를숙일때 왼쪽등위가 살아 터지고 찟기는.칼로베는 전기가 찌릿몇초간그러는개 있었고 평상시도 저려요. 이영상으로 궁금증이해결되내요. 동네병원서 등엑스레이보고 신경이눌려서 그런거다계속아파서 .이걸 강남세브란스신경외과.목동힘찬병원.아무도얘기해주지않았어요. 하도등이아프고 명치뒤에등과 왼쪽으로둥이아팠고 소화가안되서6월에 담낭도떼냈는데.수술한이후도 등이지금도아픈데 서울대병원에서도 수술전 걷지도못한이유와 등이아픈것에대한설명을. 수술후오룬쪽 가슴아래옆구리통증에대해 모른다고했었는데. 여기서알게되네요. 감사해요. 담낭때낸자리가아픈건지 오른쪽가슴아래옆구리통증과 갑자가심해진 피부가려움은 왜그럴가요ㅠ.아까말씀하신목부위양쪽과 팔이간지러운대 이것도등과.소화기때문인가요? .간이힘들어서그럴가요.
체험자1인
다들 해보십시요~
소화 안된가 등이 쭈우욱 아프더니 허리도 삐끗해서 통증도 있고 몸이 비틀어져서 거동 엄청 불편해요
수그리고 뭐 들다가 삐끗했어요 무겁지 않은건데도 그러네요
코로나19 에 병원도 가기 쉽지않은데 어쩜좋죠?
처방 해 주신 그 어깨펴는 자세에 허리를 뒤로 재끼는 걸 같이 해도 되죠?
선생님~
예전에 진료때 20만원에 척추에 쭉 주사 맞은거 그거 이름이 뭐예요?
가까운 곳에서 좀 맞아보려고요
꼭 알려주세요 ~
좋은 정보 고맙습니다 저는 이유없이 소화가 안되요
그러면 어찌해야하나요..
척추압박골절후에 변의와 요의가 안느껴지고 통증과 미열에 시달리고 있어요 제발 살려주세요
등이너무 아파서 힘들어요 병원이 어디에있나요
등이요? 등이 건강 한다
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진짜의사
지금세상은 모든광고가 과대광고
허위광고 사기광고가 판을치는 세상
입니다
내용 참 좋은데, 편집자는 귓구녕 닫고 일한 듯... (이름없는 병) ppt때는 화면 공유하게 해야지 관객이나 한참 비추남? 자꾸 되돌려보다 스트레스 물질 나오는 듯...
저도 백퍼 동감! 설명에 맞춰 ppt를 보여줘야지 관객 얼굴만 한참 보여주면서 외려 강의에 방해를 하나? 학생때 공부 못했을듯 으이그
아주공감 편집자는 아마도 ㅠㅠ
방청객알바 너무티나네ㅋㅋ
기계적인대답 네~~맞아요~아~
음.. 의견에 대해 다음 제작시 참고하도록 하겠습니다. 감사합니다.
이좋으신 박사님 예수님 친구되게 해주세요
통증엔 MSM먹고 대상포진통증과 생리통 사라졌다 정말 신기
🏡🥰🙆♀️🙆♀️🙆♀️👍👍👍🌈🙏
미건의료기
목부터
발긑까지
뜸
지압
마사지
가만
누워만
있어도
피로가
스트레가
확
풀려요
청중 리액션 음성 너무 부자연스럽고 잦아서 오히려 거슬리네요 ㅜㅜ 말끝마다 네~ ㅜㅜㅜㅜ 유머에 어색한 웃음 ㅎ 정작 화면에 나오는 청중들은 입 다물고 듣고 계심 ㅎㅎ
과도한 리엑션..제작에 참고하겠습니다.
선생님 디게 좋은사람이라 생각했는데 ᆢ양심의사 맞나요?,야채과일을 익히면 효소가 하나도없는죽은음식이되고 오히려 몸의 결석을 만드는데선생님이 몰랐을까요?? 예전에 해독주스라고 익혀서 삶아갈아마시라고 열일하셨었는데ᆢ지금공부해보니 독이던데요
나는 직접 경험해본 사람인데 신장이식수술후 지금 5년째.
아직도 3개월마다 피검사를 하는데 전에는 여섯가지정도의 영양소가 항상 낮았는데 그후 해독주스를 먹으며 지금은 2개만 낮게 나오고 전에있던 어지럼증도 없어져서 아직도 몇년째 먹고있는데 .
개인마다 다르겠지요.
생김새가 다르듯.
해독주스 계속 먹는 지인은
많이 건강해졌다고 볼때마다 추천하는거보니 사람마다
차이가 있나봐요
저도 몇년째 야채는 익히고 과일은 생으로 섞어서 한컵씩 갈아마시는데 소화기능뿐 아니라 많이 건강해졌어요~
해독쥬스 1년째 아침마다 먹고있는데 온 몸이 다시 살아나는것같아 너무 감사하고있는데 ...ㅠㅠ
?,
⁰
시청 감사드립니다.