أسرع وأرخص حل لزيادة هرمون النمو طبيعيا لانقاص الوزن، زيادة الطول، محاربة الشيخوخة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- أسرع وأرخص حل لزيادة هرمون النمو
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• خطوات بسيطة لتحمي الكو... 👈👈خطوات بسيطة لتحمي الكولاجين ان لم تفعلها ابتداءً من اليوم سيشيخ جسمك بسن ل 40 دون أن تدري
• نظام 24 ساعة لانقاص 10... نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
• اقوى 3 شامبوهات لعلاج ... 👈👈اقوى 3 شامبوهات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه(مثبتة علميا)
• ضعوا فقط هذا الكريم ال... 👈👈ضعوا فقط هذا الكريم الشامل لبشرة متألقة، لن تحتاجوا لأي شيئ آخر
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• 5 منتجات نسائية خطيرة ... 👈👈منتجات نسائية خطيرة يجب أن تتوقفي عن استخدامها فورا (مع البدائل الصحية)
• كأس واحد قبل النوم .. ... 👈👈كأس واحد قبل النوم .. ستنام بعمق مثل الأطفال وتحرق دهون البطن بسرعة كبيرة
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• شامبو طبيعي فعال لعلاج... 👈👈شامبو طبيعي فعال لعلاج تساقط وجفاف الشعر بمكونات طبيعية مثبتة علميا
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
هرمون النمو
زيادة هرمون النمو
تحفيز هرمون النمو طبيعيا
كيفية زيادة هرمون النمو
افضل طريقة لزيادة هرمون النمو
#doctor_yousef #دكتور_يوسف #فكر_صحي
شااركو اهم فيديوهات فكر صحي👍
كم شغلة بتعملها حاليا لتحفز هرمون النمو؟
بالنسبة الي ٦ شغلات وانتو؟🤔
أقسم بالله الي هيتابعني هدعيله فصلاه الليل بتحقيق كل امنياته 🙏
٦ شغلات
الو مرحبا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🧡😍👍🌻🌺🌺🌺🌹❣️💞
@@galaxysams7573 الله المستعان
دكتور مرض الجنف إذا بترييييييييبببد
ملخص (7-الامتناع عن السكر 6-تقليل التوتر 5-السعاده 4-النوم الجيد (الساعه 10) 3- تقليل الاكل ( عدم الاكل قبل النوم او بعد الاستيقاظ ) 2-التمارين ( القيام ب مجهود عالي و التعب ) 1-الصيام)
شكرا انقذتني
شكرن
تسلم
❤
شكرا انقزتني من الشخص الزي ليس لديه موضوع واهبل وعوير
@@Huda-u4c وش سوالك الرجال ليش تسب ترا كتابتك بيض و ممكن نتمسخر عليك
اللهم زد في طول إبني وفي طول كل من يتمنى ذلك يا رب العالمين.
امين
اللهم امين
امين وادعو لي انا قصير وعمري 18
@@XWX-jw1zk كم طولك يا ابني؟
طولي متر ونص وعمري 18
عندما ترمي طفل في الهواء سيضحك لأنه "يثق" بك لن "تتركه"
فإن رمتك الأقدار يوما ما "فثق" بأن "الله" لن "يتركك"🌺
رائع👌👌👌
ونعم بالله
ونعم بالله
👍
ما اعظمك يا الله يا الله
(وان تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) صدق الله العظيم
صدق الله العلی العظیم❤
قول (صدق الله العظيم) بعد انتهاء من قرائة القرآن (بدعة) ولا وجود لها في السنن النبوية❤@@فاطمه-ض6غ4ظ
@@فاطمه-ض6غ4ظاستغفرالله هذا حديث مو ايه جزاك الله
صدق الله العظيم بدعة يا اخي كما قال الشيخ ابن عثيمين ❤
انا حرفيا بدمر نفسي اسوي كلشي عكس الفيديو حتى مااطول لاني متعقده من طولي 173 بعمر ال15 بس الله عليكم شسوي حتى الصيام اعوفه انا تعبت احتاج طولي يتوقف
نام مبكراً واستيقظ مع صلاة الفجر ، صلي بالمسجد واجلس حتى الشروق ردد الاذكار او اقرأ ما تيسر من القرآن حتى طلوع الشمس صل ركعتين وارجع بيتك وتناول فطورك ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،اخوك عبيد الله من الجزائر.
قلت فاحسنت و اوجزت.
يسلم فاك صدقت
بداية يوم ممتاز وصحي
شاهدقصة واقعية حقيقية بولسية. مرعبة المهوسth-cam.com/video/wGADfpHk2X8/w-d-xo.html حلقات جديدة
بالفعل هذا هو جدولي الذي اتبعه الحمدلله
♥️♥️.
يارب زدني في الطول أنا وكل من قال أمين يارب العالمين
امـين امـين 🤍🌼
امين 🥹
امين يارب💚💚
امين
امين
ياذا العزة والجبروت ارزق كل من ضغط لايك فرحة يسجد باكيا ورزق لا ينتهي
يا رب يصير طولي 1:80 دعوة 40 مستجابة انشاء الله
حديت ضعيف
ان شاء الله ✔
انشاء ❌
اللهم امين
انشاء الله
دعوة المسلم لخه المسلم عن ضهر غيب مستاجية
الخلاصه.. زيادة هرمون النمو❤️❤️😁
7..انقاص الانسولين..
6..انقاص كورتيزون
5.. النوم الجيد
4..عدم اكل الفطور مبكرا
3..لاتأكل قبل النوم
2.. تمارين متقطعه
1..الصيام
شكرا علا الخلاصة
احسنت النشر اخي
كورتيزول وليس كورتيزون
كورتيزول ( التوتر ) ( الإكثار من الضحك )
الانسولين ( السكريات )
جزاك الله خيرا
القرآن هو الملجأ الوحيد في متاهات الحياة🌹🥀🌺💞✔️✔️'..؛.،،
اتفق
صدقت
استغفر الله
الحمد لله
صحيح
احسنت
دكتور لو سمحت يا ريت حلقة عن التبول الليلي عند الأطفال فوق العشر سنوات.. ضروري جدا لو سمحت.. يا ريت الكل يعمل لايك لحتى الدكتور يشوف التعليق.. و اي حدا عندو تجربة بالموضوع يا ريت يفيدنا
الله يرزقه الشفاء العاجل ❤️🤲🏻
كم عمرك
أنا؟؟
@@hassanmossawi10 لا
قالتلي وحدة هناك زيت اسمها زيت الكافية تدهن على البطن تحت السرة يوميا لأنها تسخن البطن وقالتلي أنها مجربة
يارب طولي يزيد وكل واحد يوصل للطول ال نفسو فيه اللهم امين 🤍
آمين❤
الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى
اللهم أنزل شفاءك على كل مريض و أدم عافيتك على كل متعافي يارب
امين صح كلامك
@@أملطفلتوحدي يارب ❤️
تسلمي يارب ❤️
اللهم امين
@@maggieg8181 يارب ❤️
اللهم امين يارب العالمين
يآرب زد طولي كل من قال امين يارب
امين
طولي 165 راح اجربة المدت سبوعين ورجعلكم خبر 🌹🌗.....
@@مريم-ل5ي8س
.
اول شي اني ولد
.
ثاني شي اي والله طولت تقريبن فترت شهرين التزمت وصل طولي تقريب 168/170 كام يقرة عندي
.
للعلم عمري 16
اللهم صل ع محمد والله عاشت ايدك و فرحتني حيلل@@allaoeking4168
ياربي اطول 10cn وكل من قال امين ☺️🤲🏻
دعوة 40غريب مستجابة😊🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اخي دعوه واحده من قلبك يستجيبها الله عزوجل فهو المجيب
انتبه اخي الكريم ٤٠ دعوه غريب هذا من البدع
امين يارب
امين
يارب
آمين يارب العالمين و الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين
كل شي عطانهلنا الله جميل لا اعتراض علي حكم الله وما اخذ منك إلا يعطيك
وإن شكرتم لازيدنكم
انا طولي 155 وعمري 14 يارب اصير 170 انا وكل من قال امين رعوة أربعين غريب مستجابة انا بنت
امين يارب
آمين يارب العالمين
انا عمري14وطولي137
@@سميهمحمد-ز5ر أن شاء الله بتطولي أكثر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دعوة اربعين غريب مستجابة لا أصل لها
راح اجرب كل النصائح والخطوات بالفيديو طولي 162 وعمري 16 ذكروني بعد شهرين راح ارجعلكم واقلكم النتيجة ❤
كم
ارجع اخوي كلي شني النتاءج
بشر
كيف النتائج ؟
يا جماعة بعد مرور شهر زدت 1 سم لكن هذا شيء ممتاز بالنسبة لعمري وان شاءالله استمر بالنصائح لعمر 18 وطولي راح يفرق بإذن الله ❤️
تقليل السكر، البعد عن التوتر (مقاومته نفسيا)، النوم، الأكل الصحي بزيت زيتون و عسل حر و تمر و مكسرات...
اللهم اجعل أعمارنا على قدر صحتنا فنرحل خفافا لايشقا بنا حبيب ولا يشفق علينا قريب اللهم لاتحوجنا لأحد ولا تجعلنا عبئ على قلب أحد واجعلنا أغنياء بك عمن سواك ربنا لن نشتكي لاحد وأنت موجود ولن يصيبنا بأس وبابك مفتوح
بيجنن هل دعاء اللهم امييييين…
@@نانوطعمه-ك9ض
تسلمي ياقلبي
و الله دخل قلبي كالسهم اللهم ارح قلبا يتوجع من الام الناس
@@مانيشعارفةشكونانا
ربي يبارك فيكي عزيزتي
اللهم آمين يارب العالمين
انا عمري 15 سنة وطولي 154cm عم اطول ببطءء وجربت جميع التجارب وماستفد😢 ادعولي دعوا الاربعين مستجابة❤
آمين 🤲🏻
Atoul moch mohim habibti zhar 3and l9ssarate 😀
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دعوه أربعين غريب غيبه دعوه المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابه
Iil3abi korate sala aw sibaha
يعني لو دعينا ؟ راح يزيد طولك مثلا ؟ انت متخلف يا ابني
الملخص
1-صيام 16h
2-تمرن مقاومة
3-نوم كافي بفترة اليل لايقل 8h
4-كارديو
5-قطع السكر وتقليل الكارب
وبس صل على محمد وعلى اله محمد ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🎉🎉🎉
@user-fg8ls5yl4f وعلى اله علي وفاطمة والحسن والحسين عليهم الصلات والسلام
يمكن زيادة الطول في سن 35 سنة
جزاك الله خير الجزاء ورزقك الخير
ممكن سؤال بالنسبة لتمرين النصف ساعة هل باستمرار أم بالتوقف
اللهم يا رب زد من طولي واجعلني اصل 187 سم
انا وكل من قال آمين ان شاء الله وبإذن الله
اللهم امين يارب العالمين 🤲
اللهم امين يارب العالمين
7. انقاص الانسولين عن طريق تقليل السكر والكارب
6. انقاص الكورتيزل عن طريق انقاص الصغظ النفسي
5. الضحك لزيادة افراز هرمون السعادة
4. النوم الجيد الساعة 10-1
3 . سوي سكب للفطور عشان نقلل الانسولين
2. لا تاكل قبل النوم عشان مايكون افراز الانسولين مع افراز هرمون النمو وقت النوم والي بيأدي لإثباطه
1. تمارين عالية الشدة متقطعة
الارجنين
الصيام
يارب يزيد طولك ووزنك يا حبيبي ادوم ادعولو دعوة 40 واحد غاريب مستجابة
إختصار فيديو
أسباب زيادة هرمون النمو
١/ إنقاص الأنسولين وعدم تناول السكريات وحلويات والنشويات مثل خبز ورز ومعكرونة لانهم يرفعوا السكر في الدم ويمنعوا إفراز هرمون النمو
٢/ إنقاص الكورتيزول وعدم التوتر
٣/ الضحك عبارة عن شعور بالسعادة ويزول التوتر
٤/ النوم الجيد يحفز هرمون النمو يكون النوم من ساعة ١٠ / و ١١ بالليل
٥/ عدم تناول الفطور في الصباح وعدم الأكل قبل النوم
٦/ تمارين الرياضية
٧/ الصيام يعطيك الطاقة ويحافظ على العضلات ويحرق دهون ويزيد هرمون النمو
٨/ مكملات تزيد هرمون النمو مثل فيتامين (ب ٣) ارجتنين / ملاتونين / كابا /
يتعود الجسم عليها ولايفرز هرمون ملاتونين
٩/ ابر هرمون النمو يسبب مشاكل إذا كان هرمون النمو سليم واذا في مشكلة بهرمون النمو ممكن تأخذه
جزاكم الله خير وجنة الفردوس الأعلى وشكرا ً لجهودكم النافعة الرائعة المفيدة بارك الله فيكم ومليون لايك
مفيش احلي من القرآن الكريم مين معي 💕💕🌹🌸✅🌹
اي والله الله يجعلنا من حفظة القرآن ياااارب
اي والله
الله يسمع منك يارب
لا فيه ،هو انك تطبق قيم القرآن الكريم في كل جوانب حياتك اليومية.
واحد الي يقراء القرآن لازم يطبق كل شي
يا اروع وابدع واحسن وافضل واطيب دكتور يفيد العالم والله انك انسان اخلاق لانك تساعدنا اكثر من الف لايك واشتراك ومشاهدة تستحق لانك انسان طيب وتضيع وقتك في سبيل تنطينة المعلومات وتساعد الناس الي حولك اشكرك نيابةً عني وعن كل متابع يحبك
شكراً دكتوري دكتور يوسف ❤🌟
يارب زدني في طول وزد كل من قال آمين
امييين
١/تقليل الانسولين بتقليل السكريات والكاربوهديدات
٢/ الضحك يزيد هرمون النمو
٣/ النوم الكافي ٧_٨النمو الجيد النمو العميق١٠ _١
٤/ الاستيقاض مبكر يزيد هرمون النمو
٥/ تاخير وجبة الافطار 😢
٦/ التمارين يزيد هرمون النمو مثلا رفع اليد وخفضها مع القفز
🎉الصيام يحفز هرمون النمو بشكل كبير
٧/
انا حرفيا بدمر نفسي اسوي كلشي عكس الفيديو حتى مااطول لاني متعقده من طولي 173 بعمر ال15 بس الله عليكم شسوي حتى الصيام اعوفه !!
@@h9v
و الله يا أخي الكريم لو تعرف كيف أنا دمرت نفسي بنفسي حتى توقف طولي في 173سم مع و ذلك بسبب السهر حتى الفجر تقريبا كل يوم و حاليا عمري 20 سنة أنا ندمت ندم شديييد لو ما سهرت كنت وصلت 185سم 💔
@@lamineaidi ترا انا بنت
@@h9vليش ما تريدين تطولين؟
@@zakaria-bz1xf الموضوع حيكون عادي لو جنت ولد ، بس يقهرر اني اكون اطول من كل الموجودين حتى الولد وماحس نفسي انثى حتى الملابس صعب الاكي شي عليه نفسي اكون عاديه مثل بقيه البنات(قست طولي بالجديد طلع 176)
دكتور الله يسعدك تكلم على(((( البشرة)))
١_ كيف نهتم فيها
٢_كيفية تفتيح البشرة
٣ _ كيفية ازالة التصبغات اللي في البشرة
كثرة الاستغفار حل لكل مشاكلك .
+1
@@secretysurvive5564 استغرت وماراحت الحبوب من وجهي ايش رايك ولاتفتحت
@@secretysurvive5564 استغرت وماراحت الحبوب من وجهي ايش رايك ولاتفتحت
كم نصيحة فادتني كتير وبتمنى تفيدك :
١-شرب المي ٨ أكواب أو أكتر يوميًا
٢-التمارين الرياضية كتير بتفيد البشرة وبتخليها شابّة
٣-حاولي قللي من الأكل اللي فيه زيت وخاصةً إذا كانت بشرتك دهنية عشان هالشي بزيد حب الشباب
٤-استبدلي الشوكولا العادية بشوكولا داكنة عشان العادية مليانة سكر فالداكنة مفيدة أكتر وفيها مضادات أكسدة
٥-النوم بكير ،هالشي بهدّي البشرة وبخليها متل بشرة الأطفال
٦-وأكيد لازم تشتري غسول لطيف يناسب بشرتك ومرطب كمان وواقي شمس قبل ما تتعرضي لأشعة الشمس
وبس إن شاء الله تستفيدي ❤️☁️
دكتور اعطينا نصائح لتقوية الذاكرة لأني بدرس وبنسا كتيير 💖💖
أنا بنام 9ساعات و بحس بالنعاس بالدوام😪
اقرىي سورة الفاتحة كل صباح في كاس الماء على الريق à jun
عليك بإطالة مدة السجود فهو يحفز تدفق الدم إلى المخ لا تنسينا من صالح دعاءك
@@israenadi746 زي حالاتي الدكتور بيحرجني بالمحاضرة قدام الكل
@@israenadi746 اللهم اميييين اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد عطرتيك ممكن تنوريني في القناة ياقمر هستناكي تشرفيني جبر الخواطر على الله
بارك الله فيك على كل هاته النصائح لو سمحت إعمل لنا فيديو عن arthrose و شكرا جزيلا
يارب ادعولي اطول 180سم دعوة 40 مستجابه
والله كنت أبحث عن هذا الموضوع وإجا في وقتو عن جد يسلمو كتييير
هلا
ممكن فيديو يبين كيف ننشط خلايا المخ او الدماغ و حمايتها من الخمول و كيف نركز بالدراسه او بالمدرسه يعني تقويه العقل على التذكر و حفظ اكبر عدد ممكن من المعلومات 🥀😁
اكيد بقطع السكر
وصفة من الاجداد. كانو يخذونها لحفظ القرآن وعدم النسيان.
طحن الزعتر واضافة عليه زيت زيتون. ويحفظ في زجاجة غير شفافة ويؤخذ منه نصف ملعقة صغيرة كل يوم وفقك الله
ابتعد عن العاده السريه وغظ البصر عن المحرمانت قسم بالله تشوف الفرق بعد شهرين بالكثير وتصير ذكي وفاهم لان الله امرنا بغظ البصر حتى جسمك يكبر وتصير مشدود وقوي وثقتك تصير عاليه حتى قدرتك الجنسيه تصير قويه مره مضاعفة بدل الحبوب
احفظ القرآن وتعلم السوروبان
يا جماعة يلا ندعي انو نطول
يارب اطول أنا وكل من قال آمين يارب العالمين يارب المنكسرين لا تردنا خائبين
امين
امـين 🫂❤️🩹
اللهم آمين يارب العالمين
امين
امين
ياربّ ألهمني النسيان، نسيان الوجوه التي لا أرغب تذكرها مجددًا، نسيان المواقف التي حفرت في صدري، والكلمات الشاقة..
ماشاءالله عليك دكتور ربي يحفظك...المعلومات كاملة شاملة وبطريقة مبسطة 💐
اللهم زد طولي وكل من قال أمين 🤲
امين
امين
اللهم آمين
امين
اللهم زد طولي وكل من قال امين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاة تكون لنا شفاعة بإذنك يا رب.
جزاكم الله خيرا ع مجهوداتكم ✨
سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيد المرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
_ امتناع عن السكريات
_ الضحك و تجنب التوتر
_ النوم الكافي اكثر من ٨ ساعات بالذات في
الفترة بين الساعة ١٠ الا الساعة ١
_ لا تأكل فطور
_ لا تأكل قبل النوم لا تأكل بعد الساعة ٩
_ التمارين بالذات اركض بأسرع شيئ ٣٠ ثانية و ارتاح ٣ دقائق و كرر هذا الشيئ ٨ مرات
_ الصيام لانك ما بتأكل و الجسم يريد يحافظ
على العضلات و بنفس الوقت يحتاج طاقة
عشان كذا بيفرز هرمونات النمو
والله يادكتور اكلنا سكر كثير في صغرنا. والحمد لله كان نمونا عادي واحسن كمان. اما الان فاطفالي عندهم مشكل في هرمون النمو .حجمهم صغير وصحتهم مو عادية الحمد لله على كل حال
مساء الخير...كل جيل وله وقته
انا ولد عمري 14 وطولي 165 اعطوني حل اوصل 175 قبل فوات الاوان ❤️❤️💕
احلى فيديو الله يباركلكم بالرزق أن شاء الله 🤲🏻
يا ريت تحجيلنه عن اكزيما الجلد وكيفية علاجه ..
الله يوفقكم 🙋🏻♀️
ادعولي اطول 15سم هذا الشهر 😊❤
بيك يا دكتور دائما هناك حل وعلاج بدون صعوبة وراحة واطمئنان بتووووووفيق والمزيد من العطاء 👏👏
غير صحيح انسب الفضل لله وحده
الحمدلله بعد ما طبقت نصايحك دكتور ، نقص دهون بطني كثير والان باقي شوي ، باشكرك من كل قلبي
ماهي النصائح من فضلك
ارجوك اخبرينا بطني جننتني
ممكن الطريقة لوسمحتي
اصوم الصبح الي وقت الغداء ، وعند الغداء اكل دجاج فقط وسلطة احيانا اذا كثير جوعانه ازيد ٥ ملاعق ارز ، العصر شاي ، العشاء انتظر الى ان اجوع بعدها اخذ شوربة وسلطة ، بالليل ابدا ما اكل حتى لو جعت ، اذا مرة جعت اكل مكسرات شوي ، ما اكل سكر ،. ولا حلويات ولا فواكه
@@Mariam-if6kp بارك الله فيك
واش تاكلي كمصدر للبروتين من فضلك ؟
ادوعلي ازداد 8 سم دعوة 40 غريب مستجابة❤ اللهم زدني طولا و طول كل من قال آمين
ماطلت؟
@@amna-n1e لاء يا ليت تدعيلي من كل قلبك
١.إنقاص الأنسولين
٢.إنقاص الكورتيزول
٣.النوم الكافي و النوم الجيد
٤.لا تفطر وجبت الصباح
٥.لا تأكل قبل النوم
٦.تمارين متقطعة عالية الشدة
٧.الصيام
شكرا دكتور على كل المعلومات الي تقدمها وان شاء الله من نجاح لنجاح ❤❤❤
آمين
بليز دكتور إعمل حلقة عن تغذية طفل التوحد وشكرا جزيلا انا متابعة من المغرب 🇲🇦
أول شيء دكتور يوسف مبروك عليك وصول قناتك للمليون مشترك وعقبال نجاحات أكبر إن شاء الله ،
بارك الله فيك على كل هذه المعلومات والنصائح المفيدة والمواضيع المهمة اللي بتتكلم عنها
وجبة الفطور مهمة هي تعطي طاقة لكل النهار وخاصة الطفل ننصح دايما بالفطور الصباحي واهميتة للنشاط والطاقة للطفل .😮
الله يجازيك بخير دكتور.اتكلملنا على النظام الغذائي المناسب للاطفال لتحفيز هرمون النوم..متابعتك من المغرب
شاهدقصة واقعية حقيقية بولسية. مرعبة المهوسth-cam.com/video/wGADfpHk2X8/w-d-xo.html حلقات جديدة
شكرا على كل المعلومات القيمة ارجو منك فقرة عن الحزام الناري ادوية او زيوت او اي شيئ يقلل من المرض 👍👍👍👍👍
الصيام الطبي احسن علاج
بسيط و متالق في اسلوبك الف شكر دكتور موفق🇩🇿🇩🇿
يارب زيد طولي وكل من قال امين ❤
شرح واضح جدا مفيد جزاك الله خير الجزاء 🌷
دكتور من فضلك اعمل فيديو لطريقة زيادة الوزن بشكل طبيعي أو دواء فعال ، لأن تقريبا لا يوجد للان دواء لعلاج النحافة وضعف الشهية
🌺اللهمّ إنّي توكلت عليك، وسلمت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك. ربّ أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.🌺
امين يارب العالمين
دكتور انت ......رائع ....جزاك الله كل الخير والفضل ورزقك على قد نيتك ياااارب ويجعلك من سعداء الدارين اللهم امين
يارب زدني في الطول وزد كل من قال امين
امين يارب 😢
السلام عليكم
ياريت يادكتور تطراح موضوع كيف نحمي دماغنا من شبح الاكتئاب وتأثيره عالذاكره وخصوصا لمن في سن الخمسن فما فوق
يارب نزيد فالطول انا ومن قال امين يارب العالمين ادعو لنا اخوتي في الله
اللهم زيد طولي وطول كل من قال امين
الله يجزيك الخير يادكتور ...والله معلومات قيمة ومفيدة..وقابلة للتطبيق👍🌼 ...مو متل بعض الدكاترة بيقلولنا اسماء مواد من المريخ بتسأل عنها ماحدا بيعرفها 😏
يارب وانا اطول 30 سنتي انا ومن قال امين ادعوا لي يارب يستجيب دعائكم
السلام عليكم
دكتور اذا بتحكيلنا عن إلتهاب المعدة القولون العصبي وخاصة بالشتي عالبرد كتير بشكي من هالأمر
معلومات جدا مهمة دكتور ولكن اذا تكرمت قلل المقدمة والتكرار في المقدمة إما جميع المعلومات التي ذكرتها بعد المقدمة كانت روعة شكرا واعتذر منك على اي ازعاج .تحياتي
اللهم صل وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه وسلم تسليمآ كثيرا✅💕💕💕💕💕
مبارك المليون دكتور
وفقك الله لما يحب ويرضاه
أحلى قناة في اليوتيوب شكرا على المحتوى المفيد
يارب يكون طولي 180سم 😢😢❤
مواضيعك مختارة بعناية فائقة 👏👏👏
ecx
اروع دكتور بالعاااالم🌹🌹🌹🌹🌹👍
دكتور اني بنتي عمرة ٩ سنوات بس كلش متعبتني تنسه كلشي ما تحفظ ابد كلش تعبت منه فدوة دكتور سوي فيديو لتقويه الذاكرة
شكرا ألك دكتور اليوم من بلش بإذن الله ❤
اللهم زيد طولي وطول كل من قال آمين دعوه 40 غريب مستجابة يارب يارب
امين
السلام عليكم دكتور دائما ماتنصحنا عن زيت جوز الهند على الطعام ماالشركات التي تكون منتجاتها أصلية وشكرا الله يعطيك الصحة والعافية يارب 🇮🇶
¹/تقليل السكر
²/النوم الكافي من 7 الى 9 ساعات
³/لا تفطر اله في حاله الجوع
⁴/عدم اكل قبل النوم
⁵/الرياضه
⁶/الصيام
⁷/الفيتامينات
شكراً يا گلبي
سؤال هل مثلا نوم 10 ساعات مليحة للنمو؟
@@hdjsjdhjshejeheh8885 عفواً
@@bfi_bnj9268 ماعندي معلومه بهذا الشي لكن لا يجوز الشخص ينام اقل من 7ساعات
شرح حلو ومفصل ومفهوم وكثير مهم نعرف هالمعلومات شكرا دكتور
تبارك الرحمن ماشاء الله أحسنت التقديم الله يوفقك ويجزيك الخير يحفضك الباري من كل أذى الخلق ويطول بعمرك ولايحرمني منك يارب أحفظ بعينك التي لا تنام ياربي 🤲♥️
يارب زدني في الطول وكلمن من قال أمين😊❤
يا رب
الضحك .. النوم باكرا و وقت كافي .. الإستقاظ باكرا .. عدم الاكل قبل النوم بالليل .. تمارين رياضية .. الصيام اكثر شيء يحفز هرمون النوم ويحافظ على العظلات ويزين الطاقة .. والتقليل من التوتر ..
صحيح عندك الحق
@@saryasaya6989صحيح صوم اذا وصل عمرك 10 سنين اقل شي لانك للحين صغير وجسمك ماتحمل الصيام
والله انت مبدع حته التدريبات جايبهم بالصميم بفضل الله الله يسعدك ويوفقك مقطع مفيد جدا
أود سؤالك عن تلك الرياضة لنصف ساعة هل باستمرار دون توقف؟
الله إوفقك . شكرا كثييير على المعلومات
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة دكتور 🙏
نستفيد منك كثييييرااااا دكتورنا الفاضل و فقك الله لما يحبه وي رضاه💕
الله يحفظك من كل شر يارب العالمين 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ماشاء الله المواضيع الي عتختارها مهمة جداً..... شكراً كلششش اهوااااية 👏👌🇮🇶🌷
ربنا يبارك فيك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك
يادكتور ممكن تسوي لنا جدول عن الاكل الي بناكلو ف فتره النمو الله يسعدك لان طولي١٥٥وحابه مرا اطول وعمري١٧
انا 18سنة وطولي اقل من 150 😢
@@wrsarahassan4515 now
ادعولي يزداد طولي 20 سم 😚❤قبل وصول سنة 2025دعوة اربعين شخص مستجابه 😊🤍وانتم ايضاً يارب يزيد طولكم على قد ماتحبون❤
شكرا دكتور
ياريت تحكيلنا عن علاج حب الشباب
وعلاج الندب
بليز دكتور أحكي عن الحبوب الوردية يلي تطلع بالخدود شو أسبابها و طرق علاجها عم بعاني منها من 8 سنين و ما بتروح أبدا علما بشرتي مختلطة و سمراء 😢😢😢
أعرف أن السوجا soja تعمل هذه الخدود الوردية فامتنعي عنه
@@hassben5932 بحياتي ما أكلت الصوجا
انا عندي نفس المشكلة احمرار الخدين اظن انها الوردية اتمنى الدكتور يعمل لنا فيديو
@@titizizititi856 أنا مثلك نظن مرض الوردية
🙏🙏🙏ياريت يقرأ تعليقنا الدكتور
يآرب اطول حلمي الوحيد الكل يدعي معيا
اللهم زود طولي إلى 186 , يقولون دعوة 40 غريب مستجابة إن شاء الله ، ادعولي.