Why Anxiety Affects Your Sleep? How to Beat Anxiety and Insomnia? - Dr Kashika Jain Psychologist

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 292

  • @DrKashikaJainPsychologist
    @DrKashikaJainPsychologist  3 ปีที่แล้ว +19

    Download Dr Kashika Jain App from play store to get free ANXIETY/DEPRESSION/OCD/INSOMNIA/STRESS exercises: play.google.com/store/apps/details?id=com.dr.kashika

    • @vlog-yr7ky
      @vlog-yr7ky 3 ปีที่แล้ว

      Help chahiye apki

    • @monikachiraniya8362
      @monikachiraniya8362 3 ปีที่แล้ว

      Mam god ki mannat k ocd pe video banana pls

    • @Pooja94254
      @Pooja94254 3 ปีที่แล้ว

      Mam apse contact kese hoga help chahiye plz🙏🏻

    • @devpandey6074
      @devpandey6074 2 ปีที่แล้ว

      Mam mai din me kaise so pauga rat ki duty jana ho

    • @chidamberchavan9824
      @chidamberchavan9824 ปีที่แล้ว

      Thank you ma'am.. This video will helped me sleep better which intern reduce anxiety and bosst energy levels..

  • @shraddhabagshi
    @shraddhabagshi ปีที่แล้ว +6

    Can't believe you solved my 15 years old problem...

  • @SirSirSirSirSir
    @SirSirSirSirSir 2 ปีที่แล้ว +7

    Super explanation 🙏🙏🙏 very few people are born on the planet earth to serve the society,use the knowledge for the benefit of the mankind 🙏your good deeds will bear good fruits for you n your family 👍god bless you

  • @vinayjain1801
    @vinayjain1801 3 ปีที่แล้ว +6

    You are an angel sent by God to help people, I have been suffering from insomnia for २० years, now by watching your video got to know my mistake, thank you dear daughter, love and God bless you beta g.

  • @Priyanka-d6l1z
    @Priyanka-d6l1z 8 หลายเดือนก่อน +21

    Mam muje itne problem Hain Ki main Kabhi Kabhi ro padte Hain 😢😢

    • @Satya_mev_jyte
      @Satya_mev_jyte 5 หลายเดือนก่อน

      😢same

    • @farazsayyed1332
      @farazsayyed1332 หลายเดือนก่อน +1

      Bhai sahi hogya tmhara sleep problem?

    • @Suraj-tt6uh
      @Suraj-tt6uh หลายเดือนก่อน +1

      Bhai sahi hogya

  • @vijayjain2923
    @vijayjain2923 ปีที่แล้ว +6

    I m suffering from anxiety for last 15 years
    Ur video made me confident to heal mind ...and given me insight of my insomnia problem...which was a vicious cycle of anxiety......

    • @Vilgaxplayss
      @Vilgaxplayss ปีที่แล้ว +1

      Bro same don’t know why its happening to me i never take any tension, i can’t sleep now i don’t feel safe Many things run in my mind and something happens in my chest i feel suffocated 😔

    • @adeshpartapsinghbrar4937
      @adeshpartapsinghbrar4937 ปีที่แล้ว +1

      @@Vilgaxplaysshow u feel now bro ??

    • @BhanuSingh-j2s
      @BhanuSingh-j2s ปีที่แล้ว

      ​@@adeshpartapsinghbrar4937how are you now pls reply 🥺😩😩

  • @THEDIFFERENTONE2104
    @THEDIFFERENTONE2104 ปีที่แล้ว +10

    Hello maam I'm afraid of not getting enough sleep and while I sleep this fear doesn't let me get a shut eye. This problem has persisted for 2 years! This video has helped!

    • @gauravnarodey8021
      @gauravnarodey8021 ปีที่แล้ว

      how r u now

    • @THEDIFFERENTONE2104
      @THEDIFFERENTONE2104 ปีที่แล้ว

      @@gauravnarodey8021 hey dude I'm great. How about you?

    • @knowledgehunt692
      @knowledgehunt692 ปีที่แล้ว

      @@THEDIFFERENTONE2104is this video work

    • @BhanuSingh-j2s
      @BhanuSingh-j2s ปีที่แล้ว

      ​@@THEDIFFERENTONE2104how are you now kya treatment liya pls batao 😢

    • @BhanuSingh-j2s
      @BhanuSingh-j2s ปีที่แล้ว

      ​@@THEDIFFERENTONE2104how are you now kya treatment liya pls batao 😢

  • @vivekkamalasanan5690
    @vivekkamalasanan5690 3 ปีที่แล้ว +7

    Dr Kashika Jain is very experienced doctor 👍🏻

  • @mdbashar85q32
    @mdbashar85q32 2 ปีที่แล้ว +7

    Listening your video .i must change life style. thank u ma'am best analysing power

  • @indrajeetchoudhary1441
    @indrajeetchoudhary1441 ปีที่แล้ว

    Mam aap jaise dr bahut hi kam milte hai jo jo apne paishe se hatkar itna society ko awar karne ka kam karte hai🙏🙏🙏

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  ปีที่แล้ว

      Dear indrajeet choudhary Ji, Thanks for your compliment. Take care & Stay Connected. God Bless You ❤️

  • @DeepakSharma-up6fo
    @DeepakSharma-up6fo ปีที่แล้ว +1

    Bahut sunder samjha aap ne mai 25 year's se anixty or high bp pationt hu
    Stembolobeta or neend ke liye ativan 1 mg 23 years se le rahu hu medicine 💊 ki aadat padh gayi hai shanti nahi hai bilkul kya karu😢

  • @rahilshaikh3609
    @rahilshaikh3609 2 ปีที่แล้ว +2

    Apka samjha ne ka tarika bht acha hai ada anxiety aivee chala gya maira maam

  • @yuvikajain1637
    @yuvikajain1637 3 ปีที่แล้ว +2

    Dr Kashika jain mam, I don't have enough words to thank you, you are an angel and has mastery over your work, love you mam.

  • @rdse2552
    @rdse2552 2 ปีที่แล้ว +2

    Many times midnight awake get great idea and turn us productive, during day 😭 become unproductive due to disturbance of sleep and around crowded people, how to avoid such sleeping disturbance and reduce anxiety how to manage where we turn productive.

  • @deepthims3462
    @deepthims3462 5 หลายเดือนก่อน +1

    mam u r best ❤ i love ur way of explaining in easy and simple manner everyone can understand..thanku so much.i am glad i found ur utube channel😊

  • @ks9779
    @ks9779 2 ปีที่แล้ว +5

    Marvelous presentation of linkages between anxiety and disturbed sleep pattern. All your videos on different topics are more or less masterpieces. Please keep it up. May God always bless you, Dr Kashika Jain.

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  2 ปีที่แล้ว +2

      Dear KS Ji, Thanks for your compliment. Take care & Stay Connected. God Bless You ❤️ ❤️

  • @anayakhan3858
    @anayakhan3858 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank u mam aap bht help kr rhy ho sb ke really really thank full god bless u mam

  • @treasuregallery5678
    @treasuregallery5678 2 ปีที่แล้ว +1

    Madem Aapki Jankari Bahot Achhi Lagi Bahot Pasand Aee

  • @ErikaSunuwar
    @ErikaSunuwar 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you m

  • @sanjaykulsange7279
    @sanjaykulsange7279 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice explanation for removing anxiety

  • @amittripathi3029
    @amittripathi3029 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahoot behatrin mam

  • @rubinaiqbal2362
    @rubinaiqbal2362 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you man you’re explanation is very well❤

  • @vanshikamukheja6513
    @vanshikamukheja6513 4 หลายเดือนก่อน

    Gud Nite Sleep capsules have helped me establish a consistent sleep routine. I now fall asleep easily and wake up feeling well-rested.

  • @AF-Tab_Alam
    @AF-Tab_Alam ปีที่แล้ว

    11:48 that's what I needed to hear

  • @dattatrayanarale1825
    @dattatrayanarale1825 3 ปีที่แล้ว

    Dil se dhanywad apko bahut hi deep knowlege hai

  • @dineshkudva6186
    @dineshkudva6186 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much 🙏

  • @sumitmeetu2015
    @sumitmeetu2015 ปีที่แล้ว

    Maam aspki vedio se hame bhaht help mil rahi hai

  • @Footyeditz76
    @Footyeditz76 2 ปีที่แล้ว +5

    Going through very bad insomnia from July. Its really tough with two kids .

  • @krishnakumaryadav9172
    @krishnakumaryadav9172 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam very helpful video thanks

  • @Debasis_Pothal
    @Debasis_Pothal 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Mam. You are so Sweet.

  • @samarpansen1473
    @samarpansen1473 2 ปีที่แล้ว +1

    thankyou mam youre explaination is very well 👌

  • @rubyjain759
    @rubyjain759 ปีที่แล้ว

    Maine abhi saturday sunday ko pshycotherepy class ki thi pranic healing ki
    Ushme humlog inner body ki healing karte hai root cause me kaam karte hai dipression ,anger ,phobia ,axiety ,
    Fear ,mental tension neend ki bimari sab heal karte hai aap ne jo jo baatein bol Rahi ho hamari class me bhi batayi gyi thi addition ,bahut sari bimariya thik karte hai

  • @priyankasachan1509
    @priyankasachan1509 2 ปีที่แล้ว +1

    So nice ..mam ❤ yh problems mere sath h

  • @shabnamshaikh5755
    @shabnamshaikh5755 28 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @RajKumar-ej2tb
    @RajKumar-ej2tb 3 ปีที่แล้ว

    Bahut hi achchhe videos banati ho aap thanks Mam

  • @tulikadey9532
    @tulikadey9532 ปีที่แล้ว

    You are like god ma'am 💐

  • @AjayChandak-dw9zk
    @AjayChandak-dw9zk ปีที่แล้ว +1

    Nice

  • @Prelast-life
    @Prelast-life 7 หลายเดือนก่อน

    Doctor I need your counseling. My daily routine got messed up. Pichle 10 days se Aisa lag raha jese main kisi aur duniya me hu.. Aisa lag rha h brain thik se kaam ni kr rha .. confuion bani rehti h daily. Bohot preshan hu mai please help me..🙏🏻

  • @opdubey1098
    @opdubey1098 2 ปีที่แล้ว

    Very interested video.. Thanks again.

  • @amahboobali6147
    @amahboobali6147 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks of your video

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  2 ปีที่แล้ว

      Dear amahboob ali Ji, Thanks for your compliment. Take care & Stay Connected. God Bless You ❤️ ❤️

  • @naghmiarif9830
    @naghmiarif9830 ปีที่แล้ว +1

    Nice video mam....

  • @cd6324
    @cd6324 3 ปีที่แล้ว

    Yes ur my favorite thanks ❤️❤️ for help

  • @chandralaxmishrestha2666
    @chandralaxmishrestha2666 2 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot for good information

  • @ShanAlimahar-g8n
    @ShanAlimahar-g8n 10 หลายเดือนก่อน +1

    You are not only best for India in fact whole world

  • @NishaSingh-te9xb
    @NishaSingh-te9xb ปีที่แล้ว

    Mam aap bhoot acha btate ho ❤❤

  • @shanushariff288
    @shanushariff288 2 ปีที่แล้ว

    You and your explanation are ossum

  • @pareshdave9820
    @pareshdave9820 2 ปีที่แล้ว

    Nice information. Thanks

  • @usmanmajeedtv843
    @usmanmajeedtv843 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice information

  • @balluballu2049
    @balluballu2049 2 ปีที่แล้ว

    Very pover full information mam ji

  • @dineshchandraagarwal2892
    @dineshchandraagarwal2892 2 ปีที่แล้ว

    Mam,your all lectures are excellent and your presentation is very easy n impressive. 🙏🙏🙏🌹

  • @priyajain9254
    @priyajain9254 ปีที่แล้ว

    one of best video on you tube❤

  • @singsaheb2637
    @singsaheb2637 3 ปีที่แล้ว

    Thank you ma'am(Doctor)

  • @sukantasahoo8605
    @sukantasahoo8605 2 ปีที่แล้ว

    Very useful for me.mam thank u.I face this dieses.

  • @soumibhattacharyya5943
    @soumibhattacharyya5943 ปีที่แล้ว

    Grateful to you😘

  • @malikzulquarnainhaider247
    @malikzulquarnainhaider247 3 ปีที่แล้ว

    Very good teaching method.

  • @riskyrider0073
    @riskyrider0073 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam kya mindfulness se sari mansik pareshani thik ho sakti he

  • @Jogeshree
    @Jogeshree ปีที่แล้ว

    Thank you ma'am😊

  • @ImranHossain-gc8ll
    @ImranHossain-gc8ll 2 ปีที่แล้ว

    your kindness job very helpful for us

  • @vachaspatishukla1540
    @vachaspatishukla1540 2 ปีที่แล้ว

    Very nice lecture
    Thanks

  • @nusratkhan2623
    @nusratkhan2623 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much mam aapki video bahut acchi Lagi

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  2 ปีที่แล้ว

      Dear Nusrat Khan Ji, Thanks for your compliment. Take care & Stay Connected. God Bless You ❤️

    • @nusratkhan2623
      @nusratkhan2623 2 ปีที่แล้ว

      Mam Mujhe aapse baat karna hai

  • @rajeshmore1550
    @rajeshmore1550 2 ปีที่แล้ว

    Very nice God bless you mam 🙏🙏🙏

  • @ddvantandar-kw7kl
    @ddvantandar-kw7kl ปีที่แล้ว +1

    Kind of suffocation in the heart

  • @punjabi721
    @punjabi721 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks maam❤

  • @amansinghrajput9190
    @amansinghrajput9190 3 ปีที่แล้ว +1

    Mujhe bhi hai mam anxiety thankyou so much ❤️❤️

  • @WardahShehzad
    @WardahShehzad 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sotay hue chest me or brain me sensation hoty hai or dill Bohat kanpta hai esa q hota HAi

  • @Unknown-xu8ie
    @Unknown-xu8ie 7 หลายเดือนก่อน

    💯, THANK YOU 👍

  • @rsinghsingh1614
    @rsinghsingh1614 2 ปีที่แล้ว

    Madam bahu bahut Dhanyawad

  • @dataairtel3806
    @dataairtel3806 4 หลายเดือนก่อน

    Very nice information sis

  • @anayakhan3858
    @anayakhan3858 2 ปีที่แล้ว

    Amazing information

  • @swagataj3861
    @swagataj3861 2 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am at what in the morning should we consume sunlight gor increasing serotonin level??

  • @aartikumari8757
    @aartikumari8757 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam mughe nind ati h pr 2bje k beach khul jati h kya kre

  • @khushirastogi7762
    @khushirastogi7762 3 ปีที่แล้ว +1

    Amazing wonderful and my favourite psychologist, love you so much mam. You are god for me and my family. I will follow your tips surely

  • @vivekkhurana5317
    @vivekkhurana5317 2 ปีที่แล้ว

    Excellent explanation

  • @I_dont_know0717
    @I_dont_know0717 27 วันที่ผ่านมา

    Ma'am, I feel sleepy, but when I close my eyes, I have a strange feeling. My heart rate increases when I see something scary or something that causes my heart rate to increase. I feel like this, and then my sleep disappears. What should I do, ma'am? Please tell me some solution. It's been 3-4 days, and I can't sleep 🥹🙏

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  23 วันที่ผ่านมา

      क्या आप भी नींद ना आने की समस्या से परेशान है ? | How to overcome insomnia ? | Dr Kashika Jain
      th-cam.com/video/M83S3VBQLUo/w-d-xo.html

  • @SameerAhmad-mk1vj
    @SameerAhmad-mk1vj 6 หลายเดือนก่อน

    Mam i hope you will be solve my problem actually 1 saal pehle main ek month raat ko nhi soya kyuki ramazan chal rhe the uske 3 weeks baad mujhe nind ki problem hone lagi phir samay ke saath saath kabhi kabhi hone lagi par poori tarah khatam nhi hue kya karun

  • @visitsofmalay7446
    @visitsofmalay7446 2 ปีที่แล้ว

    Mind relax

  • @Siddpndit
    @Siddpndit 2 ปีที่แล้ว

    Thanks so much mam 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @azizrayma8211
    @azizrayma8211 ปีที่แล้ว

    Very nice 👌 information mam.

  • @rajuaswani7908
    @rajuaswani7908 ปีที่แล้ว

    Well explanation 👍👍

  • @umanandtiwari9201
    @umanandtiwari9201 2 ปีที่แล้ว

    Thanks.doctor.

  • @budhatamang6166
    @budhatamang6166 2 ปีที่แล้ว

    Very----thanks mam

  • @AMAAN18
    @AMAAN18 ปีที่แล้ว

    Im feeling well

  • @kamalde8307
    @kamalde8307 3 ปีที่แล้ว

    Ultimate amazing video

  • @syedafarihastufftoapnebata9694
    @syedafarihastufftoapnebata9694 2 ปีที่แล้ว

    Thanx so much mam

  • @DilshadAnsari-oc2ox
    @DilshadAnsari-oc2ox 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam main 5 years se deppression mein hoon please help me

  • @Anju529-z6u
    @Anju529-z6u 2 ปีที่แล้ว

    Super ma'am ur thoughts

  • @manojnayal2008
    @manojnayal2008 3 ปีที่แล้ว

    I always wait for your video

  • @bhanupratapsinghrathore4359
    @bhanupratapsinghrathore4359 2 ปีที่แล้ว +1

    Super

  • @digantahaloi9644
    @digantahaloi9644 2 ปีที่แล้ว

    Nice explanation.

  • @drahmedhussain6251
    @drahmedhussain6251 ปีที่แล้ว

    Fvrt psychologist

  • @megishamart6728
    @megishamart6728 ปีที่แล้ว

    Very good vedio

  • @SahilAli-b9y
    @SahilAli-b9y 11 หลายเดือนก่อน

    Yess u r my fbrat psychologist 😊😊❤

  • @irfanrahman3643
    @irfanrahman3643 3 ปีที่แล้ว

    Mam, your all videos r excellent.so, I like you fm the core my heart

  • @jayendrasati6107
    @jayendrasati6107 3 ปีที่แล้ว +1

    You are great

  • @udayyadwad2380
    @udayyadwad2380 2 ปีที่แล้ว

    Please make video chronic fatigue syndrome

  • @hiranasir5428
    @hiranasir5428 3 ปีที่แล้ว +4

    madam make a video how to overcome the fear of panic attack like panic attack na ajae

    • @anuabid8895
      @anuabid8895 3 ปีที่แล้ว

      Madam make a video on anxiety dizinesss

    • @abhrajput3730
      @abhrajput3730 3 ปีที่แล้ว

      Aapko hota h kya...same

  • @sandeeprana5657
    @sandeeprana5657 3 ปีที่แล้ว +2

    Dear respected mam, this video is helpful for me, now I have understand my mistakes and I promise you, I will improve. Thank you sooooo much mam.

    • @deepika42977
      @deepika42977 2 ปีที่แล้ว

      So now a days how's u???

  • @manushya....manueshwar4031
    @manushya....manueshwar4031 3 ปีที่แล้ว

    Love u mam.... Very nice video.... Thank u so much mam

  • @swetachauhan6325
    @swetachauhan6325 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mem

    • @DrKashikaJainPsychologist
      @DrKashikaJainPsychologist  2 ปีที่แล้ว

      Dear Sweta Chauhan Ji, Thanks for your compliment. Take care & Stay Connected. God Bless You ❤️ ❤️

  • @badarjutt354
    @badarjutt354 11 หลายเดือนก่อน

    Connection between stress and sleep bta dy