30 நிமிடத்தில் முழு நாளுக்கான ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman speech on Healthy diet

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 105

  • @carpagavallys3186
    @carpagavallys3186 2 หลายเดือนก่อน +4

    அருமையான பதிவு ஐயா எங்களின் உடல் நலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறையாக இருக்கிறீங்க மிக்க நன்றி இன்று காசு பார்க்கும் டாக்டர் மத்தியில் இப்படி ஒரு டாக்டர் இருப்பதற்கு தேவனுக்கு நன்றி நீண்ட ஆயுளோட ஐயா இருக்க ஆன்டவனை பிரார்த்திக்கிறேன்

  • @shanthir9301
    @shanthir9301 10 หลายเดือนก่อน +17

    காசு கணக்கு இந்த காலத்தில் மக்கள் நலன் மனதில் வைத்து நீங்கள் செய்யும் செயல் மிகவும் சிறப்பானது. வாழ்த்துக்கள் ஐயா🎉🎉❤❤

  • @jeyalakshmi7460
    @jeyalakshmi7460 10 หลายเดือนก่อน +9

    அருமையான பதிவு உங்களின் அறிவுரைகள் உடலுக்கு நோய் தீர்ப்பது மட்டுமே இல்லாமல் நாம் வாழும் தமிழ் மண்ணிற்க்கும் சிறுதானியத்தை பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆக உள்ளது உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான பழந்தமிழரின் உணவுகள் நீங்கள் கூறுவது முற்றிலும் உண்மை

  • @SathishKumar-dp3kt
    @SathishKumar-dp3kt 11 หลายเดือนก่อน +11

    Sir you are great.... நட மாடும் கடவுள் நீங்க.....உங்களுடைய மிகவும் தெளிவான விளக்கம் நிறைய பேர் உடைய வாழ்கையில் நிறைய மாற்றம் ஏற்படும்....

  • @Kmathu-jg1sq
    @Kmathu-jg1sq 6 หลายเดือนก่อน +2

    டாக்டர் சிவராமன் ஐயா அவர்களுக்கு கோடான கோடி நன்றி நல்ல விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் பேச்சு இதை மக்கள் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்களுடைய பேச்சின் வெற்றி அமையும் நம்மால் வரை குருவாய் கொண்ட உங்களுக்கு நல்லதே அமையும் நீங்களும் உங்கள் குடும்பமும் நீடூழி வாழ வேண்டும் ஐயா நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துக்கள்

  • @ganambi
    @ganambi 11 หลายเดือนก่อน +8

    அருமையான பதிவு. ஒவ்வொரு வினாடியிலும் ஒவ்வொரு குறிப்பு இருக்கிறது.

  • @UshaRani-bv1pj
    @UshaRani-bv1pj 9 หลายเดือนก่อน +5

    Really u r great sir we ate following your advise which is good for one and all. Thank u so much sir.

  • @SanthiSanthini-q5w
    @SanthiSanthini-q5w 23 วันที่ผ่านมา

    அருமையான பதிவு sir

  • @laxshmiabirami7157
    @laxshmiabirami7157 11 หลายเดือนก่อน +18

    மனிதர்கள் மாறிகிட்டே வருகிறார்கள்.உங்க வீடியோ பார்த்து நான் நிறைய விசயத்தை மாற்றிகொண்டேன் நன்றி அன்பு அண்ணா

    • @Top10-d4s8k
      @Top10-d4s8k 9 หลายเดือนก่อน

      டாக்டர் வணக்கம் நான் தேயிலைத் தோலுக்குள் வீட்டில் பூக்கள் காயின் தருணத்தில் அதை பறித்து தேயிலை துளைக்குள் போட்டு ஏலக்காயும் போட்டிருக்கிறேன் தேநீர் கலக்கும் போது ரெண்டு கருவாபட்டை போடுவேன் வைத்திருக்கிறேன் உள்ள ரோஜா இதழ்கள்

    • @ronirash7190
      @ronirash7190 2 หลายเดือนก่อน

      ++±😅😅😅❤😅😅😅++❤+±±+++

  • @shrisundarshrisundar4251
    @shrisundarshrisundar4251 11 หลายเดือนก่อน +6

    ஐயா மிகவும் பயனுல்ல தகவல். மிக்க நன்றி. தங்கலை சந்திக்க ஒரு வாய்ப்பு வேண்டும் ஐயா.

  • @truemsgs
    @truemsgs 11 หลายเดือนก่อน +4

    சிறந்த பயனுள்ள தகவல்.
    அது அரபி “காவா” “கவா”இல்லை.

  • @srinivasm998
    @srinivasm998 8 หลายเดือนก่อน

    Namalvar oru vivasaya vingyani na sidha le nenga.. respect you always...

  • @lathasakthi9239
    @lathasakthi9239 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very good speech and very helpful information thank you sir God bless you

  • @MuthuGanesh-ig9cu
    @MuthuGanesh-ig9cu 18 วันที่ผ่านมา

    வெரி வெரி சூப்பர் ஐயா

  • @கருந்தமிழன்
    @கருந்தமிழன் 11 หลายเดือนก่อน +17

    ஐயா,
    உடல் நலத்தை பற்றி யூ ட்யூபில் நிறைய வீடியோ போடுறீங்க. லட்சக்கணக்கில் மக்கள் பார்த்து ஆர்கஸம் அடைகிறார்கள்.
    தாங்கள் தங்கள் உடல்நிலையையும் சற்று கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

  • @gajendranks7475
    @gajendranks7475 10 หลายเดือนก่อน +4

    தேனீரில் இவ்வளவு வகைகள் உள்ளனவா ஆச்சர்யமாய் இருக்கு ஐயா நன்றி

  • @DeepaDeepa-fd7ri
    @DeepaDeepa-fd7ri 9 หลายเดือนก่อน +3

    சூப்பர் அறிவுரை

  • @RtcKrp-ev1cp
    @RtcKrp-ev1cp 2 หลายเดือนก่อน

    Sir,all people are not having tea..coffee or others. ..but some people are there to have. ...pure water. ..neeraagaram...kammalgool....so try to avoid all drinking tea..coffee. .,thanks sir❤❤❤

  • @mukesh.__.2008
    @mukesh.__.2008 10 หลายเดือนก่อน +5

    Useful message. Thank you

  • @flowersterracehome6077
    @flowersterracehome6077 11 หลายเดือนก่อน +7

    நல்ல பேச்சு சார் பயனுள்ள தகவல்கள்

  • @BommurajR
    @BommurajR 11 หลายเดือนก่อน +5

    மிகவும் அருமையான பதிவு ஐயா உங்களை சந்திக்க ஒரு வாய்ப்பு தருவீங்களா நன்றி

  • @pushpamano8991
    @pushpamano8991 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks 👍 Thanks DECTOR Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 you very much for your Helping mind ❤

  • @SelviSelvi-xp8wv
    @SelviSelvi-xp8wv 9 หลายเดือนก่อน

    Super super Anna valga valathudan valrga nalathudan

  • @mohanapriya6785
    @mohanapriya6785 9 หลายเดือนก่อน

    Very good speech Sir. You are a great person. May you always be good.

  • @MuruganSp-k6o
    @MuruganSp-k6o 11 หลายเดือนก่อน +8

    தேனீரில் இவ்வளவு‌‌ வகைகள் உள்ளனவா ஆச்சர்யமாய் இருக்கு சார்

  • @roselinjoy7531
    @roselinjoy7531 10 หลายเดือนก่อน +4

    Very super sir

  • @devipriya3365
    @devipriya3365 3 หลายเดือนก่อน

    Thngaludaiya பதிவு நிச்சயம் இந்த காலத்திற்கு தேவை

  • @vasukimuthuraj6242
    @vasukimuthuraj6242 6 หลายเดือนก่อน +1

    Millat food can b given to school children under free meals scheme.

  • @suguna5153
    @suguna5153 11 หลายเดือนก่อน +5

    நன்றி ஐயா

  • @lakshmipriya5657
    @lakshmipriya5657 4 หลายเดือนก่อน

    5 இதழ் சிவப்பு செம்பருத்திபூ பன்னீர்சிவப்பு ரோஜா இதழ்கள் சேர்த்தது தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து நாட்டுசர்க்கரை சேர்த்துக் குடித்
    து கொண்டு வருகிறோம் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் .எந்த பக்கவிளைவுகளும் இல்லை.💯👌👍🙏🙏🙏

  • @shrisundarshrisundar4251
    @shrisundarshrisundar4251 11 หลายเดือนก่อน +3

    மிக்க நன்றி

  • @kalavathym1121
    @kalavathym1121 11 หลายเดือนก่อน +5

    Explain about the protein in daily food is very important sir

  • @UmaRamkumar-b8h
    @UmaRamkumar-b8h 11 หลายเดือนก่อน +4

    My Hb is so low . But now good

  • @arockiaslomia1345
    @arockiaslomia1345 9 หลายเดือนก่อน

    Unga speech semma super

  • @seetharavi4433
    @seetharavi4433 11 หลายเดือนก่อน +3

    அருமை

  • @krishnangugan2006
    @krishnangugan2006 10 หลายเดือนก่อน +2

    Daily morning bathroom poga tips sollunga

  • @rajilakshmi6458
    @rajilakshmi6458 10 หลายเดือนก่อน +3

    Soup,egg,sundal all in one time

  • @KandasamyMC
    @KandasamyMC 11 หลายเดือนก่อน +3

    Good sir

  • @jeyanthisekar9440
    @jeyanthisekar9440 3 หลายเดือนก่อน

    Sir you have medicine sir for gastric

  • @jagannathan6758
    @jagannathan6758 8 หลายเดือนก่อน

    Sir morning la milk instead of tea drink panalama ?

  • @UmaRamkumar-b8h
    @UmaRamkumar-b8h 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you so much Dr ❤ 💓 💗

  • @thamizharasia6021
    @thamizharasia6021 3 หลายเดือนก่อน

    கபசுர நீர் Weekly once சாப்பிடலாமா Dr

  • @geetharani953
    @geetharani953 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks Dr. Sir

  • @rajeshkannas2541
    @rajeshkannas2541 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks ayya

  • @MeenaSekar-z5r
    @MeenaSekar-z5r 10 หลายเดือนก่อน +2

    Take care your health please dr

  • @AkashAkash-fn3eb
    @AkashAkash-fn3eb 4 หลายเดือนก่อน

    🙏👍❤️ super doctor

  • @LawrencNadar
    @LawrencNadar 10 หลายเดือนก่อน +1

    Super

  • @UmaRamkumar-b8h
    @UmaRamkumar-b8h 11 หลายเดือนก่อน +5

    What you say iam doing Sir

  • @UmaRamkumar-b8h
    @UmaRamkumar-b8h 11 หลายเดือนก่อน +2

    THANK YOU SO MUCH SIR ❤ 💓 💗 💛 SO NICE 💖 ❤

  • @rchudaya
    @rchudaya 8 หลายเดือนก่อน

    We used to have coriender tea, kothamalli tea. Kothamalli vithai varuthu araichu sudu thanila kothi vittu nattu chakarai kalanthu kudicha... Ada da da daa... Ginger add paninna innum super 🙏🏻

  • @mcharles3319
    @mcharles3319 8 หลายเดือนก่อน +1

    கரி சாலை என்றால் மஞ்சளா? வெள்ளையா?

  • @jeyanthisekar9440
    @jeyanthisekar9440 3 หลายเดือนก่อน

    I am in Bangalore sir

  • @revathimuruganandham2689
    @revathimuruganandham2689 11 หลายเดือนก่อน +2

    Enaku sugar vanthudu ege 37 thirvu enna sir solunga

  • @senthilkumarm724
    @senthilkumarm724 4 หลายเดือนก่อน

    Eppa nama kudikurathuna tea ella sir

  • @revathysubramanian467
    @revathysubramanian467 11 หลายเดือนก่อน +2

    Tq sir 🙏

  • @manimaran1893
    @manimaran1893 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ro water use pannalama sir

  • @சரவணாகிரியேஷன்
    @சரவணாகிரியேஷன் 5 หลายเดือนก่อน +1

    Black tea sabital vomiting vanthuthu

  • @SirajSiraj-y5l
    @SirajSiraj-y5l 10 หลายเดือนก่อน +2

    GAWAH - ARABIC TEA

  • @Naturegood2009
    @Naturegood2009 11 หลายเดือนก่อน +70

    எங்க மாமியார் காலை 10 மணிக்கு டிபன் இரவு 7 மணிக்கு டின்னர் எடுப்பார்கள்.இப்போது வயது 75 இன்று வரை சுகர் பிபி இல்லை.

    • @krishnalalitha6690
      @krishnalalitha6690 11 หลายเดือนก่อน +4

      Oh

    • @rajesheswari3670
      @rajesheswari3670 10 หลายเดือนก่อน +2

      Ouuouo I will

    • @MuthuKrishna-yd5fv
      @MuthuKrishna-yd5fv 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@krishnalalitha6690😅😅❤❤❤

    • @vijilakshmi3432
      @vijilakshmi3432 10 หลายเดือนก่อน

      Lunch epo

    • @Naturegood2009
      @Naturegood2009 10 หลายเดือนก่อน

      @@vijilakshmi3432 லன்ச் எடுத்துக்க மாட்டார்கள்.

  • @dineshplay123
    @dineshplay123 5 หลายเดือนก่อน

    Hahaha aluku food, soortrairitan lovely 😍😍

  • @sureshMeena-vv2lo
    @sureshMeena-vv2lo 9 หลายเดือนก่อน

    நாங்க செம்பருத்தி டீ குடிக்கிறோம் ஐயா

  • @MythiliMythili-r6k
    @MythiliMythili-r6k 4 หลายเดือนก่อน

    🎉 13:25

  • @vidyaram8622
    @vidyaram8622 11 หลายเดือนก่อน +2

    Sir, if it is possible,person who earn Rs 200 per day

  • @tntempleindianculture1661
    @tntempleindianculture1661 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ila Nan mrg yathum kutiga matan

  • @ezhilrani1981
    @ezhilrani1981 11 หลายเดือนก่อน +2

    💥💐

  • @anithap7909
    @anithap7909 10 หลายเดือนก่อน +3

    சோழ மண்டல காடா
    சேர மண்டலமா

  • @jeyaprathac9857
    @jeyaprathac9857 11 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @muthuvimala5926
    @muthuvimala5926 11 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉

  • @jayabalajayabala9582
    @jayabalajayabala9582 9 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @manimozhi1441
    @manimozhi1441 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @AdsuAdsu-s9k
    @AdsuAdsu-s9k หลายเดือนก่อน

    😂

  • @rajasekarb.c.6064
    @rajasekarb.c.6064 10 หลายเดือนก่อน

    மாட்டுக்கறி எலிக்கறி நாய்கறி பன்றிக் கறி மட்டுமே!

  • @ShantiReddy-j6s
    @ShantiReddy-j6s 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much Sir

  • @VSAntonyRaj
    @VSAntonyRaj 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you Boss
    Super 💯💯💯💯❤❤❤❤

  • @SIGMAAMANAGMENT
    @SIGMAAMANAGMENT 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir.

  • @ezhilrani1981
    @ezhilrani1981 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks you Dr🎉

  • @RameshS-sx3ef
    @RameshS-sx3ef 8 หลายเดือนก่อน

    Good sir

  • @rajraj5837
    @rajraj5837 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u so much sir

  • @chinnathaye6846
    @chinnathaye6846 11 หลายเดือนก่อน +3

    Thankyou sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @anithasakthi3853
    @anithasakthi3853 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou dr sir

  • @anushvlogs484
    @anushvlogs484 7 วันที่ผ่านมา

    Thanks aiya

  • @vasanthakumarariyan-tn1xg
    @vasanthakumarariyan-tn1xg 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir ❤❤

  • @thaslimbegum5044
    @thaslimbegum5044 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Dr

  • @SambathSelvaraj
    @SambathSelvaraj หลายเดือนก่อน

    Thank you sir 🙏

  • @abiaaha8930
    @abiaaha8930 3 หลายเดือนก่อน

    Thank ayya

  • @revathirevathi6829
    @revathirevathi6829 8 หลายเดือนก่อน

    Thankyou sir