Como empezar en el GYM por primera vez: GUIA completa para PRINCIPIANTES
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- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2022
- Este video es una guía básica para todas aquellas personas que deseen comenzar en el mundo del fitness(GYM), les hablo sobre lo que necesitas para poder comenzar de forma exitosa y no desistir. hablo de temas esenciales y básicos como ir a entrenar con audífonos, llevar una botella con agua, ropa adecuada, que alimentos debes consumir y que tipo de suplementos existen.
En mi canal de TH-cam les enseño como empezar un estilo de vida saludable en el que continuaras disfrutando de tu día a día, también aprenderán como entrenar de manera correcta e inteligente en el gimnasio, como dividir la rutina en la semana, que debes comer para lograr a tus objetivos y muchos mas tips fitness para mantenerte en motivado y que veas un progreso constante con tu cuerpo.
Lo de lo auriculares muy necesario
Excelente información, estoy comenzando en el gym y quiero hacer las cosas bien, me gustaría seguir aprendiendo para aumentar mi masa muscular y tonificar. Gracias
Yo con 2 años en el gym viendo como se hace jajaja
Hola y si uno no kiere usar suplementos
Como puedo contactarte para unas series un apoyo de tu experiencia
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