DOLOR de HOMBRO - AUTODIAGNOSTICO | Fisiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Vamos a daros las herramientas para realizar un AUTO DIAGNOSTICO del Manguito rotador - "DOLOR de HOMBRO - AUTODIAGNOSTICO", y algunas recomendaciones para la patologia aguda.
Estos test traumatologicos no sustituyen a un medido o fisioterapeuta, si os duele el hombro visita a tu médico o fisioterapeuta de confianza.
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#Autodiagnostico #DolorHombro #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá! supraespinoso cronica recuperacion - กีฬา
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Ejercicios 3 y 4, dolió, hay que sacar cita para que me revisen, gracias fisiolution por estos diagnósticos!!
Gracias por comentar, ya me cuentas que tal y mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO th-cam.com/video/0uil2kysXlQ/w-d-xo.html
3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR th-cam.com/video/Sm5IVXVE6Gc/w-d-xo.html
4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO th-cam.com/video/OFCzK54vxyQ/w-d-xo.html
PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias por tu aporte, los test me sirvieron para determinar por qué me duele el hombro. 👍
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Excelente profesional...GRACIAS (Desde Colombia)
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Excelente explicación saludos desde Costa Rica
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es lo que tú explicas en los video estoy mal de ayer
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉
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Hice todos no me duelen al hacerlos pero tengo un dolor muy muy leve práctico calistenia pero es la primera vez que me pasa 🧐
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Hola. En mi caso todos los 4 test son negativos, pero desde hace 2 semanas y progresivamente me resulta imposible llegar a tocarme la espalda por encima de los glúteos. El dolor ya comienza cuando intento llegar a los glúteos. Peor si intento tocarme con el lado de la palma de la mano. Sólamente es con ese movimiento cuando tengo una incapacidad total y un dolor moderado no localizado desde el hombro hacia el codo indefinido. Por arriba puedo tocarme ambas escápulas sin problemas. Tambien tengo ligera molestia al tocarme la propia axila levantando el codo simultánemente. Y en todos los demás movimientos tengo una funcionalidad casi normal y sin dolor. Si busco puntos de dolor presionando en el hombro, la única molestia es al presionar en la parte exterior del biceps, a la altura del infraespinoso, molestia pero sin llegar a ser dolor.
Con el brazo sano puedo llegar a tocar hacia arriba incluso llegando a la escápula propia sin problemas.
¿ Qué podrá ser ?
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO th-cam.com/video/gBaZdekpMfk/w-d-xo.html
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4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE th-cam.com/video/x9xOAPegZrw/w-d-xo.html
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Felicitaciones Fisiolution, excelente vídeo!...Tengo dolor en el hombro izquierdo, hice el test y tengo comprometido el músculo subescapular y Síndrome subacromial (2 y 4), Necesito que me ayudes por favor, con ejercicios, para descontracturar y desinflamar. Mi agradecimiento imperecedero a tu pronta respuesta. Bendiciones desde Ecuador.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
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@@fisiolution quedo muy agradecida. Dios te colme de bendiciones.
AYUDA!
Me produce mucho dolor el 1er diagnóstico y el 4to 😢
Yo no sé que tengo me he dado cuenta que hago ejercicio y bien nada de dolor todo bien claro eso sí dolor de los músculos pero cuando hago lucha de brazos me comienza a dolor feísimo como si me clavaran clavos en la parte del hombro posterior y entre el bíceps y tríceps y parte del antebrazo pero en el interior no son los músculos que me duelen sino como un nervio o un tendón pero bien escondido que me causa dolor intenso que me impide hacer ejercicio porque aumenta el dolor
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Hasta la curación y más allá!
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Hola soy nuevo en tu canal y agradecería muchisimo tu respuesta tuve dolor en el ultimo movimiento que mostraste llevo 2 años haciendo pesas y me lastime al dar un mal golpe en un sparring de box la verdad solo me molesta al entrenar los pectorales pero demasiado deje de entrenar pecho y mejoro un poco pero ya van 5 semanas y no me eh recuperado
Es complicado asesorarte por un comentario pero si quieres puede verte online: fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/
Buenas, sufrí hace casi dos meses una luxación de hombro, estuve con cabestrillo 3 semanas y ahora estoy haciendo fisioterapia, me duelen 3 de los cuatro ejercicios que has hecho. Es normal que con esta lesión suceda? Es la primera vez que sufro una luxación y tengo 36 años
"Gracias por comentar, pues una luxación es un lesión muy seria y acarrea lesiones múltiples en el hombro. Te recomiendo que hagas rehabilitación con un profesional y que hagas estos ejercicios sin dolor, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
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Hola doc, hice las 4 pruebas y no tengo dificultad en ninguna, pero el hombro me duele
En cambio al hacer resistencia es un dolor relajante
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Gran video! Muy bien explicado, pero en los diferentes casos, no consigo encontrar similitud en la dolencia que padezco actualmente. Por si puedes arrojar algo de luz, dejo por aquí cuando y como notas las molestias en mi hombro izquierdo.
Concretamente cuando hago fuerza hacia abajo con las manos, como para levantarme del suelo, o simplemente al apoyar las manos en los brazos de una silla para ponerme de pie. Noto molestia en la parte anterior del hombro, pero la sensación es como si irradiara hacia la espalda. Tambien me molesta al hacer el gesto de pegar el codo a las costillas y lleva el codo hacia atrás. Todas estas molestias las noto principalmente en la zona anterior del hombro. Empecé a notar estas molestias haciendo fondos para tríceps en banco, quizá por mala ejecución o por sobrepeso, me hice daño. Gracias de antemano.
"Gracias por comentar, Por lo que me comentas y sin poder mirarte yo diría que es un problema del manguito del rotador supraespinoso infraespinoso en su inserción con irradiaciones hacia posterior empieza a hacer lo que te sugiero y dime qué tal te va mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Buenos dias, he mirado tu video por un dolor en el hombro, he visto que tengo el cuarta patologia, hay algunos ejercicos para poder resolver este dolor??? He visto en otros videos que hay unos tipo de vendas elasticas que dicen que son para aliviar el dolor. Esas cree que sirvan??? Yo me voy mas por ejercicios.
"Gracias por comentar, el KINESIOTAPING solo ayuda a tratar no soluciona el problema, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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El 1ro de los 4 movimientos es el que me genera dolor e incomodidad. Por favor que debo hacer para solucionarlo? Tomar algun medicamento?
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Doc un saludo yo tengo dolor desde unos 25 años y nadie me cura y hasta que vi su video me di cuenta x los test que también el 4 test me dolió allí en hombro bendiciones conque se quitara el dolor gracias
A mi también el primero me dolió mucho llevo dos semanas y ayer en el GYM me reventó del dolor que hago :(
No me duele con ninguno de los movimientos, pero si me duele el hombro al acostarme de lado, ahorita me duele, no con los movimientos
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
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Con los dos primeros ejercicios siento molestia y leve dolor, pero no es invalidante.
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Yo tengo ese dolor justo Ai nesecito k me digan k es bueno
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Hola una consulta, hoy estuve realizando kick boxing y recibí una patada desde abajo hacia arriba, al poner el brazo para pararla mi hombro se movió hacia arriba y crujio, senti mucho dolor pero ahora es mas un dolor leve pero constante, que puedo hacer? Gracias!
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Gracias por comentar, ve al medido y realiza un buen diagnostico, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola.tengo.degaste.en.el.honbroderecho.que.devo.hacer.
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ARTROSIS HOMBRO - Tutorial de Ejercicios y Estiramientos evitar dolor Fisioterapia | Fisiolution th-cam.com/video/Sm5IVXVE6Gc/w-d-xo.html
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Yo no siento dolor pero si siento una molestia en el 1 y el 2 siento como caliente que podría hacer?
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Y ¿si fuera una bursitis del hombro? ¿Cuál sería la prueba para poder diagnosticarlo?
Gracias por comentar, ecografía o resonancia magnética , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Yo siento que mis hombros estan como dislocados pero no sisnto dolor solo que al hacer un movimiento mi circulacion suena com si no estubiera en su lugar y me pasa en los dos hombros
Porque cuando presionó con mis dedos el musculo subescapular el dolor desaparece
Como podría remediarlo?
Hola doctor , en mi caso creo que es el infraespinoso porque al pegar el codo a la parrilla costal como le dijo usted , si sentí un pequeño dolor en la parte como frontal del hombro pero , en realidad me duele más si en esa misma posición de tener el codo pegado de la parrilla costal , lo intento rotar hacía atrás ahí si me duele mucho más que haciendole como en el test y yo veo que solo lo siento en el hombro , no lo siento en el pecho ni nada , lo digo porque veo que el infraespinoso también se une como con una parte del pecho pero yo solo lo siento en el hombro. Creo que me lo cause haciendo flexiones de pecho profundas justo al siguiente día de hacerlas me empezó a doler , pero con el test no me dolió tanto que como me duele al mover el codo hacia atrás en esa misma posición.
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras los beneficios en un par de semanas🕘Si quieres corregir una postura te llevara meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
no logro entender la ultima patologia q dice por el audio. la q se toma el hombro opuesto,
Gracias por comentar🤩😍👍 Es un problema de espacio debajo del acromion, patología subacromial: fisiolution.com/sindrome-subacromial/
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Estoy muy confundido ninguno me dio dolor
Puedo hacer lagartijas pero sol9 al hacer extencion del hombro siento dolor en ocaciones
No quiero dejar de entrenar aunque el dolor fue peor la 1ra vez que pare deje 10 dias y el dolor ya es menor pero el dolor no empeora tanto al entrenar por eso estoy confundido
Gracias por comentar, te recomiendo i r al medio y hacer un resonancia magnética para ver cual es el problema , si sigues con dolor al final te lesionaras evita el dolor un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Doc yo tengo un dolor en el hombro y cada que hago movimientos circulales me truena y cada vez me duele más y lo peor es que no puedo hacer ejercicio sin sentir dolor, usted que me recomienda? Conteste porfavor🥺🥺🥺
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Hola, mi nombre es Beatriz, acabo de hacer los tests..y dónde más siento dolor es en el último (cuarto test), aún así, hace poco que me realizaron una ecografía, es Tendinitis del Supraespinoso... qué solución podría tener??.. estoy pendiente de la cita con el Traumatólogo.. pero algún tratamiento..o ejercicios??. Gracias..muy buena explicación.
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Me dolió en el último ejercicio
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Hola Doc , hice el Test y en el que siento un dolor es en el INFRAESPINOSO, hago calistenia, pare hace 3 semanas para no esforzarlo. Con antibióticos puedo solucionarlo ?
No por supuesto😉✅ visita tu medico y que te recete un antinflamatorio
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yo estaba haciendo dominadas en el parque, y me dolió el hombro sobretodo cuando lo muevo hacia atrás
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Me crujen ambos hombros al moverlos en círculo. En el gimnasio cuando hago Press Militar me duelen al bajar lo brazos......qué podría ser?
Tendinitis ... bursitis,,,,Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥. el dolor es un alarma 📢🚨📢 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
Si duelen no podemos hacerlo⛔
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un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!
como se puede distinguir una lesion de slap a una tendinitis en el manguito?
Yo tengo el último que sería bueno tomar o hacer ?
Mi dolor es del primer test. Mi manguito rotador empezó a doler cuando excedí mi hombro pitchando en un juego de béisbol. Entonces, mi trabajo es mucho movimiento de hombro. Mi dolor es soportable a muy leve esto es así desde hace 5 años. Ahora que veo el test. Y se que es el musculo supraespinoso. Porq en esos movímientos es cuando mas se siente el dolor(soportable). Por las noches no me dule y en mi trabajo a como va pasando las horas y el movimiento del hombre, desaparece el dolor. Mi pregunta es? Tendré alguna lesión leve y como saber si tengo una lesión en el musculo supraespinoso?
A ver con ese pedazo de logo de HEROES DEL SILENCIO " jajajaja lo que quieras
1º si el béisbol destroza el hombro si uno no esta preparado
2º si hay dolor hay lesión y más durante 5 años
3º mete hilo 10 min después trabajar y estira a diario
4º mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO th-cam.com/video/0uil2kysXlQ/w-d-xo.html
3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR th-cam.com/video/Sm5IVXVE6Gc/w-d-xo.html
4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO th-cam.com/video/OFCzK54vxyQ/w-d-xo.html
PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM
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@@fisiolution entonces aprovechando el logo. 🤟. Entonces si hay lesión. Se ocuparía cirugía?
@@CarlosChavez-ig9sm Hola
A ver por lo que me comentas necesitas una resonancia para entender la zona lo que ha pasado
realiza la rehabilitación que te propongo ponerte en manos de un profesional que te ayude a recuperar ese hombro
si hay una lesión lo suficientemente grande y operable es una de las posibilidades
yo te diría que trabajes los ejercicios que te propongo sin dolor aplica hielo al final y en unos meses tendrás un nuevo escenario quizás te deje de doler y no haga falta hacer nada más
si lo ves apropiado puedes coger una fisioterapia online le echamos un ojo
En los últimos 3 me dolió
Hola . Muy bueno el video
Quiero hacerte una consulta
Soy masajista. Recibí una paciente con una contractura en el j
Hombro. Trabaje todos los músculos q mencionaste menos el subescapular.
Ella no experimento más dolor
Pero cuando levanta el hombro y extiende el brazo hacia arriba
No puede mantenerlo mucho tiempo,sin ejercer fuerza.
Faltara más trabajo sobre el supraespinoso?
Gracias por la posibilidad de evacuar dudas
Gracias por comentar🤩😍👍 Es complicado darte consejo sino la veo ... trabaja toda al musculatura anterioriy posterior del hombro si no hay musculo diana pude ser articular, mandar al medico para que le diagnostiquen bien. ya me cuentas
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Hola !!! Gracias por tus típs.
Solo un favor 🙏🙏 ¿podrías hablar un poco más lento? gracias 🙏
Gracias por comentar🤩😍👍 puedes ralentizar el video y activar subtítulos
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Hola llevo 18 meses con dolor en el hombro y codo izquierdo con inflamación, el primero y último test me causan más dolor, que puedo hacer para mejorar. Muchas gracias
Gracias por comentar, tratamiento de ondas de choque y mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
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Muy bueno... muchas gracias. Subacromial si o si...imposible subir el codo incluso sin resistencia. Remedio?
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Y si todos los tests duelen? Tuve rotura de troquiter sin desplazamiento y tendinosis en todos los músculos, bursitis y líquido en vaina de la porción larga del bíceps. Tras la consolidación del hueso, la seguridad social no me ha prescrito Rehabilitacion alguna y tengo ya el hombro casi funcionalmente inútil.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO th-cam.com/video/gBaZdekpMfk/w-d-xo.html
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4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE th-cam.com/video/x9xOAPegZrw/w-d-xo.html
5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO th-cam.com/video/OFCzK54vxyQ/w-d-xo.html
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Buenas noches. Muy buen vídeo le comento yo tengo el 1 2 4 y el 3 poco dolor ...m están dando terapia pero tengo mucho dolor y eso q m pusieron infiltración así q no se q hacer... lo tengo desde el mes d junio ...ojalá usted m pudiera ayudar con algún consejo ...de antemano muchas gracias
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Se que tengo el hombro jodido me da miedo perder mi vida fitness ni si quiera pechadas puedo hacer que tipo de doctor me ayuda ? Por favor
"Gracias por comentar, hola visita aun traumatólogo o fisioterapeuta de confianza, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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"
Hola doc, sentí molestia con el primero y el ultimo, el primero mas, practico baloncesto. ¿Qué debo hacer? (tengo un electroestimulador, no sé si pueda ayudarme de algo)
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Los cuatro test: negativos. En reposo siento un pequeño pinchazo dónde dibujaste la inserción de los músculos supra e infraespinoso.
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Hola Doc. Una consulta. Al hacer apertura de pecho con mancuernas. Cuando bajo me suena el músculo deltoide a la altura de la Unión con el buceo y tricep. A que se puede deber? No me duele pero el ruido me incómoda. Es un crack... Espero respuestas gracias
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
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La primer evaluación del pulgar abajo me produjo mucho dolor yo no puedo levantar mi brazo derecho ..😫..K hago
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
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Muchas gracias ;) Hice el test pero aunque puedo realizar todos los movimientos me sigue doliendo. Cuando hago muchos fondos me empieza a doler el hombro derecho y no sé por qué....Siempre caliento bien y estiro antes de entrenar :(
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Mi mamá se cayo, apoyo los brazos y tiene como dos meses con el dolor, que podrá ser?:( se fue a atender con varios médicos y ningún hace un diagnóstico bueno:c
Gracias por comentar, Pues cuando una caída es muy complicado hacer un buen diagnóstico a veces estas caídas generan dolor entre los 3 a 6 meses realiza los ejercicios siempre sin dolor y analiza bien los síntomas en pro de poner un buen tratamiento, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
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Mi padre lleva casi 1 año con dolor hemos visitado fisioterapia pero nada, el presenta dolor al realizar el número 3 y 4
¿Que solución podría recomendar?
Gracias por su respuesta
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Muchas gracias por tu video, está muy bien explicado. Haciendo los test, tuve dolor en el segundo y en el cuarto, porque el dolor siempre es al levantar el brazo o al apoyar el brazo en una superficie e intentar levantarme, como por ejemplo cuando estoy sentada en el piso y apoyo el brazo para ponerme de pie. El dolor es en la parte frontal y llevo varios días con él :(
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Hola chicos me gustaría preguntar y ver si alguno o el titular del canal puede resolver esta duda.
Mi papá lleva casi 1 año con dolor de hombro intenso hace 4 meses va a terapia con un fisioterapeuta pero ya estos últimos días no quiere regresar pues al día siguiente vuelve a tener dolor más intenso y ahora le duelen otras partes que no le dolían.
¿ es normal padecer más dolor?
¿ es normal que te duela espalda, brazos ( que antes no te dolía)?
Gracias por comentar🤩😍👍 pues sin conocer a tu papa Es muy complicado la terapia tiene que sentar bien , comenta esto mismo con el fisio y el medico que esta pasando
si quieres 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Y qué ocurre si con todas las pruebas tengo dolor (en mayor o menor medida) y el dolor es en el mismo lugar sin importar el tipo de prueba. Dolor en la parte frontal de la articulación del hombro y en la cara exterior del brazo. >El dolor se acentúa con los primeros movimientos después de despertar. Gracias.
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soy nadadora y a veces me duelen los hombros cuando hago el estilo mariposa, tambien antes de nadar hago lagartijas y al dia siguiente me duelen los hombros, creo que es comun porque no hago lagartijas siempre. Un dia me dolia el hombro izquierdo que no podía levantarlo, se me quitó a los 4 días. Eso podria ser una lesion muscular o solo dolor por el ejercicio?
Gracias por comentar🤩😍👍 Seguramnte tendinitis si te pasa eso aplica hielo y no entrenes con dolor
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Hola quería hacerte una consulta yo tuve una luxación glenohuemral y tengo y sufro de dolor e impotencia muscular e hice los test que mostraste y me pasa con el primero y el tercer test que hicistes.. esto puede ser resultado de esa luxación que sufri hace uno dos años.. gracias me gustaría que pudieras aco sejar que podría hacer.. gracias
"Gracias por comentar, si claro que pude ser fruto de la luxación que tuviste mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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"
Acabo de autodiagnosticarme patología subacromial....😢
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A mi me dolió con los 4 y también me duele el trapecio y un poco el brazo cuando hago fuerza ¿necesito ir con algún especialista doc?
Si te vendrá genial Gracias por comentar🤩😍👍
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Tengo problema con los 4 ejercicios y al parecer tengo escapula alada también. Yo soy de America por lo que me es imposible ir a una de sus clinicas, me gustaría saber si puedo ser atendido solo via on-line.
Gracias de antemano
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Tuve un scidente y my brazo lo veo mal
Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Los 3 últimos test me produjeron dolor, que hago al respecto?
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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"
Desde hace bastantes días que siento un dolor en el lado izquierdo y me ha dolido con el último ejemplo que hiciste "sindrome subacromial" he llegado a pensar que puede ser por la tira del bra cuando queda socada. Crees que puede ser una causa? Gracias
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola ,el fisioterapeuta me diagnóstico tendinitis y bursitis ,estoy en terapia pero el dolor es mucho q puedo hacer en este caso ? Gracias !
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Hice el primer ejercicio de autodiagnostico pero al poner el pulgar arriba le duele sin hacer ningún tipo de presión o esfuerzo
Gracias por comentar🤩VAYA... a veces la bursitis dan dolor inespecífico en cualquier movimiento ...
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Hola hace 4dias sufrí un golpe en el. Hombre y se puso morado y encima del hombro siento como una bolita no se que pueda ser, solo puedo levantar hasta la mitad cuando quiero levantar todo me duele y siento hincones que podría ser
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Tengo dolor desde que hice dominadas abiertas a la nunca y Me dolio el hombro cuando hice el primer test( supra espinoso) y el cuarto ( sindrome de fractura ) que puedo hacer para solucionarlo
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hola, hice el diagnostico y es muy doloroso en todos los ejercicios ____---- que me recomienda
por favor
Gracias por comentar, debería de hacer run resonancia para ver que ocurre!! mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
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no entiendo.. hice todos y no tenia molestia como tal.. la cara interna mas cercana al pectoral la tengo hinchada pr un mal gesto lastrando peso.. no es un dolor agudo pero siento que irá a mas.. no me molestaba ningun test patologico y la verdad es q me cuesta hacer reposo, me joderia mucho tener q ir al medico para esta gilipollez pero siento q no se me va a curar.. es algo leve hay inflamación pero no sabría cuanto tiempo de reposo estar..
"Gracias por comentar, sentido comun ve despacio, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
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Senti dolor en el hombro izquierdo en los primeros 3 ejercicios, alguna sugerencia?
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
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Hasta la curación y más allá!
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Estpy frustardo. Me duele el derecho desde hace 20 años y el izquierdo desdes hace una semana y no mejora.
"Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
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Todos los test los pude hacer sin problema y me sigue doliendo el hombro derecho por dentro y no sé cómo se me quita solo desaparece pero no me crea una incapacidad física solo es un dolor por dentro y hago todos los movimientos sin problema que será?
Necesita un resonancia magnética para diagnosticar . Gracias por comentar🤩😍👍
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Qué pasa si los 4 test dieron positivo, ya que este dolor tiene como un año pero ahora resulta mas doloroso, no se si se deba a que jugaba voleibol y tuve una lesión que no fue tratada :(
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De las 4 pruebas solo la número 2 me causo una molestia, llevo más de un mes con problemas en el hombro derecho y no puedo hacer uno que otro movimiento porque me duele ¿Que debería hacer?
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Siento dolor por los ejercicios 1,2 y 4, debería ir a un traumatólogo?
Si por supuesto😉✅
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Me duele horrible en el primero y me dijeron que no tenía nada ,solo inflamación. Pero siento como se des acomodan los huesos ,no sé si me explique me dieron para el dolor pero no funcionan 😢
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Yo me he caído de lado y me es imposible pasar mi brazo atrás de la espalda.Qué ejercicio me recomienda?
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
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¿Y si me truena algo en la parte del hombro cuando lo elevo y lo llevo hacia atrás? ¿Qué podría ser?
Gracias por comentar, pues necesitas un resonancia magnética E.A mírate estos videos te hago un especial 😍 de ejercicios para HOMBRO 💪:
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Apenas veo el video y quisiera consultarle : tengo mas de un año con dolor de hombro y con el tiempo he empeorado y ultimamente tengo mucho dolor en la clavicula y el musculo que se encuentra debajo de la misma ,y creo que mi clavicula no esta en su sitio,mi dolor es tanto en hueso como en musculo , todo lo que involucra el hombro y sus movimientos
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yo me caí y NO se que fue lo que pasó pero mi hombro nisiquiera lo puedo mover 😧 lo pero esq ya no podré ir a trabajar y nisiquiera puedo visitar un doctot
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Hola! El dolor del manguito rotador se puede curar y tiene tratamiento?
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Y si siento dolor en todos los auto tés de movimiento?
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Yo no puedo apenas hacer esos ejercicios. Cualquier minimo movimiento ya noto el dolor entre el hombro y el deltoides
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Me duele al realizar todos pero me resulta especialmente molesto el último ejercicio ya tengo 2 meses con las molestias trabajo como costurera;algun ejercicio que sirva para aliviar las molestias?
Hola hace un tiempo que siento una puntada como un pinchado en el deltoide derecho . A la mitad del músculo en el centro de acrecienta cuando duermo y apoyo el mismo decúbito?
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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Al hacer el 1 ejercicio y el ultimo me generan dolor, que podría hacer doc muchas gracias
Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. racias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
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un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!
BUENAS NOCHES, QUE PASA SI EN MAS DE DOS TEST HAY DEMASIADO DOLOR?
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Hice el test y siento dolor al hacer el 1er y 4to movimiento!! Que puedo hacer?
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Si todas las maniobras son positivas, cuál es la presunción diagnóstica?
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Amigo yo tengo dolor en el hombro izq al hacer el gesto de abrazar y de alzar la mano pero con la palma hacia arriba ayuda por favor que podrá ser
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Que tremendo video. Gran aporte. Necesitamos mas de este tipo de auto diagnosticos, no solo ahorramos nosotros pudiendo resolver algunas afectaciones por nuestra cuenta, sino que tambien los estados ahorran si es que los pacientes usan el sistema de salud publico de sus paises. Es obvio que en otras especialidades no es posible hacer esto sin pruebas de laboratorio o rayos, pero en traumatologia si que podemos avanzar mucho por nuestra cuenta. Gracias a este video detecte que mi dolor de hombro esta relacionado con el infraespinoso y con el subacromial. Infinitas gracias!
en el ultimo me dolia, que se puede hacer, eso es 4 dias depues de haber estado haciendo hombro con mancuerna me salto el hombr y me quedo el dolor
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Hola como estas soy cortador de tela centi un dolor en el hobro como uste lo vomento que puedo aser muchas gravias vendiciones
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Me duele el hombro al lanzar un pelota 🥎 a larga distancia que me aconsejas??
No puedes hacer un gesto que te da dolor:
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1º 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR th-cam.com/video/l7FwesQto1/w-d-xo.html
2º ARTROSIS de RODILLA - 6 Ejercicios para aliviar DOLOR th-cam.com/video/EshOf-VdZcA/w-d-xo.html
3º EJERCICIOS de EQUILIBRIO y PROPIOCEPCIÓN de TOBILLO y RODILLA - BOSU Fisioterapia th-cam.com/video/8JZqYLrY_M0/w-d-xo.html
4º EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADERA | Excentricos y concentricos th-cam.com/video/QpCuWloh9u0/w-d-xo.html
5º ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR th-cam.com/video/dT_wgClSJ3I/w-d-xo.html
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1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO th-cam.com/video/0uil2kysXlQ/w-d-xo.html
3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR th-cam.com/video/Sm5IVXVE6Gc/w-d-xo.html
4º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO th-cam.com/video/OFCzK54vxyQ/w-d-xo.html
PLAYLIST con todos los video de hombro: cutt.ly/eRvnRJM
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Tengo los sintomas llego un año asi me da miedo ir a medico ya q a mi tio en vez de arreglarle el brazo peor se lo dejaron😩😩🙁🙁
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa th-cam.com/video/tMYyRj_iLNo/w-d-xo.html
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Ahora las soluciones, sobre todo para el supra espinal . . .
Claro, aparte de ir con ustedes.
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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porfavor dime que no me voy a quedar meses sin entrenar 😭😭😭😭😭
Gracias por comentar🤩😍👍 Bueno eso depende de ti si haces una buena rehabilitación estarás poco tiempo sin poder entrenar
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Yo voy al gym y hace 3 semanas que no hago hombro,creo que me lesione haciendo fondos en paralelas pero yo sigo haciendo ejercicio igual menos hombro,me duele aveces pero muy poco,y antes de ayer aumente peso en maquinas de pecho y tríceps las cuales también trabajan un poco el hombro y ahora me duele basyante
Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación. Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"
Oye como sigues con tu dolor??
Si me duele el hombro debo dejar de ir al gimnasio o puedo seguir y hacer estos ejercicios que recomiendas
Si claro .Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
Si duelen no podemos hacerlo⛔
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un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!
hola que tal el 4 test es donde hacerlo me duele , he sufrid una caida hace un dia y desde ese entonces me duele , que podria ser o hacer para mejorar ello ?
Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para HOMBRO:
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