10 อาหาร ทำลาย หัวใจ อันตราย สุดๆ (จบในคลิปเดียว) | ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2023
- อาหาร ชนิดไหนที่ ทำลายหัวใจ ถ้าอยาก ลดน้ำหนัก แล้วกินผิดวิธี อาจเกิดความเสี่ยง โรคหัวใจได้
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D2 | Summer | โหดจัด ซัดไม่เลี้ยง](http://i.ytimg.com/vi/TJa9d7tpSP4/mqdefault.jpg)
สวัสดีค่ะ โชคดีมากค่ะที่มาเจอสูตรอาหารต้นทาง เข้าคอร์ส มา 1 เดือน ตอนนี้น้ำหนักลดไป 4 กิโล ได้กินสิ่งที่ชอบ ไม่โหย ไม่หิว ไม่เครียด ได้สุขภาพที่ดีแถมน้ำหนักลด เขียว เขียว เหลือง เป็นอาหารที่สุดยอดจิงๆค่ะ หาง่าย อร่อย มีประโยชน์ 👍👍👍🥰
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ 😊♥️
❤
👍👍🥕🍌🍉🍎🍅🧄🥝
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤³❤❤❤1
@@DrBankFoodDoctor❤❤❤❤❤❤ล
-น้ำตาล
-ซีเรียลอาหารเช้า
-ขนมปัง
-แอลกอฮอ
-ของทอด
-ปาท่องโก๋
-น้ำมันพืช
-เนย มาการีน
-ชีส
-นมวัว
-เนื้อสัตว์แปรรูป
อาหารทำลายหัวใจ❤ขอขอบคุณคุณหมอนะคะ
😊💕💟
ขอบคุณมากเลยค่ะ😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ สุดยอด คุณหมอ คุณพ่อ คุณแม่ กินมะม่วงกับข้าว กินแตงโมกับข้าว แหละไม่กินอาหารที่ทอดด้วยน้ำมัน ท่านสองมีอายุได้96ปีแล้วค่ะ ไม่มีโรคปะจำตัว มีสุขภาพแข็งแรง ทำกับข้าวกินเอง
❤❤❤❤
ใครไม่มีเวลาฟังเกิน 3-5 นาที 1.เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นโบโรน่า เบคอน 2.นมวัว 3.ซีส 4.เนย/มาการีน 5.น้ำมันถั่วเหลือง6ขนมเคลือบช๊อคโกแลต/น้ำเชื่อมแปรรูป7.แอลกอฮอล์8.ห้ามขนมปัง 9.ห้ามซีเรียล 10.น้ำตาล
ขอบคุณครับ มีเวลาน้อยมาก เลยฟังไม่ไหว
ขอบคุณมากมากนะค่ะ
ขอบคุณมากๆที่สรุปให้ฟัง
ครบเลย ตายล้าว
ขอบคุณค่ะ
เป็นหมอที่พยายามอธิบายได้ดีมาก
มีโรคประจำตัวหลายตัว หัวใจ เบาหวาน ไขมัน ความดัน ฟังข้อมูลคุณหมอแล้วสบายใจมากค่ะ
ขอขอบคุณมากๆค่ะ ป้าเป็นเบาหนาว มานานหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้ มีแทบทุกๆโรคเลยค่ะ ตอนนี้ต้องฉีดอินชูลินเพิ่มขื้นค่ะ คงจะอยู่ได้อิกไม่นานละค่ะ แต่ป้าไม่ดื่ม ของหวานมีนิดๆค่ะ ไก่ เหนี้อวัว ของมันๆ งดหมด อันไหนที่ไม่ดีงดหมด แต่กระดุกก็ยัง พุก มันเทสก็ไม่กินมากค่ะ ชอบกินมะม่วงสุข กินกับข้าว แต่กับมีแต่โรค ค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษานะค่ะ คงจะไม่ดีก็ตรงนํ้ามันนี้ละค่ะ ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅🎉
ผมฟังหมอเต็มๆวันนี้ ยายผมทำอาหารต้นทาง อย่างที่หมอเล่าเรื่องทุกอย่าง อายุท่าน ๑๐๐++
ทำมาทุกสายแล้วค่ะ ลดได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ล่าสุด เลือกเส้นทางกินแป้งน้อยกินข้าวน้อย เน้นโปรตีนกับผัก งดน้ำตาลแบบแทบจะตัดเลยค่ะ ออกกำลังกายหนักมาก แต่ผลที่ได้คือดีระดับนึงเลยค่ะลดได้ 7-8 กิโล แต่พอช่วงโควิหยุดออกกำลังกาย กลับมาทานตามใจปาก ก็คือโยโย่เลยค่ะทีนี้ พุ่งกลับมาแทบจะสิบกิโลเลยค่ะ จากที่สุขภาพดีสดชื่น กลายเป็นเหนื่อยง่าย สุขภาพแย่เลยค่ะ รอบนี้จะลองเส้นทางของหมอแบงค์ เน้นอาหารต้นทาง จะทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลงด้วยค่ะ มีความรู้สึกเหมือนเริ่มเบื่อเนื้อสัตว์ จากการที่เน้นกินโปรตีนรอบก่อน หนนี้จะลองงดเนื้อสัตว์ค่ะ ออกกำลังกายสักเล็กน้อย ไม่หักโหมจนบาดเจ็บอีกแล้วค่ะ รอบนี้จะเดินสายกลาง จะบาลานซ์ทุกอย่างให้ได้ค่ะ
ออกกำลังกายหนักมากก็ไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้อง ถ้ากินมื้อเดียวไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายก็ได้ อะไรก็ตามถ้าเข้าร่างกายไม่เกิน 1500 แคลต่อวัน ทำงานบ้านโน้นนี่นั่น ร่างกายเอาไปใช้หมด ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายก็ได้...
ดีใจที่เจอคลิปหมอ เสียใจทำไมเพิ่งเจอ เหมือนพบทางสว่างในการดูแลตัวเองกราบขอบคุณหมอมากค่ะ🙏
ว่าว!!!เพิ่งมาพบเจอค่ะ จะติดตามต่อไป ชอบอาหารธรรมชาติอยู่แล้วค่ะ ขอพระพรล้นไหลมากมายเลยค่ะ ความจริงใจ &คุณธรรม&ความเมตตา จะเกิดผลเป็นพรค่ะ
คุณหมอน่ารักมาก อธิบายความรู้ใหม่ๆ ให้เข้าใจง่าย ได้หนังสือมาครอบครองแล้วค่ะ😊😊
ขอบคุณค่ะหมอแบงค์ คลิปนี้ช่วยตอบคำถามที่คาใจมาตลอดเลยค่ะ😍
อาจารย์หมอ สุดยอดเลย ให้ความรู้ที่เข้าใจ คาร์บ ดีขึ้นมั่กๆ
ความจริงคู่กับความดีตลอดไป ไม่มีอะไรดีเท่าสุขภาพดี
ขอบคุณค่ะหมอแบงค์ แบ่งปันความรู้ที่แท้จริง
จากนี้ไปจะตามดูรายการของหมอ เราเดินหลงทางมานาน
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ค่ะ
โชคดีจังที่มาเปิดเจอคลิปนี้ค่ะดีมากๆๆๆๆ🙏👍❤
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ได้ความรู้มากมาย❤
ยายนี่และเ,ป็นโรคหัวใจตีบค่ะคุณหมอ❤🙏
ขอขอบคุณคุณหมอแบงค์นะคะ คุยกันแบบสบาย ๆ เหมือนคนในครอบครัวและได้ความรอบรู้อย่างมาก กดติดตามคุณหมอแล้วนะคะ มีคลิปฯ ของคุณหมอใหม่ ๆ มา ก็จะได้เห็น ได้ติดตามต่อไปค่ะ
ขอบคุณหมอแบ้งค์ที่ให้ความรู้นะคะ (หมอแบ้งค์ดูสุขภาพดีมากๆเลยค่ะ)
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ กับสุขภาพค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤
ฟังแล้วชัดเจน..มากๆๆ...เราวัดน้ำตาลหลังทานอาหาร2ชั่วโมงน้ำตาลไม่เกิน140มิลลิกรัมสำหรับคนปกติ...คนเป็นเบาหวานไม่เกิน180มิลลิกรัม..ตรวจสุขภาพปกติทุกอย่าง..
😢กินอะไรก็อันตราย ของอะไรๆ ทั้งนั้นเลย ขอบคุณคุณหมอมากคะ ที่ให้ความรู้
ขอบพระคุณคุณคุหมอแล้งค์ ค่ะ ที่ให้ความรู้แก่พวกเราค่ะ ขอพระพุทธองค์ประทานพรและคุ้มครองรักษาหมอแบ้งค์ค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ สำหรับสาระความรู้ที่ดีมากๆ
ขอขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอแบงค์ ที่แนะนำ
สูตรอาหารช่วยไกลโรค
หัวใจค่ะ
🙏ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะอธิบายได้เห็นภาพชัดเจนมากค่ะ😊 กินค่ะ กินข้าวกับแตงโม /สับปะรด/มะม่วง คุณย่า สอนให้กินตอนเป็นเด็กน้อย ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากที่ให้ความรู้กับประชาชนในการใช้ชีวิตเรื่องอ าหารการกินที่ถูกต้องครับ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ ตอนนี้พี่สาวนอนอยู่ รพ เพราะเส้นเลือดหัวใจตีบ2เส้น แกเป็นหลายโรค บาหวาน ความดันสูง ไขมัน รุมมาตอย หัวใจ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ สาระความรู้ดีๆ
ดื่มน้ำก่อนกินผลไม้ กินอาหารต้นทาง กินข้าวปกติ อิ่มสบายเลยค่ะ ลองมาเยอะมากไม่เคยได้ผล ของคุณหมอรับรองได้ผลจริงๆค่ะขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมอยากสอบถามคุณหมอคือ น้ำมันพริกเผา ที่มีสีแดงๆใช้ประกอบอาหาร หลายยี่ฮ้อที่ผลิตในไทยมีประโยนช์มั้ย หรือมีอันตรายอย่างไรครับ(รอคำตอบครับ)
สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งเข้ามาดู ขอบคุณความรู้ดีๆ คุณพูดฟังเข้าใจง่ายนิ่มนวลน่ารักจังค่ะ
มีประโยชน์มาก ขอบคุณสำหรับสิ่งดีให้ ประชาชน ให้คุณหอม ทำรายการ นี้นานๆนะ ฟังคุณมากมาตลอด
ไม่ว่าอะไรมาก ฟังเสียงคุณหมอทำให้เพลิน มีความสุขมากๆจ้ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ที่คุณหมอให้มากๆ ค่ะๆ ❤❤❤
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ที่ให้
ความรู้ กับประชาชน จะนำความรู้ไปใช้ให้เป็นประโยชน์กับตัวเองให้
ได้มากที่สุดค่ะ
วีดีโอนี้คุณหมอเปิดโลกทัศน์อธิบายการกิน10อาหารทำลายหัวใจ พร้อมแนะนำแหล่งและสูตรอาหารต้นทาง สำหรับคนรักสุขภาพ มีอายุยืน แข็งแรง ปลอดโรค ขอบคุณมากค่ะ
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ ♥️😊
@@DrBankFoodDoctor A tv. น่ากินค่ะ
@@DrBankFoodDoctorสอบถาม น้ำมันปลา น้ำมันชนิดดีอัดเม็ดละครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เต็มอิ่มกับความรู้ใหม่ๆมากๆค่ะ 💪🍀 เป็นประโยชน์ทุกๆนาทีเลยค่ะ 💚
Thank you very much I will try my best to eat well like your advice 🙏
เมื่อ ประชาชนมีความรู้ ให้การดูแลตัวเอง ไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ เป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์มาก.
ต้องขอขอบคุณหมอแบงค์มากๆเลยค่ะ ต้องนี้ลดน้ำหนักเป็น10โลเลยค่ะ ภายใน2เดือนจนคนรอบข้างทักและถามกันมากเลยค่ะว่าทำอะไรมาขนาดเราอยู่ร้านขนมหวานนะ เราเลยบอกให้ไปดูคลิปหมอแบงค์ในยูทูปแล้วจะผอม❤❤❤❤❤
หมอยินดีด้วยนะครับ ดีใจมากๆครับ ♥️😊
@@DrBankFoodDoctorกะทิที่นำมาแกง เช่น แกงเขียวหวาน แบบนี้ดีไหมครับพี่หมอ
อยากไห้อธิบายเรื่องอาหารอ้นไหนควรกินมากกินน้อยง่ายๆมากกว่าค่ะ
@@DrBankFoodDoctor
.แ
😅
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะสำหรับสาระดีๆต่อสุขภาพ ขอบคุณที่มาเจอคุณหมอค่ะ
แฟนเป็นโรค หัวใจ มาก่อน ก็ขวบคุมอาหาร และน้ำมันพืช คือ เครื่องดื่ม ืีมีน้ำตาล และเลี่ยง ใช้น้ำมันพื้น จากทอด ก็เป็น นึ่ง ,ปิ้ง ยาง และแกง ทายผักเยอะงดเนื้อสัตว์และเลี่ยง อาหาร ผ่านกระบวนการ เช่น อาหารกระป๋อง,ไส้กรอก,ข้าวขาวและ ขนมปัง และ อาหารที่ ใช้น้ำมันพืช ที่ผ่านกระบวนการการผลิต และควรใช้น้ำมันจากมะกอกหรือ น้ำมันหมู น้ำมันมะกอก แม้จะแพงกว่า 3 เท่า ถ้าจะใช้ประกอบ อาหาร เและปัจจุบัน หมอไม่ให้ทานยา อาการดีขึ้น และ ออกกำลังกายเสมอ และไม่ให้ เครียด สรุปแล้ว ก็เลี่ยงอาหาร ทั้ง10 ประเภท โดยเฉพาะ น้ำตาลและน้ำมันพืช เหล้า ,เบียร์, นม ชีท, และทำให้ มีภาวะความดัน โลหิตสูง ด้วย
แม่ผมก็เป็นมา7ปีตอนนี้กินกระเทียมก้บฆิงประมาณ8เดือนตอนนี้ความจำกับมาเหมือนเดิมจากเคยหลงๆเลืมๆ
จะทำตามหมอคุณหมอพูดเข้าใจง่าย
รับฟังคุณหมอ...จากอังกฤษค่ะ...ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ🙏
มีประโยชน์มากคะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีให้ ประชาชน ให้คุณหอม ทำรายการ นี้นานๆนะคะ ฟังคุณมากมาตลอด
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ขอให้คุณหมอเจริญๆๆๆๆยิ่งๆขึ้นไปนะคะ ดูคุณหมอประจำแต่ไม่เคยเข้ามาเม้นท์ค่ะรักและเคารพคุณหมอนะคะ
ชอบฟังหมอแบงค์พูดมากค่ะ
เข้าใจง่ายค่ะ❤
ชอบฟังคุณหมอพูดได้ความรู้ คุณ
หมอน่ารัก พูดไปยิ้มไป ดูไม่เบื่อเลย
ขอบคุณหมอแบงค์มากๆนะคะ เรื่องเบาหวานในคลิปเรื่องเบาหวาน ตอนนี้ คุมระดับน้ำตาลได้ไม่เกิน140 จากที่ทานยาเบาหวานคุมไม่ลง งดของมัน เพื่อให้อินซูลินทำหน้าที่ได้ดี🎉❤
ดีครับคุณหมอได้รับความรู้ใหม่ๆในยุคปัจจุบัน อยากให้คุณหมอช่วยแพร่ความรู้นี้ให้กว้างออกไป เพราะมีคุณหมออีกจำนวนมากที่ยังไม่เปิดใจยอมรับความรู้ใหม่ๆแบบนี้
สวัสดีค่ะคุณหมอ
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับโรคถุงลมโป่งพอง
มีอาหารที่ช่วยลดอาการของเราได้บ้าง
หรือช่วยแนะนำวิธีดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค้ะคุณหมอที่บอกต่อกัน ฟังครั้งแรกก็ชอบแล้ว ขอบคุณค้ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ ที่ให้ความรู้ ทำให้หูตาสว่างขึ้น ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ❤
ขอบคุณหมอได้ความรู้ดีมาก
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ส่วนใหญ่ชอบทานอาหาร ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด บางอย่างส่วนน้อยจะทาน นานๆครั้ง ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆนะคะ ที่ให้ความรู้เพิ่มเติม จะนำไปปฎิบัติ และแชร์ให้คนรอบข้างด้วยค่ะ เพื่อเป็นวิทยาทานต่อไปค่ะ 😀💖👍💐🙏🙏🙏 ค่ะ
สาธุขอบคุณมากค่ะใด้ความคิด ความรู้ที่ดีที่สุดเลยค่ะ🙏💐❤️
สุดยอด ครับ ความรู้ สุด สุด
เข้าใจง่าย มองเห็นภาพเลย
ขอบคุนมากครับ ใด้ความรุ้เยอะเลย
สวัสดีค่ะ คุณหมอ"แบงค์"
ดีใจมากนะคะที่ได้เข้ามาดูใน รายการของคุณหมอ อธิบายได้ชัดเจน ฟังชัด ภาพชัดค่ะ ได้ความรู้ ฟังสบายๆ เข้าใจง่าย
จะแชร์และจะเก็บไว้ดูและจะทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ที่เคารพ
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ 😊♥️
อยากถามว่าได้รู้ว่าขนมปังที่ดีที่สุดคือ whole-wheat และ sourdough bread แต่ whole-wheat ก็ไม่ดีแล้ว sourdough bread ที่นิยมกันมากเพราะไม่ใส่น้ำตาลและมีวิตามินหลายอย่าง คุณหมอคิดว่ามันดีมั้ยคะ
@@prettypeppers4190 เรียกว่าดีกว่าขนมปังทั่วไปครับ สามารถทานได้ สบายๆครับ 😊♥️
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มาก
สวัสดีคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้คะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ติดตามคลิปคุณหมอตาลอดค่ะ❤❤❤❤❤
ชอบรายการเพื่อสุขภาพแบบนี้มากค่ะ ทำให้มีความเข้าใจในการเลือกรับประทานอาหาร ที่ดีมีประโยชน์ โดยไม่จำเป็นต้องกินอาหารราคาแพง ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบมากเลยค่ะเพิ่งเข้ามาเห็นค่ะ สุดยอดมากค่ะ
❤❤❤❤ขอบคุณครับคุณหมอแบงค์
ฟังคุณหมอแบงค์พูด คุณหมอท่านนี้ให้ความรู้จากใจจริงๆขอบคุณค่ะ❤❤
🙏🙏♥️♥️
ขอบคุณขอบคุณคุณหมอมากๆจ้า
ใช่ค่ะ คุณหมอ มีความรู้ด้านหลักโภชนาการมากมายซึ่งขัดแย้งกัน แล้วคนทั่วไปจะเลือกที่จะเชื่อหลักการแบบไนที่ถูกต้องจริงๆ นั้นคือสิ่งที่เราเคย ถามตัวเองเหมือนกันค่ะ จนเราได้ลองผิด ลองถูกมาเรื่อยๆ ( ประสพการณ์ตรง ด้วยตัวเองค่ะ ) จนได้มาฟังคุณหมอจากยูทูป และตัดสินใจลงเรียนในคลาส Food Doctor ( เป็นครั้งแรกที่ยอมเสียเงิน เพื่อจะได้เรียนรู้ให้ละเอียด ลงลึกไปถึงสาเหตุ ของปัญหา ที่เรามีคำถามเรื่องโภชนาการที่ถูกต้องมาโดยตลอด ) ถึงวันนี้แล้วครบ 4 เดือนแล้วค่ะ เราตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะ คำว่า " ความไม่รู้แพง กว่าความรู้เสมอ " มันคือคำพูดที่ถูกต้องที่สุดค่ะ ความรู้ที่ได้รับ มีครบจริงๆค่ะ คุณหมออธิบายถึงสาเหตุ และ ผลที่ได้รับ จนถึงแนวทางแก้ไข แบบเป็นเหตุเป็นผลกัน ( มีผลงานวิจัยล่าสุดที่อ้างอิงได้จริง ไม่ได้มโนไปเอง )เพราะเราดูจาก สุขภาพดีโดยรวมของตัวเราเอง ปกติคนทั่วไปคิดว่าการลดน้ำหนักได้แล้ว คือ ประสพการณ์ความสำเร็จแล้ว แต่ ที่จริงแล้ว " ลดความอ้วนได้แล้วใช่ว่าคุณจะสุขภาพดี ถ้าคุณเข้าใจผิดเรื่องหลักโภชนาการที่ถูกต้อง " เราควรลดความอ้วนได้แบบยั่งยืนไม่โยโย้ และสุขภาพดีควบคู่ไปด้วย เพราะเราจะทำได้ตลอดไปโดยไม่ต้องกังวลอีกเลย ว่าเราทำได้ถูกต้องแล้วรึยัง ตอนนี้มีความสุขที่สุขค่ะ รู้สึกเบา สบาย ไม่เคลียด มีสมาธิในด้านความคิดมากขึ้น กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายสะดวก อารมย์ดี ปลอดภัยจากโรค แค่นี้ก็ดีที่สุดสำหรับเราแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะจะไว้ดูแลสุขภาพค่ะ
นี่ยายอายุ80ใช้เนยมาปี1971จนถึงวันนี้2023และก็ใช้อยู่แต่ไม่ใช้ Margarine เพราะเป็นนำ้มันที่เขามาทำเป็นเนยใส่กลิ่นหอมเนยและนำ้มันไม่ดีทำให้สุภาพไม่ดียายไม่เคยเป็นโรคอะไรและไม่ไปหาหมอแต่ Health careให้ไปตรวจสุขภาพ หมอบอกว่ายายมี High cholesterol ให้ยามากินก็กินได้อาทิตย์เกิดอาการหายใจไม่ออกต้องเรียกรถฉุกเฉินส่งโรงพยาบาลตรวจทุกอย่างสุดท้ายเขาบอกแพ้ยาและทำให้หัวใจของยายมีแผลเป็นอยู่และไม่เชื่ออีกต่อไป
ขอขอบคุณหมอมากสำหรับสาระดีๆ
ตอนนี้ยังทานอาหารต้นทางอยู่ค่ะ
รู้สึกดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากค่ะ❤
มีประโยชน์มากค่ะ,ขอบคุณหมอแบงค์นะคะ 😍💖
ตาก็กินข้าวเหนียวกับกล้วยน้ำว้าตลอดกินกับมะม่วง มะละกอสุกก้อไม่มีโรคและตอนนี้อายุ86ปีแล้วยังแข็งแรงดีแต่กลังค่อมนะ
ขอบคุณหมอแบงค์มากๆนะคะพี่เป็น FC ใหม่ค่ะ
ได้ความรู้มาก ขอบคุณคุณหมอแบงค์ที่ให้ความรู้มีประโยชน์
สอบถามค่ะ น้ำตาลมะพร้าวหรือน้ำตาลปีบสามารถทานได้ไหมถ้าเทียบกับน้ำตาลทราย และการทานผลไม้มีข้อจำกัดแค่ไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ
❤ขอบคุณหมอมากค่ะ ศึกษาแพทย์ทางเลือกจากชีวจิต มานานมากแต่ทำยังไม่เต็มร้อย ขอบคุณที่มาเน้นย้ำให้มั่นใจยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
ค่อยๆเริ่มกันใหม่นะครับ ♥️♥️😊😊
ขอบคุณค่ะที่นำความรู้มาให้😊
ขอบคุณ..คุณหมอมากๆครับ
ขอกราบขอบพระคุณอาจารย์หมอ.ที่ให้ความรู้&อธิบายรายละเอียดที่ฟังแล้วเข้าใจมากยิ่งขึ้น เป็นแนวทางในการกินอาหารเพื่อสุขภาพและป้องกันโรคของประชาชนต่อไปค่ะ
ติดตามค่ะ😊❤
สวัสดี คะ คุณหมอ ที่ออกมาแนะ นำให้ ปชช ได้รับรู้ บ้าง เกียวกับอาหารการกิน แต่บางคนขอให้อีม พอไม่นึกถึง ไขมัน เบาหวาน โรคปวดเข่า เราคนที่เป็นนี้มันทรมาร สุดๆๆ แต่ครอบครัวเรา โชคดีที่สุดๆๆ เป็นครอบครัว ที่ไม่ชอบกินของทอด ที่มันๆๆ หวานๆๆ ครอบครัว แม้แต่ ชูรส รสดี เครื่องปรุงอาหาร นะ พ่อห้ามไม่ให้ใส่ เด็ดขาด มันก็ดีจริงๆๆคะ พ่อ เสียแล้ว อายุ 95 ปีไม่มีโรคอะไรเลย แม่ก็เหมือนกัน ทั้งครอบครัว เลย ไม่มีใครเป็นอะไรเลย สบายใจ ล้านเปอรเช็น เราเชื่อพ่อมันก็ได้ผลดีจริงๆๆ
ขอบคุณความรู้ครับหมอ
ขอบคุณค่ะ ที่แบ่งปันข้อมูลดี ขอให้คุณหมอเจริญทั้งทางโลกและทางธรรมค่ะ
ขอบคุณ หมอแบงค์ ที่นำความรู้ดีๆ มาให้ ประชาชนค่ะ 🙏🙏🙏
สยยจ😅
สวัสดีข😅
าทาทา
สย
หมอให้ความรู้ขอบคุณมากครับ
คุณหมอพูดได้ดีมากครับ
ทีหมอพูดมาทั้งหมอสุดยอดครับ
สงสัยมานานไม่มีใครบอกให้ชัดเจนใด้ว่าคลอเลสเตอรอล
กับใขมันในเลือดเป็นเดียวกันตัวเดียวกันใช่หรือไม่อย่างไร
ชัดเจนคะคุณหมอ กรุณาบอกแบบฟันธงให้เลย ว่าตัวเดียวกัน
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ได้บุญช้วยชีวิตคน
ขอบคุณคะคุณหมอ
ชอบคะ
ชอบค่ะ .ฟังแล้วได้ความรู้ชัดเจนมากขึ้นเลยค่ะ
♥️😊
น้ำตาลเป็นยาพิษที่ถูกกฎหมายและกินตั้งแต่เด็ก ถูกสะสมมาเป็นเวลานาน และเลิกยากมาก เพราะอาหารส่วนใหญ่ใส่น้ำตาลลงไปทั้งนั้น อร่อยด้วย ต้องรักสุขภาพมากพอถึงเลิกได้หรือคนที่อยู่ในช่วงวิกฤตนั่นแหละค่ะถึงยอมเลิก😢
ที่หมอพูดมาคือของอร่อยของคนส่วนใหญ่ทั้งนั้นเลยค่ะ ขอบคุณที่มาให้ความรู้นะคะ