Barriga tanquinho abdominais com bola suíça
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Professor Givanildo Matias dá dicas para uma barriga tanquinho com este treino de abdominais na bola suíça. Assista ao vídeo e faça os exercícios que deixam a barriga
tanquinho!
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Didático,eficiente e direto ao ponto!
Parabéns pela excelente aula!
Foi o melhor até agora
Muito bom esses exercícios
Gostei exercícios
Estou fazendo.....São ótimos
Que bom que gostou do resultado Larissa, tamos juntos 🤗
Ótimos exercícios, fala mais sobre a respiração
vc é demais! Amanhã irei fazer, tenho uma bola suíça de 65 cm
fez por quanto tempo?
Tenho problema de escoliose e no nervo asiático, dê uma aula com bola pro nervo asiático, sinto dor até trava a perna.
Eu acho que vc devia fazer uma aula pra iniciantes
A bola tem quantos centímetros
Não tenho equilíbrio é normal?
Fui fazer um exercício desse no primeiro dia na aula de Pilates cai um tembo😂😂
Foi friooo😂😂
Mande mais
Onde está a barriga?
Olhando parece tao fácil
Se a bola estoura aí estamos lascados
Quem tem problema cartilagem pode fazer todos?
Boa tarde prof. Givanildo. Por favor, qual o diâmetro desta bola suíça?
Podemos fazer esses exercícios todos os dias?
O ideal é intercalar os dias.
Cartilagem no joelho
O sr. School é só isso ou são quantas repetições de 10??
Bom dia me chamo vivi andrade sou de Recife sou operada do coluna eu posso fazer está exercícios eu achei leve
É claro que não. Operação na coluna é coisa séria. Procure o médico que te operou e pergunte a ele e caso ele te libere procure um profissional capacitado pra te passar uma série de exercícios específicos pra sua condição.
ela bola tem quantos centímetros?
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Fui tentar fazer hoje a bola escorregava😂 🤣 acho que era por causa da calça ia levantar as pernas ela caia
Gostei mais achei seu vídeo muito rápido
Deu tontura esses exercicios
Chiiiii , dei uma olhada nos comentário e vi que vc não responde ninguém, então vai ficar sem like