Barriga tanquinho abdominais com bola suíça

Professor Givanildo Matias dá dicas para uma barriga tanquinho com este treino de abdominais na bola suíça. Assista ao vídeo e faça os exercícios que deixam a barriga
tanquinho!
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[@wedsonbrito8058]

Didático,eficiente e direto ao ponto!
Parabéns pela excelente aula!

[@rosangelcl]

Foi o melhor até agora

[@hugomoura8495]

Muito bom esses exercícios

[@marisabuttner1460]

Gostei exercícios

[@larissabaptistadasilva4444]

Estou fazendo.....São ótimos

[@PersonalSchoolOficial]

Que bom que gostou do resultado Larissa, tamos juntos 🤗

[@analuciadias7931]

Ótimos exercícios, fala mais sobre a respiração

[@deboralobo9413]

vc é demais! Amanhã irei fazer, tenho uma bola suíça de 65 cm

[@kayquefulgencio6998]

fez por quanto tempo?

[@deusaniracarvalho3333]

Tenho problema de escoliose e no nervo asiático, dê uma aula com bola pro nervo asiático, sinto dor até trava a perna.

[@eleninhafernandes4615]

Eu acho que vc devia fazer uma aula pra iniciantes

[@marciacaldana4313]

A bola tem quantos centímetros

[@miriammarques2622]

Não tenho equilíbrio é normal?
Fui fazer um exercício desse no primeiro dia na aula de Pilates cai um tembo😂😂
Foi friooo😂😂

[@divasouza570]

Mande mais

[@JoaoSoares-uq5ph]

Onde está a barriga?

[@laiannesouza3125]

Olhando parece tao fácil

[@lietenunes4419]

Se a bola estoura aí estamos lascados

[@brigidasilva6099]

Quem tem problema cartilagem pode fazer todos?

[@Gilberto_Rodrigues]

Boa tarde prof. Givanildo. Por favor, qual o diâmetro desta bola suíça?

[@kilzapimentel2918]

Podemos fazer esses exercícios todos os dias?

[@priscilaguimaraes1840]

O ideal é intercalar os dias.

[@brigidasilva6099]

Cartilagem no joelho

[@eleninhafernandes4615]

O sr. School é só isso ou são quantas repetições de 10??

[@viviandrade5082]

Bom dia me chamo vivi andrade sou de Recife sou operada do coluna eu posso fazer está exercícios eu achei leve

[@kurumatan]

É claro que não. Operação na coluna é coisa séria. Procure o médico que te operou e pergunte a ele e caso ele te libere procure um profissional capacitado pra te passar uma série de exercícios específicos pra sua condição.

[@deboralobo9413]

ela bola tem quantos centímetros?

[@reginamarta6040]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@noemibuenocarmago1066]

Fui tentar fazer hoje a bola escorregava😂 🤣 acho que era por causa da calça ia levantar as pernas ela caia

[@patriciaferreirapimentelde4181]

Gostei mais achei seu vídeo muito rápido

[@tailainelourenco4280]

Deu tontura esses exercicios

[@eleninhafernandes4615]

Chiiiii , dei uma olhada nos comentário e vi que vc não responde ninguém, então vai ficar sem like