คนดังกับโรค : พี่ตูน BodysSlam กับโรคที่ทุกคนอาจกำลังเป็นอยู่ !!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2023
- คนดังกับโรค : พี่ตูน BodysSlam กับโรคที่ทุกคนอาจกำลังเป็นอยู่ !!!
กระดูกคอเสื่อม Cervical spondylosis
เป็นหนึ่งในอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายของใครหลายคน ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การใช้งานร่างกายส่วนต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณส่วนคออย่างหักโหมจนเกินไป ก่อให้เกิดอาการเจ็บ ปวด หรือแม้กระทั่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการกระดูกคอเสื่อมได้ตามมา
สาเหตุของอาการกระดูกคอเสื่อม
ข้อกระดูกคอของมนุษย์จะประกอบไปด้วยส่วนประกอบหลัก คือ กระดูกคอ หมอนรองกระดูก และข้อต่อของกระดูกคอ โดยปกติอวัยวะนี้จะมีความยืดหยุ่นและให้ความคล่องตัว เมื่อเกิดการเคลื่อนไหวของศีรษะ เช่น การก้มศีรษะ การเงยศีรษะ หรือการหันศีรษะไปยังทิศทางต่างๆ ทำให้กระดูกคอถือเป็นอีกอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกระดูกคอเสื่อมได้นั้น มีดังนี้
ข้อกระดูกเริ่มเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น
ผู้ที่มีอาการกระดูกคอเสื่อมนั้นส่วนใหญ่มักมาจากปัจจัยของอายุที่เพิ่มขึ้น เพราะเป็นช่วงที่ร่างกาย และข้อต่อต่างๆ ค่อยๆ เสื่อมสภาพลงจากการใช้งาน ซึ่งส่งผลต่อข้อต่อกระดูกและหมอนรองกระดูกได้เช่นกัน โดยปกติผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ส่วนประกอบของน้ำในหมอนรองกระดูกจะลดลง ทำให้หมอนรองกระดูกคอเริ่มเสื่อม และผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ข้อต่อกระดูกจะเสื่อมเร็วขึ้น ซึ่งเป็นที่มาให้เกิดอาการกระดูกคอเสื่อมได้
ได้รับอุบัติเหตุ
สำหรับผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุบริเวณลำคอ ทั้งแบบรุนแรงและไม่รุนแรง เช่น การได้รับการกระแทก หรือหกล้ม สามารถเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่กระดูกคอจะเสื่อมได้มากกว่าคนทั่วไป
ใช้งานกระดูกคอไม่ถูกต้อง
หลายคนมักจะมีพฤติกรรมการใช้งานกระดูกคอที่ไม่ถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็น การก้มหรือเงยศีรษะบ่อยๆ และการนั่งทำงานในท่านั่งเดิมๆ เป็นเวลานาน รวมถึง กลุ่มนักกีฬาที่มีการสะบัดคอบ่อยๆ เช่น กีฬาฟุตบอล ที่ต้องโหม่งลูกฟุตบอล พฤติกรรมเหล่านี้สามารถส่งผลให้ข้อต่อของกระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้นได้
อาการของคนเป็นโรคกระดูกคอเสื่อม
จากสาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อมที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก ซึ่งสามารถอธิบายลักษณะโรคกระดูกคอเสื่อมได้เป็น 3 กลุ่มอาการ ได้แก่
อาการปวดต้นคอ (Axial Neck Pain) เป็นอาการที่ปวดต้นคอ รวมถึง อาการปวดร้าวไปถึงบริเวณท้ายทอย หรือปวดลามไปต้นสะบักด้านหลัง และช่วงหัวไหล่ด้านหลังได้ ซึ่งกลุ่มอาการนี้จะส่งผลจากข้อกระดูกคอ หรือหมอนรองกระดูกคอที่เสื่อม
อาการกดทับรากประสาท (Radiculopathy) เป็นอาการโรคกระดูกคอเสื่อม ที่เกิดจากมีหมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือกระดูกงอกที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกาย ไปกดทับตรงรากประสาท ส่งผลให้คนไข้รู้สึกปวดร้าวลงแขน หรือลามไปถึงนิ้วมือ นอกจากนี้ บริเวณแขนและนิ้วมืออาจมีอาการชา หรืออ่อนแรงร่วมด้วย
อาการกดทับไขสันหลัง (Myelopathy) เป็นอาการที่มีสาเหตุเช่นเดียวกับ Radiculopathy แต่ในกรณีของ Myelopathy จะเกิดการจากกดทับไขสันหลัง ซึ่งถือว่าเป็นอาการโรคกระดูกคอเสื่อมที่มีความรุนแรงและอันตรายมากที่สุด โดยผู้ป่วยจะมีอาการข้อมือเกร็ง ไม่สามารถใช้งานมือได้อย่างเต็มที่ เช่น การติดหรือแกะกระดุม เขียนหนังสือลำบาก และลายเซ็นเปลี่ยนไป รวมถึง อาจมีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น เดินทรงตัวไม่ได้ เดินขากว้างหรือขาแข็งเป็นหุ่นยนต์ หรือไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการกดทับไขสันหลังอาจไม่มีอาการปวดคอ จึงต้องอาศัยการสังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปของคนไข้นั่นเอง
สำหรับคนไข้ที่ถูกวินิจฉัยให้เป็นโรคกระดูกคอเสื่อม อาจมาพบแพทย์ด้วยกลุ่มอาการใดอาการหนึ่ง หรืออาจมีอาการในหลายๆ กลุ่มอาการร่วมกันก็ได้ ซึ่งโดยปกติถ้ามีปัญหาเพียงแค่ความเสื่อมของกระดูกคอเพียงอย่างเดียว มักจะมาในอาการกลุ่มที่ 1 แต่ถ้ามีปัญหารากประสาทหรือไขสันหลังถูกกดทับ คนไข้อาจมาด้วยอาการกลุ่มที่ 1 ร่วมกับกลุ่มที่ 2 หรือ 3 ได้
วิธีรักษาโรคกระดูกคอเสื่อม
หากพบว่าตนเองเข้าข่ายอาการกระดูกคอเสื่อม เบื้องต้นแนะนำให้พบแพทย์ออร์โธปิดิกส์ หรือหมอกระดูกที่มีความชำนาญและมากประสบการณ์ในด้านกระดูกและข้อ เพื่อเข้ารับการประเมินและวินิจฉัยก่อน ซึ่งทางแพทย์นั้นจะหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมร่วมกับคนไข้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยการรักษาโรคกระดูกคอเสื่อมจะมีขั้นตอนการรักษาหลักๆ ดังนี้
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้กระดูกคอเสื่อม
สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกคอเสื่อมแต่อาการไม่รุนแรงมาก ทางแพทย์จะแนะนำให้เริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตก่อน ไม่ว่าจะเป็น การหลีกเลี่ยงการหมุนคอ การแหงนคอบ่อยๆ หรือการก้มและเงยศีรษะ รวมถึง การนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันไม่ให้ข้อกระดูกคอเสื่อมเร็ว
การให้ยา
เนื่องจากโรคกระดูกคอเสื่อมไม่มียารักษาโดยตรง เช่น ยาลดหรือชะลอความเสื่อมของกระดูกคอ ดังนั้น ในระหว่างที่คนไข้กำลังรักษาอาการกระดูกคอเสื่อมนั้น แพทย์จะให้ยาบรรเทาอาการปวดเป็นอีกหนึ่งวิธีเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด หรืออาการเกร็งของกล้ามเนื้อ เช่น การใช้ยาลดอาการอักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาลดอาการปวดปลายประสาท เป็นต้น ซึ่งจะให้ประสิทธิภาพเป็นอย่างดีโดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่อยู่ในกลุ่มอาการปวดต้นคอ (Axial Neck Pain) และอาการกดทับรากประสาท (Radiculopathy)
การผ่าตัด
แพทย์จะเลือกใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคกระดูกคอเสื่อมมีข้อบ่งชี้เหล่านี้
อาการปวด และไม่ตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้น: หากผู้ป่วยโรคกระดูกคอเสื่อมใช้การรักษาด้วยการกินยา และการทำกายภาพบำบัดแล้ว ยังมีอาการปวดรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิต
อาการแย่ลง หรือมีภาวะอ่อนแรงที่รุนแรง: ถ้าตรวจติดตามอาการแล้ว แพทย์พบว่าคนไข้มีอาการไม่ดีขึ้น หรือร่างกายมีภาวะอ่อนแรง เช่น แขนอ่อนแรง หรือยกแขนไม่ขึ้น
อาการกดทับไขสันหลัง (Myelopathy): หากผู้ป่วยมีอาการของการกดทับไขสันหลัง เช่น อาการแขนและขาเกร็ง หรือไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้
ผมเป็นโรคนี้มา 3 ครั่ง แบบเป็นๆหายๆ แต่ละครั้งก็หายด้วยวิธีการที่แตกต่างกัน ผมเป็นที่ต้นคอบริเวณ c5-c6 จากผลการทำ MRI และ x-ray ก็เห็นชัดเจนว่าหมอนรองกระดูกเสื่อมและไปกดทับเส้นประสาทโดยผมเป็นแขนขวา สลับไปแขนซ้ายในแต่ละครั้งที่เป็น รักษาด้วยกายภาพบำบัดและให้หมอนวดก็ดีขึ้นบ้างแต่ไม่มาก สุดท้ายรักษาด้วยการฉีดสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกหลังต้นคอ และหมอแนะนำให้สร้างกล้ามเนื้อต้นคอและบ่าโดยการวิ่ง Elliptical ซึ่งดีมากๆ ผมทำต่อเนื่องมา 6-7 ปีแล้ว ปัจจุบันหายปวดและใช้ชีวิตปกติดีแล้ว และยังออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผมอายุ 52 ปี ไม่มีโรคประจำตัวอื่นๆ ล่าสุดไป x-ray ก็พบว่ากระดูกต้นคอและหมอนรองก็เสื่อมไปตามอายุ แต่เมื่อไม่มีอาการปวดหมอก็บอกให้ออกกำลังกายไปปกติเช่นเดิม การวิ่ง Elliptical ดีตรงที่ไม่เกิดการกระแทกของหัวที่มากดที่ต้นคอเรา หมอแนะให้เลี่ยงการวิ่งแบบที่วิ่งบนพื้นเลยครับ รวมทั้งการว่ายน้ำที่ต้องบิดคอไปมาตลอดเวลา กรณีของพี่ตูนผมว่าก็น่าจะมีผลมาจากการวิ่งหนักเกินไปที่หัวกระแทกต้นคอเป็นเวลานานและต่อเนื่อง อยากให้พักผ่อนเยอะๆและเปลี่ยนมาสร้างกล้ามเนื้อที่ต้นคอตามที่หมอบอก ปัจจุบันผมสุขภาพแข็งแรงดีมาก และชอบออกกำลังกายแบบนี้จนติดเป็นนิสัยไปแล้ว ตอนที่ผมเป็นนั้นอาการยังไม่ถึงกับชาที่ปลายนิ้ว แต่ก็ปวดร้าวแขนไหล่ ต้นคอ ระดับ 10 เลยครับ ต้องเอามือบีบนวดตัวเองทั้งวัน บางคืนนอนไม่หลับทั้งคืนก็เคยครับ ใครที่อาการไม่มากจะลองวิ่ง Elliptical ดูก็อาจจะดีขึ้นได้นะครับ ในช่วงของการรักษาหมอให้ทานยาแก้ปลายประสาทอักเสบร่วมด้วย ปัจจุบันยานี้ผมไม่ได้ทานแล้วนะครับ ขอให้ทุกคนและคุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีความสุขกับการใช้ชีวิตครับ ✌️✌️✌️
เป็นคำแนะนำที่ดีมากเลยครับ ..ขออนุญาตปักหมุดไว้ เพื่อให้ท่านอื่นๆ ได้อ่าน ❤️🙏😊
@@DoctorNearU ยินดีครับ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับท่านอื่นๆได้ไม่มากก็น้อยครับ
มีอาการแบบนี้เลยค่ะ
ขออนุญาตสอบถามได้ไหมคะ คือได้รักษาโดยการผ่าไหมคะ สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไรบ้างคะทำกายภาพ PMS ชอคเวฟ อัลซาวน์ ฝั่งเข็ม ทุกอย่างเลยคะเปหมอนรองกระดูกคอเสื่อม มาประมาณปีครึ่งละคะ ตอนนี้หลังเพิ่งเสื่อมได้ 4-5 เดือน ทรมานมากคะ ช่วยแนะนำด้วยคะ
@@user-rf2mr2bc3e ลองติดต่อที่ รพ บำรุงราษฎร์ดูครับ ผมรักษาที่นั่นครับ และไม่ได้ผ่าตัดครับ
บุญกุศลที่คุณตูนทำมาให้กับเพื่่อนร่วมชาติ..ขอให้คุณตูนหายจากโรคภัย ปลอดภัยจากภยันตรายทั้งปวงนะคะ
การนอนหงายบนพื้นแข็งและไม่หนุนหมอน เป็นวิธีการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นที่แผ่นหลังและต้นคอที่ได้ผลดีวิธีหนึ่ง เมื่อต้องนอนตะแคงเพื่อเปลี่ยนอิริยาบท ควรหนุนหมอนซึ่งหมอนควรมีความสูงเท่าไหล่โดยสังเกตุจากเส้นแนวสันจมูกเวลานอนตะแคงจะขนานกับพื้น จึงนับเป็นหมอนที่เหมาะกับบุคคลนั้นๆ หลีกเลี่ยงการนอนบนฟูกหนาๆ เลี่ยงการนั่งยอง นั่งกอดเข่า การหยิบของสุดเอื้อม การนอนคว่ำหน้า ทุกครั้งที่นั่งควรมีพนักพิงหลังเสมอ หากส้วมที่บ้านเป็นส้วมนั่งยอง ควรทำเก้าอี้เจาะรูกลางเสริม เมื่อมีเวลาพัก ควรหาเวลานอนราบบ่อยๆ จนกว่าจะหายเป็นปกติ หมอนรองกระดูกทับเส้นมักเกิดจากพฤติกรรมจึงต้องแก้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
ขอบคุณค่ะ
ถ้าออกกำลังกายต้องว่ายน้ำค่ะ จะดีขี้น 🎉🎉🎉
คุณหมออัพเดทข่าวพร้อมกับอัพเดทความรู้วิชาการให้ปชชพร้อมๆ กัน ชัดเจนเข้าใจง่ายขึ้นเลยค่ะ👍❤
จำไว้ สังเกตุไว้ให้ดีๆ หากใครทำอะไรกับร่างกายไว้แบบสุดโต่ง เมื่ออายุมากขึ้นจะร่างกายจะมีปัญหาไม่สิ้นสุดและทรมานแบบที่หมอรักษาไม่หายถึงหายตรงนี้ก็จะมีปัญหาตรงโน้นไม่สิ้นสุด
เวลาอยู่บ้านใส่ปลอกคอจะดีไม๊ค่ะคุณหมอ
เป็นอยู่ค่ะ ต้องออกกำลังกายบ่อยๆ แล้วก้อหายไป แต่ถ้านอนเล่น มือถือและนอนดูซีรีย์ทั้งวันทั้งคืน นี้ล่ะคะ ตอนนี้ต้องเปลี่ยนไป ขึ้นเขาแทน เพื่อไม่ให้ว่าง 62 กว่าๆ คงเป็นเรื่องปกติมั่งค่ะตามวัย 😂
ต้นเหตุจากการวิ่ง.. เพราะน้ำหนักของหัว+ตัว จะกระแทกกระดูกคอ+กระดูกสันหลังนับครั้งไม่ถ้วน
ต้นเหตุจากการวิ่ง.. เพราะน้ำหนักของหัว+ตัว จะกระแทกกระดูกคอ+กระดูกสันหลังนับครั้งไม่ถ้วน
ต้นเหตุจากการวิ่ง.. เพราะน้ำหนักของหัว+ตัว จะกระแทกกระดูกคอ+กระดูกสันหลังนับครั้งไม่ถ้วน
ต้นเหตุจากการวิ่ง.. เพราะน้ำหนักของหัว+ตัว จะกระแทกกระดูกคอ+กระดูกสันหลังนับครั้งไม่ถ้วน
ทำไมไม่มีใครมองในแง่นี้บ้างครับ ผมเห็นคนที่วิ่ง มักมีปัญหาปวดหลัง กันหลายคนแล้วครับ
ใช่เลยค่ะ สามีหนูก็วิ่งออกกำลังกายมากว่า 20 ปี มีอาการเดียวกัน และก็ทำกายภาพแบบที่คุณหมอบอกเพราะมีคุณหมอสอนทำ แบบเดียวกับที่คุณหมอในคลิปสอนเลยค่ะ ก็ช่วยได้ แต่ก็ยังมีอาการเบาๆแบบทำให้รู้สึกรำคาญ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่แข็งๆ บางครั้งหนูก็ช่วยนวดให้
เข้าใจว่าในโรงพยาบาลคนไข้เยอะอาจต้องรีบตรวจหรือไม่ แต่เห็นคลิปหมอหลายท่านแล้ว ตอนทำคลิปอธิบายดี๊ดี ตอนอยู่กับคนไข้ที่โรงพยาบาล ทำไมอธิบายน้อยและดุจัง หมายถึงหมอบางท่านนะครับย้ำ
555 จริง
ชอบหมอช่วงหัวเราะ
อารมย์ดีดูคุณหมอจะไม่เป็นโรคทุกอย่าง
ถือว่าเป็นผู้โชคดีที่สุดในโลก
คงไม่มีใครโยกคอแบบคอแทบหลุดแบบตูนหรอกหมอ
ความจริงก็มีปัญหาคออยู่แล้ว
ไม่น่าไปวิ่งแบบเกินเหตุ อีก
ซึ่งก็คงไม่มีใคนไปวิ่งแบบแกเหมือนกัน
ทั้งหมดทั้งมวล น่าจะมาจากการที่คุณตูนแกออกกำลังกายหนักเกินไป ไอ้ที่วิ่งเป็นร้อยเป็นพันกิโลนั้นมีผลแน่นอน เพราะมันเกิดขึ้นกับเราเหมือนกัน ช่วงที่เราปั่นจักรยานหนักๆ และถี่บ่อยจนมีอาการชาข้างซ้ายเรียกว่ามือทั้งมือขยับกำอะไรไม่ได้เลย หัวไหล่ติด เจ็บปวดมากหาหมอก็ได้คำตอบแบบเดียวกับคุณตูนเลย ทั้งฉีดยาทำกายภาพบำบัด และหยุดปั่นไปสองปี ท้ายสุดคือกลับมาดีขึ้นแต่ที่มีเพราะกายภาพบำบัดคือค่อยๆทำเองที่บ้านเอาทุกวัน เจ็บก็ต้องทน ปัจจุบันกลับมาปั่นได้แล้ว แต่ไม่หักโหมแล้ว เอาแค่ออกกำลังกายพอมีความสูขที่ได้ไปปั่น อายุ52ปี
ออกกำลังกายหักโหม ก็คงเหมือนคนทำงานใช้กำลังหนักๆ
ทานยามร่วมด้วยมั้ยคะ หรือกายภาพอย่างเดียว
@@user-mu3yd2sj9r ตอนรักษาช่วงแรกๆต้องทานค่ะฉีดยาร่วมด้วยนะ แต่กายภาพต้องทำทุกวันค่ะเช้าเย็นไม่ต้องมากแต่ทำบ่อยๆ มันจะค่อยๆดีขึ้นแต่ใช้เวลาอย่าใจร้อนยิ่งอายุเยอะยิ่งหายช้า
เป็นไปตามอายุครับ ร่างกายปกติ เสื่อม บางคนแทบไม่ออกกำลังกายหนักก็เป็น นอนที่นอนดี หมอนดีก็ยังมีเป็น
@@p.poonsawas8735 แต่คนใช้ร่างกายหนัก จะเป็นเร็วกว่า ตามหลักธรรมชาติ
หมอให้ความรู้ดีมากๆค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำเรื่องรองช้ำหน่อยครับ
สุดยอดมากเลยค่ะ❤
นักดนตรี เล่นกีต้า-เบส (เจ็บกระดูกคอ-ไหล่) เล่นตีกลอง (เจ็บกระดูกคอ-หลัง) วง Rock SuperStar เจ็บแบบนี้เกือบกันทุกคน (บางคนทรมาณ กับ อาการปวดมากๆ) เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง บางคนที่ต้องใช้ยา..เกินขนาด (และบางคนก็หัน ไปใช้ยาเสพติด เพื่อแก้ปวดจนติด)
ต่อไปต้องเชิดเข้าไว้ ดีนะคะดิฉันเขิ้งหมอรำไม่ได้สปัดคอเหมือนคุณตูน😅
5555555🤣🤣🤣🤣
หมอเหมือนเป็นเทวดามาโปรดจิงๆค่ะ❤ ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ จะนำไปปฏิบัติใช้อย่างแน่นอนค่ะ เป็นมาหลายปีแล้วไม่รู้จะแก้ยังไง จะติดตามหมอตลอดไป ขอให้หมอและทุกท่านที่มาชมคลิปนี้มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ 😊❤️🙏ขอให้หายไวไวนะครับ
ขอบคุณคุณหมออธิบายชัดเจนเข้าใจง่าย ตอนนี้เป็นอยู่ปวดจนไม่อยากทำอะไร หมอก็จะผ่าท่าเดียว ขอทำกายภาพ นวดแผนไทยคู่กันดีขึ้นค่ะ
การจัดกระดูกช่วยได้ เสริมด้วยการออกกำลัง และอาหาร การระวังรักษาโครงสร้างร่างกายให้ตรง เสมอ ยืนตรง นั่งตรง นอนตรง
ฟังได้ว่า คุณตูนป่วยเพราะความเสียหายจากกระดูกแกน และกระดูกระยาง คิดว่าสาเหตุมาจากคุณตูนวิ่งมาราธอนจากภาคใต้ขึ้นภาคเหนือ ซึ่งกระดูกทั้งตัวรับน้ำหนักกระแทก เป็นเวลานานหลายวัน ค่ะ
พี่ตูนหายไวๆ และปลอดภัยทุกอย่างนะครับ🙋♂️🇹🇭🇹🇭🇹🇭
คนดีๆ ชอบเป็นนั่น เป็นนี่ ขอให้ คุณตูน สุขภาพแข็งแรง
ในเร็ววันค่ะ และ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษา คุณหมอ ผู้มีเมตตา ต่อ ผู้ป่วยมากๆนะค่ะ ขอไห้มีสุขภาพแข😊งแรง ตลอดไป และมีเงินทอง😢
ขอบคุณมากครับ❤️🙏😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอวันนี้ได้ความรู้ในเรื่องอาการของการเจ็บปวดคออาการต่างๆการดูแลรักษาและระมัดระวังในการทำกิจกรรมการงานการนั่งนอนอ่านหนังสือดูมือถือและบริหารก้ามเนื้อคอให้แข็งแรง🙏😊
เล่ามาเหมือน หมอนรองกระดูกเสื่อม ที่หลังค่า เพิ่งไป MRI มา L5 s1. 😢. ยังไม่ต้องผ่าตัด เพราะไม่ได้ทับเส้น แต่ ตอนนี้ ต้องกายภาพบำบัด ตาม รพ สอน ทุกวัน ให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง วันละ 3 รอบ กรรม สังขารนี้มีแต่โรค 🙏😇 สู้ค่ะ ทุกคน อย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำนะค่ะ ❤
หายไวไวนะครับ🙏❤️😊
เป็นมาแล้วทรมานมากกก
@@emiriiof2866ใช่คนเป็นโรคนี้ทรมานญาติเป็นเห็นแล้วสงสารปวดหนักช่วงโควิดต้องไปผ่าของเอกชนหมดไปหลายแสนจับอะไรก้อไม่มีความรู้สึกถ้วยกาแฟจานแตกทุกวันตอนนี้หายดีแล้วดีทีพี่เขาเป็นคนชอบออกกำลังกายเลยฟื้นฟูแร็ว
@@kvA-er8ouโรคเกี่ยวกับเส้นประสาทรักษาหายขาดได้ยากมากค่ะ สำหรับญาติคุณหายแล้วดีใจด้วยนะคะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอได้ความรู้เพิ่มอีกแล้วค่ะ ดิฉันเป็นกระดูกทับเส้นประสาทไขสันหลังแต่ผ่าตัดแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ที่นับถือ ป้าได้ฟัง คุณแล้วมีประโยชน์มากๆค่ะ ป้าเป็นมานานหลายปีแล้วค่ะ ป้าปวด แต่ยังอดทน ได้ จึงไปหาหมอ ที่โรงบาล ไนญี่ปุ่น ค่ะ กระดุกทบเส้นเหลือดที่ต้นคอค่ะ กระดุก มันกดเส้นประสาทค่ะ จะปวดที่ต้นคอ บ่า ไหล่ ชาลงแขน ค่ะ ป้าทํางาน ต้องยืนทํางาน มาหลายปี ส่วนยาแก้ปวดนั้นป้าไม่กินเลยค่ะ เพราะไตป้าไม่ดีค่ะ สาเหตุ มีหลายสาเหตุค่ะ ป้าขอร้องไห้คุณผ่าตัดเลยได้ไหมค่ะ คุณหมอบอกไม่ได้ค่ะ ป้าก็ถามว่าเหมือไหรจะผ่าตัดได้ป้าเช็นเองได้ค่ะ เพราะตอนนี้ ป้ายังแข็งแรงอยู่ หมอไม่ได้ แล้วเหมื่อไหร ? ถึงจะได้ค่ะ หมอบอกว่าไห้คุณป่วยจนนอนติดเตียง ลุกไม่ขื้น จงจะผ่าตัดได้ค่ะ ชีวิตทุกๆวันนี้ ป้าต้องขับรถนานๆไปไกลๆค่ะ ป้า อายุ67ปี จะเข้า 68ปีอิกไม่กี่วันนี้แล้วค่ะ ป้างง ทําไม คุณที่ ร บ จึงไม่รีบผ่าต้ดเร็วๆ ไห้แต่ยาแก้ปวด และแผ่นปะแก้ปวดเท่านั้นค่ะ ป้า ขอขอบพระคุณ
แปลกจัง ทำไมหมอตอบแบบนี้ ถ้ามีอาการปวด + ชา หรือ รบกวนการทำงาน ทำกายภาพแล้วไม่ได้ผล ..สามารถผ่าได้นะครับ เพราะครบองค์ประกอบของโรคแล้ว
ผมก้อเป้นครับคุณหมอ เป้นมา 21ปีเเล้ว ยกกระสอบข้าวสาร หลังดังครืนๆ ล้มลงหัวเขาถืงพื้นเลย จะเจ็บจะตืงเฉพาะเวลานอนตอนกลางคืนครับ ตืนมาลุกเเทบไม่ไหว กลางวันชีวิตประจําวัน ทําอะไรได้ปกติ ( ไม่กล้าจับของหนัก) ไม่ผ่า เกรงว่าจะอัมพฤษลกไม่ขื้นตลอดชีวิต.
ผมทำแบบต้าน ดีขึ้นมาก และตั้งชื่อท่ากายภาพเอาเองว่า " ดัน สี่ ทิศ " ทำแล้วจะส่งผลให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ คอแข็งแรงขึ้นและเป็นตัวช่วยพยุงกระดูกคอครับ
เยี่ยมครับทำถูกต้องแล้ว 🙏😊❤️
อาจารย์หมอ ฟังได้รับประโยชน์มาก ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอให้พี่ตูนรักษาแล้วอาการดีขึ้น พักฟื้นโดยไวครับ
ถ้าเป็นที่ฟันปลอมก็จะง่าย แค่เปลี่ยนฟันปลอม ไม่ต้องมา"ตอก"เพดาน เจ็บสุดๆๆๆๆ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่คุณหมอมีให้ตลอดค่ะ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้อยู่ต่างประเทศ.ค่ะ. ตอนแรกมีอาการ. ขาชา. และปลายเท้า. ตอนเช้าตื่นนอน. ประมาณ 2 เดือนต่อมา. รู้สึก ปวดแสบปวดร้อน ตรงก้นกบ สะโพก หัวเข่าทั้งสองข้าง. ขา อ่อนแรง. ไปทำ MRI. หมอบอก เป็นหมอนรองกระดูก L4-5 S1. ทำกายภาพ คลื่นไฟฟ้า 12 ครั้ง. ไม่ดีขึ้น. และฉีดแสตมเชลล์เข้าสะโพก ทั้งสองข้างไม่ดี กับ แย่กว่าเดิม เดืนไม่ได้ ยกขาไม่ได้แล้วค่ะ. หมอเลยให้ไปรักษา ด้านสมอง ดู อีก. มันจะเกี่ยวกับด้านสมอง มั๊ยค่ะ. เปลี่ยนมา. สามโรงพยาบาล. หมอ 5 คน วิฉัย ไม่เหมือนกันเลยค่ะ. ขอความรู้จากคุณหมอ พอมีแนวทางรักษาด้วยนะค่ะ. ตอนนี้ เดินไม่ได้แล้วค่ะ. ท้อมากค่ะ. คนไกลบ้าน 🙏
อาจต้องตรวจ เลือด ดู โรคทาง autoimmune disease ครับ ..เช่น ANA; ESR ; C reactive protein ;
@@DoctorNearU ขอบคุณมากค่ะ. คุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ
Thank you DR
ขอบคุณความรู้ที่ให้ค่ะ คุณหมอ จะเริ่มออกกำลังกายค่ะ รอฟังเรื่องพระธาตุค่ะ การเจริญสติ และ ภาวะที่โลภ โกรธ หลง น้อย หรือ ไม่มีเลย แบบ พระ อรหันต์ นี้น่าจะส่งผลให้ร่างกายน่าจะมีเคมีต่างกับคนปกติน่ะคะ
Many thanks 🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคณค่ะ
ดีมากเลยครับ
เข้าใจได้ง่ายๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
❤
ขอบพระคุณคุณหมออย่างมากค่ะ ป้าได้ความรู้อย่างละเอียดจากการอธิบายของคุณหมอ เพราะป้ากำลังมีอาการปวดต้นคอแบบนี้มานานหลายปีแล้วค่ะ ถือว่าโชคดีที่ได้มาฟังคุณหมอ ขอให้คุณหมอโชคดีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
หายเร็วๆนะคะ
#หมอ❤❤❤❤
❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏🙏
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มาก
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะ
ชาที่บ่าค่ะชามาเป็นเดือนแล้ว
ຫາຍປ່ວຍໄວໆຢູ່ກັບຄອບຄົວ
หายไวๆนะครับพี่
เป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้❤🎉❤
❤❤❤ส่งใจให้พี่ตูน
ขอบคุณนะคะ😊❤
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
เคยเป็นเจ็บสะบัคและแขนชา เจ็บมากกก ขับรถไม่ได้เลย ไปหาหมอที่ จุฬาฯ หมอบอก หมอนรองกระดูกทับเส้น ข้อ ที่ 5 6 แต่พอทำกายภาพดึงคอ และ อัลตร้าซาวด์ที่สะบัค ประมาน 20 ครั้ง ก็หาย ดีขึ้นแบบ 95% เลย ตอนนี้หายชาแขนมือ แล้ว
ดีมากเลยครับ ❤️🙏😊
ได้อรรถรสในการฟังมาก. ค่าคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ เืฉันก็เป็นค่ะ อยู่ดีก็ปวดแปร๋บชค้นมาในช่วงกระดูกคอที่3-4 ค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ🙏🏼
ขอบคุณ
คุณหมอ
มาคุยสาระดีๆคะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยคะ
ขอบคุณ ความรู้ดี ๆ 👍
หายไวๆๆๆๆน่ะค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมาก ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ มากๆๆครับ
หนุ่มๆ ร้องเพลงก็เหวี่ยงแรง หมุนคอ 30+ร่างกายก็เริ่มเสื่อม..ขอให้หายดี แข็งแรง นะค่ะ ลดเหวี่ยง
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏❤️🙏
เจอหมอนวด(ครูหมอถ่ายทอดในฝัน)จะเก่งมากช่วยรักษาได้เยอะเลย
รอเรื่องพระธาตุครับ
ถ้าคุณหมอเอาดีด้านเรื่องลึกลับ ผมว่าถึงล้านซับครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เรื่องราวมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้
ความรูู้ค่ะ
🙏🙏🙏หลังๆมานี่ต้องเปิดดูคุณหมอผ่านจอทีวี จะได้เห็นภาพข้อมูลชัดๆ คนในบ้านได้มาฟังด้วย ที่บ้านชมว่าคุณหมอหัวเราะอร่อยจริงๆ👍👍👍
555 ขอบคุณครับ😁🙏🤣
ขอบพระคุณอจ.หมอที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลดีนะคะ
เป็นเลยคะ ปวดและทรมาน
ขอบคุณกับความรู้ดีๆนะคะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากๆอีกแล้วค่ะคุณหมอ❤❤
ขอให้คุณตูนหายไวๆนะคะ
มีประโยชนมากคะ ขอบคุณ
คุณหมอ ขอ phone elbow ด้วย
ขอบคุณหมอมากค่ะได้ความรุ้เยอะเลย
เพิ่งไปตรวจมาเลยค่ะ เริ่มกระดูกต้นคอเสื่อม แต่ไม่มีอาการชา เนื่องจากอายุมากขึ้น วันนี้มาฟังคุณหมออธิบาย เข้าใจโดยง่ายเลยค่ะ เหมือนอย่างกับจะรู้เลยค่ะว่ากำลังอยากจะทราบรายละเอียด ขอบคุณมากๆๆนะคะ ขอให้คุณหมอแข็งแรงๆๆๆนะคะ
ขอบคุณครับ🙏❤️😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ พี่ก็มีอาการปวดบ่าไหล่มาตลอดค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอที่ได้ให้คำแนะนำที่มีประโยชน์มากๆค่ะ
สวัสดีคะคุนหมอ🙏☺️👍