Упражнения для тонкой талии!

Комплекс простых, но эффективных упражнений для создания тонкой талии. Можно выполнять вместе с серией упражнений на моём канале "Делаем талию" часть 1, 2, 3. Проработка пресса и боковых линий кора. Пятнадцати минутная тренировка поможет убрать лишние сантиметры на талии, укрепит мышцы и сделает фигуру изящнее.

[@jeromecatreux152]

Супер 👍

[@user-cz2nr8tj3g]

Интересный комплекс упражнений👍

[@salamandrakley963]

❤

[@lidaweiss7965]

Очень понравилось
Делаю даже в отпуске в комнате👍

[@user-pj4hp8tq9x]

Спасибо! )))

[@irisha3798]

Очень быстро делаете, не всем подходит.

[@user-pj4hp8tq9x]

Да, вероятно. Но вы можете делать в своём темпе, и постепенно ваша скорость тоже увеличится! Ориентируйтесь на свой пульс, чтобы не зашкаливал, и, при регулярных тренировках ваши мышцы окрепнут ( в том числе и мышцы сердца) и вы почувствуете легкость, и сможете выполнять в более быстром темпе. Я через это всё тоже прошла!