۷ ماده مغذّی که هر روز به اشتباه دور میریزیم…

۷ ماده مغذّی که همه به اشتباه دور میریزیم…
در این ویدیو به روشهای مناسب و اصولی استفاده از قسمتهای دور ریختنی بعضی از سبزیجات می پردازم و راه حلهایی مناسب ارائه می دهم تا بتوانیم بهتر از آنچه در اختیار داریم استفاده کنیم.
• کاملترین توضیحات دربار...
• ۳ روش اصولی دم کردن چا...
• نتایج شوکه کننده ما از...
سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خوددرمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید.
لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.
Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.
Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.
#مواد_مغذی
#پوست_میوه
#سبزیجات

[@jagalah123]

خانم فتحی درود و سپاس.

[@rezazade80]

ضمن تشکر لطفا خلاصه توضیح دهید

[@teach1214]

عالی بود، ممنونم از این همه دانش و معلومات بروز تان

[@alizohrabi8302]

کاش زودتر ویدیوهای شمارو میدیدم خانوم محترم ممنون از اطلاعات مفیدتون❤❤

[@starshinetwenty4610]

درود وسپاس نازنین....پوست میوه های نام برده شده در صورتی قابل مصرفه که با مواد شیمیایی رشد و بارور نشده باشند 🙏🏻💐🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤🙏🏻💐❤

[@alizafar7878]

قربون کام وزبونت خانم زهرا فتحی بابیانات واضح وروشن شما ❤❤❤❤❤

[@ماهرخفرزامیانی]

ممنونم ازهوصله ای که داشیک❤❤❤

[@fatemezomorodi4894]

سلام ممنون ولی بفرمائید نیترات را چه کنیم

[@ZahraFathi88]

نیترات حلال در آب هست و می توانید با شستشوی تمیز آن را پاک کنید

[@FatemehOstad-s7p]

دستتون درد نکنه اطلاعات شما بسیار مفید ه .🎉

[@Hamrah-nw5yd]

متشکرم، اطلاعاتتون مفید و ارزنده است.

[@shohreh7879]

خیلی هم ممنون برای اطلاعات مفید .
😊

[@TayebehZeydabadi]

ممنون از راهنمایی های شما در مورد مواد غذایی ❤❤❤

[@sheydaroasaee6935]

ممنون از زمانی ک گذاشتید و توضیحات کامل تون ، یک انتقاد کوچک دارم خیلی بهتر میشه اگر در زمان کوتاه تری جان کلام را بیان کنید ، سپاس

[@FariKhaniy]

درود بر شما با سپاس فراوان

[@SaeedSarhangi-b6b]

درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤

[@benitatabatabai9863]

درود و سپاس فراوان، خیلی دلم می خواست همچین اطلاعاتی دریافت کنم !❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏

[@baratjahanbin8176]

درود برشما..سپاس

[@bibimohtaramdehghan5428]

سلام عزیزم چقدر دلنشین وبیان زیبا❤❤❤واقعا لذت بردم

[@ZahraFathi88]

سپاسگزارم بانو🙏

[@SedigheKamran]

تشکر که عشق میدین خدا قوت

[@pourankhastoui5072]

سپاس بانو❤❤❤❤❤

[@sirusjohnsepar4248]

Wonderfull 😂❤ Miss Zahra Fathi
دورود و سپاس فراوان
برنامه جناب عالی را در تالند و لندن تماشا میکنم
موفق باشید

[@داوودسنندجی]

ممنون از اطلاعاتی که در اختیار من قرار دادید .چین یک کشور راز آلود از زندگی و فرهنگ غنی در موارد مختلف هست . تشکر

[@shahrazesmaeili-el6os]

سپاس بانوی گرامی❤

[@mahinhomayouni4850]

بسیار اطلاعات مفیدی بود متشکرم

[@maryammazaheri6272]

بسیار دلنشین بود تشکر خانم عزیز❤❤❤❤❤

[@mohsinahusseinzada2525]

خیلی ممنون خانم محترم❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HomaJagangiri]

یک‌ علت دیگر. اینه که درزمان‌قدیم خیلی کمبود غذا در چین بود

[@Healthplus7]

بسیار عالی هستید

[@TitiRousta]

بسيار عالى ومفيد🙏🏻🙏🏻🌺🌸

[@aycemaycem5724]

متشکرم عزیزم بخاطر اطلاعات مفیدتون. لواقعاً لذت بردم❤

[@minamohseni2869]

بسیار عالی از برنامه‌ها ی مفیدتون

[@Noorichainel]

خیلی معلومات مفید و دقیق

[@beigomkarimi1044]

سپاس فراوان از شما

[@sarashah235]

با درود وسپاس از اطلاعات بسیااااار ارزنده و مفید. سلامت ومانا باشید ‌با تشکر از آلمان ❤❤❤

[@affsarhusiny9421]

درود بر شما بانوی نازنین ❤سپاس از اینکه دانش خودتان را در اختیار دوستداران تان می گذارید❤ شاد و تندرست و پیروز باشید ❤️

[@ZahraFathi88]

درود بر شما دوست عزیز 🙏سپاسگزارم از مهر و محبت شما🙏

[@ShashaHoseini]

همیشه سالم و تندرست باشید ❤❤❤

[@نادرافتخاری-د6ز]

اطلاعات آموزنده و مفیدی بود دستتون درد نکنه ❤❤👍

[@Hormat-t6s]

ممنون از اطلاعات خوبتون

[@SN-ls4xu]

لطفا در مورد آنچه که نباید خورد هم صحبت کنید. هسته ها و برگها و و و...سپاس. 🙏🏻😊🌹

[@mikemontazer8392]

راجع به آنچه نباید خورد پوسته ی درخت و شاخه های درخت و تنه درخت است که نباید خورد! همچنین شاخ و دم گاو است که نباید خورد! ضمنا الت تناسلی خر و تخم مرغ هایش قابل پختن و خوردن است مانند زبان و یکی از گرانترین غذاهای شاهانه ی چین است! و اگر میهمان شام چینی ها باشید اوج محبت و احترام صاحبخانه به میهمان پختن خوراک کی... ر خر است

[@zahrad3810]

IN THE PAST IN OUR GROUNDS PARENTS IN IRAN HAD USED VEGETABLES , FRUITES, AND EVEN MEATS THE SAME AS YOU ARE TALKING ABOUT

[@shayanzz6681]

سپاس

[@asa8760]

خانم مقبول تشکر !

[@nanaroohi2437]

هرچه زمان ویدیو کم باشه ، بینندگان بیشتری داره 😂 من اول به تایم ویدیو نگاه میکنم اگر زیر ده دقیقه بود میبینم ، چون با این فضای مجازی تقریبا همه آگاهی دارند ❤

[@زهراالهیاری-ش5ت]

خیلی ممنون عالی بود عزیزم چقدر ساده وروان تجربه‌های خود را در اختیار همه قرار میدید مرسی ❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@minomostashari7121]

ممنون از شما مطالب مفیدی بود ❤❤❤❤

[@baharmehr8395]

من هم پوست پرتقال استفاده میکنم یک ذره میریزم تو غذا بعد از پخت. من حتی از پوست بادمجان هم استفاده میکنم. خیلی باحاله.

[@ZahraFathi88]

بهترین کار رو انجام میدید دوست عزیز👏🏻👏🏻👏🏻

[@zanzendghi-gw7kf]

پوست پرتغال یکی از بهترین داروهای درمان و‌کنترل کلسترول بد می باشد فقط یک گاز کوچولو هر بار که پرتغال پوست میگیرید بزنید خوب بجویید و از فواید این میوه کامل برخوردار شوید راستی برای کنترل قند خون هم مفید می باشد 🙂👍

[@rodramzy9100]

اگه ارگانیک باشه خوبه....

[@zanzendghi-gw7kf]

والا پرتغال کلا ارگانیکه البته در امریکا فقط باید قبل از مصرف حتما داخل ظرف بزرگ آب بصورت شناور حدود ۲۰دقیقه بماند اگر مقداری نمک دریایی در آب اضاف کنید هم بهتره نتنها پرتغال بلکه هر نوعی میوه و سبزیجات من به این شکل استفاده می کنم بهترین روش ضد عفونی کردن و سم ردایی اگر روی پوست میوه ها سمی وجود داشته باشد که مطمینا موجود هست 👍سلامت بمانید

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤​@@zanzendghi-gw7kf

[@ملیحهعادلی]

Thanks❤❤❤

[@SaliKhoshabi]

سلام خانم دکتر فتحی ممنونیم از لطفت اگه ممکنه زحمت بکشید برای شستشوی سبزیجات توضیح بدین 🎉🎉

[@armanmoyer]

Thank you for the information. I appreciate that.

[@Nakbari-d8f]

ممنون از راهنماییهای خانم دکتر عزیز،منهم پوست پرتقال را خشککرده و آنرا در ظرف در بسته گذاشته و زمانی که چای دم میکنم ۱ یا۲ پره از آنها را داخل چای میندازم😮

[@zoebazeghi2541]

بسیار خوب.

[@nazaninshalchi3439]

❤❤❤❤❤

[@mahnazsobati2566]

پوست پیاز را هم میشه آسیاب کرد و‌بعنوان ادویه در غذاها استفاده شود

[@faridehrastegar2089]

Thanks alot.l appreciate you for lmformative talks

[@mrashidi2122]

تجربیات عالی ومفیدممنون

[@ZahraFathi88]

🙏

[@فاطمهبابایی-ر6ذ]

ممنونم از راهنمایی تون ❤❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏

[@Ithsarad]

ممنون بسیار عالی بود و دستان درد نکنه.

[@vahidehmonabbati7309]

سلام . برنامه مفیدی بود . ولی تابحال در مورد سمی بودن برگهای کرفس نشنیده بودم .

[@jilagilani7993]

Aslaan chenin chizi nist.
Barge Karafs ra behamrahe naana( minth) va jafari baraye khoreshe Karafs estefade mikonand ❤
Ooni ke migan sammist barge Rivas hast. Ke dar iran ba haman bargha khorake khoshmazzeii tahiye mishod va kesi ham az jomle khode ma masmoom nashodim.😊
Shayad Sammi budane barge Rivas bara Rivashaye inja bashe chon Rivashaye Iran ba male inja che az naazare mazze ke kheyli khoshmazzetare che az laahaze shekl motefavet hast.

[@malihehkaffashpour9336]

عالیه بانوی گل،منم طرفدار استفاده بهینه از همه موهبتها مفیدطبیعت که در اختیار ما هست ،میباشم،،،وانجام هم میدم ،سپاس از آگاه کردن انسانها ،،،،❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@hhhhb5071]

خلاصه توضیح بدین

[@Lily-tr3pc]

Very informative, thanks ❤️🌺🌸🌷

[@ZahraFathi88]

Glad it was helpful!

[@ShahrbanooTazikeh]

خیلی جالب بود ❤❤⚘️

[@nezhatsaidpour6157]

سپاس ودرود عزیز ایا دررابطه با این چهاربیماری تغذیه مناسبی میدونی ومیتونی لطف کنی ویدیو ؟ پانکراتیت مزمن،کبد چرب درجه سیروزکبدی،اسیت،نشتی روده ودیگرمشکلات روده مثل،سندرم ردوه تحریک پذیر،قارچ روده وبازسازی صحیح فلورای روده

[@mohammadhashimabdulrauf8859]

تشکر ❤ممنوتان❤ سلامت باشید

[@zohrehghadery5162]

با درود ....این پوست های نازک بیرونی پیاز رو قبلش نباید بشوریم مثلا بریزیم توی سوپ یا بقیه غذاها ؟

[@ZahraFathi88]

دوست عزیزم…داخل ویدیو روش استفاده آن را به طور کامل توضیح داده ام.

[@کامبیزاریایی-ص1ع]

سلام خانم دکترمن ازپوست پیاز اول درآب برنج یاایگوشت بصورت دمکردنی،بعد میر یزم بیرون

[@taheremirzae7320]

زهرا خانم خیلی عالی مفید بود.از جهان سپاس لطفاً زیر نویس فارسی داشته باشید.تا ببینم باید بدونم

[@MasoumeMohsenpour]

عالی

[@HannOver-v1y]

🎉Halleluja هللویاه خدایا شکرت

[@Azamtousi-l6f]

Thank you .

[@ZahraFathi88]

🙏

[@AzizAziz-ed7wk]

عالی ❤❤❤❤❤

[@AsiyehAdib]

خانم دکتر ممنون از برنامهای خوبتون ۰ والا ما تو ایران خوده هندوانه رو جرات نمیکنیم بخوریم تا چه برسه به پستش ۰ خیلی سم میزنن به هندوانها خطرناکه مخصوصا استان ما ❤❤

[@ShahrbanooTazikeh]

جالب بود ❤❤ ‏‪

[@zolikhapas4121]

ممنون از توضیحات تون ،این هم بگی که هر چه سم توی ناحیه پوست میوجات

[@shm4838]

عالی بود

[@zahraqasemian3816]

سپاس بابت اطلاعات مفید، اتفاقاً به تازگی عمل داشته و بخیه دارم. پوست سفید پرتقال رو حتماً استفاده خواهم کرد 😊

[@parsaeye]

باعث خوشحالیه که یک بانوی خوش زبان در یوتیوب پیدا شد! و محتوا هم جالب است.

[@ElaheHasanzade-j4p]

سلام ممنون نیتراتی که ساقه سبزیجات دارن درسته ؟

[@dariushlotfi2454]

در راستای پاس داشتن پارسی خواهشمند است بجای واژه ی مغذی بگویید نیروزا

[@Sorikhasi]

بجای ماشالله چی

[@hajihosseini2023]

ممنون از شما❤❤❤

[@nargesvahedi4165]

خانم فاتحی سپاس برای مطالب عالیتون میشه لطف کنید بیشتر از نوع غذا و روش زندگی چینیها ویدیو تهیه کنید ،

[@hosseinghods]

سپاس❤🙏🌹

[@FarrokhlaghaAmirfirouzko-ij4mo]

ترا به خدا از هر کسی که دوست دارید تعریف کنید از چین تعریف نکنید همه دنیاا چین را خوب شناختهاند

[@Shamim-v9b]

شما حالتون خوبه

[@Jafaripor]

شاید بتونم به جرات بگم بهترین ولاگی که تو یوتیوب دیدم❤❤❤❤

[@ZahraFathi88]

🙏🙏🙏

[@negarsarram6487]

Thanks

[@marzyehsamadi6393]

ممنون

[@azizsalihy5582]

❤❤❤خیلی ممنون از معلومات خوب مفيد تان

[@ZahraFathi88]

🙏

[@nanatehrany9535]

با سلام و تشکر از برنامه‌های خوب و مفید شما. من از چینی ها بدتر هستم 😅 و هیچ چیز را دور نمی‌ریزم .هر چیز هم که دیگر قابل خوردن نباشد آنها را در یک ظرف جمع می‌کنم و شب‌ها آبگرم میریزم روش و ۱۵ دقیقه پاهایم را می ‌گذارم توش .😊❤

[@rezaahmadi40]

Dankeschön

[@Monaash]

ممنون از توضیحات ولی خیلی طولانی لطفا خلاصه بفرمایید

[@javadmz2337]

لطفا برای صرفه جویی در وقت، کلیپهای بعدی رو با مقدمه کوتاه تری تهیه کنید.ممنون

[@مهدیپژوهش-ط4و]

ok
جالب بوذ ❤

[@davoudnajafgholi5189]

درود بر شما خانم دکتر برنامه ای جالب بود چون ما آنالیز مواد مصرفی خوراکی را نمی‌شناسیم و فقط سعی در خوشمزه شدن غذا میکنیم و از کیفیت ویتامین ها غفلت میکنیم صحبت های شما خیلی جالب بود ممنونم

[@gholamabbassasadpour9373]

⁸ 11:56 12:00 12:02 12:03

[@Anahitaarya]

سلام ممنون از توضیحات مفیدتون
ما هر روز در وعده ناهار عادت به مصرف برنج در کنار گوشت مرغ یا برنج داریم.
خواستم بدونم این مدل اشتباه است ؟
چون مصرف گوشتها به تنهایی برای کل خانواده مقرون به صرفه نیست

[@zanzendghi-gw7kf]

و همینطور مصرف مداوم برنج سفید و نان سفید منجر به اضافه وزن و بیماری قند خواهند شد و همینطور اگر در کنار اینگونه غذاها اگر حجم بیشتری از سبزیجات بخار پز و یا خام بهمراه روغن زیتون و لیموی ترش تازه یا سرکه سیب مصرف شود همین غذاها ،را هم می توان غذای کامل و سالم نام برد حالا اگر مایل بودید گوشت یا مرغ را حتی می تونید حذف کنید یا وعده های ۲بار در هفته قرار دهید 👍👍

[@کامبیزاریایی-ص1ع]

آیاساقه این کلمها یاکاهویابرگ چغندر دارا ای نیتر ات نیست ؟

[@mansirezaei6384]

سلام دستورالعمل استفاده از پوست پیاز را ناشتا یا فرقی نمیکنه

[@tarafreedom2584]

سرکار خانم شما pesticides and herbicides را که در پوست میوه های غیر ارگانیک هست در نظر نمیگیرید؟

[@mikemontazer8392]

رفته بودیم شام میهمانی منزل دوستان و همکاران چینی، فکر کردم که زبان گاو پخته اند و تکه تکه کرده اند، ولی کمی سفت بود انگار خوب پخته نشده بود، وقت خدا حافظی دیدیم که کفش های چرمی ما غیب شده و نیست که نیست! صاحب مجلس که چینی بود گفت که ببخشید ما دیدیم چه چرم تازه و عالی داره، لذا انرا تکه تکه کردیم و بجای زبان پختیم و همه خوردند! جدی جدی چینیه می گفت که زبان گاو و پوست گاو همه اعضا بدن گاو است و ما دو ریز نداریم!ً حالا خدا را شکر می کنیم که کمربند شلوارمان را محکم‌ بسته بودیم!

[@shadsabohi3838]

😅😂

[@nazaninshalchi3439]

😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤

[@MACANM-i1f]

❤❤❤❤ممنون

[@sophieamirian6726]

THANKS A WORLD ❤ VERY INTERTESTING ❤

[@ZahraFathi88]

You are welcome

[@RafatFathi-bg5ke]

درود وسپاس عالی بود

[@nayerehmirmohammadi4785]

Thank you Gita from Canada

[@شهراممرادی-ش9ه]

❤❤❤

[@feryejrai2519]

از ساقه‌ای جعفری و گشنیز و نعناع و پیازجه و تربچه هم برای آب گیری و یا اش استفاده میکنم که خوشمزه میشود. به خاطر می‌آورم دوستی که با پوست بادمجان و کدو هم ترشی درست میکرد که خوش مزه بود.سپاس از خبر فواید دیگر مواد موجود در سبزی های خوراکی.

[@sayed9204]

ضمن درود
علی هستم ساکن امریکا دستورات شما را حتما اجرا میکنیم موفق و سلامت باشید