Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

[@Mr-hq5ep]

這是應該是網路上最仔細講解跑步要如何「重心前傾」，對我很有幫助，謝謝教練。😊

[@shindo320]

謝謝您

[@陳啟瑋-l8k]

教練您越來越瘋狂了 正中午居然在中正紀念堂拍影片

[@shindo320]

所以今天中暑了😂

[@99988Q]

😂因為比較不會有路人甲乙丙啊

[@xiyibagu]

教練最後講的那個錯誤重心送出去的方式，剛好就是我犯的，因為看各個教學頻道大多強調要讓重心自己讓身體帶往前，我就以為是要這樣做

[@hank25446]

非常仔細的說明，感謝分享!

[@bls8851]

精準的用字，精闢的解析。
每每看完教練們的影片，總是獲益良多，謝謝您

[@shindo320]

謝謝肯定

[@jameswu3954]

謝謝教練拍出這麼專業的影片!

[@shindo320]

Thx

[@FD12731]

感謝教練分享

[@shindo320]

加油

[@choujames2682]

謝謝教練

[@shindo320]

加油加油

[@arthuryang503]

謝謝教練，說明的很仔細

[@shindo320]

謝謝！

[@chuck888song]

Thank you for English Translation :)

[@shindo320]

😍😍😍

[@小P-f4m]

最近剛好想好好了解跑姿跟重心，謝謝教練！

[@shindo320]

剛好學了！

[@大亨堡-y9r]

教練的講解很用心，肚臍下方三公分，好～我也來練練～謝謝教練👍

[@shindo320]

加油👏

[@tobi3968]

感覺還是要長期的練習找感覺 和維持這種感覺

[@shindo320]

需要特別訓練

[@user-ov9ds4bz4b]

跑起来的时候怎么会注意胫骨和脚后跟哪个先移动的区别呢，身体微微向前倾就可以了

[@美琪梁-o8y]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@shindo320]

加油加油

[@LisaLi0808]

真的要不斷的一直聽教練的話，長期耳濡目染才能有辦法內化….不然一段時間又不小心忘了😂

[@shindo320]

一起加油👏👏

[@好蒿爽爽]

重心在哪這問題讓新手小白困擾許久，看了許多類似的教學，就是找不到重心

[@shindo320]

學習加油

[@keonlin]

拍攝效果超好，因為在台北殿堂😊

[@shindo320]

中正紀念堂！

[@BobaChaCha]

白色的背景加上白色的字🤓眼睛有點吃力啊

[@shindo320]

感謝建議可以CC字幕