Вау! Оля, Вы сегодня в ударе) Рецепты проосто огонь🔥 Один другого круче! Спасибо за вдохновение! Вы каждый раз убеждаете всех в том, что правильное питание может быть невероятно вкусным)
Рецепт красной рыбы действительно очень вкусный.Готовлю так уже года 3,только я ещё после сливок добавляю немного тёртого пармезана и в конце рыбку посыпаю мелко нарезаным базиликом.Это получается ну ооочень вкусно...
Интересные рецепты но очень интересует тема ваших тренировок .Снимите видео на тему физ-нагрузки сколько раз в неделю ходите в зал и какие упражнения помогают поддерживать вашу форму.
Олечка, привет!!!))) Обожаю ПП влоги))) от твоих видеорецептов испытываешь бомбическое эстетическое удовольствие))) так все красиво и аппетитно))) спасибо)))
Вместо лосося вполне будет уместно приготовить горбушу. За счëт сливок она не будет сухой. Шпинат не дорогой, а помидоры-чери лично я заменила на обычные помидоры, порезанные на крупные кусочки. ПП на том и стоит, что где-то Вы берëте дорогущий лосось, а где-то кушаете дешманскую овсянку. Так и держится баланс
Добрий день дивлюсь вас з Н имечини з задоволеням хочу даже похудати це не початки меи диеты а уже пидсила но буду брата ваши урокы диета и стараюсь робота як ви розповидаэте дуже вдячна за ваши рецепти ззадоволеням дивлюсь занотовую❤
Здравствуйте, в какое время вы ужинаете? Я, например прихожу домой в 18:00, пока приму домашний вид уже 18:30, следовательно пока я приготовлю ужин в кратчайшее время будет 19:00. А как же после 19:00 не есть? Вот в чем вопрос. Я ещё переодически после работы небольшими тренировками занимаюсь, ещё позже получится.
какие спагетти вы кушаете, подскажите? по калорийности как на фото указано, что у них в 50 граммах в сухом виде 14 грамм углеводов всего?? такие существуют?)
Олечка, у вас великолепные рецепты. Многие уже испробовала, даже не ожидала, что так будет вкусно! Привет вам из Ташкента!
Оля, я вас обожаю. Вы поднимаете мне настроение. Спасибо.
Оленька, красавица, такая миниатюрная девочка! Спасибо за ваш труд ❤
Спасибо за рецепты на день.
Прекрасные рецепты, спасибо большое)
Вау! Оля, Вы сегодня в ударе) Рецепты проосто огонь🔥 Один другого круче! Спасибо за вдохновение! Вы каждый раз убеждаете всех в том, что правильное питание может быть невероятно вкусным)
Я так готовлю грибы в сливочном соусе👍А рыбку с овощами в сливках готовлю в духовке всё выкладываю в форму сырое, заливаю сливками и тоже вкусно👍
Доброе утро ☀️
Всем хорошего настроения;)
Рецепт красной рыбы действительно очень вкусный.Готовлю так уже года 3,только я ещё после сливок добавляю немного тёртого пармезана и в конце рыбку посыпаю мелко нарезаным базиликом.Это получается
ну ооочень вкусно...
Спасибо большое Ольга. Случайно увидела вас. Подписалась. Смотрю ваши видео. Ну очень все нравится
Все очень аппетитно и красиво👍Обязательно приготовлю такие вкусности.Спасибо,дорогая🙏❤
Как всегда рацион 🔥👍Очень нравилась раньше Ваша рубрика с закупкой продуктов. Было бы интересно, как закупаетесь сейчас и примерный ценник.☺️
Скоро будет 😉
@@OlyaPins спасибо 😊
Интересные рецепты но очень интересует тема ваших тренировок .Снимите видео на тему физ-нагрузки сколько раз в неделю ходите в зал и какие упражнения помогают поддерживать вашу форму.
В заливку для запеканки, можно добавить немного чеснока. Думаю получиться ещё вкуснее.
Зашла на ваш канал случайно и залипла. Все продукты доступные, супер
Почаще снимайте рацион на день. 🙏😋
Сделала сейчас пиццу. Использовала пшеничную муку и кетчуп. Получилось очень вкусно, всей семье понравилась. Спасибо за рецепт!😊🤗
Жалко, что нет кол-во ингредиентов в описании 🥲но за идеи новых блюд спасибь
Привет, Оля! Всё 👌! Единственное,я бы сыр для пиццы натёрла на мелкой тёрке для лучшей связки.
Спасибо!👍✋🐾
Оля! Все круто,вкусно-особенно рыбка😋👍👍
Оля,красную рыбку под сливочным соусом,вижу,действительно,впервые,а я,наверное,пересмотрела все Ваши блюда👍👍👍
Поверьте, когда я увидела кадры с обжаривающимся чесноком и помидорами, мне удалось ощутить этот аромат))
Пицца просто офигкнная получилась! Спасибо за рецепт ❤
👍Обожаю рыбку. В вашем исполнении просто и шедеврально. Обязательно попробую! Спасибочки 💓
Спасибо большое. Рецепты все очень интересные и вкусные
Пицца очень вкусная получилась. Добавила рисовую вместо цельно зерновой муки
Как все красиво. Оля - вы молодец!
Супер,спасибо большое)
Скучала по твоим влогам😍✨❤️Прекрасное начало дня🥰
Оля ) так всегда тебя жду. ) спасибо ☺️ за новое видео ! Пицца 🍕 огонь ! Обязательно сделаю , мы сейчас на отдыхе , беда + 3 уже есть
Круто, очень круто!!! БлагоДарю Тебя Оленька🍎🍎🍎🤘
Дуже цікаві рецепти. Дякую, що поділились!
Ольга здравствуйте как всегда вкусно и полезно. спасибо большое.
Круто))буду пробовать
Завтрак-бомба! Сегодня себя порадовала! Спасибо!
Вау!😍🌺 Спасибо!
Спасибо за вкусные пп рецепты👍❤️
Оля ,просто умничка
Ой, новое видео😍
Как всегда все вкусно и просто
Шикарный дневной рацион😋😋😋👏👏👏
Как раз искала такой рецепт на обед!!
Оля, спасибо за рецептики! Что-то новенькое и уверена, что вкусненькое! Все взяла себе на заметку! 😋
Ты лучшаяя. Мне очень очень нравится твои видео рацион не день 💪💪👍👍👍❤️❤️
Спасибо за пиццу
Не вкусно, а очень вкусно. Понравилась даже мужу(итальянец)...
Очень хорошие рецепты, спасибо!
Спасибо большое за рецепты
Запеканка кайфовая! Половину сразу съела, глазом не моргнув
Олечка, привет!!!))) Обожаю ПП влоги))) от твоих видеорецептов испытываешь бомбическое эстетическое удовольствие))) так все красиво и аппетитно))) спасибо)))
Расскажите пожалуйста, какой сыр вы использовали в первом и последнем рецепте? И какие томаты и кабачки или где вы их покупали
До чего обед красивый 😍🤤
Обед просто меня сразил наповал, хочу попробовать приготовить👍
Возьму на заметку, спасибо большое!❤️🌾🍀
Да, Красотка, твоих вкусняшек мне не хватало)
Вчера готовила пиццу. Не ожидала, что она получится такой вкусной. Очень похожа на пиццу из Новуса.
🔥🔥🔥 Спасибо!
Кабачковая пицца тоже оч вкусная 🙂
Супер!! 👍Повезло же мужу 😄👍
Завтрак и ужин замечательные, возьму на заметку. А вот перекус и обед мне не по карману...
Замените на другую рыбу🤷🏻♀️
Вместо лосося вполне будет уместно приготовить горбушу. За счëт сливок она не будет сухой. Шпинат не дорогой, а помидоры-чери лично я заменила на обычные помидоры, порезанные на крупные кусочки. ПП на том и стоит, что где-то Вы берëте дорогущий лосось, а где-то кушаете дешманскую овсянку. Так и держится баланс
Вы обалденная🥰
Оля, скажите пожалуйста, как вы просчитываете калорийность блюд?)
у ти мой сладкий пэрсик! всё вкусно👍👍👍
Оля я все рецепты пробую это класс 🙋👌🥑🍓🍠🧀 Danke
Спасибо 👍👍👍
Можно сделать пиццу на овсяноблине
Попробуйте резать помидоры со стороны мякоти, а не по кожуре - тогда из них будет меньше сока вытекать 😉
Супер!!!
Бомбическая рыба! Обязательно приготовлю. )))))))))) и запеканка тоже))))
Оля какой фирмы зам. сахара ты используешь и есть ли у тебя приложение которое считает калории??
Нету, она на глаз меряет всегда
Привет Оля супер
Піца сууупппеееерррр!!! 👍👍👍
Шпинат очень классно падал на сковородку))
А можно в место кефира использовать молоко?
Спасибо за рецепты)
А кабачки в запеканке не хрустят?
Все хорошо, но кто нибудь подскажите как и что есть когда работаешь в ночную смену каждый день 😥
Оля привет .не могу найти рецепт пп блинов , скиньте ссылку спасибо
Здравствуйте Оля , скажите пожалуйста приложение на Merry Kitchen установить бесплатно?. Спасибо большое.
Класс !
Подскажите, пожалуйста, а чем можно заменить сахарозаменитель? Бананом или мёдом можно? Я про конфеты
мед тоже самое что сахар, банан тоже почти. Купите стевию и будет радость
@@laurella5440 Если смотреть с точки зрения калорий, то да, а если в плане пользы, то и мед, и банан очень полезные продукты, если употреблять в меру.
Блин кушать захотелось, по времени ещё рано 😄
В рецепте с кабачком-можно ли заменить сметану на сливки?
Оля, спасибо за рецепты. Скаэи плжадуйста откуда у ьебя такой классный костю для спорта на заставке видео?)
Спасибо) костюм от MyProtein
Добрий день дивлюсь вас з Н имечини з задоволеням хочу даже похудати це не початки меи диеты а уже пидсила но буду брата ваши урокы диета и стараюсь робота як ви розповидаэте дуже вдячна за ваши рецепти ззадоволеням дивлюсь занотовую❤
Классные рецептики👌а можно чем-нибудь заменить шпинат при приготовлении рыбки,у нас его не сыщешь😁
Можно ссылку где вы заказываете эритрит?)
Здравствуйте, в какое время вы ужинаете? Я, например прихожу домой в 18:00, пока приму домашний вид уже 18:30, следовательно пока я приготовлю ужин в кратчайшее время будет 19:00. А как же после 19:00 не есть? Вот в чем вопрос. Я ещё переодически после работы небольшими тренировками занимаюсь, ещё позже получится.
А что страшного случится, если Вы после 19.00 покушаете?
Однозначно лайк 👍. У меня вечная проблема с завтраком ( ничего не хочу ) , но вот ПП пиццу точно заточу)))
Где можно купить корченную паприку в Германии??????
В Германии копчёную паприку можно купить в магазинеDm называется Geräucherte Paprika
В квадратных железных баночках 100 грамм
Оля здравствуйте! Что вы можете посоветовать,у меня пропал стимул худеть дальше.Это как лень
Попробуйте добавить разнообразия - новые блюда, рецепты, может какой-то новый вид тренировок)
Спасибо.
Подскажите что за сковородка у вас на 8.40 минуте что можно вилкой туда залазить? Тоже хочу такую
а ее и 6ельзя вилкой тыкать) но если делать это аккуратно так можно с любой сковородкой)
@@OlyaPins эх, а я уже думала нашла ту самую сковородку куда можно с вилкой залазить, наверно так и буду дальше на чугунной готовить 😊
Подскажите, а с белой рыбой получится?
Да)
obozaju vas kanal privet iz Rigi
вкусняшка!
👍👍👍
какие спагетти вы кушаете, подскажите? по калорийности как на фото указано, что у них в 50 граммах в сухом виде 14 грамм углеводов всего?? такие существуют?)
Это просто правильное питание или можно и похудеть на таком питании?
Как тяжко попасть на китчен , просто ужас, какие-то никнеймы ссылки капец, очень хотелось , но не получилось
Какой шикарный лосось 🙄😩
А разве можно на правильном питании жарить?
Проще не жрать и похудеть 💁♀️чем жрать как принцесса Монако 😁