٧٠- طريقة عمل خبز الكيتو دايت بالسمسم 🥖 ومناسب مرضي السكري / حساسية الجلوتين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- طريقه عمل خبز السمسم بطريقه سهله جدااا وفي اسرع وقت
المقادير
كوب سمسم
٢ بيضه
١ معلقه كبيره سمن بلدي
١ معلقه صغيره بيكنج بودر
١ معلقه كبيره جبن 🧀 كريمي
#خبز_الكيتو_دايت
#خبز_لمرضي_السكر
#طريقه_عمل_خبز_الكيتو
#رحاب_الشناوي
#بدايه_جديده
الفيس بوك👇👇👇
/ nutritionist.rehab.els...
الانستجرام 👇👇👇
/ dr.rehab_elshenawy
مهم جدا
ليس المقصود من محتوي القناه أن يكون بديلا عن النصائح الطبيه او المتابعه مع الدكتور المعالج ليك ولاتتوقف ابدا عن تغير ادويتك دون استشاره طبيبك
وهدف القناه هي التوعيه وتوصيل المعلومات الطبيه بطريقه سهله وبسيطه حتي يكون عندنا وعي ثقافي ونفهم احتياج جسمنا بالتالي هنحل معظم أمراضنا
رحاب الشناوي
أخصائي تغذية علاجية
وعضو الجمعية المصريه للتغذية العلاجية
مش عارفه اشكرك ازاي علي الخبز اللي فوق الرائع زيك كده انتي حضرتك رائعه في كل حاجه طعم وريحه وفايده يتاكل حاف والله بس اكلته مع افوكادو ومهروس مع القريش وكمون وتسلم ايد حضرتك
لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
من فضلك ممكن تعويض السمنة البلدي بزيت زيتون ،أو أي مكون آخر تقترحيه
قال رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة الله يجعلها نورا لك في قبرك على تيسيرك لنا في العلم اختك من السعودية
هلا و غلا انا عملت خبز السمسم نفسه والله قبل ما اشوف الفيديو ..بس ضفت له جبنه قريش طلع روعه
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد عدد ما صليت عليه انت وملائكتك وجميع خلقك من يوم خلقت الدنيا إلى يوم القيامة
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جربته بدون جبن يجنن كلش طيب
اختي ممكن أضيف زيت الكوك
ماشاء الله تبارك الله.انا عملته تسلم ايدك تحفه والطعم روعه تسلمي ويباركلك..بس مريض السكر ياكل علمدار اليوم قد ايه.
تسلم ايدك بجد الوصفة رائعة وعاوزة رابط السمنة البلدي حابه اجربها
كتير طيبة طعما متل الكعكة اللبنانية عنا انا عملت نصف المقدار وحطيت ملعقتين خل كرمال زفار البيض وطلع بيعقد ما في طعم بيض او سمسم بالعكس طيب بطعم الكعكة اللبنانية تسلم ايدك
ليش طعم السمسم لذيذ
شكرا جزيلا يا دكتورة، هل يمكن تعويض السمن بزيت الزيتون
ز
تسلم ايدك يا دكتورة ،الخبز لوحده بيشبّع❤
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب يبارك فيكي وينجحك في كل أمور حياتك كلها بتوفيق🌹❤️👍
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد ما ذكرك الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكرك الغافلون
ماشاء الله عليك ربنا يباركلك
ياريت نعرف ازاى نعمل السمنه في البيت
ايه الجمال ده ماشاء الله
لسه عملاه تووووووخفه بجد مش عارفه اشكرك ازي اسهل واحلي وصفه خبز عملتها
حطيت مع العجينه شويه شمر وينسون مطحون خلي طعمها زي القرص بتاعت الفرن
جزاكي الله الجنه
حضرتك جبتى دقيق السمسم منين
@ Mona Adam
جبتى دقيق السمسم منين
@@amlmohamed9208 اطحنوا السمسم بالبيت بواسطة الطاحونة الكهربائية
@@amlmohamed9208 طحنتوا في البيت
كام معيار كوب السمسم لو سمحتى
ايه بديل الجبن الكريمي؟؟
جربته بس لسا بالفرن
يعطيك العافيه...
وزا عجبني بعتمده....يسلم ايديك يا عسل
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الله يجعلها في ميزان حسناتك واسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يحفظك واشكر ربنا انه سخرك لنا
ماشاء الله ونبارك الرحمان طبق رائع اومشهي الله يحفظك وايعطيك الصحة اتابعك من المغرب ❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء
تسلم اديكي يا احلى دكتوره إن شاءالله رح اجربه بس يا دكتوره نقدر ناكل كل يوم منه لو على وجبة الفطور مثلا قطعه نغمس بيها ولا ما بصير كل يوم
كان من الأجدر تقطيعه باليد وطوية لنرى مدى طواعيته بعد أن يتم تبريدة. فهذا أفضل للمشاهد ومقنع.
ربنا يبارك لحضرتك فى ابناتك ويجزيك خيرا
شكله يفتح النفس. طريقته سهله. سأجرب وانا وحظي.
تسلم إيديكي يا دكتور عايزين كحك وبسكوت صحي بعد إذنك.
تسلم ايدك رائع كنت مستعجلة عملته بالمقلاة وبعدها حمرت الوجه بالفرن دقيقتين في شوية مرار بس ممكن بسبب انه السمسم المستخدم محمص
الله يعطيك الصحه وجزاك الله خيرا بس هو فيه بيض وسمن
هل يصلح لاصحاب الدهون التلاتيه
أول تعليق لأحلى وأرق وأجمل وأطيب وأروع دكتورة.. تحياتي وسكرا لنصائحك القيمة التي أفادتتي جدا في حياتي و معاناتي مع السكر.
الحمد الله 🌹ربنا يعافيك يارب 🙏 دائما ويشفي كل مريض
تسلم ايديكي دكتورتنا الرائعة بس ياريت قطعتي قطعة نشوف شكلة من جوا. الله يعطيكي العافية يارب 🌹
احنا عملناه يا دكتور طلع تحفة وطري تسلم ايديكي
ربنا يزيدك من العلم
مبدعه في كل شيى
تحياتي لك من الجزائر يعطيك صحة أم سيف الدين من
تسلم ايدك يادكتوره حلتي الي مشكله اني اعاني من الطحين الابيض هسه شفت الحل الله يوفقك يارب 🙏
السمسم اطحنه هو ده الدقيق
تسلم يدك ويعطيك. العافية .ممتاز كل شئ تسويه في البيت برافو عليك يارب أصير زيك تبارك الله🤲🏼🌷🌷🌷💚💚💚.بس سؤال ايش بديل البيض في هذه الوصفة ؟.
والله هلا عملتو كثير حلو الله يجازيك خير شكرا 😍
اهو في الفرن اهو اما اشوف
نعم في الفرن حبيبتي هو كتير زاكي
لازم الجبنه
السلام عليكم .جربتو هاااايل لذييييذ .المشكل خفيف ما يتشبعش يمي يمي
مشكورة على الوصفة
ياريت تعملي جبن كريمي نباتي لمريض حساسي. الحليب
روعه تسلم ايدك بس ممكن اعرف السمسم محمص ولا ني وشكرا
تسلم ايدك انا بعمل لولادي برضه كل حاجه في البيت تحياتي من ايطاليا
يسلموا ايديكي دكتورة بس ينفع لمريض الضغط ؟
مشاءالله تسلم ايدك روعة روعة وجميل جدا جزاك الله كل خير وبارك الله فيك اختي
الله يعطيك الف عافية و صحة هل بذور السمسم بتفيد يلي معه زيادة في الكلسيوم بسبب ادوية الضغط ؟؟؟؟جزاك الله كل الخير
""عش حياتك بدون امراض ""
السمسم فيه نسبة الكالسيوم عاليه.
تسلم ايدك دكتورة بس ممكن بديل بيكنج باودر لأني سالت عنه قالوا مضر وشكراً
Bicarbonate de soude بدل البيكنباودر
اني عملتوا وكان احسن من مايكون اجننين
و طعمو كيف كان ؟؟
Machaa Allah 3lik ollahoma barik
تسلم الأيادي
تسلم يدك يا دكتوره رحاب على الخبز
تسلم ايدك يا دكتورة
ممكن احط زبدة بدل
السمن البلدي عشان معنديش
يسلمو مدام. الحقيقه شكلها سهله
٢ كوب سمسم
٤ بيض
٢جبنة سايلة او اي جبنة
٢ ملعقة كبيرة سمنة
رشة ملح وفلفل و٢ ملعقة بكم بودر وشمر
.......................
نصع البيض ورشة فلفل ورشة ملح و٢ ملعقة سمن نقلبهم مع بعض
بعد الخفق نضع جبنة ٢ ملعقة ونقلب حتى يختلط مع بعض
ثم نضع السمسم بالتدريج ٢ ملعقة البكم بودر والشمر
نجهزه للفرن ونضعه في صينية كبيرة توفير للوقت وتاخذ المقدار ثم أساوي الكمية في الصحن وازينه بالسمسم والحبة السوداء ونشغل الفرن من فوق وتحت بدرجة ١٨٠ درجة عشرة دقايق
اخلى رغيف عيش شكرا يااحلى دكتورة
تسلمي كتيير حفظكم الله ورعاكم
بجدتسلم ايدك د رحاب حاسه اتقابلنا قبل كده
انا بحبك جدا يادكتورة بارك الله فيكى
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله تبارك الله شكله جميل
🌹🌹🌹تسلم ايديك يا دكتورة رحاب
تسلم ايديك روعه ماشاءالله يعطيك العافية
تسلم ايدبكى ،وجزاكى الله خيرا
تسلم ايدك حبيبتي د رحاب بارك الله فيك وجعل عملك في ميزان حسناتك احسنت ماتحرمناش من وصفاتك الجميله دي دائما اعمللنا منها
تسلمي يا دكتورة السمسم بيتحمص قبل الطحن
تسلمين دكتوره اهى العراق يحيوك
شكله يفتح النفس. طريقته سهلة سأجرب حظي
يسلموا دياتك على هل خبز بارك الله فيكي الله يجزيكي كل الخير موفقة يارب
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويوفقك
يشهي ولكن كم ناكل منه
شكرا على مجهوداتك
وما هو بديل الكريمة؟
هل هي ضرورية؟
وجزاك الله خيرا دكتورة
شكرا دكتورة دايمآ اعمليلنا اكلات لمرضى السكري.السمسم من فضلك محمص واي نوع
تسلم ايدك جوعتينى من شكل العيش تحفه وفتحت نفسى على الأكل 😀😀😀😙😙😙❤❤💘
❤❤❤
يعطيكي العافية يارب
جميل جدا ، ممكن اللينك بتاع خبز الجبنة القريش
شكلو كتير طيب الف صحة
ياريت لو تكتبي عدد السعرات في الكميه اللي عملتيها
هل السمسم محمص ام لا؟ هل استخدمتي السمسم الابيض ام البني
ربى هب لى ملكا لا ينبغى لاحد انك انت الوهاب امييين يا رب العالمين
ما اعتقد يتحمررر
تحياتي لك من المغرب
تسلم ايدك
ممكن نخبزه على الغاز
ماشاء الله تبارك الله رائع
ماشاء ربنا يبارك فيكي اختي الكريمه افادتنا كتير
يسلمووو ايديكي اختي الكريمة 🎉
ممكن لو سمحتي يا دكتورة .....
نعمل خبز العدس أو الحمص أو الشوفان وعليه .... سنسم أو حبة البركة للتزيين
جميل جداً ورائع جزاك الله خيراً
عندي سوال ممكن زبده او زيت جوز الهند وهل ممكن احط لبن يوناني ثقيل بدون ميه بدل الجبنه وهل معلقة طعام بيكينك باودر وهل احمر الفرن فوق وجوه نفس الوقت وهل بدال السمسم طحين اللوز او جوز الهند ولا مش ممكن وتسلم ايدك
سلام عليكم ماهو حجم الكوب من فضلك وكم هو قياس الصنية
هوا حضرتك على نظام الكيتو علشان أنا كيتو استفيد منك❤
بارك الله فيك
المهم..هل هو لذيذ. ينفع نغمس فيه؟
باميه.. لحمه. دجاج. ولا...
هل السمسم بالقشرة ام لا ؟ وهل هناك فرق بين السمسم الابيض والسمسم البني؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تسلم يدك وعينيك يا رب بالف هنا وصحه على قلبك
تسلم إيدك بادكتوره والله يجازيك خيرسأجرب خبز السمسم
لكن عندي سؤال. هل أستطيع ان اعمل نفس الخبز ولكن بدقيق جوز الهند؟؟؟؟
نفس سوالي بس فين الرد
@@zakariat9022 اكيد دقيق جوز الهند او دقيق اللوز
تسلم إيدك وبارك الله فيك
وبسيطه ولذيذه حبيبتى بس أنا عندى كانديدا وعده كظريه وبخس اوى وعرفت انت الألبان والجلوتبن والسكريات ممنوع طيب انا بحب الصحى لسومش عايزه اخس انصحينى بعيش علشان أكل صح بحبك ف الله
بارك الله بيك دكتوره ممكن نستخدم زيت الزيتون بدل السمنه البلدي والسمسم يتحمر قبل مانطحنه
جربيه بزيت الزيتون واذا لم يعجبكم حولي سمنه جربي ومع التجربة حتعرفي الطعم المناسب ليكم
الباقيات الصالحات سبحان الله و الحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
تسلم ايديك احلي خبز طعمه جنان زيك بالظبط
مشاءالله بس هل البذور أمنه لمريض غده درقيه كسل
حياكم الله
تسلمي ويسلم ذوقك الرفيع يا دكتورة رحاب الشناوي ربنا يبارك فيكي ويحفظكي يااستاذة وصفه طبيعيه مفيده. طيب ماشي الكلام يافندم حضرتك هذا الخبر أمن لمريض السكر وشكرا لحضرتك ارجو الرد والمرسله من فضلكم