هي اسمها بذور القطونه اذا جبتي البذور كامله بتطحنيها بمطحنة القهوه وبتاخدي بس القشور منها وبترمي البذور والها اسم تاني قشور السيليوم او السبغول بتقدري تسالي عنها عند العطارين الي ببيعوا البهارات ممكن تلاقيها
في كتير ناس بتحكي انه خبز الشعير برفع السكر بس السكر انواع وفي ناس كتير ناسبهم خبز الشعير ونزل عندهم السكر وقله من الناس رفع عندهم اهم شي هو حتى لو بناكل اكل صحي ناكل بأعتدال وشكرا لمرورك 🌷🌷🌷
بذور القاطونة خصائص تساعد في تخفيف الوزن، حيث أنها تحتوي على الألياف الموجودة في معظم الخضراوات والفواكه نفسها، ولكن ما يميّز بذور القاطونة هو عدم احتواءها على مغذيات أخرى مثل السكر أو الدهون، لذلك فهي تعتبر الوسيلة المثالية للمساعدة في تخفيف الوزن دون إضافة أي سعرات حرارية متوفره بمحلات العطاره
قشور السيليوم بناخدها من بذور القطونه اذا ما حصلتي على قشور السيليوم ببلدك بتقدري من العطار تشتري بذور القطونه وتطحنيها بمطحنة القهوه وتاخدي بس القشور وتتخلصي من البذور عن طريق الغربله
قشور السيليوم بجانب فوائدها الكثيره فهي الي رح تكون العجين يعني هي ماده ربط وكمان بتساعد العجين عل انتفاخ سهل انك تلاقيها عند العطارين وسعرها رخيص مش غاليه بدونها ما بيصير عنا عجين وما الها بديل بهاي الوصفه
@@laylaalquadi3492 هي بناخدها من بذور القطونه بتقدري تسالي العطار مكان بيع البهارات والتوابل هي اسمها قشور السيليوم او السبغول اكتبي على جوجل بذور القطونه بطلعلك كل شي عنها
لاء انا كمان شغلت الفرن من فوق وتحت بس اتاكدتي انك مشيتي عل خطوات يعني ضفتي بيكنج بودر قشور السيليوم لانه بجانب فوائد قشور السيليوم فا هي ماده ربط وبتساعد على انتفاخ الخبز او ممكن عملتي الخبز رقيق جدا احضري الفيديو كامل واتاكدي وين الغلط وشكرا لمرورك حبيبتي
الخبز كتير سهل بس ممكن تكوني عملتيه سميك كتير او ممكن حراره الفرن عاليه كتير فا تحمر الخبز من برا ولسا ما استوى من جوا انا خبزته بفرن كهربائي على حراره مرتفعه لكن حرارته اضعف من فرن الغاز يعني انتي شوفي فرنك كيف حرارته الخبز بدو حراره متوسطه جربي بكميه صغيره وامش على نفس خطوات الفيديو الوصفه سهله كتير
تسلم ايدك روعة ماشااللة
شكرا لذوقك🌷🌷🌷
شكرا من المغرب غنديرها اليوم
🌷🌷🌷
يسلم ايديكي عملتها وطلعت وصفتك فعلا ناجحه وطيبه كتير😘
صحه والف عافيه🌷🌷🌷
جربت وصفتك بتشهي عنجد طعم لذيذ جدا وحسيت التكلفه معقوله شكرا كتير الك
شكرا لذوقك🌷🌷🌷
الله يعطيك الصحه والعافيه خبز رااائع جداً ❤❤❤
شكرا لذوقك🌷🌷🌷
Derthom akhti jawni m3ejnin mn ldakhl otybthom 3la nar mhila wakha hakek jaw fazgin
تسلم ايدك على أحلى وصفة ❤
حبيبتي شكرا لذوقك🌷🌷🌷
وصفه مرتبه عجبني شكل الخبز
بدي اجربها ان شاءالله
اكيد رح يعجبك الخبز 🌷🌷🌷
ما شاء الله عليكم بالتوفيق ان شاء الله شي بيجنن وبشهي
شكرا🌷🌷🌷
يسلمووووو ايديكي شكله الوصفه بتجنن
رح اجربها ان شاء الله ❤😍
وايديكي حبيبتي انشاء الله رح تعجبك النتيجه🌷🌷🌷
ماشاءالله تبارك الله ❤❤
🌷🌷🌷
تسلم ايدك جميل جدا ممكن احط بذور الكتان بدل السيليوم
الله يسلمك يارب
فيكي تضيفي بذور الكتان ملعقه كبيره مطحون
بس لازم اضافه قشور السيليوم ما بظبط معك الخبز بدونه طحين اللوز ما بتماسك وبتكون معنا بدون قشور السيليوم
يسلموا ايديكي شكل الخبز بشهي بجرب وصفتك
الله يسعدك ان شاء الله بتجربيه ورح يعجبك🌷🌷🌷
وصفه سهله كتييير ....وشكله بشهي
🌷🌷🌷
تسلم الايادي حجربها❤❤❤❤
🌷🌷🌷
تسلم ايادىكى انشالله
شكرا لذوقك🌷🌷🌷
ما شاء الله.
❤❤❤❤❤
شكرا لذوقك🌷🌷🌷
تسلم الايادي ماشاء الله
شكرا كلك ذوق🌷🌷🌷
ممكن نعمل نفس الوصفة بدقيق جوز الهند بدل دقيق اللوز
ان شاء الله بعملكم وصفه الخبز بدقيق جوز الهند
تسلم الايادي اكل فاخر
شكرا🌷🌷🌷
يسلمو
قشور السيليوم كيف ابحث عنه بامريكا وما اسمه بالانجليزي
Psyllium husk
تسلم ايدك 😊
الله يسعدك شكرا🌷🌷🌷
تسلم ايدك روعة ❤
شكرا🌷🌷🌷
تسلم ايديك رائع
شكرا🌷🌷🌷
تسلم ايدك
شكرا🌷🌷🌷
جزاك الله خير الجزاء،
هل ممكن استخدام بذور الكتان او بذ ر الشيا، بدل من بذور القطونة،
او عمل مكس من البذور حسب مقدار الوصفه
واياكم حبيبتي
الافضل قشور السيليوم لهدا الخبز
متوفر وصفات تانيه بلقناة داخل فيها بذور الشيا وبذور الكتان
عاشت ايدج هل ممكن ان احطها بالطاوة على الطباخ بدون فرن وهل تستوي لو تبقى معجنة من الداخل
حبيبتي عشتي وسلمتي
الافضل بلفرن
صحية و مفيدة.
🌷🌷🌷
تسلم ايدك❤
@@ummusilm-xs6xs الله يسلمك يارب🌷🌷🌷
قطونة ماعرف شنو اسمها بالعراقي اكدر استغني عنها
هي اسمها بذور القطونه اذا جبتي البذور كامله بتطحنيها بمطحنة القهوه وبتاخدي بس القشور منها وبترمي البذور
والها اسم تاني قشور السيليوم
او السبغول
بتقدري تسالي عنها عند العطارين الي ببيعوا البهارات ممكن تلاقيها
تسمى بالعراقي بذور القاطونة أيضا او بذور لسان الحمل
@@sabahjaseem1408 👍🌷🌷🌷
اسمها سليوم موجوده بالشورجة اني مشتريتها
وصفه رائعه
شكرا🌷🌷🌷
شغلك حلو حبيته
شكلك من فلسطين
وانا من صفد فلسطين
انت من وين ومن أي مدينه ؟
حلي ايامك نورتي القناة
انا من يافا
اعملها بالخبازه الكهربائية؟؟
ارجو الرد من فضلك
ممكن تعمليها بلخبازه الكهربائيه
هذا ينفع لمرضى عسر الهضم وارتجاع المرئ؟
هو بنفع للي عندهم عسر هضم او قولون عصبي بس الارتجاع المريئي والله لا اعلم
السلام عليكم هل ممكن نضع بذور القاطونة لانه ما وجدت قشورها في بلدنا و شكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممكن تجيبي بذور القطونه وتطحنيهم بمطحنة القهوه وتنخليهم او تغربيليهم تاخدي القشور
هيك بطلع معك قشور القطونه او السيليوم او السبغول وبتضيفيهم للوصفه
@@salmachannel9492 شكرا جزيلا الله يبارك لك
حياكي الله🌷🌷🌷
عاشت الايادي
شكرا🌷🌷🌷
ضروري قشور السيليوم
ضروري🌷🌷🌷
ينفع بدقيق الحمص ؟؟؟
في بلقناة فيديو خبز بدقيق الحمص
بلا زحمه عليكم
شعير والذرى يرفع سكر
في كتير ناس بتحكي انه خبز الشعير برفع السكر بس السكر انواع
وفي ناس كتير ناسبهم خبز الشعير ونزل عندهم السكر وقله من الناس رفع عندهم
اهم شي هو حتى لو بناكل اكل صحي ناكل بأعتدال وشكرا لمرورك 🌷🌷🌷
ماهي بذور القطونة
بذور القاطونة خصائص تساعد في تخفيف الوزن، حيث أنها تحتوي على الألياف الموجودة في معظم الخضراوات والفواكه نفسها، ولكن ما يميّز بذور القاطونة هو عدم احتواءها على مغذيات أخرى مثل السكر أو الدهون، لذلك فهي تعتبر الوسيلة المثالية للمساعدة في تخفيف الوزن دون إضافة أي سعرات حرارية
متوفره بمحلات العطاره
ما هي قشور السليوم
قشور السيليوم بناخدها من بذور القطونه
اذا ما حصلتي على قشور السيليوم ببلدك
بتقدري من العطار تشتري بذور القطونه وتطحنيها بمطحنة القهوه وتاخدي بس القشور وتتخلصي من البذور عن طريق الغربله
ماهو بديل قشورالسيلينوم؟
قشور السيليوم بجانب فوائدها الكثيره
فهي الي رح تكون العجين يعني هي ماده ربط وكمان بتساعد العجين عل انتفاخ
سهل انك تلاقيها عند العطارين وسعرها رخيص مش غاليه
بدونها ما بيصير عنا عجين
وما الها بديل بهاي الوصفه
بذور شيا تعمل نفس المفعول
شكرا على الخبز الجميل لو سمحتي اللوز كم وزنه في الميزان
اللوز تقريبا١٥٠ غ
يعني لو زود شوي او نقص شوي ما بأثر المهم نفس عيار كوب طحين اللوز
نفسه ماء مغلي
@@salmachannel9492 شكرا
العفو حبيبتي نورتي القناة🌷🌷🌷
الملح هو ملح الهيمالايا بالنسبة للكيتونين
لاء طبعا ممكن ملح بحري او صخري الهدف انه نستخدم ملح مفيد خالي من اليود
@@salmachannel9492 جرّبتها بالمول توست قعد عجين الداخل لمدا
شو هي قشور السليوم ما عرفته
@@laylaalquadi3492 هي بناخدها من بذور القطونه بتقدري تسالي العطار مكان بيع البهارات والتوابل هي اسمها قشور السيليوم او السبغول اكتبي على جوجل بذور القطونه بطلعلك كل شي عنها
@@salmachannel9492 شكرا لكي
العفو حبيبتي🌷🌷🌷
❤❤❤❤❤❤
🌷🌷🌷
عملتو لكن ما انتفخ،شعلت الفرن فوق و تحت ،هل الخطأ في الطهي؟هل يجب ان اسعل التحت فقط في الاول؟
لاء انا كمان شغلت الفرن من فوق وتحت
بس اتاكدتي انك مشيتي عل خطوات يعني ضفتي بيكنج بودر قشور السيليوم
لانه بجانب فوائد قشور السيليوم فا هي ماده ربط وبتساعد على انتفاخ الخبز
او ممكن عملتي الخبز رقيق جدا
احضري الفيديو كامل واتاكدي وين الغلط
وشكرا لمرورك حبيبتي
@salmacانا عملتو وبقى من الداخل مو مستوي hannel9492
احضري الفيديو وانتبهي عل ملاحظات الي بحكيها
واذا فرنك فرن غاز مش كهربائي حطي صينيه الخبز بوسط الفرن وحطيه على حراره متوسطه ولازم تحمي الفرن قبل ١٠ دقايق
يصير اعملو بدون سيليوم
@@halaabdullah8005 لا طبعا لانه طحين اللوز خالي من الجلوتين ما بتكون معنا عجين
قشور السيليوم بتربط معنا طحين اللوز وبكون معنا عجين طبعا بجانب فوائدها الكثيره
طحين اللوز غالي جدا جدا
@@_fatiha1985
👍🌷🌷🌷
ما بفهم ليش ما يستوي من الداخل وحتى ما ينتفخ ما فهمت الغلط الي عملتو😢
الخبز كتير سهل بس ممكن تكوني عملتيه سميك كتير او ممكن حراره الفرن عاليه كتير فا تحمر الخبز من برا ولسا ما استوى من جوا
انا خبزته بفرن كهربائي على حراره مرتفعه لكن حرارته اضعف من فرن الغاز يعني انتي شوفي فرنك كيف حرارته الخبز بدو حراره متوسطه
جربي بكميه صغيره وامش على نفس خطوات الفيديو الوصفه سهله كتير
@@salmachannel9492م ممكن نعوض قشور السيليوم بالحبوب القاطونة مرحية جواب من فضلك وشكرا
قشور السيليوم بناخدها من بذور القطونه
اذا عندك بذور القطونه اطحنيهم بمطحنه القهوة وخدي منهم القشور فقط
@@salmachannel9492حبيبتي ربنا ابارك في عمرك وصحتك لو اطبخه في الطاسة بدون فرن جواب من فظلك
@user-es9qn1rl8h الافضل بلفرن بس فيكي تجربي برغيف واحد
بذور.القا.طو.ن..ما.اسم.القا.ط ون.في.البدا.ن.العر.بية
هو اسمها بذور القطونه بس احنا بناخد قشورها
واسم القشور السيليوم او السبغول بتلاقيها عند العطارين
ماضبط عندي مانفش وصار كعك💔😂
امشي عل خطوات بظبط بأذن الله