100 Ab Challenge | You Will Be Surprised How It Reduces your Abdomen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @tammimeeks2952
    @tammimeeks2952 2 ปีที่แล้ว +2

    Along with my daily workouts I’ve been using this daily for about seven days bring more of these challenges God bless Tammi from America

  • @swatitandale5459
    @swatitandale5459 2 ปีที่แล้ว +9

    Hi susana I am regularly doing your excersise and results are OMG....thank you for sharing such a wonderful workout Love you.
    From India ❤🇮🇳

  • @saadmanirahman7940
    @saadmanirahman7940 2 ปีที่แล้ว +5

    This is an incredible exercise for upper abs! Thanks! looking for 100 lower abs!

  • @tammyt.b.1078
    @tammyt.b.1078 ปีที่แล้ว +1

    My favorite are your videos on tightening the waist. I've seen numerous claim to have a snatch waist video but they have thick, straight make in appearance torsos. Please share your best collection of exercises specializing waist snatching waist exercises. THANK YOU!

  • @poojathakralthakral239
    @poojathakralthakral239 2 ปีที่แล้ว +3

    Thankyou💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍u r amazing and ur exercises also 🥰🥰love from India❤️❤️🥰🥰😍😍

  • @namatovuflavia6879
    @namatovuflavia6879 ปีที่แล้ว

    Love love u doing exercises.thank u kip it up

  • @monaalhalabi2912
    @monaalhalabi2912 2 ปีที่แล้ว

    I'll surely fo it tomorrow Susana & get back to you.

  • @tammimeeks2952
    @tammimeeks2952 2 ปีที่แล้ว

    I completed 100 ab Challenge bring more challenges God bless be safe have a happy new year🇺🇸🇺🇸🇺🇸🎉🎉🎉

  • @shahlamonsen5371
    @shahlamonsen5371 2 ปีที่แล้ว +1

    excellent 👍💋we need more video like this 👌 💪💐

  • @mariacheema942
    @mariacheema942 2 ปีที่แล้ว +1

    Please tell diet plan also for reduced body fat and for lose weight.

  • @jacquelynhall4538
    @jacquelynhall4538 2 ปีที่แล้ว +1

    Love it 💕💜. I need the lower abs without any back strain 🙏.

  • @nadiabaig2080
    @nadiabaig2080 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ❤️❤️❤️ I'm from Pakistan

  • @jyotipatil1371
    @jyotipatil1371 2 ปีที่แล้ว +2

    Day 1 completed 👍
    Stay tuned for my result

  • @shainapamay866
    @shainapamay866 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi. Could you please tell me that "can we get rid of hip dips by excercise"?
    Please...it will be really helpful

    • @sajnaabi5666
      @sajnaabi5666 2 ปีที่แล้ว

      No doubt....if u r consistent u can

  • @tammimeeks2952
    @tammimeeks2952 2 ปีที่แล้ว

    I completed the challenge

  • @amnaakhlaq3554
    @amnaakhlaq3554 2 ปีที่แล้ว

    Hey sasuaana ur My true inspiration

  • @sandhyasanjana1861
    @sandhyasanjana1861 2 ปีที่แล้ว

    Lovely. Great to join you!

  • @melanigunarathna5179
    @melanigunarathna5179 2 ปีที่แล้ว

    Thank you susana

  • @N26-m7j
    @N26-m7j 2 ปีที่แล้ว

    Hello Suzanna...i just love this video..

  • @niketasengar9191
    @niketasengar9191 2 ปีที่แล้ว

    Completed on first go 😭❤️

    • @rukhsanajamil1554
      @rukhsanajamil1554 2 ปีที่แล้ว

      How many days required to disappear complete abs fat .

    • @niketasengar9191
      @niketasengar9191 2 ปีที่แล้ว

      Do for a month ...and be consistent...u'll see major change in your abs ...also include bit of jogging and healthy diet to see effective results

  • @merakinik
    @merakinik 6 หลายเดือนก่อน

    Us this safe to do in fibromyalgia?

  • @samanthamarajh7221
    @samanthamarajh7221 2 ปีที่แล้ว

    Can you please do reverse plank challenge please 🙏 thank you 😊 🙌 I really love your awesome workout challenge 🤩❤❤❤

  • @foziaiqbal6582
    @foziaiqbal6582 2 ปีที่แล้ว +4

    Well done 👍👌🤩 Susana 👏🏼👏🏼👏🏼✌️✌️✌️🖐️🖐️👌👌❣️❣️❣️❣️ very effective excercise l will try my best inshallah taalah 🤲🤲❤️♥️

  • @SHARUGAMER69
    @SHARUGAMER69 2 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much dear ma'am

  • @stevegalloway6991
    @stevegalloway6991 2 ปีที่แล้ว

    I love it

  • @diwi5823
    @diwi5823 2 ปีที่แล้ว +1

    When your instagram came on the screen at 1:30 I got scared for you because I thought it was an alligator 🥺

  • @arpitaanand7217
    @arpitaanand7217 2 ปีที่แล้ว

    Background song name?

  • @amnaakhlaq3554
    @amnaakhlaq3554 2 ปีที่แล้ว

    I love u and now i became in love my self also ..god bless u

  • @annabrodzka8779
    @annabrodzka8779 2 ปีที่แล้ว

    Super ćwiczenia na mięśnie brzucha 😍👍👍❤️😍👍👍❤️ pozdrawiam cieplutko

    • @shabanafaisal5350
      @shabanafaisal5350 2 ปีที่แล้ว

      Susana yabar I'm following your exercises since 2 years almost. I want reduce my lower belly but unable to do tense exercises due to backache what should I do

  • @samreenshaikh8107
    @samreenshaikh8107 2 ปีที่แล้ว

    Back neck and chest reduce excise please

  • @abineshawaz336
    @abineshawaz336 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @ranjanasallinone365
    @ranjanasallinone365 2 ปีที่แล้ว

    Day 1 ✅
    Day 2 ✅
    Day 3 ✅
    Will continue 🤞🤞 hope i will get result🤞🤞🤞🤞

  • @angelicircus2729
    @angelicircus2729 2 ปีที่แล้ว

    💖💪

  • @زمردهزمرده-ظ1د
    @زمردهزمرده-ظ1د 2 ปีที่แล้ว

    💐

  • @savichauhan8377
    @savichauhan8377 2 ปีที่แล้ว

    👍🏼👍🏼

  • @sundaskhan5145
    @sundaskhan5145 2 ปีที่แล้ว

    It is bry difficult for me

    • @rajanigsd
      @rajanigsd 2 ปีที่แล้ว

      Mam, your excersize are very good I reduced my abdominal fat thank you very much, rajani from india

  • @fathimashabana882
    @fathimashabana882 2 ปีที่แล้ว

    ❤️