上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ！【現役最強フィジーカー】

[@こや-h1r]

2人とも強すぎるやろ……
上里さんがポパイさんのことリスペクトしてるのが伝わってきてすごく良い空気

[@B直]

上里選手に、腕を褒められた時のポパイさんの嬉しそうな笑顔に癒されました😊

[@_illumination7874]

譲さんのスタートポジションに持っていくフォームが綺麗すぎて、どれだけその種目をやり込んでるかがわかる。。。。めちゃくちゃ参考になる

[@njrmao1833]

上里さんは真面目な人だなぁ
ボケにもちゃんと応えてくれるし。

[@明-g7z]

8:12置く時も丁寧なのがまた素晴らしい

[@さらしなタピ]

このコラボはマジで熱い。どっちも大好き

[@原田憧]

譲さんが思ってたよりノリの良い人ですごい見てて楽しい！

[@asakatoki]

ポパイさんのトレーニングに対しての謙虚さが素晴らしい！

[@otakuswimmer]

よりによって一番登場しなさそうな上里選手がマッスルグリルに登場したのすげぇな
そんでポパイもポパイで寡黙な上里選手相手でも容赦なくボケまくるのほんと草

[@ポンデリング-b4n]

上里さん普段寡黙じゃないぞw

[@ゴダイシュン]

フォームがキレイだし丁寧なので、とても参考になります😊

[@かはいつ]

コラボしてる選手の幅が広がってきてて、みててすごい面白い！

[@MaoJimbo]

ガチのトレーニングのセット直前にここまでボケるプロボディビルダーマジで史上初やろ笑

[@椎名省吾-z1j]

上里選手ゲストは嬉しい！

[@神崎淳吾]

このコラボを一生待ってた

[@takkaw1827]

ため息が出るほど綺麗な動作。

[@鋼乳首ドラゴン]

フォームが綺麗すぎる

[@高橋裕一-j3s]

めちゃめちゃためになりました
ありがとうございます😊

[@DO_N]

爽やかイケメンすぎる

[@速報太郎-c9w]

どんなゲストでも面白くなっちゃうマッスルグリルの空気感サイコー！

[@あま-w3k]

暑苦しさと爽やかさのコラボや

[@user-or4fb6tk5s]

ポパ関さんのインターバル中はふざけるけど
トレ入るとまじの顔でやべえ重量挙げるの
プロなんだなって感じ。カッコ良すぎる。

[@水を浴びたい男]

凄過ぎて何も参考にならないけど、見ててめちゃくちゃ刺激もらえる

[@at-h9l]

デルトフライも全然肩甲骨動いてない
ほんとにお上手

[@しっぽうけいこく]

肩トレの日必ず見てモチベ上げてる
この動画全てが好き

[@俺様天才-s8e]

サイヤマンのジムにある最重量ダンベルでダンベルプレスやって、日本一の大胸筋の記録を上回ってほしい！

[@筋バカマン]

譲さんのフォーム、そして、可動域も素晴らしいです！
可動域狭くて、高重量挙げて、挙げたぜ的な動画が殆どなので、凄く参考になる動画で素晴らしいです。

[@ryolll]

いろんなフィジーカーの人とやってるトレーニングはまじで参考になる！
他の人もお願いします

[@ボタ餅ボタ餅]

本当に凄いコラボ
異常な重量扱ってるのに
丁寧なトレーニングからの
丁寧なダンベルの扱い方とか
尊敬しかない
ダンベルやバーベルを投げ落としたり変に唸り声上げる奴等にしっかりと教えてあげて頂きたい
また違う種目の合トレ楽しみにしてます

[@レッドドラゴン-y6q]

マジで良い動画😊

[@gao-da-gao]

このゲストはすげえ！

[@Zurichan]

上里選手はトレーニー版山田涼介みたいでイケメンやな

[@佐藤健太-o1z]

上里選手はダンベルを丁寧に置くの好感持てるよなぁ

[@otk_Ringo]

鈴木選手を感じさせますね

[@yasakq]

プロとかそのレベルの選手で雑な人っている？

[@純粋です]

@@yasakq全然いるしそれが普通

[@puripuriketupuririn]

上里さんとポパイさんのコラボこれからも増えて欲しいです✨

[@ーgachagachaー]

上里譲さんまじですき

[@kk-gm5es]

この2人話してて相性良さそうだね！

[@神崎淳吾]

0:13の譲選手の顔可愛い❤

[@admiralbigrice5880]

静かな譲くんとうるさいポパイのコントラストが美しい

[@西野祥太-k3l]

色々参考になります！

[@user-zs6lh4nl8y]

上里選手むちゃくちゃかっこいい！！

[@ごんしち-i8c]

王道のトレーニングはいいから残ってるってのは真理

[@とろとろ軟骨]

トレーニング動画の頻度をもっと増やしてくれえええ
シャイニーでもポパイでもマッスルグリルのトレーニング動画の編集が1番見やすいのよ
今のシャイニーのチャンネル見てもやっぱりなんか違うなってなる

[@ryoochaaan7737]

関根さんと井上さんのボケツッコミ最高
レックスジムすんごい環境いいな

[@やまよし-h1g]

ポパイさん経由で色んな選手知って推し(参考になる人)が増えました
自分も筋トレ頑張ります

[@lettheworldbeatpeace]

じょーさんまじで日本の宝

[@うすのき]

誰か教えてくれませんか。
9:30くらいのスプレッドを保つの意味を教えて欲しいです。

[@H-Iro]

フロントリラックスした時みたいに、大円筋を広げて引っ掛けた状態を維持するみたいな感じだと思いますよ。サイドレイズのスタートでやってみると、下ろしていても肩に負荷がのっているのがわかると思います。

[@うすのき]

@@H-Iro ありがとうございます！

[@weswak3282]

上里さんマッスルグリルにハマってる。。すごくいい3人だ

[@m.kentaro6606]

お互いにトップアスリート同士が、張り合うでもなく、認め合ってる所、
関根さんのここが弱いと認めて、上里さんから学んでる姿を観て、僕は(筋トレ素人)もっと勉強しないとイケないな！って思いました！✨✨✨

[@恥-d6e]

あなたも学ぶ姿勢あって好き

[@えるさんdesu]

上里さんと関根さんで食事関連の動画とかこれからあったら嬉しいな〜ぁ🍖😊

[@パニーマッキャオ-m3y]

ポパイさんのトレーニング見てると，自然と息止めてしまうし，口をモニュモニュさせてしまう🤣

[@myarome]

このコラボ最高！
関根さんのギャグセンもキレッキレやし

[@だもこい]

上里さん定期的に出て欲しい

[@Yua000.]

上里さん良い人だなあ😌

[@Zurichan]

ポパイもボケるけど、トレーニングになると表情変わるのかっこいい

[@ねこねこ-y6t4n]

関根さんいつも面白くて元気出ます！

[@205taki]

RIZIN楽しみにしてます！！

[@syuto828]

上里さんハンサム過ぎる

[@パパラッチ-g5y]

最近ジム通い始めて凄さが分かったけどほんとにバケモンだな

[@LION-rd1ld]

トレーニングうますぎないか？

[@fitnessrui]

もう最高しかない🥹

[@涼月-c4v]

優男な風貌ながらシャツの上からでも分かる上里選手の筋肉のデカさ

[@高橋裕一-j3s]

上里さんとの合トレ
胸、腕、背中、脚お願いします

[@j.m7011]

とんでもない大物ゲストでビックリすると同時に、やっぱ関根さんもスゲェ……ってなる

[@stno106]

あのダンベルでプレスはすごいし、やる直前でボケるのすごいわ。重量だけでもない効かせるだけでもない、重量でしっかり効かせるという。見てるこっちがケガしそうな気分。

[@ぽふナフ]

上里選手のせいなのか〜カネキンが久しぶりにヤル気出しまくりの増量してるから、観てる側からすると楽しみでしょうがないw

[@dj8609]

VSベイノアめっちゃ楽しみ

[@HETAKUSO-BEER]

ダンベルショルダープレス50kg×28に60kg×12は強すぎて草も枯れるわ

[@kanlanes1965]

そして上里選手のフォームの綺麗さもエグい

[@グリーン-d2h]

でも可動域狭すぎない？

[@Ken-ec7kr]

@@グリーン-d2hでたでたw 何も知らないのに知ってる風に言う人w

[@HETAKUSO-BEER]

​@@グリーン-d2hダンベルショルダープレスは上腕骨が地面と平行以下まで下がってれば十分だよ
下げてもそれより少し下まで(骨格によるけどシャフトが耳の穴ぐらい)で、それより下は怪我のリスクが高まるだけ

[@n_m_e_r_u_n]

可動域域狭かろう、広かろう、
フォーム綺麗でも💊やん…
ナチュラルなら純粋に凄いけど、めちゃくちゃやばい坂道電動自転車で登ってて凄いかな？って感覚…
確かに作り上げるにはきついトレーニングには変わらないけど。やっぱり💊やってる。やってないでは見方が違う

[@くろ-u8g]

譲さんの背中トレ見てみたいなぁ👀

[@中田正気]

上里さんものすごいストレートネック。
首痛めてるのって筋トレじゃなくてそれが原因ではないかしら

[@kede6650]

ポパイさんなんか好き🫶🏻

[@さいごのかぎ-d4d]

王道種目はいいから残っている！
確かに！

[@あふぉ-f2l]

最強すぎるゲストきた！☺

[@008007ka]

待ちに待ったこのコラボ。贅沢言わしてもらえるならファルークと井若コーチも呼んで
チームパルンボとポパイさんの合トレが見てみたいです。

[@ik7739]

で、久しぶりにシャイニーも参戦みたいなね

[@穴虎-f9e]

腕トレも待ってます！

[@tomoflight]

ポパイさんのバケモノぶりが全開すぎて・・・！

[@有里-w7x]

ポパイさんの陽気なマッチョ面白いなあｗ
実力もハンパないってのがまた

[@そらジローそらジロー-t3x]

フォーム綺麗だなー

[@timtim5783]

ジョーさんだよー‼️🎉

[@taiseihagachi15]

ステロイド使ってるにしろここまででかくなるのは才能です。

[@だもこい]

肩幅の遺伝子ましまし

[@制限下]

普通に重量えぐい

[@tomoboss7]

これは良い回
モチベーション頂き！！

[@masayuki1587]

上里さん出るんだ😲
すげぇ…

[@百錬成鋼-w1m]

ジョウさん高重量使ってるからリスペクトなんだよな。

[@ちゃん-n6c]

気心知れた間柄だからこそ序盤からクッソ失礼ねじ込みまくってるのおもろすぎる

[@kaioganeku2861]

トレ中に背中ベッタリのとこで爆笑して恥ずかしいw

[@黒マル-r7p]

井上さんの補足も上手すぎます💦
このお三方でトレ動画週一で上げていただきたいです\(//∇//)\

[@大文字揮]

上里選手のオンザニーが上手すぎる。
動きに全く無駄がない。
あと、ボディビルダーは何かと規格外すぎる。
ポパイさんはそのトップなんだろうけど、扱う重量がバグってる

[@クンクンクパァ]

じょうくんトレ歴何年なんだろな

[@カモ-j6l]

イケメンコンビ

[@bapes1993]

なんで、ダルベルショルダー50kg30回近くやってんだ😂

[@とのひめ-r5l]

ボケが多すぎて渋滞してますよ😂
サイヤマンジムの60キロダンベルチャレンジをお願いします🎵

[@user-ou5vr9ti5y]

薬って言うと色々空気が凍りそうだからコカインって絞り出したポパイさんさすが笑

[@らいおん-d2l]

そう思ってみたらそうとしか思えんかった笑

[@びゃんびゃん丸]

上里さんがかっこいいのはよくわかるけど、ポパイ関根がバケモンってのがよくわかる、、、

[@unknown-wd3pk]

片手50なんてセットポジションにすらもってけないわ

[@kinacotwist]

全部位やってほしい

[@fffffff9947]

すっげーな
筋トレ初心者目線からしたら
ほんま回数も重さもフォームも
高比重ギャグも全部不可能やもんw

[@洋介吉井]

サイヤマンさんのジムの61kgダンベルプレス挑戦してほしいです🙇

[@ハバネローー]

これを毎日繰り返したら私も同じ体になれるのかなー

[@sinten4]

マジ顔でカウントしてるとポパイかっけえな

[@gishigishigishiyama]

サイヤマンのジムで60kgダンペルプレスしてほしい！

[@pekemini4257]

現役最強ってつけちゃうと某自称アジアNo.１フィジーカーが嫉妬しちゃう

[@user-md7rs6gc4m]

限界吹き飛ばしてー？