Como ACABAR com a POCHETE da BARRIGA no Pós Parto - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Gente lindaaaa, hoje é um dia para comemorar o fechamento de 2022, é o nosso último treino do ano e eu só tenho a agradecer a todas vocês que ficaram aqui comigo e me deram força para continuar fazendo vídeos, mesmo gravida e também trazendo mais e mais conteúdos para vocês!
Ano que vem promete, vamos ter muita coisa nova, e eu espero que a nossa comunidade continue crescendo a cada dia! Vamos lá?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Linda Carol, desde que "esbarrei" num vídeo seu, nunca mais larguei você! Pareço louca! Converso com você e tudo! Você fala: "Não me abandona!" E eu respondo, suando em bicas, querendo morrer: "Claro que não!" Seus treinos fazem diferença no meu dia! Meu corpo mudou muito! Está mais bonito! Mais tonificado. Respiro melhor e tenho mais disposição e força. Meu namorado (que conheci depois de você) só me chama de lindíssima! Enfim, toda essa conversa é só para lhe dizer o quanto sou grata. Achei que uma simples frase não seria o bastante! Saiba que você é realmente especial e faz um trabalho incrível! Acredite, eu nem gostava de malhar! Mas sua voz traz conforto, segurança e inspiração. Muito obrigada. Um abraço fraterno. Saúde para você, seu bebê e todos a quem você ama. Feliz 2023! :)
Eu do mesmo jeito.
Me identifico com você...amo o trabalho dessa lindona... Deus abençoe e multiplique as forças pra continuar nos ajudando ❤... obrigada por tanto...
Carol, passando aqui pra te agradecer. Eu tenho uma rotina muito corrida com 2 crianças, trabalho, casa,marido. Tenho endometriose e sofro com uma fadiga horrível, eu levei um puxão de orelha da minha médica pra começar a me exercitar, eu não gosto de exercícios pois me deixam com ansiedade pra acabar logo, apesar de ser magra e meu pai personal nunca gostei. Mas procurando um vídeo de alongamento, encontrei os seus vídeos e tem 2 semanas que faço todos os dias vários exercícios. E tô amando, vc tem uma calma que tá me fazendo gostar de me exercitar, tem me ajudado mas crises de ansiedade e de dores. Obrigada, continue com esse lindo trabalho, até quem não tem condições de comprar pacotes ou pagar academia, pode ter uma qualidade de vida melhor com vc. Muito obrigada mesmo!!
Me senti um pouco frustrada comigo mesma. Não estou em um bom condicionamento físico, saí do sedentarismo a pouco mais de um mês com a caminhada diária de 5km em 50min, e não tenho tônus para fazer os exercícios em uma pegada mais eficaz. Mas, faço a opção leve e sei que em um dado momento conseguirei acompanhar você Carol, não com tanta mestria, mas dando o meu melhor para valorizar o seu trabalho de nos ajudar. Gratidão sempre Carol!
Bom dia maravilhosa❤️
Bora pro último treino do ano Borbetes 💪🏼
Ano de 2023 tem muito mais🔥💪🏼
Não esqueçam do like 👍🏻
Compartilha com as amigas 😉
Fiz hoje queimando comilança final ano😅
❤
Bom dia Carol . Ano q Vem se Deus quiser unidas aqui nos exercícios. Um Feliz e Abençoado Ano Novo pra vc, toda Sua Família e pra todos aqui do Canal. Não esqueçam do like meninas. Bjs Linda Deus te Abençoe.♥️😊😘
O ano de 2022 foi maravilhoso! ajudei muitas amigas com os seu videos e a sua animação. Eu agradeço a Deus por ter encontrado o seu canal. Que 2023 eu conquiste os meus tão sonhado gominhos, pq peso já perdi, estou definindo o meu corpo, a alta estima lá em cima e muito feliz aos 50 anos ser o exemplo pra minha filha e amigas !!!! Obrigada Carol, Sou sua fã nº1🥰🥰🥰🥰🥰
Um FELIZ ANO TODO, Carol e Família! Que essa ano possamos estar saudáveis e felizes!
Mais vídeos assim por favor, minha barriga tá custando voltar 😞
Verdade minha linda princesa maravilhosa Deus abençoe
Carol, preciso dar repouso ao corpo de 1 dia? Na academia me orientaram que o músculo deve descansar por 24 horas…
Bomm dia meu povo borra meu povo ahhh feliz ano novo pra todos🙌👏👏❤❤❤borra lá
Primeira curtida e primeiro comentário!! Carol, vc transformou a minha vida!! Gratidão🙏🙏
Eu tenho uma pochetezinha percistente.mais eu não desisto de fazer seus exercícios agora aparece que tá diminuindo grassas a sua ajuda🙏🙏.gratidao❤
Que treino excelente !Carol mais um ano inteiro de treino =) conheci teu canal em dezembro 2019! Lá se vão 3 anos de muitos treinos! Muito obrigada Carol!! Desejo Saúde , Fé e Sabedoria para você e todos os seus! Que Deus te abençoe! Feliz 2023! Abs Kalina -João Pessoa-PB
Carol obrigada pelos exercícios maravilhosos, um 2023 maravilhoso pra ti e tua família.
Carol vc é incrível, obrigado por mudar as nossas vidas ❤️❤️
Grudadinha aqui esperando dar o horário do treino🥰🥰🥰
Então vamos de último treino do ano , que ano que vem tem mais . Bom dia pra todos e carol maravilhosa Obrigada por tudo . ❤🥰 feliz ano novo pra todas.
Treino feito e fiz de novo.Muito bom 😊
Feliz ano novo Carol e obrigada por compartilhar seus conhecimentos,mais um ano treinando com você e obtendo resultado cada vez mais ✌🏾😘
Conheci esse canal no final de 2022 vc é ótima, que 2023 vc alcance seus objetivos e continue nos ajudando a chegar no nosso
No final a Carol: Me fala o que você sentiu?. Eu: ódio hahahahahaha .
Ameeei 😂😂😂
Feliz ano novo Caroool! Amoo esse nosso privilégio de treinar com você 🤍🤍🤍🤍✨
Bom dia!
Tá pago💪💪
Um Feliz Ano Novo pra vc e pra todas as borbetes... 2023 estaremos juntas, pq eu não te abandono💪🙏🥰😘
aula de quinta, e amanhã tem mais. vou fechar a semana e o ano com chave de ouro. um ano completinho com você Carol.
Carol podia fazer tabata de prancha
Bom dia, galera da Borba!!! Feliz 2023!! Muito obrigada, Carol!!!!
Bom dia 😘 só de olhar já cansa kkkkkkkkkk,um Feliz 2023 pra vc e família Carol, que 2023 seja de muita paz , saúde e realizações e principalmente Deus a frente de tudo, pois, com Deus somos mais que vencedores.
Fiz hoje, amei o treino,feliz 2023 e sempre juntas, obrigado querida!!!!!😍
Eliana Carol você é maravilhosa e nota 10.
Carol transpirei imenso. Obrigada
Que maravilha dps da cesárea a pochete tá aqui e você está me ajudando muito🎉
Obrigada Carol por seguir com a gente sempre tão dedicada em oferecer ótimos treinos. Mesmo nesse ano tão especial pra você sempre teve vídeos novos e a gente não parou de treinar. Te acompanho a 3 anos e que venham outros. Feliz Ano Novo pra você e pra todos que fazem parte dessa comunidade!🎉❤
Bom dia Carol 😘 Deus abençoe sempre vc e toda sua família 🙏🙏🙏 amamos vc já faz parte das nossas vidas ❤️❤️ obrigada pelo bem que vc sempre nos faz 🤗🙏🙏🤗
Era bom mesmo falar da mãe que sofrem diastase eu acompanho a Tess Abreu fala muito e ensina exercicio pra quem tem diastase
Bom dia Carolzinha minha rainha 👑 Um feliz Ano Novo Saúde Paz e muito amor ❤️ Felicidades p vc e sua familia e a bebé deus abençõe . Obrigada por vc existir nas nossas vidas. Feliz 2023
Cara,doeu pra caramba!! E olha que eu ainda bem terminei,parei o treino pra vir comentar .
Muito obrigada por essa energia tão boa!
Deus abençoe sua vida, família e realize seus projetos.
Feliz Ano Novo Carol!!
Carol vc ensina muito bem .Eu amei seus vídeos. Vou fazer todos os dias ,pois meu estômago é muito alto e tenho umas gordura abdominal que não gosto.
Bom dia Carol... 06/01 fiz o treino, estou mortinha e feliz. Vou concluir com polichinelo. E realmente a pochete é um desafio gigante, só quem tem, sabe o quanto é cruel, tudo evolui, e a teimosa da pochete fica lá sem querer derreter. Kkkk
Linda Carol ❤️ te amo gata seus treinos mudaram minha vidaaa mulher felicidades pra vc e toda a sua família que jesus abençoe a sua linda bebezinha .vc está radiante mulher o seu sonho de ser mamãe se realizou poderosa glória Deus ❤❤❤❤
Carol, esses exercicios sao bons so pra quem ja fechou a diastase! Quem ainda tiver aquele cone na barriga vai so piorar a situacao...
Bom diaaaa,feliz dia pra todos!
Obrigado sempre Carol por todos os momentos de renovação em meu corpo!
Desejo um Feliz 2023 de muita saúde alegria paz e muita prosperidades estou adorando treinar em casa LILI
Seus vídeos de exercícios físicos e com alimentação adequada tem me ajudado e muito a conseguir meu objetivo já da pra ver na balança e no meu corpo a diferença por isso Obrigada Carol
Feliz 2023, Carol que seja de saúde, felicidade e realizações! 😘🎉🎉
Carol, que Deus abençoe voce e toda sua família. Saúde, paz e felicidade em seus projetos!🌸
Que Mulher maravilhosa
Feliz ano Novo pra você e sua família que Deus abençoe muito você e seus treinos que em dois mil e vinte três você continua ajudando mais pessoas um abraço a você e também na Diana
Segundo treino concluído!! Feliz 2023 Carol, Vamos que vamos borbetes!!
Abdômen pegando fogo, Ano Novo e abdômen trincado💪💪💪✌✌✌👊👊👊👊✊✊✊
Pra você um novo Ano de milhares de bênçãos 😇😇😇
Bom dia Carol maravilhosa 😍❤🤗! Treino concluído 🔥🔥, eu senti bastante o abdômen. Te conheci à uns dois anos, não te larguei mais 🤗😁🥰, foi a melhor coisa q me aconteceu. Parabéns pelo seu trabalho, vc é uma profissional maravilhosa 👏👏👏👏! Desejo um feliz ano Novo pra vc e toda sua família 😍😘😘💞! Desejo tbm um feliz ano Novo pra todas as borbetes 🥰😘❤, q o ano de 2023 seja de muita saúde, prosperidade, paz e q Deus esteja sempre com todos nós, nos abençoando e nos protegendo de todo mal, amém 🙏🙏!
Carol, persistência vai ser o meu nome. Obrigado pelos seus treinos. Vou acabar com essa pochete! 🥰💪
Bora lá 😉
Bom dia lindonas..irei fazer a noite quando chegar do serviço...tamos juntas Carol
Bom dia princesa...que treino Mara!!! ♥️♥️♥️💋💋💋
🥵🔥 Primeira semana de janeiro concluída ✅ amei Carol bora o mês inteiro 💪🏻🙆🏼♀️ Feliz 2023 Carol ✨♥️ #FOCONOTANQUE
Maravilhosa, vc é top d+ . Deus Abençoe muito sua família, Feliz ano novo.🙏🏼
Feliz Ano Novo para você e família! Deus os abençoe! Obrigada por sempre nos auxiliar! Feliz Ano Novo, Borbetes!!
Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Abdômen pegou muito...
Meu foco abdômen. durinho
Valeu CAROL
FELIZ ANO....NOVO ..MUITO.SUCESSO SAÚDE .E TUDO DE MELHOR PRA VC E SUA FAMÍLIA.
DEUS TE ABENÇOE SEMPRE, 🙏🙏
Boa noite Carol to fazendo tudos os dias seos treinos antigos aqueles bem babadeiro to suando pra caranba to todos os dias aqui no yiotube fazendo seus treinos faço também esses treinos mais novos mas gosto mais dos mais antigos até as musicas gosto demais beijo minha lidona um feliz ano Novo pra vc e toda sua Família
Carol feliz ano novo p vc e toda sua família Que seja um ano de muitas conquistas com muita paz amor
Que Deus em tua infinita graça e amor contra Voce Diana e seu marido com suas asas.😍😍😍😍😍😍😍
Salmos 91 pra vc.
Bjooo e até ano que vem uhuhuuhuhuhuhuhuhuhuuuuuu
E,nois travadas kkkkkkkkk
Todos que são aqui com nesse canal feliz ano novo
Deus esta no controle de tudo.... e que venha 2023 com força!kkkkk
Com graça e a paz!!
Oi ,Carol lindaaa, o meu último treino vai ser amanhã. Feliz Ano Novo pra vc e sua família 😘😘😘
Maravilhoso Carol eu amo seus treino tô precisando sumir c essa pochete grande que tenho.❤️feliz ano 2023 sucesso, saúde pra você,não me deixa 😊
Carol que Deus abençoe você e sua família sempre. Gratidão pelo seus treinos e dedicação. 🙏🙏 Bora pra mais um 👏👏💪👊
Top! Treino pagoooo. Mas tive que descansar 20". Demais. Obrigada Carol
Bom dia Carol 🙋♀️já vou fazer 💪💪💪 Feliz Ano Novo 🍾🥂 🎇🎆Deus abençoe vc e toda sua família 🙏🏻 grande beijo 😘🌹
Ótimo ano pra você e sua família!!! Beijos 😘 Carol!!!!!! Obrigada por tudo 🤗
Muito bom
Sério, fiquei até tonta de tanto esforço. Obrigada Caroool! Feliz Ano Novooo! ✨🎉 Muita saúde e alegrias pra vc, Didi, maridão e toda a sua família! E bora 2023! #treinocomCarolBorba #Borbetetododia #comeceiem2022
Te desejo um 2023 incrível. Obrigada pelas dicas 🙏😍
Adoro seus treinos, Carol. Várias opções, adaptáveis para o preparo físico de cada um. Parabéns pelo trabalho!
Olá Carol !
Voltei com esse vídeo e me exercitar, meu filho hoje fez 3 meses.
Preciso muito a melhorar meu corpo
E não tem ninguém melhor que vc p me ajudar.
Só tenho a te agradecer !!!
Olá, deu certo. Você progrediu ?
Melhores treinos são os da Carol. 💪🏼
Bom dia Carol 🌹
Tô precisando acabar com a pochete mesmo 😀😀😀
Treino ótimo!!!
Bom dia Carol,feliz e abençoado ano novo pra você e sua família beijão ❤
Carol não quero desistir 😞
Carol estou msm precisando 🤭😂 a danada da pochete vai e volta ainda mais agora final de ano exagerei um pouquinho 😂🤣😂 mas foco e energia positiva sempre 👏👏🤗👏👏
Feliz ano novo abençoado maravilhosa cheio de saúde e muitas felicidades 🎉🙏🥳para toda a sua família 🙏💗😘 treino de hoje babadeiro! Dor boa no abdômen 😊💪💪💪💝🌹🎆😀
Booom dia Deus abençoe à todos nós gratidão
Paí maior proteja seu baby e família
Bom dia!!
Vamos lá, foco na pochete. 💪
Feliz Ano Novo Carol! Vou começar hoje mesmo a fazer este exercício, obrigada por tudo o que tu faz por nós. Beijos! 😘
Olá minha amada,que treinos,não aguentei ir até o final,que triste,mas é porque eu estava paradinha um tempo,mas chego lá,obrigada Deus te abençoe poderosamente vc e sua família e feliz ano novo!!
Bom dia Carol um ano bem abencoado
Bom dia musa 😘 bora trinca ABS adoro, feliz ano novo boa festa ✨
Feliz ano novo Carol que 2023 venha com muito saúde alegria felicidade paz para todos nois vou fazer esse treino no meus dias de descanso da semana 😊😍😘😘
Carol linda feliz 2023 pra vc e sua família cheio de saúde,paz, felicidades e sucesso 🙏
Amei esse canal ele nos incentivar muito e é muito carismática e alegre Deus abençoe Carol a sua família e o seu trabalho. Já tem uma nova inscrita
Maravilha Carol. Um ano novo cheio de muitas felicidades pra vc e sua família que Deus abençoe todos vcs e que no próximo ano possamos estar juntos novamente gratidão 🥰❤
Carol sua linda muito obrigada por ter mudado minha vida durante esse ano treino com vc todos os dias gratidão feliz ano Novo pra você é sua linda familia que ô senhor em sua infinita bondade possa continuar te abençoando grandemente felicidades cheiro na Didi 😘💓🐶🐶
Tô tentando fechar minha diastase tive cesariana, meu filho tem 2 anos já estou no segundo mês fazendo esses exercícios os resultados são incríveis já perdi uma barriga de 4 meses de gravidez sem estar grávida 😂 até 6 meses quero estar com minha barriga perfeita, já está , o que me encomoda é só meu umbigo que ainda não voltou. Ainda está pra fora. 😅
Começa o ano com tudo
Muito bom treino Carol
FELIZ ANO NOVO.
QUE JESUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE. 😍👏👏
Bom dia prof passando pra desejar Feliz Ano Novo pra vc é toda sua família Deus abençoe cadê vez mas sua vida . Feliz Ano Novo Pra todos escritos q esse ano q vai se iniciar seja repleto de paz saúde e sucesso felicidades 👏🏾👏🏾👏🏾😘😘😘
Bom diaaa Carolzinhaaa!!!😘😘🤝🏻🌻
Bom dia pra vc Carol, feliz ano novo
Se Bora para essa dor boa, miga de novo já não garanto, mas repetir sempre....💪💪💪💪💪💪💪💪
Oiiíií !!!! Fiz tudo que maravilha queimou tudo !!! Muito obrigada , feliz ano novo pra vc e toda sua família !!!! Até o ano que vem se Deus quiser !!!!
Carolzinha obrigada por tudo,vc arrasa,só tenho agradecer pela benção que vc é na minha,que Deus abençoe grandemente seu ano,sua família,ano que vem tamo junto 👊❤️❤️❤️❤️
Carol está em forma de novo, eu não consegui voltar... 😅
Carolll perdi 15kg com vc seus exercícios são ótimos