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Como ACABAR com a Gordura e Flacidez da BARRIGA CAÍDA - Barriga de Avental
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2019
- Nesse vídeo eu demonstro um protocolo de tratamento caseiro muito fácil que vai te ajudar a combater a barriga de avental. Espero que vocês gostem! Super beijo.
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Meu nome é Ericka sou magra mais tenho uma barriga avental estou fazendo todos os dias e está funcionando muito minha barriga está bem menor...muito feliz mesmo obrigada por conhecer seu canal Luana sou sua fã
Blz wellington
bom dia, em quanto tempo começou a ver resultado? obrigada
M
@@vaniamarques6258 comecei a ver resultados nos quinze primeiros dias.
Eu depois que eu tive filho minha barriga ficou flácida e depois de 4 anos eu engordei Cheguei as 61 kg e a minha barriga está enorme Parece até que estou grávida mas tomo injeção e também minha barriga é alta na parte de cima eu até acho que tem um estômago alto é mais alto que a parte de baixo da barriga. confesso que eu como demais😂 rsrsrs
Quem tem esse vício d ficar vendo o vídeo e lendo os comentários
Eu
Todo mundo 😂😂😂😂
Euuuu kkkk
Eu kkk
Kkkkkk eu
Já consegui perder 10 kilos em 3 semana 😍🙌🙏 estou muito feliz! Tive que mudar a alimentação par emagrecer e não precisa fazer bariatrica... estava muito gorda 😥 preciso perder mais 18 kilo estou quase lá! 😁👍🙏 torçam por mim amem
Foco querida! Também estou no processo de emagrecimento! Já não tinha mais disposição pra brincar com minha netinha 😥😥 consegui perder 4kg em 2 semanas e sigo tentando perder mais 🙏 que Deus te abençoe
10kg comooo?
@@andreiabalzer1494, se a pessoa tiver muito gorda é mais fácil perder peso.
Que bom
Parabéns 👏
Gente estou vindo aqui com vcs através do meu comentário pra dizer o quanto estou feliz com meu resultado gente funciona sim..de verdade fazem direitinho de duas Três vezes na semana que vcs vão ver resultado minha barriga estava bem caidinha pelo fato dos meus três filhos com esses exercícios vi muita melhora olhando agora pro meu antes e depois parece que nem tive três filhos se eu pudesse bater fotos pra vcs eu mostrava sem problema nenhum essa mulher é incrível eu recomendo d verdade
@leticia Kelly pois deu certo mesmo?
@@ednafrotasilva5363 sim deu mesmo
Vou tentar obgda pelo relato espero q funcione comigo 😢tive 3 cesária minha barriga ficou super caída
Funcionou mesmo? Estou a pensar seriamente fazer uma abdominoplastia 😥
Meninas não desistam. Antes de recorrerem a cirurgia, tentem mudar a alimentação, parar de comer bobeira e começar a comer mais frutas e verduras e tomar bastante água. Comecem aos poucos, vcs vão conseguir. Tem que ter foco no objetivo de vcs. Bjos 😘🥰
Faça o vídeo com uma mulher que já tem a barriga caída, mostrando o antes e depois. Aceito ser cobeia.
Oi minha querida Jacque! Tudo bem? Esse protocolo é um tratamento... não tem antes e depois instantâneo. Fico muitíssimo feliz que você aceite ser uma voluntária. Então combinado! Você pode tirar uma foto antes, durante e depois do tratamento para comparar os resultados. O tempo de tratamento (quantos dias) depende de cada caso. E depois você pode me enviar as fotos com uma autorização para divulgação em vídeo. Mas me prometa que vai fazer todos os procedimentos direitinho por favor!!! Obrigada por comentar e um grande beijo pra você.
Eu tinha a barriga caída e Clioterapia funcionou má e como ela falou tudo depende de vida regrada e paciência faça e ver a perseverar e tudo tenha objetivo vc consegue
É verdade minha querida Veronica! É um tratamento que requer disciplina e dedicação! Muito obrigada por comentar e um grande beijo pra você :)
@@LuanaCoelhoOficial infeliz mente as pessoas querem mágicas agente informa mas vai depender do esfor de cada um bjo
@@LuanaCoelhoOficial que fofa e gentil que VC é 😊 Luana tô com a parte interna da coxa flácida que tá me deprimindo. faz um vídeo com dicas de como melhorar isso🙏🙏 😭😭
Estou vendo esse vídeo em 2022 tive 2 filhos meu parto foi cesária tenho 20 anos de idade estou com a barriga caída 😔 mais com fé em Deus vou começa a fazer os exercícios e vou vence 🙏🏻❤️
Oii , IAE ... Ouve resultado? Tbm sou mãe e tenho 20 anos e minha barriga está muito caída
Oieeee iaee ?
Oi, vc fez ? Teve resultado?@@samirasouza4775
Me ajudou muito a perder medidas da barriga. Ainda não cheguei a perder tudo, mais estou muito mais confiante do meu corpo. 😍
Oi.Vc fez o q Luana ensinou
Quanto tempo vc está fazendo esse procedimento?
Mais alguém aqui em abril de 2020 tentando acabar com a maldita da barriga caída?..tô amando as msg e estou usando o gelo tbm..obg Luana!❤️ e vamos q vamos
Nem me diga como odeio minha bochete
Oi, deu certo?
Aline Oliveira melhorou bastante , mas confesso q não estou usando o gelo aqui tá nem frio kkkkk
@@maisasantos8288 como assim gelo eu tive 3 filhos e estou com minha barriga bastante flacida
@@lil-batata2696 tava usando uma barra de gelo encima de uma fralda na pochete e deu uma melhorada
Um prazer querida coelho!
Estou c sérios problemas de flacidez mesclados c um excesso de gordura na barriga, vou mergulhar nas tuas dicas. E aqui tens mais uma seguidora.👏👏👏👏
Amei...vou fazer. Vc conseguiu me fazer entender tudo..sempre achei muito complicado. Brigadão!
A massagem da muito certo não consegui fazer a dieta pra perder muito peso perdie uns seis mas a massagem faço direto meu corpo mudou muito mas já estou fazendo a um ano voltei pra falar que funciona e olha que faço só uma vez por semana
Ebaaa!!! Que maravilha minha amada!!! Parabéns pelos seus resultados! Muito obrigada por compartilhar a sua experiência com a gente, assim você anima outras pessoas a fazer também! Um grande beijo e um excelente fds! 😘💋💛💙🙏🏼
@@LuanaCoelhoOficial eu que agradeço não gosto de academia e tava com autoestima baixa e vc me salvou bjsss amo seu canal e vc também Deus abençoe vc
@@notempodaescola6726 Amém! Deus abençoe! Um grande beijo. 🥰🙏🏼💋❤
Oi
Da certo mesmo
Os exercícios são com certeza - o melhor caminho a seguirmos ; primeiro : se feitos com disciplina e cuidado - não trarão prejuízos e riscos p/ a nossa saúde. Adorei às sugestões!
É verdade minha querida Vilma... Obrigada pelo carinho e companhia! Um grande beijo e um dia abençoado :)
Amo seus vídeos! Depois que tive filhos, minha barriga ficou caída por cima da perereca e isso me mata de vergonha. Me bloqueia até de arrumar outra pessoa. Aí olhando o TH-cam assisti um vídeo seu e virei sua fã. Muito obrigada pelos seus ensinamentos.
😁🐸 igual eu
🐸🤭😁
@@girlsworld947 😂🤷🏽🙄
Vídeo bem interessante. . Eu já faço dieta ,treinos de alta intensidade com 10 segundo de descanso. Faço vários tipos de abdominais, Faço bastante alongamento, sempre me mantenho com a postura reta e tomo mais de 4 litros de água porque hidratação é essencial para um corpo bem condicionado . E ,tem sido só sucesso ... 😍😍
Espero que você não sobrecarregue seus rins com toda essa água. Esses exercícios são uma ótima opção pra dar adeus a barriga pendurada. 👏
Excesso de água faz mal?kkkkkkk senhor 😅😅😅😅... Só calcular 40ml X o peso de cada pessoa aí saberá a quantidade correta de água por dia. Se você pesa 80kg, (x40) terá que tomar 3,2 litros de água por dia
Vou começar agora! Foco e força de vontade.
Pela primeira vez vi um exercício ótimo pra barriga caida
Eu sou massagista a Clioterapia funciona muito vou fazer com o macarrão volta pra contar dez de já gratidão
Meu filho já tem 4 anos e meio e agora estou em uma transformação geral. Nada de dietas, mudança de hábitos e rotinas mesmo. A cerca de um mês estou fazendo suas dicas de massagens pois tenho problema no joelho então não posso fazer qualquer tipo de exercício, além da diástase que estou fechando, e o exercício errado pode piorar .Esses exercícios de respiração são tão incríveis 🙏🏿
Vc ja fez o vácuo
Parabéns show está sua aula !!!confesso que esperei que após alguns minutos vc iria dizer:arraste p baixo e saiba mais,pois estou farta tds precisam, mas ninguém quer mais ajudar,somente pensam em ganhar dinheiro!!Deus te abençoe e continue ajudando,pois sei que verá sua recompensa...Um grande beijo...😘😘😘
Essa garota é ótima. Te acho tão delicada, tão dedicada também rs...gratas surpresas do TH-cam 💚
Adorei a massagem do rosto. Na hora não vi muito resultado. Mas no outro dia.levei um susto quando olhei no espelho. Vou fazer essa também
Adoro a Luana Coelho, sempre com ótimas dicas e uma simplicidade e simpatia ímpares... você é uma benção
O minha linda Tati... Amém!!! Agradeço de coração pelas palavras de carinho! Vocês que são demais!!! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
Obrigada por ensinar essas dicas maravilhosas, assim que você puder traz um profissional para ensinar os exercícios para gente. 😘
Eu quem agradeço por todo o carinho e companhia minha querida Maria!!! Dá uma olhada nesse treino aqui, ele é excelente:
th-cam.com/video/O1j3aYXGr4Q/w-d-xo.html Depois me conta os resultados por favor! Um grande beijo e um excelente dia :)
@@LuanaCoelhoOficial eu sinto como estivesse rasgando onde fiz a cirurgia
Esfoliação também ajuda com a questão da flacidez pois renova as células, pode ser feita até com borra do café que sobra. Mas sejam pacientes e constantes com as massagens é questão de tempo não é milagre.
As pessoas aqui só criticam, mas não fazem e querem q o corpo melhore de um dia para outro.
Eu sofro com isso depois da minha gestação queria muito q melhorasse na flacidez
Eu vou fazer
Tmbm estou passando por isso, dpos.q tive filhos relaxei
Vou fazer e contar o resultado pra vcs
Tô seguindo as dicas e tendo muitos resultados😉 Luana coelho você é top👏👏👏👏👏
Verdade?
Minha pele melhorou demais c a crioterapia! Ela ficou mais firme! A massagem tbm dá um super resultado!
Eba! Parabéns! Fico muito feliz pelos seus resultados! Obrigada por compartilhar com a gente. Assim você incentiva outras pessoas a fazerem também. Um beijo enorme pra você. 😘💋🙏🏼❤
Luana Coelho só a crioterapia na gordurinha na virilha resolve pq exercícios de agachamento ñ posso fazer tenho desgaste na cartilagem do joelho
@@LuanaCoelhoOficial 😘😘😘
@@LuanaCoelhoOficial bom dia flor... já faço os exercícios na parede e fechamento d costelas... faço as massagens modeladoras q vc ensina em outros vídeos... faço tbm as das mãos... estão super hidratadas depois d suas dicas... Ami tdo d vc posta e já faço alguma das manobras. Alguns profissionais não indicam as cintas. Vc poderia comentar sobre isso se for conveniente. Obrigada por tdo q vc pista tem me ajudado mto. Um bjo no seu ❤🎶
Como se faz a cromoterapia???
Dicas que uma clínica de estica faz, e muitas das vzs mal feita, economizaremos muito se colocado em prática, e a auto estima então!!! Maravilhosaaa
Que vídeo gostoso de assistir, que mulher simpática, irei fazer, minha barriga é muito mole kkkk
Luana linda! Faz um vídeo daquele aparelho pra massagem que faz a " drenagem linfática " nos ensina como usar !! Grata 😘🤩❤❤
Ela: cuidado pra não machucar o osso..
Eu: que osso gente kkkķķkķk só vejo banha..kkkk
Kkkkkkk,morri 😂 bem assim msm😂
@@vaniavieira6105 hahahahha neh mulher kkkk
Não é mesmo a muitos anos que não vejo este osso kkkkkkk só gordura
So tem a banha meu pai, Triste acho que só vou ter jeito na cirurgia msm ! 3 gestações
Raquel Pires exatamente kkkk
Parabéns Luana! Ela é uma querida explicando. Tudo o que você falou fez muito sentido. O primeiro vídeo que vejo assim muito bem explicado e falando da questão postural, que eu acredito que seja o meu caso. Trabalho o dia todo no computador, e com isso veio a barriguinha que não some por nada! 😅 Vou seguir todos os passos e gravar o processo... Estava meio perdida sobre o que fazer. Acredito que será um grande diferencial colocar esses hábitos na rotina.
Eu tenho a barriga avental vou começar a fazer esses exercícios obg Amada ❤😘😘
Ebaaaa!!!!!
Oi, como está hoje?
Ja passei pra essa etapa começando hoje com pr levanta essa barriga que pensei que nunca ia chega aqui com tanta barriga que eu tinha de 118 de cintura 108 de abdômen....hoje tenho 102 de cintura e 95 de abdômen😍😍 se não fosse...essa mulher maravilhosa com um coração tão bom pr nos ajudar com essas dicas abençoadas ainda tava na depressão ❤
Vc me deu ânimo vou comprar o macarrão. Apesar de ser obesa mas o que me encomoda é a barriga a idade chegou junto veio a barriga caída pois sempre fui gorda mas sempre tive pouca barriga, espero que aconteça o mesmo comigo amiga. Vou fazer depois volto aqui pra comentar bjs no ❤️
Vc faz todos dias o execicio
Resumindo, ameiiiiii. Só não gostei porqie o vídeo acabou. Seu video prende a atenção , é muito dez.😘
Aaaa que linda minha querida Silmara... Fico muito feliz que tenha gostado! Muitíssimo obrigada pelo carinho e apoio! Um beijo enorme pra você :)
@@LuanaCoelhoOficial vc que é linda. Fiquei tão emocionada por vc me responder,que a toda hora eu volto lá releio novamente. 😍😘
Adorei mulher essas dicas, como hoje tenho treino só vou fazer amanhã ou será que posso fazer a noite, bom vou tentar, que essa querentena está deixando muita gente sedentária e eu não posso deixar esse mal me pegar socorro kkkk
Aeroporto vc minha fada do TH-cam. Tudo que vc fala aqui é verdadeiro . FUNCIONA SIM. Aqui não tem balela . Tô tendo ótimos resultados só com as massagens e o gelo. . SOU GRATA ETERNAMENTE A VC E SEU COMPROMETIMENTO CONOSCO! te admiro muito. Vc é TOP!
Fiquei muito feliz quando uma esteticista me falou que o meu caso só com cirurgia. Hoje tenho um abdômen reto pois fiz abdominoplastia. Sou grata pela sinceridade daquela profissional, porque se não estaria gastando o meu dinheiro me iludindo com resultados sem sucesso. E assim também esses exercícios que funciona sim pra uma barriga não tão grande e flácida
Que bom minha querida Cley! O importante é que você esteja feliz. Como eu disse no vídeo, a cirurgia plástica é o procedimento mais eficiente e mais rápido para resolver essa questão, mas a sua realização depende de cada caso. Sou super a favor à cirurgia, mas sou contra à sua banalização. Cada caso é um caso e precisa ser avaliado! Obrigada por comentar e um grande beijo pra você :)
Quanto vc pagou? Tô querendo fazer
Qual e o custo dessa cirurgia tem muito tempo q vc fez ..nos conte sobre o pos ..morro de medo de morrer ..vejo tanta gente q teve complicações ..mas pra mim nada resolveu até hj tenho muita flacidez e barriga de 4 mês de gestação 😢
Oi moça lindaaaaa como não amar esse canal pena que fiz cirurgia não vou poder fazer mais quando eu melhorar com certeza irei praticar viu. O bom é que posso assistir curti e compartilhar esse vídeo incrivel bjs 😙😘moça linda você é nota mil 👍👍👍👍👍
Aaaa minha querida Cris!!! Quanto carinho... Muito obrigada pela companhia de sempre aqui no canal! Isso, quando você se recuperar manda ver nas dicas e depois me conta os resultados. Um beijo enorme pra você :)
Luana Coelho
Oiiii querida amo seus vídeos eu quero acompanhar esses exercícios mas sou aleijada de uma perna tive uma paralisia infantil a perna não tem forças para se levantar
MAs Eu gostaria de acabar com barriga de avental como posso fazer exercício me ajuda por favor
Obrigada beijinhos 😘
Oi Luana, nossa já fazia isso puxar a barriga depois de colocar a cinta,mesmo sem saber 😉que bom que eu estava fazendo certo 😘 gratidão pelos conteúdos maravilhosos,vc é linda e muito simpática,que Deus te abençoe hoje e sempre 🙏🙌😘❤️
Gente! Essa mulher veio pra transformar a vida de nós mulheres, é só termos força de vontade e a gente consegue . O problema q as vezes, ficamos empolgados com esses vídeos maravilhosos e depois q o vídeo acaba a gente esquece e não faz nada . Vou tomar vergonha na cara e fazer tudo! Afinal já passei dos 30 🙄
Tu por aqui, mulher? Eu tô aqui procurando um exercício pras banhas.kkkk
E eu q ja tô com 41🤪🤨🤣
Falou tudo!
@@mcsena tem tudo mesmo kkkk
@@adrianapires8659 🤭🤭😂
Engordei, minha barriga aumentou 😪 preciso fazer esses exercícios!
Que mulher maravilhosa pra ensinar meu Deus.
Obrigado pelas dicas vou tentar barriga pós parto e triste demas
Eu quem agradeço pelo carinho e apoio minha amada!!! Tenta sim e depois me conta os resultados por favor! Um grande beijo pra você :)
Minha menina já tem 2 anos e ainda sofro com essa barriga
Tudo que falou é super esperançoso e realmente podemos melhorar MUITOOOO, mas pochete meu amor só sai com cirurgia 😉
Boa tarde
Primeira vez que vejo ela no TH-cam gostei do jeito que ela ensina 🥰
Olá Lu Boa noite!!! Maravilha Luana! mulheradas😃 verão está aí. Adoro ❤seus vídeos👏 agora voltar a por gelo nas coxas de novo estava inverno dava preguiça ...tem um vídeo que vc mostrou o geloterapia nas partes internas das coxas pra flacidez , eu fiz não tenho mais flacidez nas coxas beijão!!!😘
Luana a onde eu posso encontrar este macarrão
Pode passar olio de Coco
Se vc ver meu comentário
Tomara que vc passa umas dica pra mim pelo zp 47991563092
Eu que tenho Tiróide atrite atrose
Gostei da sua explicação, você explica muito bem, e é muito simpática
Vc é linda e explica muito bem. Tenho 30 anos e tive um filho atrás do outro. Sou mae de dois. Espero que esses passos melhorem minha flacidez. Beijos
Vc é maravilhosa !! Transmite uma paz imensa . 😘
Luana.. Não tenho palavras para te agradecer, muito obrigada mesmo, Que Deus te devolva em dobro td oq VC faz por nos
Imagina Lu... eu quem agradeço por todo o carinho! Amém! Um bjão :)
O que seria de nós se não fosse a
*Luana* *Coelho* ?❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu uso cinta tem uns 20 anos.nunca tive barriga caída ,teve uma época que engordei demais , aí deu uma caixinha mas já tô voltando ela pro lugar,tomo bastante chá de gengibre há muito tempo ,faço essa massagem ,ajuda bastante. Agora falta essa crioterapia .
Estou começando hoje volto daqui um mês pra dizer o resultado.
O macarrão fiz enrolando umas 3 toalhas bem firme no formato do rolo.
Estou cuidando da alimentação e vou fazer pilates 3x por semana.
Vamos ver se vai firmar minha pancinha de avental
2:50
Registro
Começo- 101 cm
Hoje(20-07) 98 cm
1 semana depois(26/07)
Acima do umbigo 88 cm
No umbigo 95
Abaixo 98
Funcionou ou não ?
@@sidineicarmoserventepratic7377 eu parei de fazer pq descobri que estou com diastase abdominal
Oi Luana adoro seus vídeos.
Vi sua resposta em um comentário que vc usa o macarrão todos os dias, poderia nos dar outras dicas de como adiciona-ló em mais exercícios.
E obrigada por tanta dedicação! 💖👏
Oi minha querida Ale! É verdade, eu uso sim... Maravilha, eu vou fazer um vídeo com mais exercícios. Um beijo enorme pra você e muito obrigada pelo carinho :)
Sim traga um profissional para passar exercícios de corda 😚
Maravilha minha querida Cris, trago sim... Um bjão :)
Acabou de ganhar mais uma inscrita, daqui uns meses volto pra mostrar meus resultados! Tô 3 meses de pós parto e com a barriga levemente caída.
Eai resultado??
Amei, devido meu problema na colina não consigo fazer abdominais como pedem. Vou fazer esse exercícios . Muito obrigada pelas dicas .
Adorei vou fazer com serteza vc e muito linda e esplica muito bem beijos
Luana, tudo bem? Gosto muito do seu canal. Você nos ajuda muito. Pergunto: Quem tem hérnia de disco lombar pode fazer esse protocolo? Posso usar como apoio uma toalha invés do macarrão? Obrigada.
Tbm gostaria de saber, sofro do msm problema rsrs
@@andreiasousa8171 Olá! A Luana já nos respondeu. Podemos sim com alguns cuidados. Veja resposta dela. Luana também tem hérnia de disco lombar. Nós três temos. Bora se cuidar! Beijos
Sou magrela mas tenho Uma pochete que herdei das 3cesarias ,graças a Deus ela ainda é bem discreta mas vou aderir esses métodos e qndo eu vê resultado volto pra contar😚
Gratidão pelo vídeo😁
Que maravilha minha amada... volta sim... Eu quem agradeço pela companhia! Um grande beijo pra você :)
@@LuanaCoelhoOficial bjs
Tá mais linda ainda. Minha barriga melhorou muito. Faço seus eexercícios diários já 2 anos. Rosto. Barriga. Braço. Tchauzinho. Rosto. E podem fazer que Os resultados virão. Beijo da Nutry valsarro. .
Olá, nossa! Luana, você sempre consegue nos animar, nos estimular 👏👏👏valeu por mais uma dica maravilhosa! Bjs
Pura vdd primeiro vídeo que vi nos comentários tantas pessoas dizendo que deu certo fiquei animada pra fazer @Luana só não sei se vai adiantar muito devido minha idade, mas vou tentar tenho fé que consigo, bgda pelo vídeo,ganhou uma seguidora. Gostaria de saber dando certo se posso compartilhar?
Tenho 62 anos e ganhei 12 k , Nunca tive esse peso. Tomara que esses exercícios me ajudem a diminuir a barriga 🙏 sua aula, a forma cadenciada com que você explica é fundamental para acompanhar. Muito simpática e excelente profissional . Gostaria de acompanhar as suas aulas. Adorei. Parabéns!!!
Eu acho o design interessante... Abra sua mente!! Vc está acostumado com uma certa molemolencia, mas uma consistência mais equilibrada, mais definida é interessante... Mesmo as mais arredondadas. Eu gosto! E posso te garantir que não sou a única.
Parabéns vou fazer a minha barriga está caída tenho quatro filhos.gostaria q me mandasse uma receita de Detox p tomar fazendo esses exercícios bjs
Estou obesa, vou começar a fazer amanhã. Vou tirar uma foto antes(morrendo de vergonha) mas vou fazer. Tenho 1,57 de altura e peso 74.900 😞
oi eu também estava assim.No meu caso estava com 60 kilos e meu peso normal e 54.Mas dai comecei a tomar a um mês phyto Power caps duas cápsulas ao dia meia hora antes do almoço todos os dias e 2 litros de água ou chá desichante todos os dias.Em um mês perdi 3 kilos..mas esse resultado junto com a reeducação alimentar. Experimente por três meses...mas tem que ter uma rotina de alimentação saudável e com exercícios pelo menos 30 minutos por dia.ou 20.Agora estou indo no segundo mês. Já não tenho vontade como louca de comer doces ele regula e da saciedade. Eu comprovei. Boa sorte.
Irei iniciar o meu processo, voltarei aqui para compartilhar os meus resultados.🙌💙
E ai?
Então?
Luana, você é maravilhosa! Que Deus te abençoe e te guarde sempre.
Amém minha amada... Muito obrigada pelo carinho e companhia! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
Luana você é muito didática, explica tudo com carinho, clareza e paciência. Te descobri por acaso e já estou gostando muito. Obrigada! 😘
Acabei de te conhecer amei, minha barriga tá horrível e flácida tipo avental depois do parto de gêmeos ,mas dei diastase. Posso pular cordas. Obgd q Deus abençoe muito vc
Oi minha querida Edilene! O tratamento para diástase é diferente... Dá uma olhada nesse vídeo aqui: th-cam.com/video/eBXWVmSpw-8/w-d-xo.html Além desse, tem outros vídeos aqui no canal também. Obrigada pelo carinho e um grande beijo pra você :)
Depois do parto dos gêmeos a minha ficou miito feia...
@@marijessicasilva3981 , somos duas, amiga!!! Odeio!!! Kkkkk
QUER GANHAR CURTIDAS EU NUNCA VI INVENTAM CADA UMA PALHAÇADA 🖕🖕🖕🖕🖕
A nem como e vc e maravilhosa sempre me ajudando, vou começar a fazer mesmo, o do gelo eu já faço e me ajudou bastante bjs
Oi Luana vc tem uma voz tão doce e suave que dá gosto de ouvir,obrigada pelas boa vontade de ajudar meninas da pochete vou começar hj bjs
Chego deixando o like, porque sei que vem dica boa! 👏👏😘😘😍😍
Vivaaaa!!! Muito obrigada minha querida Vania!!! Um bjão lindona :)
Oi Boa noite assisto todos os seus vídeos vc é muito prestativa e enssiina tudo com muito carinho Jesus abençoe à 💋💋💋💋🥀🥀🥀🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Boa noite minha querida Helena!!! Muito obrigada pelo carinho, apoio e companhia de sempre aqui no canal! Amém! Um beijo enorme pra você :)
Parabéns! Amei as dicas. Vou fazer. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Como é bom te ouvir Luana! Acredito muito em seus protocolos! Me ajudou! Vou colocar em prática. Brgda🌷
Luana, obrigada por compartilhar o conhecimento conosco. Confio muito em ti, com suas dicas tenho vários resultados.bjs😚
VOU INICIAR HOJE😊depois eu falo se deu resultado 😊
Eai gata?
Yae?
deu resultado?
Érica,vc me surpreendeu, amei, adorei, curto demais suas dicas,seguidora número um.... parabéns querida
Passar vinagre na barriga flácida melhora muito na primeira vez você já sente uma leve puxada na pele amo esse canal😍😚
Valeu Luana , vou fazer estou precisando 👍🌹⭐
Vc é maravilhosa, faço suas massagens drenagens há mais de um ano, gelinho. Meu abdômen é outro. Já faz parte do meu cronograma. Um abraço da NutryValsaro!
Como é esse do gelinho eu não conheço
Amei sua dica, vou fazer com certeza, agradeço por compartilhar esse método, tenho certeza que vai ser sucesso, vc é um doce de pessoa.
É super profissional ao passar suas informações, gratidão 🙏 sucesso e tudo de bom pra vc 😘
Oí Luciana por um acaso me interessei ver sua aula . E achei super interesante , super leve , sem muitos movimento . É super gostoso amei de montão . Parabéns é muito obrigada querida . Vou continuar fazendo . Um grande abraço 🤗 mas uma vez obrigada , pelo carinho , em ajudar-mos . 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Amei suas dicas, Luana. Sucesso. Obrigada!
Lu, parabéns pelo trabalho. Vejo que diferente de alguns vídeos você não realiza a apneia. Acho que eles chamam de vácuo, no qual as costelas ficam evidentes e ao mesmo tempo a pessoa fica em apneia. O que você acha dessa técnica pra quem tem diástase?
Eu fiz por uns 2 meses, minha barriga diminuiu mas, por conhecidencia ou não, meu quadril foi embora kkk. Fiquei reta
Você sabe se há alguma ligação?
Desde já obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco
Ja estou sua fâ, tenho 49 anos, sou magra mas tenho uma barriga saliente que me acompanha depois de três cesárias. vou fazer os exercícios direitinho e acabar com essa barriguinha.
Gostei muito desse método, preciso só me organizar, muito obrigada ❤️
E parabéns.
Ameiiii esse vídeo. Estou seguindo suas massagens modeladoras e estao funcionando perfeitamente e queria demais esse tipo de massagem . Obrigadaaaaa
Ebaaa!!! Que bom que gostou minha querida Oucione! Parabéns pelos seus resultados, fico muito feliz por você... Eu quem agradeço pelo carinho e um grande beijo pra você :)
Luana vc é maravilhosa ajuda a gente d+ 😘
Ola ,vou pratica ,gostei ,tenho barriga caída rsrs Tenho pouco vergonha sim quando vou fazer o bronze ,mais isso n me empede de me bronzear ,mais vou seguir seus passos oque ensinou obrigado 💗🙏Falo aqui de Manaus .isso deve ser muito bom .
Bela explicação. Com ctz tenho isso da coluna p frente e diastase, mais a alimentação que não é boa. Vira uma barriga pra frente
Eu posso fazer esse tratamento tendo resultados? Tive uma gravidez há 10 anos? tenho pele flácida, com pouca gordura ! Gratidão desde já 💜
Eu amei duas dicas de verdade, vou por em prática sinta se abraçada ❤️
Eu baixei o vídeo e quero e vou fazer todos os dias. Como minha oração. 🙏🏼
Vc é linda! Eu tenho essa barriga desde a minha primeira gestação, o médico que fez a minha primeira cesarea disse ainda na cirurgia: mãe , vc teve uma diastase grande viu, se cuide depois do resgardo. Mas ai depois de 8 meses eu ja tava gravida de novo. Meus dois filhos nasceram com quase 5 quilos. Eu perdi todo o peso que ganhei na gestação mas minha barriga está deformada.
Eu tenho barriga de avental vou fazer exercício.
LU qual o exercício que posso fazer para aquela gordurinha nas costas..Nossa é constrangedor. .Obrigado. .
Você faz academia? Se sim Malhe pesado costa, dorsal. Se não faça flexão. Pode começar com os joelhos no chão depois passe para somente os pés. É difícil no começo. Depois tudo ok. Foi assim que perdi essas malditas gorduras.
@@kaliblackmetal8168 nossa eu também sofro com essas gorduras nas costas
Que linda!!! Ninguém nuuuuunca me falou que a barriga de avental poderia ser entre muitas coisas, a lordose, muito boas suas dicas, muito obrigada por compartilhar, vc é maravilhosa!!!🌹🌹🌹💕
Parabéns pela aulas. Você explica muito bem.
O TH-cam ou meu celular está numa falta de educação, eu aqui empolgada com a aula assistindo o video, derrepente vai e fecha o app bem na hora, na minha cara sem minha autorização😠😠😠