Ingredientes: - 1 xícara de leite vegetal amornado - 3 colheres de chá de psyllium - 3 colheres de chá de cacau - 2-3 tâmaras ou 6 colheres de chá de açúcar mascavo
Camila, você me salvou! Sério, muito obrigada!! Eu sofro de constipação intestinal há muito tempo, já fiz de tudo e nada resolvia, até que uma nutricionista me passou psyllium e me ajudou bastante a formar bolo fecal e evacuar mais vezes. Porém, consumir psyllium é muito difícil, na água fica horroroso, tentava misturar no mingau de aveia e virava um gel, ficava nojento... Fiz essa receita do pudim e ficou perfeito! ❤
Eu amei essa receita, mas como não tinha leite vegetal peguei a dica que deu sobre fazer com água e fruta. Bati no liquidificador água com amora e esquentei. Deu super certo. Amei!
Oi Camila, ótimo vídeo, excelente receita.Obrigada. Minha sugestão: vc pode usar cacau alcalino ( que não tem leite) e ou alfarroba, que não tem cafeína….
Oi Camila! Super grata por suas receitas. ❤️ Eu adoraria ver mais receitas com quinoa, principalmente quinoa em flocos (comprei e não sei bem como usar).
Descobri que as tâmaras daquelas pequenas e brilhantes tem xarope de glucose de milho. Só tenho comprado as gigantes, que são mais caras, mas aparentemente não tem aditivos.
Oi, prefiro com o psyllium. Já utilizo ele em algumas receitas e acho q fica mais saboroso do que a linhaça e a chia. Gostaria de ver mais receitas com ele
3 colheres chá psilyum 3 colheres chá cacau em po 100% 6 colheres chá açúcar mascavo (pode substituir por 1 banana ou por 2 -3 tamaras deixadas de molho desde o dia anterior pra ficar bem molinha)
Misturar ingredientes secos e acrescentar o leite vegetal morno. Esperar 10- 15 min. Depois bater no liquidificador pra ficar mais consistente. Pode deixar na geladeira pra gelar
Gostei da receita, demais 🥰. Só acho que o teu vídeo podia ser um pouco mais curto pois está receita e bem fácil de fazer. Não se ofende é só uma dica 😁😘
Existem pessoas como eu que não tenho paciência para ouvir vídeos ou conversas longas demais, os gostos são diversos. Eu ponho na velocidade 2 porque senão fico irritada. Ninguém agrada tds pessoas, precisamos criar nossas estratégias como apressar o vídeo.
Todos os tres são maravilhosos. Gratidão pelos videos to aprendendo a me alimentar melhor, pois no momento estou precisando mais ainda e após esse periodo continuarei me alimentando assim pra sempre no sentido de prevenção😋😀👏👏
Seria bacana falar também da quantidade de calorias, se dá para comer todos os dias, se tem glúten, porque eu estou sempre brigando com a balança por causa dos carboidratos
Suas receitas são legais. Você é inteligente e parece generosa compartilhando suas receitas.Mas acelero um pouco o vídeo para tirar a parte do marketing.
Ingredientes:
- 1 xícara de leite vegetal amornado
- 3 colheres de chá de psyllium
- 3 colheres de chá de cacau
- 2-3 tâmaras ou 6 colheres de chá de açúcar mascavo
Posso substituir o psyllium pela mesma quantidade de chia???
Obrigadaa
Valeeeeeeeeu!
obrigado amiga, voce é uma amiga.
@@AndressaLeite06 Camila eu amo seus vídeos você só encina coisas boas
Camila, você me salvou! Sério, muito obrigada!! Eu sofro de constipação intestinal há muito tempo, já fiz de tudo e nada resolvia, até que uma nutricionista me passou psyllium e me ajudou bastante a formar bolo fecal e evacuar mais vezes. Porém, consumir psyllium é muito difícil, na água fica horroroso, tentava misturar no mingau de aveia e virava um gel, ficava nojento... Fiz essa receita do pudim e ficou perfeito! ❤
Por favor coloca na descrição do vídeo os ingredientes, fica bem mais fácil.
Eu amei essa receita, mas como não tinha leite vegetal peguei a dica que deu sobre fazer com água e fruta. Bati no liquidificador água com amora e esquentei. Deu super certo. Amei!
1 xic leite vegetal morno
3 cc psyllium
3 cc cacau em pó
6 cc açúcar Mascavo (ou 2-3 tâmaras de molho)
Prefiro o de chia. Adoro!
Descobri em França tâmaras secas em pó
Muito bom. Queria mais receitas com phsylium 😊
Oi Camila, ótimo vídeo, excelente receita.Obrigada.
Minha sugestão: vc pode usar cacau alcalino ( que não tem leite) e ou alfarroba, que não tem cafeína….
Adorei!! Quero mais receitas com pysillium... Bjo
Sugestão anotada!
GRACIAS CAMILA 👏👍🏻 BUENA IDEA !!! SALUDOS !!! 🙋♀️
Gosto de pão com psyllium tbm. legal a receita
Eu quero mais receitas com pisilyum ! Obrigada 🙏❤️
Sugestão anotada!
Oi Camila! Super grata por suas receitas. ❤️ Eu adoraria ver mais receitas com quinoa, principalmente quinoa em flocos (comprei e não sei bem como usar).
Gostaria de mais receitas com o psyllim
Eu amo banana. Coloco passas também em algumas receitas. Bj
Não tem como escolher,quero todos,Ficou com a cara otimaaa.
Fico feliz que goste! Gratidão!
Eu já fiz com leite de coco e chia,fica bom tbm, pode bater com uma fruta
Gente, acabo de fazer e o sabor é surpreendente ..
Obrigada pela receita!
Obrigado Camila Victorino pudim de lichia.
amei, não sabia o que fazer com psyllium
Gosto de usar o melado de cana 😋😋😋😋
Fiz ficou uma delícia usei açucar de coco
Camila, oi!! Pergunta boba, posso fazer com suco de laranja, sem o cacau? Para ficar tipo um pudim de laranja? Obrigada!
Adorei a receita! Fiz sem bater no liquidificador e adocei com xilitol. 😊
Gostei muito da ideia! preciso comprar esse tal de psilyum.
Deve ficar muito bom com leit3 de amendoim 💖💖💖
Vale muito a pena! :)
Me parece gostoso.Obrigada.
Vou bater com o mix, a gente perde
umas 50 grs p o liquidificador....
Oi Camila, gostaria de saber se ágar ágar faz o mesmo efeito do psyllum.
Boa tarde Gostaria que você poderia fazer receita com psyllium por favor muito obrigado….
Gostei muito da sua receita
Parabéns Pelas receitas. Gostaria de ver Mais receitas com esses três ingredientes.
Psyllium é maravilhoso, gostei da receita. Para adoçar com stevia, experimenta a da color andina, não amarga nem com chocolate.
Comprei três potes de 40 gr dessa estevia, rende muito. Amando.
@@ruteoliveira6249 Não fico sem, além de render bastante não amarga mesmo, adoro!
Onde compro essa stevia?
@@AnaPaula-cj8cw comprei no mercado livre, posso olhar pra vc.
@@AnaPaula-cj8cw me procura no Instagram que te passo pelo direct. @rutemendoncaoliveira
Receita show
Eu ameiiiiii! Gosto das 3 receitas eu ñ dispenso quero conhecer opções obrigada bjs.
Vou fazer, com certeza! Amo chia, linhaça e o psyllium. Mas este é especial porque leva cacau! 🥰
Dá certo se eu bater com o mixer?
Eu prefiro usar o mixer. Não há o desperdício do que fica no copo do liquidificador, e é prático pra limpar. 😉
Sim. Funciona sim com o mixer. Só não pode bater muito, como expliquei, senão ele vai virando uma borracha. :)
Camila você fazia muita falta neste mundo.
Eu faço com psylium em pó, fica perfeito!😋😍
Funciona com leite de vaca TB gente!
Descobri que as tâmaras daquelas pequenas e brilhantes tem xarope de glucose de milho. Só tenho comprado as gigantes, que são mais caras, mas aparentemente não tem aditivos.
Quero mais receitas.
Oi, prefiro com o psyllium. Já utilizo ele em algumas receitas e acho q fica mais saboroso do que a linhaça e a chia.
Gostaria de ver mais receitas com ele
Dizem que a chia com limão é uma delícia.
Eu prefiro todos
Bater no blender ė mais prático, pode-se comer no próprio copo do blender
Parece delicioso!! Com certeza irei fazer 😋
Nossa! Parece uma mousse de tão leve! Vale a pena até para sobremesa depois do almoço!
O açúcar de côco tbm é muito bom.
Ingredientes do pudin de Psyllium:
• 1 xícara de leite vegetal
(precisa estar morno)
•Psiliun
•Cacau em pó
•Açúcar ( mascavo, de coco, xilitol, mel )
Show!!
Obrigada sou surda e me ajudou muito ❤❤❤❤❤❤
3 colheres chá psilyum
3 colheres chá cacau em po 100%
6 colheres chá açúcar mascavo (pode substituir por 1 banana ou por 2 -3 tamaras deixadas de molho desde o dia anterior pra ficar bem molinha)
Misturar ingredientes secos e acrescentar o leite vegetal morno.
Esperar 10- 15 min.
Depois bater no liquidificador pra ficar mais consistente.
Pode deixar na geladeira pra gelar
Obrigada 💕
Gostaria de bolo com farinha de amêndoas e psyllium.
Muito bom. Mas eu prefiro o de chia.
Você é 10000. Camila 👏🏻👏🏻👏🏻💓
Creme de cacau com psyllium.
Vou fazer.
Pudim?
Eu gosto muito as receitas sua Camila Victorino muito saudável e fácil parabéns
Vou fazer esse. Adorei.
Não gosto muito da Chia, então o psyllium pra mim é a melhor opção.
Por favor, coloque os ingredientes na descrição.
Quero mais receitas com psyllum
Amo banana. 🤗😋😋
Gostei da receita, demais 🥰. Só acho que o teu vídeo podia ser um pouco mais curto pois está receita e bem fácil de fazer. Não se ofende é só uma dica 😁😘
Gostei de todos, linhaça e chia tbem.bjs
Eu concordo com a sua dica. 👍
Os videos dela são longos pq ela explica a função d cada ingrediente, é uma aula pra nós😉
Eu sempre acelero o vídeo. Faça isso❤
Existem pessoas como eu que não tenho paciência para ouvir vídeos ou conversas longas demais, os gostos são diversos. Eu ponho na velocidade 2 porque senão fico irritada. Ninguém agrada tds pessoas, precisamos criar nossas estratégias como apressar o vídeo.
Eu nunca fiz nenhum pudim de nenhuma das três opções mas eu consumo as três sementes
Tem que ingerir 2 lts de água após comer esse creme de psyllium?
Ola! Gostei da receita mas gosto mais de pudim da linhaça 🥰 Obrigada
Gosto muito das suas receitas. Mas, seria melhor se deixasse na descrição, assim não precisamos ficar voltando o vídeo varas vezes para acompanhar.
Todos os tres são maravilhosos. Gratidão pelos videos to aprendendo a me alimentar melhor, pois no momento estou precisando mais ainda e após esse periodo continuarei me alimentando assim pra sempre no sentido de prevenção😋😀👏👏
Vou fazer ainda.hoje
Que delíia de receita!!!Só não tinha os morangos, ai usei maçãs!
Oi Camila. Voce falou em im video que é diabética. Mesmo assim usa açúcar mascavo?oergunto porque sou pre
Gratidão querida!
Fico feliz que tenha gostado. :)
Adoro!!! Obrigada por mais uma receita maravilhosa 😍
Gratidão!
Como não usamos chocolate, vou trocar por ALFARROBA. 😇Muito mais saudável!!
Vou fazer amanhã 😊
Seria bacana falar também da quantidade de calorias, se dá para comer todos os dias, se tem glúten, porque eu estou sempre brigando com a balança por causa dos carboidratos
Pisilim não tem glúten
Piscilium tem 0 carboidratos
Todas as receitas, com certeza!😋😋😋
Posso fazer de um dia para o outro.?? Posso utilizar o leite de aveia??
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌺
Eu gosto da chia. Mas vou fazer esta
Gostei desta receita amei legal este vídeo
Quero todos
OBRIGADA, são receitas boas.
Gosto, de tudo que você faz. Obrigada
Camilla amo os três.
Também quero saber se posso substituir por suco? Obrigada.
Posso usar leite de côco de garrafinha? Tenho que coá-lo?
Obrigada amada 🥰
Amei, parece um mousse, rapidinho 🤩🙏
Água com creme de leite,quebraria um galho? Acho que sim né vou tentar porque hj não tenho o leite
Suas receitas são legais. Você é inteligente e parece generosa compartilhando suas receitas.Mas acelero um pouco o vídeo para tirar a parte do marketing.
Boa noite amiga
Vou fazer
Eu quero receita com psyllium, eu tenho alergia a chia.
Olá,posso misturar o psylium com a chia e deixar de molho?
Quero todos, aim receitas mara.
Seu cenário ficou lindo!
Camila, por quanto tempo podemos estocar o psylium? Ele tem risco de oxidar?
Que delíciaa. Ótima opção para o café da manhã e ainda saudável. 😍💕
Adorei!!! Sempre tem dicas incríveis. Bjos!!
Gratidão!
Qual é a diferença entre cacau, cacau alcalino e cacau black?
Eu não gosto de bananas, mas adoro tâmaras
Textura de mousse! Hummmmm, delícia!!! 😋
Vou fazer essa