眼睛瑜伽》深層釋放眼睛壓力｜Yoga Asia 亞洲瑜伽

👁️🧠眼腦身心全方位的健康照顧，重獲眼睛氣血循環，養分就可以充分的到達頭部來支撐我們的眼睛。
眼睛也可以做瑜伽，這是源自印度阿育吠陀裡面的眼療，結合美國的貝茨醫生的貝茨法，結合日本的視能訓練，也搭配了中醫的經絡按摩及氣功等，成為眼腦身心全方位的健康照顧方法，只要持續練習，慢慢的眼睛氣血就能夠循環，養分就可以充分的到達頭部來支撐我們的眼睛。
瑜伽老師林祺海（Marx）是瑜伽界少數推展這項瑜伽的人，他認為國人本來就易患近視，而今3C盛行視力更差，他表示如果人人都能每天花點時間照顧自己的眼睛，會使國人更加健康。
04:05 風箱式呼吸法
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[@兆先生-o3j]

看了bump 過來的😊

[@林子翔-n6c]

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[@FEI-YUE-SYUE-WU]

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[@sabkebke]

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[@王宥然-h3n]

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[@luisliu]

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[@pattywang2123]

感謝 ! ❤

[@2877055s]

謝謝老師分享教學。
祝福大家 眼睛能夠獲得良好的修復。

[@平民收藏家阿宗]

相當有用，感謝老師，上班不睡午覺，而是眼睛瑜伽就夠了😊

[@Sophialee3816]

謝謝分享教學，現代人用眼過度很需要這樣的練習。

[@meowmeow-bw5fs]

謝謝老師的教學
現代人很需要
剛剛跟著做一次很舒服😌

[@linkzelda5729]

看bump過來的❤😂

[@kikiwong4990]

感謝分享！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 很適合現代人要做的瑜珈🫶🏻

[@ashelyshine2850]

想請問您有出一集沒有解說，純粹放鬆的引導嗎？相信大家會很受用。😊

[@gy69hk]

感恩有效

[@雅英-w1e]

感謝

[@stevenhuang8770]

請問這運動，小孩10歲可以做嗎？

[@AMTF-cn3jy]

有效ㄛ🎉

[@Iris-Iris]

也是看完Bump後，右方出現了這個視頻

[@西忒亞帕]

看完Bump過來~

[@21beautiful-m9h]

谢谢？

[@amy.amy.5872]

🌈🆗👏👍💪👍👏🆗🌈

[@我的名字叫牛奶]

看棒過來的

[@loloo132]

看完Bump過來

[@林子翔-n6c]

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[@ishane4love]

老花有用嗎？

[@曹秀鳳-w1y]

看bump 過來的

[@akichan1701]

看了bump 過來的

[@笑笑馬]

看完Bump過來