NERVENSYSTEM ENTSPANNEN - in nur 1 Minute mit DIESER Übung!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @detlefkoepke7805
    @detlefkoepke7805 10 วันที่ผ่านมา +10

    Absolut wahr, wir merken nicht, wie sich diese unbewusste (permanente) Spannung auf unser System wirkt und da sind genau diese Übungen wunderwirkend. 🙏🙏

  • @simoneatzler8831
    @simoneatzler8831 10 วันที่ผ่านมา +8

    Das nennt man neurogenes Zittern und ist ganz toll von Satya Marchand beschrieben wurden❤ Vielen Dank das Du das hier den Menschen auch nahe bringst🎉❤

  • @miamia3369
    @miamia3369 9 วันที่ผ่านมา +4

    Habe das auch schon probiert. Sehr gut 👌. Tiere machen das z. B. instinktiv, durch abzittern Stress abbauen 💖

  • @kathrinf.588
    @kathrinf.588 4 วันที่ผ่านมา +1

    Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit. ❤

  • @pezi12121977
    @pezi12121977 7 วันที่ผ่านมา +2

    Ist super die Übung 🙏 Heißt glaub ich Neutrogenes Zittern

  • @bernadettemuller7289
    @bernadettemuller7289 4 วันที่ผ่านมา

    Klappt wunderbar. Auch beim sitzen an der wand. Man kann es jederzeit stoppen, wieder anfangen

  • @sonnysonnenblume6061
    @sonnysonnenblume6061 3 วันที่ผ่านมา

    Perfekt passend jetzt für Weihnachten 🎉❤😊

  • @Sandra-ve2cz
    @Sandra-ve2cz 10 วันที่ผ่านมา +4

    Danke dir ❤

  • @nicolettecharalabidis9958
    @nicolettecharalabidis9958 10 วันที่ผ่านมา +2

    Gleich gemacht und am hoffen das es mir hilft. 🤝

  • @petraforster9740
    @petraforster9740 10 วันที่ผ่านมา +1

    Geniale Übung, vielen Dank dafür

  • @jadi1641
    @jadi1641 10 วันที่ผ่านมา +3

    Was bedeutet Knie anheben? Die Knie wieder zur Mitte führen? Oder welche Muskeln müssen dabei aktiviert werden? Bei mir zittert nämlich nichts?

  • @Createyourownlife777
    @Createyourownlife777 10 วันที่ผ่านมา

    Vielen lieben Dank ❤❤❤

  • @anniba6429
    @anniba6429 10 วันที่ผ่านมา

    Danke ❤

  • @fusunwerner8218
    @fusunwerner8218 10 วันที่ผ่านมา +4

    Ist das so eine Art neuronales Zittern was man bei der Traumatherapie nutzt?

  • @SusanneKoebinger
    @SusanneKoebinger 9 วันที่ผ่านมา +4

    Wie lange soll man es zittern lassen?

    • @lrun8681
      @lrun8681 7 วันที่ผ่านมา

      Möchte ich auch gerne wissen

  • @margithofmann6288
    @margithofmann6288 4 วันที่ผ่านมา

    Tolle Übung, leider zittert bei mir nichts.! Was mach ich verkehrt.?

  • @lrun8681
    @lrun8681 7 วันที่ผ่านมา

    Wie oft und wie lange kann ich das machen?

  • @magie2491
    @magie2491 9 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏

  • @mathiasbeyer3978
    @mathiasbeyer3978 10 วันที่ผ่านมา

    😍

  • @ingeborgschmidt5206
    @ingeborgschmidt5206 10 วันที่ผ่านมา +2

    Funktioniert bei mir nicht.

    • @annebecker7946
      @annebecker7946 8 วันที่ผ่านมา

      bei mir auch nicht

    • @dasKuschi-Team
      @dasKuschi-Team 6 วันที่ผ่านมา

      Das klappt auch nicht bei jedem. Bei mir geht es auch nicht, da muss ich die anderen neurogenen Übungen vorher machen, dann eventuell. Genügend Menschen haben Traumata und kPTBS, da braucht es Übung bis das Nervensystem so entspannt ist, dass es geht.