Absolut wahr, wir merken nicht, wie sich diese unbewusste (permanente) Spannung auf unser System wirkt und da sind genau diese Übungen wunderwirkend. 🙏🙏
Das klappt auch nicht bei jedem. Bei mir geht es auch nicht, da muss ich die anderen neurogenen Übungen vorher machen, dann eventuell. Genügend Menschen haben Traumata und kPTBS, da braucht es Übung bis das Nervensystem so entspannt ist, dass es geht.
Absolut wahr, wir merken nicht, wie sich diese unbewusste (permanente) Spannung auf unser System wirkt und da sind genau diese Übungen wunderwirkend. 🙏🙏
Das nennt man neurogenes Zittern und ist ganz toll von Satya Marchand beschrieben wurden❤ Vielen Dank das Du das hier den Menschen auch nahe bringst🎉❤
Habe das auch schon probiert. Sehr gut 👌. Tiere machen das z. B. instinktiv, durch abzittern Stress abbauen 💖
Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit. ❤
Ist super die Übung 🙏 Heißt glaub ich Neutrogenes Zittern
Klappt wunderbar. Auch beim sitzen an der wand. Man kann es jederzeit stoppen, wieder anfangen
Perfekt passend jetzt für Weihnachten 🎉❤😊
Danke dir ❤
Gleich gemacht und am hoffen das es mir hilft. 🤝
Geniale Übung, vielen Dank dafür
Was bedeutet Knie anheben? Die Knie wieder zur Mitte führen? Oder welche Muskeln müssen dabei aktiviert werden? Bei mir zittert nämlich nichts?
Vielen lieben Dank ❤❤❤
Danke ❤
Ist das so eine Art neuronales Zittern was man bei der Traumatherapie nutzt?
Wie lange soll man es zittern lassen?
Möchte ich auch gerne wissen
Tolle Übung, leider zittert bei mir nichts.! Was mach ich verkehrt.?
Wie oft und wie lange kann ich das machen?
🙏🙏🙏
😍
Funktioniert bei mir nicht.
bei mir auch nicht
Das klappt auch nicht bei jedem. Bei mir geht es auch nicht, da muss ich die anderen neurogenen Übungen vorher machen, dann eventuell. Genügend Menschen haben Traumata und kPTBS, da braucht es Übung bis das Nervensystem so entspannt ist, dass es geht.