fantastyczny trening jak zawsze... Agato dokonalas na mnie cudu... cwicze z Toba od 2 miesiecy regularnie 4-5 razy w tygodniu. Schudlam 7 kg, ubylo mi 9cm w biodrach, 6cm w pasie i 3 cm w nogach.... Jak przymierzylam jedna z moich sukienek w ktora nie wierzylam ze kiedykolwiek sie zmieszcze to szczenke odklejalam z podlogi przez godzine.... Przywrocilas mnie do zycia! Bardzo ci dziekuje x
Świetny trening! Takie właśnie lubię- ćwiczenia są łatwe technicznie do wykonania a nie jakieś wymyślne niewiadomo co. Proszę o więcej takich prostych treningów
Dzisiaj już mądrzej podeszłam do tego treningu, bo nauczyłam się ostatnio że jest wymagający nawet przy lżejszym obciążeniu. Na dół 2×5, na górę 2×2 i tak czułam dobrze wykonaną robotę i spożytkowany czas w 100%❤ Dzięki i jak zwykle do następnego! 😊
To jest ogień. To pompowanie na końcu każdej serii to jest istny zamach na moje mięśnie! Już w pierwszym ćwiczeniu wzięłam sobie mojego najcięższego kettla i myślałam, że umrę. Potem wcale nie było lżej 😆😘
Dopiekłam sobie tym treningiem w sobotę. Po intensywnym tygodniu i jeszcze takim treningu na jego koniec czuję każdy mięsień, łącznie z biodrami. Dzięki za ten wycisk i do następnego!
Pompowanie na koniec - tak na dobicie 😊 mięśnie się cieszą! Hantelki od ambitnych 5 kg, a potem już mniej - 4, 3 i 2 kg. Niektóre ćwiczenia w leżeniu zamienione na łatwiejsze wersje. Spalonych 379 kcal. Dzięki Agatko ❤
Cześć, dziękuję za wspaniały trening. Naprawdę dał mi w kość i mięśnie dostały nowy bodziec w postaci pompowania. Super patent, nigdy wcześniej z niego nie korzystałam. Wzięłam większe obciążenia, bo spodziewałam się bardziej Cardio, a wyszła konkretną silowka. Interwał na koniec mnie dobił. Bardzo dziękuję, ja, moja pupa, nogi i barki :) Pozdrawiam i życzę dużo dobrego, jesteś wspaniała!
Agata tak dawno nie wracałam do tego treningu, właśnie skończyłam a po środowym treningu który robiłam wczoraj moje pośladki odmawiają posłuszeństwa a dziś je jeszcze domęczyłam . Dzięki . Zaczynam weekend 💪🔥🔥
Dopiero dzisiaj zrobiłam go po raz pierwszy. Jestem nim zachwycona 😍 Bardzo podoba mi się taka formuła treningowa i to, że ćwiczenia są proste, podstawowe, dzięki temu wiem jak je poprawnie wykonać, ale jednocześnie bardzo poczułam pracę mięśni 🔥 Cudo! Oby więcej takich ❤️
Od jakiegoś czasu moj ulubiony trening. Przy endometrioze nie mogę skakać, a tutaj niby stoję i macham A po 10 minutach nie można złapać oddechu. Dziękuję 😘
Dziękuję bardzo że ten trening, wydawał się dość łagodny acz intensywny, nie spocilam się tak tragicznie ,choć były momenty, że musiałam chwilkę odpocząć. Ale tak na prawdę moc tego treningu poczułam następnego dnia, moje plecy, pośladki i brzuch-mam mega zakwasy:).Dziękuję i proszę o wiecej:)
Trening rewelacja ! Jest w nim wszystko czego potrzeba dla ciała i duszy ! Pozdrawiam serdecznie wszystkich ćwiczących I naszą wspaniałą trenerkę. 😀🔥❤💋👋
Oj ! Dostałam w kość, ledwo zipię 😀, ale cieszę się , że dałam radę i że dziś już piątek, piąteczek , piątunio. Teraz zasłużony relaks. A trening jest sztos !!!! 👍💪🔥
Agatko, ale to było, sztos!!!💪🏋️♀️👍Konkretny trening, konkretną pompa - genialnie poszło i już czuję barki, płecy i pośladki! 👍👍👍💗🧡Dziękuję, w 5 ćwiczeniu na poślady użyła jeszcze dodatkowo na kostki obciążenie po 2 kg na każdą nogę - ale to było..... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Świetnie, nowy trening. Już wypróbowany, pump daje popalić. Cudownie się z Tobą ćwiczy, od roku nie ćwiczę z nikim innym i to są najfajniejsze treningi wśród polskich trenerek! Poproszę o kardio z hantlami następnym razem!
Myślałam, że umrę, uffff, jednak żyję i jestem bardzo zadowolona 😊 Pot się lał obficie, sierpniowy upał nie ułatwia ćwiczeń. Użyłam hantelków 4 lub 5 kg. Spaliłam 405 kcal, max tętno 157. Dziękuję, że jesteś 😘
Trening zrobiony. Oj mocno poczułam bo w niektórych częściach zwiększyłam obciążenie. HIT z przerwami ciut dłuższymi, ale dałam radę. Dwa lata temu kiedy zaczynałam z Tobą treningi nie myślałam, że uda mi się zrobić pady na ziemię z podskokiem w takiej ilości, tempie i powtórzeniach. I dodam coś jeszcze, technicznie moje treningi są dużo lepsze niż w przeszłości co widać najbardziej po plecach, których wygląd bardzo się poprawił. Na koniec pytankto...Czy ten biustonosz sportowy, w którym ćwiczysz jest jeszcze dostępny w sprzedaży? Dzięki Agata
Miałam dziś odpuścić trening, ale patrzę jakiś nowy trening Agaty, więc trzeba działać. Trening zaliczony jutro chyba nie usiądę na du... Dobra robota. Uwielbiam twoje treningi i Ciebie. ❤️❤️❤️😊
Czaaaad! Pompowanie to istny ogień, czuję, że będę modyfikować ten trening podmieniając czasem ćwiczenia, np typowo na pośladki :) I do tego w ulubionej formie, 4 powtórzenia w serii, dzięki Agata!! Nie zdajesz sobie sprawy jak zarąbistą robotę robisz ;*
Przed powiadomieniem😁 Agatko, dziękuję Ci serdecznie za wakacyjny plan treningowy, wczoraj ukończyłam i jestem zachwycona, pominęłam może 2 treningi że względu na wyjazdy urlopowe. Poza tym uważam że Twoje filmy są super i zostaje z Tb już na dłużej buziaki😘
Najlepsze ćwiczenia na brzuch, było mocno je czuć, a nie jest takie łatwe u mnie je poczuć. Ćwiczenie w klęku na pośladki też lubię, przysiady standard, chociaż pulsowanie zmęczyło, ćwiczenie na plecy w opadzie z 2kg za ciężkie, zmieniłam na puszki 400g. Generalnie bardzo fajny trening.
Bardzo fajny trening. Prostota, uczciwa praca i jeszcze hiit a deser. Wieczorem się porosciagam. P.s. moje hantle ważyły 1 i 5 kg. Dziękuję i pozdrawiam.
Agata, chyba dawno nie było tutaj AŻ TAKIEJ BOMBY!! 50 minut uciekło jak z bicza strzelił. :-) Świetny trening!! Jedyne, czego wciąż mi brakuje, to dłuższe rozciąganie po każdym treningu. Wiem, wiem, odsyłasz nas do dłuższych filmików na kanale i rozumiem to. Ale w praktyce niestety to wygląda tak, że dalsze szukanie kolejnego filmiku z rozciąganiem, które co więcej fajnie żeby pasowało do partii mięśni ćwiczonych w danym treningu, jest troche demotywujące :-( Porównuję to do HIITów, które zaczęłaś dodawać jako wisienkę na torcie na koniec treningów i które sprawdzają się FANTASTYCZNIE :-) Kiedy dodawałaś krótsze HIITy jako osobne treningi, do których nas odsyłałaś, to przyznaję, że nigdy już nie miałam motywacji, żeby włączyć je po głównym treningu. Ale kiedy HIIT jest nagrany jako ostatnia część danego treningu, w jednym filmiku, to robię go z przyjemnością i jestem szczęśliwa, że się tam znalazł :-)
Bardzo lubię serie z tym samym ćwiczeniem a dodatek pump był super. Musiałam zrezygnować z Hit bo po wirusie nadal bardzo szybko się meczę. Czekam na tygodniowa rozpiskę. ☺️
Super trening, dał popalić, szczególnie to pompowanie 😅 lubię chyba wszytskie dotychczasowe formy treningów więc zgadzam się na wszystko. Nadal hiity to dla mnie nadal prawie niewykonalne, ale staram się ❤️ Dziękuję.
Bardzo mi się podoba taka forma treningu, chetnie bym zobaczyla wiecej zestawow z "pompowaniem" u Ciebie :D Najtrudniejszy dla mnie był puls we wznosie ramion do boku.
Jak zawsze rewelacyjny trening! Bardzo fajna forma, chętnie zobaczyłabym więcej takich filmów u Ciebie :) Mimo, że jest dość długi, zleciał błyskawicznie!
fantastyczny trening jak zawsze... Agato dokonalas na mnie cudu... cwicze z Toba od 2 miesiecy regularnie 4-5 razy w tygodniu. Schudlam 7 kg, ubylo mi 9cm w biodrach, 6cm w pasie i 3 cm w nogach.... Jak przymierzylam jedna z moich sukienek w ktora nie wierzylam ze kiedykolwiek sie zmieszcze to szczenke odklejalam z podlogi przez godzine.... Przywrocilas mnie do zycia! Bardzo ci dziekuje x
Super trening! Takie treningi, gdzie jest najpierw siłowy a później HIIT jak w tym przypadku to kosmos! Aż się chce więcej 💪🏼👌
Świetny trening! Takie właśnie lubię- ćwiczenia są łatwe technicznie do wykonania a nie jakieś wymyślne niewiadomo co. Proszę o więcej takich prostych treningów
Dzisiaj już mądrzej podeszłam do tego treningu, bo nauczyłam się ostatnio że jest wymagający nawet przy lżejszym obciążeniu. Na dół 2×5, na górę 2×2 i tak czułam dobrze wykonaną robotę i spożytkowany czas w 100%❤ Dzięki i jak zwykle do następnego! 😊
Trening podobał się, mięśnie poczułam, a hit dobił mnie do końca. Super, polecam ❤❤❤❤❤
To jest ogień. To pompowanie na końcu każdej serii to jest istny zamach na moje mięśnie! Już w pierwszym ćwiczeniu wzięłam sobie mojego najcięższego kettla i myślałam, że umrę. Potem wcale nie było lżej 😆😘
Mam nadzieję, że nie było tak źle 😆❤
Dopiekłam sobie tym treningiem w sobotę. Po intensywnym tygodniu i jeszcze takim treningu na jego koniec czuję każdy mięsień, łącznie z biodrami. Dzięki za ten wycisk i do następnego!
Do zobaczenia! ❤
Bardzo lubię ten typ treningów - łatwe ćwiczenia, gdzie można poszaleć z obciążeniem, robione "na raz".
Pompowanie na koniec - tak na dobicie 😊 mięśnie się cieszą! Hantelki od ambitnych 5 kg, a potem już mniej - 4, 3 i 2 kg. Niektóre ćwiczenia w leżeniu zamienione na łatwiejsze wersje. Spalonych 379 kcal. Dzięki Agatko ❤
👌🔥🔥🔥😃i z obciążeniem, i końcówka HIT, power! Wszystko w jednym treningu💪
Sztos trening 💪🔥 to pompowania idealne na dobicie 🥵😍Mega poczuły mięśnie dziękuję ❤️
Cieszę się ogromnie! ❤️
Rewelacyjny trening 🤩 dziękuję i proszę o więcej takich 😍
Cześć, dziękuję za wspaniały trening. Naprawdę dał mi w kość i mięśnie dostały nowy bodziec w postaci pompowania. Super patent, nigdy wcześniej z niego nie korzystałam. Wzięłam większe obciążenia, bo spodziewałam się bardziej Cardio, a wyszła konkretną silowka. Interwał na koniec mnie dobił. Bardzo dziękuję, ja, moja pupa, nogi i barki :) Pozdrawiam i życzę dużo dobrego, jesteś wspaniała!
Agata tak dawno nie wracałam do tego treningu, właśnie skończyłam a po środowym treningu który robiłam wczoraj moje pośladki odmawiają posłuszeństwa a dziś je jeszcze domęczyłam . Dzięki . Zaczynam weekend 💪🔥🔥
Super i miłego weekendu! 🥰
Dla mnie jest to jeden z najbardziej wymagających treningów na Twoim kanale. Daje popalić wyjątkowo mocno.
Dopiero dzisiaj zrobiłam go po raz pierwszy. Jestem nim zachwycona 😍 Bardzo podoba mi się taka formuła treningowa i to, że ćwiczenia są proste, podstawowe, dzięki temu wiem jak je poprawnie wykonać, ale jednocześnie bardzo poczułam pracę mięśni 🔥 Cudo! Oby więcej takich ❤️
Jestem chwilowo wyjęta z aktywności i aż mi serce pęka jak widzę ten wspaniały trening, ale zapisuję i wkrótce go zrobię, już nie mogę się doczekać 🙄
Pump jest świetny i głosuję na więcej treningów z dodatkiem pompowania!
Mega trening!! Ćwiczę z Tobą od maj 3-4xtydzień i jest ogień!!
Trening jest świetny, pump robi robotę :D Chcemy więcej! Pozdrowienia z Austrii
Od jakiegoś czasu moj ulubiony trening. Przy endometrioze nie mogę skakać, a tutaj niby stoję i macham A po 10 minutach nie można złapać oddechu. Dziękuję 😘
Trening super ! Tak jak powiedziałaś - Ledwo zipię, ale gęba zadowolona. Pozdrawiam 😀😀. Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo że ten trening, wydawał się dość łagodny acz intensywny, nie spocilam się tak tragicznie ,choć były momenty, że musiałam chwilkę odpocząć. Ale tak na prawdę moc tego treningu poczułam następnego dnia, moje plecy, pośladki i brzuch-mam mega zakwasy:).Dziękuję i proszę o wiecej:)
Trening jak zawsze extra 🤩🤩 a dodatkowe '' pumpy'' urozmaicają i dodają ognia 💪💪
Trening rewelacja ! Jest w nim wszystko czego potrzeba dla ciała i duszy ! Pozdrawiam serdecznie wszystkich ćwiczących I naszą wspaniałą trenerkę. 😀🔥❤💋👋
Oj ! Dostałam w kość, ledwo zipię 😀, ale cieszę się , że dałam radę i że dziś już piątek, piąteczek , piątunio. Teraz zasłużony relaks. A trening jest sztos !!!! 👍💪🔥
Agatko, ale to było, sztos!!!💪🏋️♀️👍Konkretny trening, konkretną pompa - genialnie poszło i już czuję barki, płecy i pośladki! 👍👍👍💗🧡Dziękuję, w 5 ćwiczeniu na poślady użyła jeszcze dodatkowo na kostki obciążenie po 2 kg na każdą nogę - ale to było..... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Świetnie, nowy trening. Już wypróbowany, pump daje popalić. Cudownie się z Tobą ćwiczy, od roku nie ćwiczę z nikim innym i to są najfajniejsze treningi wśród polskich trenerek! Poproszę o kardio z hantlami następnym razem!
Uwielbiam wykonywanie pod rząd tego samego ćwiczenia, a dopompowanie jest cudowne☺️
Myślałam, że umrę, uffff, jednak żyję i jestem bardzo zadowolona 😊 Pot się lał obficie, sierpniowy upał nie ułatwia ćwiczeń. Użyłam hantelków 4 lub 5 kg. Spaliłam 405 kcal, max tętno 157. Dziękuję, że jesteś 😘
Ja też dziękuję, że jesteś! ❤
Agata wyglądasz bosko. Niedługo wracam do treningów z Tobą. Jesteś najlepsza 💜❤️😍
TAK!!!
Ja jestem skrajnie uzależniona od Twoich treningów 🥰🏆🍀💓😎👌 są doskonałe! Robiłam z 2kg hantlami 😃😃😃
Super proszę o jeszcze z takimi pulsowaniami.Pozdrawiam
Rewelacja z pulsowaniem, chociaż jak ćwiczyłam to nie było hahaha. HIIT na zakończenie to wisienka na torcie, super. Brawa i dziękuję ❤
Cudowny trening. Ten pomarańczowy komplecik wymiata !!!!
Zrobione dziś rano. Interwał na koniec jak najbardziej ok. Piękny strój, Agatko!
oj byla moc! swietny ten pump! wiecej pump'a! dzieki Agata
Trening zrobiony. Oj mocno poczułam bo w niektórych częściach zwiększyłam obciążenie. HIT z przerwami ciut dłuższymi, ale dałam radę. Dwa lata temu kiedy zaczynałam z Tobą treningi nie myślałam, że uda mi się zrobić pady na ziemię z podskokiem w takiej ilości, tempie i powtórzeniach. I dodam coś jeszcze, technicznie moje treningi są dużo lepsze niż w przeszłości co widać najbardziej po plecach, których wygląd bardzo się poprawił. Na koniec pytankto...Czy ten biustonosz sportowy, w którym ćwiczysz jest jeszcze dostępny w sprzedaży? Dzięki Agata
Wspaniale jak zwykle . Do pompowania sprawia że czuć mięśnie na 💯% jak zwykle tłumaczenie jak dokładnie wykonać ćwiczenia SUPER
Jak dla mnie petarda, nogi bolą jak ...Dziękuję bardzo.
Ledwo zipie ... Wyglądał na lekki trening... Petarda🥰😃😃
Cudowny trening! Będę do niego wracać na pewno 😊 jestem zmęczona i szczęśliwa 🎉😁
Miałam dziś odpuścić trening, ale patrzę jakiś nowy trening Agaty, więc trzeba działać. Trening zaliczony jutro chyba nie usiądę na du... Dobra robota. Uwielbiam twoje treningi i Ciebie. ❤️❤️❤️😊
Uwielbiam poranki z Twoim nowym dla mnie treningiem. Dziękuję i do następnego!
Czaaaad! Pompowanie to istny ogień, czuję, że będę modyfikować ten trening podmieniając czasem ćwiczenia, np typowo na pośladki :) I do tego w ulubionej formie, 4 powtórzenia w serii, dzięki Agata!! Nie zdajesz sobie sprawy jak zarąbistą robotę robisz ;*
Super trening. Pot leje się 👍Agato😘wielkie dzięki.
Przed powiadomieniem😁 Agatko, dziękuję Ci serdecznie za wakacyjny plan treningowy, wczoraj ukończyłam i jestem zachwycona, pominęłam może 2 treningi że względu na wyjazdy urlopowe. Poza tym uważam że Twoje filmy są super i zostaje z Tb już na dłużej buziaki😘
Najlepsze ćwiczenia na brzuch, było mocno je czuć, a nie jest takie łatwe u mnie je poczuć. Ćwiczenie w klęku na pośladki też lubię, przysiady standard, chociaż pulsowanie zmęczyło, ćwiczenie na plecy w opadzie z 2kg za ciężkie, zmieniłam na puszki 400g.
Generalnie bardzo fajny trening.
Zrobione z hantelkiem 2,5kg mega dziękuje za kolejny przyjemny trening w Twoim towarzystwie ☺️
Super forma treningu 😍 cztery powtórzenia i jeszcze ten pump, normalnie ogień 💪😁🔥
Dwa dni przerwy miałam , taki trening to zbawienie dla mnie ! Dostały mięśnie wycisk !
Trening supcio. Niby łatwy , a ja całą mokra. 👍😀🔥
Świetny trening! Mam go w palnie w punkt!!
Agatko te ćwiczenia to petarda👊🏻 Technicznie przyjemnie się je wykonuje i czuć pompę💪
Więcej tego typu siłowych treningów proszę🙏🏻
Pozdrawiam 😊
Petarda!!! Idealna ilość powtórzeć, czuć każdy trenowany mięsień💪🤗🙏
Cudowny trening! Lecę właśnie oglądać filmik o ćwiczeniu brzucha w równoważni bo jednak to mi nie wychodzi. Dziękuje Agata za Twoją prace ❤️
Uwielbiam z Tobą ćwiczyć
Ledwo żyje 😊 jak cudownie poczuć każdy mięsień 🔥 trenio leci do ulubionych ❤
Bardzo fajny trening. Prostota, uczciwa praca i jeszcze hiit a deser. Wieczorem się porosciagam. P.s. moje hantle ważyły 1 i 5 kg. Dziękuję i pozdrawiam.
Najlepsze jest to że nie wiem kiedy nawet ten trening przeleciał 😂
Poczułam wszystko 😂💪 pójdę za twoją rada i umyje naczynia 🤣 pozdrawiam Cieplutko ❤
Wymagający i bardzo przyjemny trening, dziękuje!
Ale super! Nie spodziewałam się dzisiaj niczego nowego. Rozpieszczasz nas ☺️☺️.
Dodaję ten trening do ulubionych❤
Trening jest świetny, pompowanie między ćwiczeniami daje popalić. Proszę o więcej :)
Agata, chyba dawno nie było tutaj AŻ TAKIEJ BOMBY!! 50 minut uciekło jak z bicza strzelił. :-) Świetny trening!! Jedyne, czego wciąż mi brakuje, to dłuższe rozciąganie po każdym treningu. Wiem, wiem, odsyłasz nas do dłuższych filmików na kanale i rozumiem to. Ale w praktyce niestety to wygląda tak, że dalsze szukanie kolejnego filmiku z rozciąganiem, które co więcej fajnie żeby pasowało do partii mięśni ćwiczonych w danym treningu, jest troche demotywujące :-( Porównuję to do HIITów, które zaczęłaś dodawać jako wisienkę na torcie na koniec treningów i które sprawdzają się FANTASTYCZNIE :-) Kiedy dodawałaś krótsze HIITy jako osobne treningi, do których nas odsyłałaś, to przyznaję, że nigdy już nie miałam motywacji, żeby włączyć je po głównym treningu. Ale kiedy HIIT jest nagrany jako ostatnia część danego treningu, w jednym filmiku, to robię go z przyjemnością i jestem szczęśliwa, że się tam znalazł :-)
Super trening lubię do niego wracać, leci błyskawicznie, dziękujemy za Twoja pracę ! Sztos 😊👏🔥
Trening rewelacja💪🏼ta forma treningu jest zajefajna💪🏼🔥🔥🔥dzięki❤️
Trening z pompowaniem rewelka. Cały czas nas czymś zaskakujesz💪Suuppeeerrr😘
Cudownie się tak zmęczyć. Oczywiście, że się podoba. Dawno nie ćwiczyłam Twoich treningow. Dobrze wrócić ❤️
Trening świetny zrobiony😀💪💪. Pump robi robotę 🔥🔥🔥. Lecę jeszcze zrobić kolejny z planu😉. Wekend regeneracja 🥰🥰👌💞💞
Miłego weekendu! 🥰😃
Bardzo lubię serie z tym samym ćwiczeniem a dodatek pump był super. Musiałam zrezygnować z Hit bo po wirusie nadal bardzo szybko się meczę. Czekam na tygodniowa rozpiskę. ☺️
Trening super daje w kość 😁 i o to chodzi ❤️ dziękuję
Rewelacyjny trening!!! Dziekuje! Swietnie ze wakacje sie skonczyly bo trzeba mi motywacji do dzialania 💪💪😊
🔥🔥🔥🔥 tak się czują moje mięśnie teraz które dzięki Tobie w końcu mam 💓
Super trening, dał popalić, szczególnie to pompowanie 😅 lubię chyba wszytskie dotychczasowe formy treningów więc zgadzam się na wszystko. Nadal hiity to dla mnie nadal prawie niewykonalne, ale staram się ❤️ Dziękuję.
Ale szybko zleciało 😉 Jak zawsze świetny trening. Dziękuję 💞
Świetny trening!! Proszę o więcej takich 💞💞💞
Trening fantastyczny!! Trafia do ulubionych 🤩❤💪 Dziekuje!! Swietnie się z Toba cwiczy!!!
Rewelacyjny mocny trening. Pozdrawiam😘🌺🙋♀️
Super trening 👍👍bardzo dziękuję 😊 💝😙
Trening sztos !! A powtórzenia na końcu serii petarda. Mam nadzieje ze jutro będę mogła się ruszać 😊
Dziękuję super trening 🏋️♀️🏋️♂️🤸♀️😍
Matko co to jest za trening 🔥🥴 już dawno mnie tak mięśnie nie paliły...🔥🔥 jak zawsze mega🥰
Trening petarda ❤️ nie wiem jak jutro wstanę z łóżka 😁 dziękuję super trening ❤️
Wlasnie miałam sobie wybrać jakiś trening do zrobienia a tu jak na zawołanie❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Dziękuję za plan treningowy aktywne lato.Uwielbiam twoje treningi 😍
Pani Agata
Ten trening mnie chciał dziś zabić
Ale się nie dałam 💯💪
Świetny trening, jutro będzie robiony. Akurat walczę z „łokciem tenisisty” i w grę wchodzi wyłącznie mniejsze obciążenie. Dzięki, Agatko😘😘😘
Bardzo mi się podoba taka forma treningu, chetnie bym zobaczyla wiecej zestawow z "pompowaniem" u Ciebie :D Najtrudniejszy dla mnie był puls we wznosie ramion do boku.
Super trening który bez problemu można wykonać 😉 daje również popalić szczególnie przysiady 😉
Świetny trening, bardzo męczący mięśnie😃
WOW ogień. zdecydowanie ulubiony !!!!!
Lubię wracać do tego treningu, super jest👌😍💪🏼
No to co lubię najbardziej...i o idealnej godzinie🙂❤️ dzięki
Jak dla mnie to petarda ta końcówka :) więcej takich treningów 🔥🔥
Agata, jak zawsze świetny trening, a ten czas leci tak szybko, że nie wiadomo kiedy a trening się skończył :) !
Super trening🙂 bardzo dziękuję 😊
Jak zawsze rewelacyjny trening! Bardzo fajna forma, chętnie zobaczyłabym więcej takich filmów u Ciebie :) Mimo, że jest dość długi, zleciał błyskawicznie!
Te skręty na koniec to po tym całym hardcorze był relaks 😅 dzięki za super trening💜💫
Trening super, na pewno wpadnie do ulubionych 🙂dziękuję 😘