【肉離れテーピング】もも裏の肉離れにはコレ！

[@miri1916]

シンスプリントのの直しかたと、固定方など痛くなくなる方法教えてください！歩くのもしんどい状況です。空手部なんですけどなかなか休めなくてなので教えて欲しいです！

[@m-spo]

miriさん、コメントありがとうございます。
シンスプリントでお困りなんですね。歩くのもつらいとは、なかなかひどいですね。
ホントはしっかり治せるといいですが、部活を休めない状況ということなので、ひとまず応急処置として、テーピングの巻き方を載せますね。
ただ、少しお時間かかってしまうので、もし可能であれば、当院の公式LINEアカウントから連絡いただけると、詳しく今の状況に合わせた対処をお伝えさせていただきます。
lin.ee/75DJ2cS
ご連絡お待ちしています。

[@miri1916]

@@m-spo お姉ちゃんがなってて、すごいいたいていつも言っててなので助かります！
公式LINE登録します！

[@shun6390]

動画ありがとうございました。貼り方がよく分かりました。一方でテーピングを切る所はカットしたほうが良いと思います。冗長過ぎるので短くして頂けるとありがたいです

[@m-spo]

コメントいただきありがとうございます。
今後の参考にさせていただきますね。