15:vermeide zuckerhaltige Getränke 🍹🍸🍺 14:trinke Grünen Tee 🍵 13:verstecke ungesunde Lebensmittel 🍫❌ 12:Zähne öffter putzen 11:lache mehr😂 10:trinke mehr wasser 9:befolge die 2,5 min training 8.iss weniger aber öffter 7.entferne das blaue Licht vom handy📱 6.hör auf Kalorienen zu zählen 😖 5.lasse kühle Luft ins Schlafzimmer ❄ 4.vermeide den Tagesschlaf 😋 3.unterbrich einmal pro Woche die diät🍔✅ 2.stress abbauen 😄 1.schlafe viel😴
Ich habe bereits mehrere versuche mit verschiedenen Kuren und Methoden versucht abzunehmen nur leider vergeblich. Doch dann habe ich dieses Programm hier bit.ly/2QUNm4y mitgemacht und es dann tatsächlich mal geschafft viele Kilos abzunehmen. Es wurden mir Rezepte vorgestellt, wo ich nichts anderes machen musste als Sie mir zuzubereiten und mich an die Uhrzeiten zu halten. Nun kann ich mein Essverhalten kontrollieren und bekomme auch keine großen Hunger attacken mehr. Endlich bin ich wieder so schlank das ich auch mal wieder joggen gehen kann :)
same, aber ich habe mir vorgesetzt dieses jahr keine süßigkeiten zuessen, außer an familienfesten und geburtstagen, mein eines fach im schrank ist voll mit haribos, schokis und und und heheh
Es geht eher um Stoffwechselstörungen und ungünstigen Darmmikrobiom bei dicken Menschen genauso wie bei schlanken die nicht zunehmen können obwohl sie ständig essen und sich kaum bewegen !!!
Zu welcher Gattung der Tiere gehörst du denn? Warum ich Frage? Na einfach deswegen,weil ich bis heute im Glauben war in der Schule nicht richtig aufgepasst zu haben,als es geheißen hat das Tiere "fressen" und Menschen "essen!" Darum war ich mir jetzt etwas unsicher,ob es sich bei deiner Antwort bzw. Kommentar, um ein Tier,oder einem Menschen handelt! P.S. Ich kann's einfach nicht ausstehen, wenn sich Leute,verbal immerwieder mal auf eine respektlose Schiene begeben was die Kommentarfunktion angeht. Unser Internet ist ja so anonym, da meinen viele, sie können sich verbal ausdrücken wie sie wollen und vergessen, das am anderen Ende, ein Mensch und kein Tier sitzt.
@@coratrinkel2913 aha schon mal was von Sarkasmus gehört? Nein? War mir klar. Ach ja noch etwas das denken das der Mensch kein Tier wäre ist grundlegend falsch oder hat uns jemand zum Chef des Planeten und der Tierwelt erklärt?
Meine Mutter so: Okay ich geh jetzt einkaufen-" Ich: AHAHAHAHA könntest-HAHA du mir noch Wasser und Grünen Tee mitbringen? Meine Mutter: *läuft langsam Rückwärts aus der Tür* Ich in meinen Gedanken:,, Was hat sie denn bloß?😐🤨"
Super Video, hab das jetzt genau ein halbes Jahr gemacht das ist einfach super! Noch ein Tipp: wenn man vor dem zu Bett gehen kalt duscht schläft man viel besser ein😀👍🏻
15: Ich trinke nur Wasser 14: Ich hasse Grünen Tee 13: HELP! I love this 12: Reicht 2 mal am Tag? 11: Ich lache fast nie was für lach Yoga? 😂 10: ICH TRINKE NUR WASSER 09: Ich gehe jeden Tag 4 km 08: Ich esse jede 5 min (Süßigkeiten) 😐 07: Es ist 21:43 Uhr (😅) 06: Wer achtet darauf? 05: Ähm Hallo? Es ist WINTER! 04: Ich stehe um 9 Uhr auf geht das? 03: JAAAAAAAAAA 02: Ich hab ein Stress Ball 😏 01: Schaff ich eh nicht
Nummer 13 ist echt so, ich habe mal süßes gekauft und habe es versteckt damit es niemand aufisst, und dann habe ich es selber vergessen das ich süßes habe 😂😂😂
@@ケイティ-y3k Es hat nicht wirklich geklappt kann dir aber was beßeres empfehlen soll wirklich keine Werbung sein also Clohe thing kann ich dir nur empfehlen 2 Wochen Bauch Workaut man sieht wirklich Ergebnisse! Ist zwar anstrengend hilft aber du musst dann nur Chloe thing auf Google eingeben und schon kannst du anfangen
Ich habe 4 KG abgenommen in einer woche 1.Ich habe von 9-17 Uhr gegessen 2.Trinken durftich nur wasser In der zeit wo man essen darf kann man alles mögliche essen
@@sabinameta9487 1. Punkt ist irrelevant und was meint er mit "alles mögliche essen"? Wenn du dich da nicht gut ernährst wirst du wohl auch eher nicht abnehmen
Ich finde eure ich finde eure Idee echt gut ich will das mal ausprobieren falls es klappt bin ich beeindruckt ich habe schon sowieso diesen Kanal abonniert schon längst und auch ein Daumen hoch gegeben ich bin gespannt auf die Ideen auch klappen
Ich habe nach dem vielen Essen in dem Video, erstmal Hunger. Eine Tüte gesunde kartoffelchips sollte reichen. Mit Sonnenblumenoel und bio Kartoffeln. Viel paprika und Salz. 🙈 Zum tippen dürfte ich auch noch genug haben.
Gute Zusammenfassung von Standardtipps. Wenn man noch dazu 3 Stunden vor und nach dem Schlaf fastet, und sich morgens auf leeren Magen ein wenig bewegt, und die erste Mahlzeit nicht zuu Kohlenhydratlastig ist, dann ist es noch einfacher finde ich.
Ich bin sehr unbeliebt bei meinen Freunden weil ich nicht so Dünn bin wie die Der Kanal hat mir echt geholfen. Ich wollte nur nett Seit 2 Wochen hatte ich Schon1 Kilo Weg.😘😪
Respekt, möchte auch abnehmen und fit werden, aber nur weil ich fast 1 Kilo zu viel wiege und ich voll fette Beine habe😂 Aber das deine "Freunde" dich nicht mögen nur weil du nicht so dünn bist wie die, ist ja voll dumm (Heutzutage nennt man die "Fake friends"). Ich könnte die nicht mehr als Freunde bezeichnen, da Freunde jemanden so akzeptieren wie du bist. Wenn du aber abnehmen möchtest, weil *du* denkst das du "dick" bist, dann tu es für dich und nicht für die anderen!! Aber ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!✌
😭😭😭😭Ich bin Ein Mädchen, 11 Jahre alt, 144cm groß und haltet euch fest und ich wiege 63kg 😭😭😭😭 Alle hassen mich weil ich fett bin und werde manchmal beleidigt und ich hoffe ihr ließt meine Nachricht!😭😭😭😭
Esma .Ö hör einfach nicht auf die anderen und du wirst noch wachsen dadurch nimmst du ab aber versuch weniger fast food und so zu essen iss mehr Früchte und trink mehr Wasser ☺️
auf gar keinen fall!!! die blässchen lassen dich aufgehen wie ein luftballon was noch mehr platz für fettablagerung schafft und du dadurch noch schnelle rund noch mehr zu nimmst .. trinke am besten nur wasser aus einem teich welches viel natürlicher ist und dich bestens beim abnehmen unterstützt viel glück und erfolg!!!!!!!!!
15Ich trinke nur wasser😂 14ich hasse tee🤮 13 nein eher nicht 🤣 12 jao vergiss es halt manchamal🙃 11 soll ich jetzt durchgehen in der schule lachen oder was? 😂 Und lach yoga nein danke 10 jagut🤪 9 whaaaat 8 ööhm. Kein Kommentar 7 mach ich immer außer das Handy weg tuen🤪 6 mach ich nicht 5 mach ich auch immer 4ich hasse Tags schlafen ich kann das nicht 3 ich fang nichtmal mit dir Diät an😂 2jau eehm ich und gestresst😁 14ich schlafe ca 7,5 oder 8h
Leute bitte hört auf euer alter+gewicht zu schreiben.. Das gewicht sagt nichts über eure figur aus..es gibt leute die mehr muskeln und weniger fett haben und umgekehrt.Manche leute haben schwerere knochen als andere...Und nur um euch nochmal zu erinnern ihr seit Perfect so wie ihr seit und wenn ihr abnehmen wollt dann macht es weil ihr es wollt und nicht für andere
Was mir sehr schwer fällt aber ich jetzt damit anfangen werde iSt nur Wasser trinken da alle meine Freunde sehr schnell dadurch abnehmen das hilft auch am meisten habe ich selber gespürt seit 4 Tagen trinke ich nur Wasser 1 Kilo abgenommen
15:vermeide zuckerhaltige Getränke 🍹🍸🍺
14:trinke Grünen Tee 🍵
13:verstecke ungesunde Lebensmittel 🍫❌
12:Zähne öffter putzen
11:lache mehr😂
10:trinke mehr wasser
9:befolge die 2,5 min training
8.iss weniger aber öffter
7.entferne das blaue Licht vom handy📱
6.hör auf Kalorienen zu zählen 😖
5.lasse kühle Luft ins Schlafzimmer ❄
4.vermeide den Tagesschlaf 😋
3.unterbrich einmal pro Woche die diät🍔✅
2.stress abbauen 😄
1.schlafe viel😴
okay screenshot gemacht😂
Danke 👍 du hast mir 10 min erspart
Ehre
Danke😂😂
@@mayaelgamal1106 ich auch 😂😂
Wenn das mit dem Lachen funktioniert dann wäre ich jetzt sehr dünn
Anne Hörsemann same aber bin’s hat leider nicht 😂
Isso lache so viel omg aber bin fett haha
Ich lache mindestens den halben Tag😂
Haselnuss xD und ich lache wegen alles😂
Oha, same ich lache so hart viel 😂
Schlaf von 22 bis 18 Uhr? Da bin ich sofort dabei :D
Ich auch 😂👍 aber mache es lieber mit sport aber auch Schlaf und gesund ernähren lol wollte nur kommtentare lesen😂
Ich habe bereits mehrere versuche mit verschiedenen Kuren und Methoden versucht abzunehmen nur leider vergeblich. Doch dann habe ich dieses Programm hier bit.ly/2QUNm4y mitgemacht und es dann tatsächlich mal geschafft viele Kilos abzunehmen. Es wurden mir Rezepte vorgestellt, wo ich nichts anderes machen musste als Sie mir zuzubereiten und mich an die Uhrzeiten zu halten. Nun kann ich mein Essverhalten kontrollieren und bekomme auch keine großen Hunger attacken mehr. Endlich bin ich wieder so schlank das ich auch mal wieder joggen gehen kann :)
Marcus Enke wie kann man so lange schlafen
Den werde ich arbeitslos wenn ich so lange schlafen würde 😂 ich könnte nicht so lange schlafen
@@linijam.9081 geht mir genau so😂
Ich denk mir einfach immer, das ich keine Süßigkeiten mehr essen werde, aber meine Geschwister haben immer so viele das ich auch welche nehmen muss!
Mein Bruder frisst so viel und nimmt nix zu ich ess dann so 1 mal was und nimm sau viel zu 😂
Leonie Sachs bei mir auch!!
same, aber ich habe mir vorgesetzt dieses jahr keine süßigkeiten zuessen, außer an familienfesten und geburtstagen, mein eines fach im schrank ist voll mit haribos, schokis und und und heheh
Bei mir genauso
@@chxrryfx7326 ich auch
Bester Weg abzunehmen nur essen wenn euer Schwarm schreibt😂
leila 12127 also immer😍
Sie wird mir nie schreiben
Oh ja dann sterbe ich...
Ich schreibe oft mit ihm😂
Nie...ER HAT MICH GEBLOCKT
Oh man, Respekt wie man ein simples "iss gesund, friss nicht so viel und beweg dich mehr" auf 10 Minuten strecken kann...
Ist halt echt so
Und was bringt ihm das wenn er sowie do nur 1 mal werbung geschaltet hat? Genau!! Nichts. Er hätte viel mehr Werbung schalten können
*ich hab hiermit 15kg in 2 Monaten angenommen:* amzn.to/3pZOaqI kann ich echt empfehlen 👨🧐
Es geht eher um Stoffwechselstörungen und ungünstigen Darmmikrobiom bei dicken Menschen genauso wie bei schlanken die nicht zunehmen können obwohl sie ständig essen und sich kaum bewegen !!!
Ich bin Nachteule. Esse gesund habe kein Stress mehr und fühl mich Super da ich auch vieles wieder tragen kann👍
Also funktioniert das? Und wenn welche nummer
Aber... ich liebe Essen.
So fühle ich mich jeden tag 😂😂😂😂
ich auch😉
Ich auch
Too
ich auf jeden Fall🤣
Hauptsache vorher kam eine pizza werbung 😂
Hahaha😂😂😂, bei mir auch, und McDonalds Werbung😂
Mit Adblock für TH-cam kann man also auch abnehmen ...
Nope eine Diät Werbung 😂
Bei mir auch😅
Bei mir kam so igwar dingsta bumsta
Wenn zunehmen schwer gehen würde als abnehmen
Es ist schwer glaub mir ich leide an einer Essstörung und schaff es einfach nicht zu zuhnemen
@@Eln26 Das ist dann der andere weg ich wünsche dir gute Besserung
@@Eln26 ich auch nicht das ist mega schwer ...😧
@@ussery dir auch gute besserung❤
@@Eln26 das wirst du schon schaffen❤
Einige Punkte aus dem Video sind wirklich sehr gut 👌
Wobei gesunde Ernährung viel Sport und Trinken wohl die wichtigsten Punkte sind 🍀
Das wichtigste ist in erster Linie ein Kaloriendefizit
Ein Tipp : isst nur dann wenn ihr wirklich Hunger habt und nicht weil euch langweilig ist oder sonst was
Ich lache eh schon wegen jeden scheiß 🤣🤣🤣 ich hatte gestern mehrere Lachflashs mein Bauch hat so weh getan ❤❤❤🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ich lache auch für jeden scheiss aber ich nahm nicht ab😂
Alle halten mich immer für voll komisch, da ich ja so „wenig“ Lache...😂Macht halt mal nen guten Witz ne?🤪
Same ich auch 😂😂😂😂
Bitte lern einfach deutsch Danke
Oder geh in den Lidl und kauf dir ne Tüte Deutsch 😀.Danke😀.
Vieles kannte ich schon, aber die Tipps mit dem Zähne putzen und dem Lachyoga finde ich besonders gut!
Tip 1 frisst weniger
Tip 2 mach sport
Zu welcher Gattung der Tiere gehörst du denn? Warum ich Frage? Na einfach deswegen,weil ich bis heute im Glauben war in der Schule nicht richtig aufgepasst zu haben,als es geheißen hat das Tiere "fressen" und Menschen "essen!"
Darum war ich mir jetzt etwas unsicher,ob es sich bei deiner Antwort bzw. Kommentar, um ein Tier,oder einem Menschen handelt!
P.S. Ich kann's einfach nicht ausstehen, wenn sich Leute,verbal immerwieder mal auf eine respektlose Schiene begeben was die Kommentarfunktion angeht. Unser Internet ist ja so anonym, da meinen viele, sie können sich verbal ausdrücken wie sie wollen und vergessen, das am anderen Ende, ein Mensch und kein Tier sitzt.
@@coratrinkel2913 aha schon mal was von Sarkasmus gehört? Nein? War mir klar. Ach ja noch etwas das denken das der Mensch kein Tier wäre ist grundlegend falsch oder hat uns jemand zum Chef des Planeten und der Tierwelt erklärt?
Tipp 1: Lern deutsch
Tipp 2: Lern deutsch
bye
Bye
Also sorry aber hast du schon deutsch gelernt man schreibt tipp mit zwei p und es heißt friss nicht so viel
Ich halte mich an alles seid Monaten und werde immer dicker danke
Meine Mutter so: Okay ich geh jetzt einkaufen-"
Ich: AHAHAHAHA könntest-HAHA du mir noch Wasser und Grünen Tee mitbringen?
Meine Mutter: *läuft langsam Rückwärts aus der Tür*
Ich in meinen Gedanken:,, Was hat sie denn bloß?😐🤨"
Ich hab grade so harten Lachflash wegen deinem Kommi, hoffentlich nehem ich dadurch ab....HAHA XD
E
was habt ihr denn fürn beschissenen Humor ihr Vollidioten
Класс
Bei mir auch
Super Video, hab das jetzt genau ein halbes Jahr gemacht das ist einfach super!
Noch ein Tipp: wenn man vor dem zu Bett gehen kalt duscht schläft man viel besser ein😀👍🏻
Viele Dinge sind wirklich wahr 👍🏻👍🏻👍🏻
15: Ich trinke nur Wasser
14: Ich hasse Grünen Tee
13: HELP! I love this
12: Reicht 2 mal am Tag?
11: Ich lache fast nie was für lach Yoga? 😂
10: ICH TRINKE NUR WASSER
09: Ich gehe jeden Tag 4 km
08: Ich esse jede 5 min (Süßigkeiten) 😐
07: Es ist 21:43 Uhr (😅)
06: Wer achtet darauf?
05: Ähm Hallo? Es ist WINTER!
04: Ich stehe um 9 Uhr auf geht das?
03: JAAAAAAAAAA
02: Ich hab ein Stress Ball 😏
01: Schaff ich eh nicht
@@pinofrankenstein5067 würd mich nicht wundern wenn du der Jasper Caven bist
Hahahahhahahaha ich kann nicht mehr ich will essen
Ja haha ich gucke das Video am 08.10.2022 um 00:11 Uhr also mit dem lang schlafen hab ich verk@ckt lol und lachen tu ich gefühlt nie
Oh man, Respekt wie man ein simples "iss gesund, friss nicht so viel und beweg dich mehr" auf 10 Minuten strecken kann.
Nummer 13 ist echt so, ich habe mal süßes gekauft und habe es versteckt damit es niemand aufisst, und dann habe ich es selber vergessen das ich süßes habe 😂😂😂
🤣Lol
Danke für die Abnehmtipps.
Herzlichen Dank für das Video!!! 🍀😉😁👏🏼🤗👍🏻
Dieser Moment wenn du realisierst, dass du fast alles falsch machst und zusätzlich das Video in der Nacht im dunkeln mit blauem Licht guckst...😂
Ja mann HAHAHHAHA
Vielen Dank für die schnellen Tipps 😀😀😀😀
Wer guckt auch um 00:40 Uhr kurz vor'm schlafen?😂
Ich guck um 00:48 😂
00:31 👍😂
Ich fang Morgen an melde mich nach einer Woche 🤗
@@ケイティ-y3k Es hat nicht wirklich geklappt kann dir aber was beßeres empfehlen soll wirklich keine Werbung sein also Clohe thing kann ich dir nur empfehlen 2 Wochen Bauch Workaut man sieht wirklich Ergebnisse! Ist zwar anstrengend hilft aber du musst dann nur Chloe thing auf Google eingeben und schon kannst du anfangen
Ich habe 4 KG abgenommen in einer woche
1.Ich habe von 9-17 Uhr gegessen
2.Trinken durftich nur wasser
In der zeit wo man essen darf kann man alles mögliche essen
Kannst du noch mehr Tipps geben was du noch Gemacht hast
@@sabinameta9487 von dem würd ich ehrlich gesagt keine Tipps annehmen. Und von sonnenseite auch nicht.
Finn Schmidt warum 😬
@@sabinameta9487 1. Punkt ist irrelevant und was meint er mit "alles mögliche essen"? Wenn du dich da nicht gut ernährst wirst du wohl auch eher nicht abnehmen
Finn Schmidt jaaaa das stimmt.. zum abnehmen gehört einfach gesunde Ernährung dazu.. und natürlich viel Wasser trinken
Ohne Tee mit Zucker kann ich nicht. Sonst kann ich alles Essen beiseite lassen. Danke für die tollen Tipps.☘️🌞🎁👍🌈💗⚓!!
Früh genug ins Bett gehen und nicht davor aufs iPad schauen?
Habe jetzt schon alles falsch gemacht😂
Danke für die guten tipps☺️❤️❤️
Nach 8Stunden kein Bauch...
So ein Müll...
Ich schlaf immer zwischen 6-8 stunden... ich hab auch bauch... 😂
Ich 12 stunden
Ja doch nicht in einer nacht🤦♀️
@@pinofrankenstein5067 ja bezahlen sonst kannst du nicht abnehmen.. Wie immer ich glaube Esel
Ja
Vielen dank das werde ich ab morgen machen🥰
In zwei Wochen heirate ich
Ich muss unbedingt noch bisle abnehmen 😱😱😱😱
Elvira ELI herzlichen Glückwunsch 💕
Jako Der g vielen Dank 🌸🌺🌸
Elvira ELI herzlichen Glückwunsch ! 💕💕
Sonja Milo Danke schön 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Herzlichen Glückwunsch Elvira Hany
Sport und gesunde Ernährung! dann nimmst du auch richtig ab + schönere Figur 👍
Der Moment wenn ich mir das Video nachts reinziehe 😂😂
Ich auch 😂
Danke für das Video 😊❤
Alta von 22.00 - 18.00 schlafen... Wer kennt's nicht.
Ich glaub, die hatten da einen Tipp fehler
Katja Dronov das sind 20 Stunden
@@nichtmehrwuzzey1609 no shit sherlok ;p
Ich gehe immer um 22:00 Uhr schlafen und stehe immer um 7:00 Uhr morgens auf und das hat mir tatsächlich geholfen Bauchfett zu verlieren😂😂😂😂😂
Ich finde das Video hilfreich und cool ❤️
Lelani Wust Wie viel hast du abgenommen und wie lange hast du davûr gebrauchr??🙂
Ich finde eure ich finde eure Idee echt gut ich will das mal ausprobieren falls es klappt bin ich beeindruckt ich habe schon sowieso diesen Kanal abonniert schon längst und auch ein Daumen hoch gegeben ich bin gespannt auf die Ideen auch klappen
Ich habe nach dem vielen Essen in dem Video, erstmal Hunger. Eine Tüte gesunde kartoffelchips sollte reichen. Mit Sonnenblumenoel und bio Kartoffeln. Viel paprika und Salz. 🙈 Zum tippen dürfte ich auch noch genug haben.
Zu deinem Speiseplan, fehlt aber noch eine Zutat!
Ein Rechtschreib-Lexikon!😂
Interessant das Video!
Kommt wir gehen alle zum *lachjoga* 😂😂😭😭😂😂😂😂😂❤️
Ja 😂😂 aber warum bist du Traurig ? 🤔
Auf jeden Fall wenn es nötig wäre Nr.3😊
ESSENN!!! I love it. Essen
Ich versuche grade abzunehmen und nehme deine Tipps
Ich schaue das Video und esse gerade meinen Zitronenkuchen 😂
sehr sehr gutes Video, echt toll
Gute Zusammenfassung von Standardtipps. Wenn man noch dazu 3 Stunden vor und nach dem Schlaf fastet, und sich morgens auf leeren Magen ein wenig bewegt, und die erste Mahlzeit nicht zuu Kohlenhydratlastig ist, dann ist es noch einfacher finde ich.
Tipp wenn man was süßes trinken will hollt euch die Air-up
Ganz simpel:
Jeden 2ten oder 3ten Tag Kardio und Krafttraining
Wenig und gesund essen
Fertig
“weniger Essen“. Nicht zu wenig
🥺 Danke schön
Danke hat geholfen würde ich weiter empfelen habe 15kilo in einer woche abgenomen jetzt wiege ich nur noch 34kilo
Ich bin sehr unbeliebt bei meinen Freunden weil ich nicht so Dünn bin wie die Der Kanal hat mir echt geholfen. Ich wollte nur nett Seit 2 Wochen hatte ich Schon1 Kilo Weg.😘😪
Respekt, möchte auch abnehmen und fit werden, aber nur weil ich fast 1 Kilo zu viel wiege und ich voll fette Beine habe😂
Aber das deine "Freunde" dich nicht mögen nur weil du nicht so dünn bist wie die, ist ja voll dumm (Heutzutage nennt man die "Fake friends"). Ich könnte die nicht mehr als Freunde bezeichnen, da Freunde jemanden so akzeptieren wie du bist. Wenn du aber abnehmen möchtest, weil *du* denkst das du "dick" bist, dann tu es für dich und nicht für die anderen!!
Aber ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!✌
Ist es auch ok, wenn ich jeden Tag 20 min mit dem Fahrrad zur Schule fahre??
Ich will es versuchen und wenn es wirklich klappt werde ich es immer machen
Jeder will abnehmen und liegt bestimmt auf dem bett oder Sofa und ist zu faul Übungen zu machen oder Annäherung um zu stellen 😂😂
Krank geil vielen Dank für das video
Ich lache sehr oft^^ SEHR SEHR SEHR oft ^^ und zählt hustebonbons auch zu süßigkeiten?
Nein wenn du Husten hast gehört Hustenbonbons nicht zu Süßigkeiten
Ich esse huste bonbons auch wenn ich nicht erkältet bin weil es lecker ist🤣😂
Coole Tipps!
Ohhhh Man ich kann nicht ohne süßes
Stimmt das, das wasser mit Zitronensaft auch hilft?
Sylische Svenja ja👍🏽👍🏽👍🏽
Lina Baj danke ❤
😭😭😭😭Ich bin Ein Mädchen, 11 Jahre alt, 144cm groß und haltet euch fest und ich wiege 63kg 😭😭😭😭 Alle hassen mich weil ich fett bin und werde manchmal beleidigt und ich hoffe ihr ließt meine Nachricht!😭😭😭😭
versuche einfach abzunehmen du schaffst das schon
DANKE
Esma .Ö hör einfach nicht auf die anderen und du wirst noch wachsen dadurch nimmst du ab aber versuch weniger fast food und so zu essen iss mehr Früchte und trink mehr Wasser ☺️
Danke für die Tipps
"middägessen is vorbei" what?
Ich werde es versuchen
Erstmal grünen Tee gemacht😂🍵
Darf man Sprudel Wasser trinken 🤔🙏🙏den ich trinke nur Sprudel Wasser
auf gar keinen fall!!! die blässchen lassen dich aufgehen wie ein luftballon was noch mehr platz für fettablagerung schafft und du dadurch noch schnelle rund noch mehr zu nimmst .. trinke am besten nur wasser aus einem teich welches viel natürlicher ist und dich bestens beim abnehmen unterstützt viel glück und erfolg!!!!!!!!!
wer ist aus 2020 hier?👀😂
👍👍👍👍👍👍👍👍👍✌✌✌✌👌👏👏 ich habe die alle nachgemacht
Wie viel hast du abgenommen und wie lange hast du gebraucht?☺️
15Ich trinke nur wasser😂
14ich hasse tee🤮
13 nein eher nicht 🤣
12 jao vergiss es halt manchamal🙃
11 soll ich jetzt durchgehen in der schule lachen oder was? 😂 Und lach yoga nein danke
10 jagut🤪
9 whaaaat
8 ööhm. Kein Kommentar
7 mach ich immer außer das Handy weg tuen🤪
6 mach ich nicht
5 mach ich auch immer
4ich hasse Tags schlafen ich kann das nicht
3 ich fang nichtmal mit dir Diät an😂
2jau eehm ich und gestresst😁
14ich schlafe ca 7,5 oder 8h
Super Video hat mir sehr geholfen
Leute bitte hört auf euer alter+gewicht zu schreiben.. Das gewicht sagt nichts über eure figur aus..es gibt leute die mehr muskeln und weniger fett haben und umgekehrt.Manche leute haben schwerere knochen als andere...Und nur um euch nochmal zu erinnern ihr seit Perfect so wie ihr seit und wenn ihr abnehmen wollt dann macht es weil ihr es wollt und nicht für andere
da hast du Recht aber das mit den schweren Knochen ist ein Gerűcht
Klasse😊👍
1:52 warte Brot ist ungesund 😶
Aber ich liebe Brot 😭
Danke jetzt weiß ich wie ich abnehmen kann
Ich hasse grüner tee aber ich muss es trinken 😒😣
Ich mach das und melde mich in 2wochen wieder 😇
Naja das dauert ein Jahr oder weniger in 2 Wochen eine Lüge
Man könnte auch einfach weniger essen aber das wäre zu viel verlangt 🤔
Hauptsache man bleibt leicht unter seinem Kalorienbedarf ... und gut ist
Was mir sehr schwer fällt aber ich jetzt damit anfangen werde iSt nur Wasser trinken da alle meine Freunde sehr schnell dadurch abnehmen das hilft auch am meisten habe ich selber gespürt seit 4 Tagen trinke ich nur Wasser 1 Kilo abgenommen
ich liebe Essen.
Danke!!
Ich lache immer aber es wird eher nix😅😂??
Hat geklappt 😜👌😃😁
Echt? Wie lange hast du gebraucht?
Ich geh oft spazieren
Ich werde glaube ich alle tipps befolgen
Ok ich gehe jetzt zähne putzen,bye!👋
Ich bezweifle dass das klappt mal gucken
Und hat es geklappt
Ich gönne euch 1 million abos
Aber ich liebe Essen 😂
Top!
Gerda Meyer Wie viel hast du abgenommen und wie lange hast du gebraucht?☺️
5:50 bestes Handy
Das ist sehr gut
Komisch...Mein Bruder zählt seit ca. zwei Jahren seine Kalorien und hat damit fast 40kg abgenommen🤨🤔😅
Kommt auch aus den Ernährungstypen drauf an
Mache pro nacht 9stunden schlafen❤ Bin ich die einzige die dann die dann morgens müde ist😊
Einfach Ernährung dauerhaft umstellen und viel Wasser trinken
Ich bin über gewichtig und bin 10 und gucke dieses Video und danke für die Hilfe das mache ich alles jz
Lach mehr lol 😃😃